Пахучая, ярко-зеленая мята относится к семейству Яснотковых. Причем, любая разновидность мяты, а их достаточно много, отличается сильным ароматом и ярко выраженным вкусом. Калорийность мяты невелика, а вот лечебные свойства неоспоримы. Считается, что мята помогает излечить от простуды, от заболеваний желудка и успокаивает расшалившиеся нервы.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Мята сушеная | 19.9 | 6 | 22.2 | 285 | 5 |
Мята свежая | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Мята | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Мята:
92 ккал
1 ч
Такой ароматный, с легкой кислинкой. Истинное наслаждение!
крыжовник, сахар, лимоны, мята, вода
204 ккал
40 мин
Вкусный и красивый, как в ресторане - любовь с первой ложки!
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
43 ккал
25 мин
Очень вкусно, очень быстро и просто - на праздник ребенку!
газировка, мята, лайм, лимоны, сахар, лед
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
34 ккал
4 ч
Вкусный, летний, освежающий - быстро, просто и бюджетно!
вода, сахар, лимоны, мята
200 ккал
5 д 10 мин
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
водка, смородина, сахар, лимонная цедра, мята
77 ккал
30 мин
Самый вкусный яблочный десерт с лёгким привкусом мяты!
яблоки, вода, сахар, мята
41 ккал
5 мин
Клубника, мята и лайм утолят жажду и создадут настроение!
ром, минеральная вода, лайм, клубника, мята, лед, сироп
43 ккал
20 мин
Запаситесь вкусом лета — простой рецепт, который выручит!
вода, лимоны, сахар, мята
16 ккал
10 мин
Вкуснейший, ароматный, освежающий, для дружной компании!
мята, лимоны, минеральная вода, ром
65 ккал
5 мин
Нежный, немного терпкий. Настоящее тропическое удовольствие!
ром, ананасовый сок, кокосовое молоко, сироп, ананасы, мята, лед
203 ккал
20 мин
Острая и ароматная домашняя заготовка на зиму!
перец острый стручковый, чеснок, грецкие орехи, зелень кинзы, тархун, эстрагон, укроп, петрушка, мята, соль, специи сухие
52 ккал
40 мин
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
28 ккал
1 ч
Ягоды, мята, цитрус — летний аромат в банке.
черная смородина, сахар, лимоны, мята, базилик, вода
205 ккал
6 ч
Супер десерт для здорового питания - не испортит фигуру!
кокосовое молоко, персики, чиа семена, протеин, мята
102 ккал
1 ч
Невероятно ароматно, полезно, необычно. Все будут потрясены!
мята, вода, сахар, лимоны, пектин
26 ккал
20 мин
Самый вкусный, для всей семьи, праздник каждый день!
вода, клюква, яблоки, сахар, корица, мята
72 ккал
30 мин
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
черная смородина, вода, паприка, сахар, корица, мята
435 ккал
1 ч
На завтрак, пышные, наивкуснейшие, тают во рту!
творог, пшеничная мука, яйца, сахар, ванильный сахар, сахарная пудра, мята, растительное масло
140 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно сочные и ароматные с овощным гарниром - вкусно!
картошка, говяжий фарш, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, куриные яйца, петрушка, мята, панировочные сухари, растительное масло, томатная паста, зира, паприка, перец черный молотый, соль
267 ккал
2 ч
Бесподобно вкусно и нежно, тает во рту, на праздничный стол!
сахарная пудра, яичные белки, кукурузный крахмал, лимонный сок, сливки, ягоды, мята
300 ккал
2 ч
Эффектный, красивый, бесподобно вкусный! Для любого случая.
из бисквитного печенья, сливочное масло, творожный сыр, сливки, сахарная пудра, вареная сгущенка, желатин, лимонная цедра, мята
88 ккал
20 мин
Сочный, летний салат, который удивит всех!
арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд
180 ккал
8 ч
Освежающее, без яиц, из простых и доступных продуктов!
вареная сгущенка, сливки, бананы, мята
19 ккал
30 мин
Насыщенный, ароматный, очень вкусный - лучший летний напиток
вода, сливы, груши, сахар, мята
180 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
говядина, кинза, кориандр, мята, орегано сухой, оливковое масло, перец черный молотый, соль
335 ккал
1 ч 40 мин
Простая домашняя выпечка с насыщенным вкусом!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, сахар, рецепты с какао порошком, яйца, разрыхлитель, ванилин, ягоды, мята, темный шоколад
348 ккал
4 ч
Наивкуснейший, легкий и простой, на праздничный стол!
печенье крекер, сливочное масло, творог, сливки, сахарная пудра, ванильный сахар, лимонный сок, малина, мята
215 ккал
15 мин
Оригинальный, ароматный, красивый, вкуснейший!
мята, сахар, вода, лимонная кислота
95 ккал
10 мин
Освежающий, яркий и легкий - лучший для летних посиделок!
арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый
424 ккал
2 ч 30 мин
Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!
