Пахучая, ярко-зеленая мята относится к семейству Яснотковых. Причем, любая разновидность мяты, а их достаточно много, отличается сильным ароматом и ярко выраженным вкусом. Калорийность мяты невелика, а вот лечебные свойства неоспоримы. Считается, что мята помогает излечить от простуды, от заболеваний желудка и успокаивает расшалившиеся нервы.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Мята сушеная | 19.9 | 6 | 22.2 | 285 | 5 |
| Мята свежая | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
| Мята | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Мята:
92 ккал
1 ч
Такой ароматный, с легкой кислинкой. Истинное наслаждение!
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
34 ккал
4 ч
Вкусный, летний, освежающий - быстро, просто и бюджетно!
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
43 ккал
20 мин
Освежающий, вкусный и полезный, за считанные минуты!
41 ккал
5 мин
Клубника, мята и лайм утолят жажду и создадут настроение!
200 ккал
5 д 10 мин
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
203 ккал
20 мин
Острая и ароматная домашняя заготовка на зиму!
65 ккал
5 мин
Нежный, немного терпкий. Настоящее тропическое удовольствие!
52 ккал
40 мин
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
77 ккал
30 мин
Самый вкусный яблочный десерт с лёгким привкусом мяты!
138 ккал
4 ч 35 мин
Все гениальное просто, а у нас еще и необыкновенно вкусно!
180 ккал
8 ч
Освежающее, без яиц, из простых и доступных продуктов!
102 ккал
1 ч
Невероятно ароматно, полезно, необычно. Все будут потрясены!
267 ккал
2 ч
Бесподобно вкусно и нежно, тает во рту, на праздничный стол!
300 ккал
2 ч
Эффектный, красивый, бесподобно вкусный! Для любого случая.
205 ккал
6 ч
Супер десерт для здорового питания - не испортит фигуру!
188 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
435 ккал
1 ч
На завтрак, пышные, наивкуснейшие, тают во рту!
140 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно сочные и ароматные с овощным гарниром - вкусно!
72 ккал
30 мин
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
348 ккал
4 ч
Наивкуснейший, легкий и простой, на праздничный стол!
95 ккал
10 мин
Освежающий, яркий и легкий - лучший для летних посиделок!
416 ккал
2 ч 30 мин
Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
161 ккал
1 ч
Яркий, красивый, полезный, такой аппетитный! Для всей семьи.
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
269 ккал
2 ч
Натуральные, без химии, для настоящих сладкоежек!
132 ккал
30 мин
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
40 ккал
10 мин
Разве можно сделать фреш из арбуза? Вот его маленький секрет!..
258 ккал
5 ч
Эффектный на вид и отличный на вкус! Налетай!
4 ккал
10 мин
Попробуйте и наслаждайтесь каждым знойным летним днем!
116 ккал
10 мин
Потрясающее сочетание крепкого алкоголя и свежести!
208 ккал
2 ч 30 мин
Жемчужина восточной кухни. Просто пальчики оближешь!
40 ккал
45 мин
Отлично освежающий и витаминизирующий мохито с клубникой!
22 ккал
15 мин
Ароматный коктейль прекрасно утолит жажду в жаркий день!
119 ккал
1 ч
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!