вареная сгущенка, пшеничная мука, сливочное масло, грецкие орехи, сметана, разрыхлитель, мак пищевой, шоколад, мята
138 ккал
4 ч 35 мин
Все гениальное просто, а у нас еще и необыкновенно вкусно!
огурцы, мята, сахар, лимоны, ванилин, вода
28 ккал
2 ч
Ярко, остро, красиво, аппетитно, пикантно!
перец чили, чеснок, лавровый лист, вода, уксус, кинза, кориандр, перец горошком, душистый перец, гвоздика, сахар, соль, зелень кинзы, укроп, мята
132 ккал
30 мин
Пикантный, с нежным стейком - ужин в азиатском стиле!
говядина, помидоры, арахис, болгарский перец, огурцы, лук, перец чили, мята, зелень кинзы, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло
12 ккал
10 мин
Такой солнечный и ароматный, что невозможно отказаться!
одуванчик, вода, мёд, мята
8 ккал
12 ч
Аппетитные блюда получаются из соленых сыроежек!
сыроежки, вода, соль, укроп, чеснок, тархун, эстрагон, мята
337 ккал
1 ч
Хрустящий, изысканный, умопомрачительный! Как в сказке!
тесто, сахар, моцарелла, сливочное масло, вода, фисташки, мята
80 ккал
2 ч 30 мин
Оригинальное мясное праздничное блюдо, гостям понравится!
листья виноградные, вода, говядина, свинина, лук, рис, чеснок, петрушка, укроп, тархун, эстрагон, базилик, мята, паприка, перец черный молотый, соль, сметана, огурцы, молотый кориандр
9 ккал
20 мин
Ароматный, вкусный и очень полезный напиток!
облепиха, черный чай, вода, мята, сахар
269 ккал
2 ч
Натуральные, без химии, для настоящих сладкоежек!
мята, цветки ромашки, корица, имбирь, вода, мёд
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
клубника, сливки, сахарная пудра, вода, желатин, мята
3 ккал
30 мин
Освежающий, полезный и невероятно вкусный напиток!
вода, лимоны, огурцы, мята
58 ккал
20 мин
Сочный, бодрящий, освежающий. То что надо в летнюю жару!
газировка, апельсины, мята, сахар
24 ккал
15 мин
Очень быстрый, очень вкусный летний напиток.
арбузы, сахар, лимоны, вода, мята, лед
307 ккал
1 ч
Эффектный, оригинальный, красивый, вкуснейший!
слоёное тесто, яйца, сливочное масло, сахарная пудра, миндаль, лимонная цедра, пшеничная мука, ликёр, ванилин, клубника, миндальные лепестки, мята
196 ккал
30 мин
Красивая, вкусная, необычная закуска на все случаи жизни!
адыгейский сыр, клубника, руккола, мята, крахмал, мёд, растительное масло, сахарная пудра
116 ккал
10 мин
Потрясающее сочетание крепкого алкоголя и свежести!
виски, сахарный сироп, мята, лед
239 ккал
1 ч 10 мин
Простой, вкусный, сочный, нежный, воздушный, для всей семьи!
пшеничная мука, сахар, кефир, растительное масло, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, сливы, мята
38 ккал
10 мин
Разве можно сделать фреш из арбуза? Вот его маленький секрет!..
арбузы, мята, сахар, сок лайма, лед
28 ккал
1 ч
Домашний, вкусный, ароматный. Вкуснятина без хлопот!
алыча, вода, зелень кинзы, чеснок, перец острый стручковый, соль, молотый кориандр, мята, уцхо-сунели
299 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Невероятно нежный и мягкий! Украсит любой праздник.
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, сметана, сода, молоко, сахар, рецепты с какао порошком, вареная сгущенка, ванильный сахар, малина, ежевика, мята
4 ккал
10 мин
Попробуйте и наслаждайтесь каждым знойным летним днем!
зеленый чай, лед, вода, лимоны, мёд, мята
45 ккал
1 ч 40 мин
Пикантный, экзотический, ароматный. К любым блюдам!
вода, манго, перец чили, лайм, мята, лимонный сок
40 ккал
45 мин
Ягодный напиток с цитрусовой свежестью и травяным ароматом!
вода, клубника, сахар, лимоны, мята
119 ккал
1 ч
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!
фасоль консервированная, куриное филе, помидоры черри, фета, оливковое масло, огурцы, лимоны, мята, зелёный лук, петрушка, перец черный молотый, соль, кунжут, сумах, тимьян, чабрец, орегано сухой, морская соль
26 ккал
4 ч 15 мин
Невероятный освежающий напиток - настоящий заряд бодрости!
лимоны, лайм, имбирь, мята, кленовый сироп, минеральная вода
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
258 ккал
5 ч
Эффектный на вид и отличный на вкус! Налетай!
готовое песочное печенье, сливочное масло, творог, сметана, сахар, вода, желатин, ванильный сахар, апельсины, мята
34 ккал
20 мин
Освежающий витаминный напиток для стройной фигуры!
арбузы, йогурт, лед, лимонный сок, мята