Пахучая, ярко-зеленая мята относится к семейству Яснотковых. Причем, любая разновидность мяты, а их достаточно много, отличается сильным ароматом и ярко выраженным вкусом. Калорийность мяты невелика, а вот лечебные свойства неоспоримы. Считается, что мята помогает излечить от простуды, от заболеваний желудка и успокаивает расшалившиеся нервы.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Мята сушеная | 19.9 | 6 | 22.2 | 285 | 5 |
Мята свежая | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Мята | 3.7 | 0.4 | 8 | 49 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Мята:
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
12 ккал
10 мин
Такой солнечный и ароматный, что невозможно отказаться!
одуванчик, вода, мёд, мята
52 ккал
40 мин
Питательный, согревающий, такой вкусный - не отказаться!
красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода
205 ккал
6 ч
Супер десерт для здорового питания - не испортит фигуру!
кокосовое молоко, персики, чиа семена, протеин, мята
45 ккал
25 мин
Очень вкусно, очень быстро и просто - на праздник ребенку!
газировка, мята, лайм, лимоны, сахар, лед
188 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
говядина, кинза, кориандр, мята, орегано сухой, оливковое масло, перец черный молотый, соль
65 ккал
5 мин
Нежный, немного терпкий. Настоящее тропическое удовольствие!
ром, ананасовый сок, кокосовое молоко, сироп, ананасы, мята, лед
435 ккал
1 ч
На завтрак, пышные, наивкуснейшие, тают во рту!
творог, пшеничная мука, яйца, сахар, ванильный сахар, сахарная пудра, мята, растительное масло
335 ккал
1 ч 40 мин
Простая домашняя выпечка с насыщенным вкусом!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, сахар, рецепты с какао порошком, яйца, разрыхлитель, ванилин, ягоды, мята, темный шоколад
267 ккал
2 ч
Бесподобно вкусно и нежно, тает во рту, на праздничный стол!
сахарная пудра, яичные белки, кукурузный крахмал, лимонный сок, сливки, ягоды, мята
9 ккал
20 мин
Ароматный, вкусный и очень полезный напиток!
облепиха, черный чай, вода, мята, сахар
140 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно сочные и ароматные с овощным гарниром - вкусно!
картошка, говяжий фарш, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, куриные яйца, петрушка, мята, панировочные сухари, растительное масло, томатная паста, зира, паприка, перец черный молотый, соль
300 ккал
2 ч
Эффектный, красивый, бесподобно вкусный! Для любого случая.
из бисквитного печенья, сливочное масло, творожный сыр, сливки, сахарная пудра, вареная сгущенка, желатин, лимонная цедра, мята
16 ккал
10 мин
Вкуснейший, ароматный, освежающий, для дружной компании!
мята, лимоны, минеральная вода, ром
269 ккал
2 ч
Натуральные, без химии, для настоящих сладкоежек!
мята, цветки ромашки, корица, имбирь, вода, мёд
348 ккал
4 ч
Наивкуснейший, легкий и простой, на праздничный стол!
печенье крекер, сливочное масло, творог, сливки, сахарная пудра, ванильный сахар, лимонный сок, малина, мята
119 ккал
1 ч
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!
фасоль консервированная, куриное филе, помидоры черри, фета, оливковое масло, огурцы, лимоны, мята, зелёный лук, петрушка, перец черный молотый, соль, кунжут, сумах, тимьян, чабрец, орегано сухой, морская соль
41 ккал
5 мин
Клубника, мята и лайм утолят жажду и создадут настроение!
ром, минеральная вода, лайм, клубника, мята, лед, сироп
299 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Невероятно нежный и мягкий! Украсит любой праздник.
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, сметана, сода, молоко, сахар, рецепты с какао порошком, вареная сгущенка, ванильный сахар, малина, ежевика, мята
26 ккал
20 мин
Самый вкусный, для всей семьи, праздник каждый день!
вода, клюква, яблоки, сахар, корица, мята
424 ккал
2 ч 30 мин
Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!
вареная сгущенка, пшеничная мука, сливочное масло, грецкие орехи, сметана, разрыхлитель, мак пищевой, шоколад, мята
55 ккал
15 мин
Ароматный и согревающий - лучший в холодное время года!
зеленый чай, лимоны, мёд, имбирь, корица, мята, вода
132 ккал
30 мин
Пикантный, с нежным стейком - ужин в азиатском стиле!
говядина, помидоры, арахис, болгарский перец, огурцы, лук, перец чили, мята, зелень кинзы, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сок лайма, коричневый сахар, кунжутное масло
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
79 ккал
2 ч 30 мин
Оригинальное мясное праздничное блюдо, гостям понравится!
листья виноградные, вода, говядина, свинина, лук, рис, чеснок, петрушка, укроп, тархун, эстрагон, базилик, мята, паприка, перец черный молотый, соль, сметана, огурцы, молотый кориандр
58 ккал
20 мин
Сочный, бодрящий, освежающий. То что надо в летнюю жару!
газировка, апельсины, мята, сахар
258 ккал
5 ч
Эффектный на вид и отличный на вкус! Налетай!
готовое песочное печенье, сливочное масло, творог, сметана, сахар, вода, желатин, ванильный сахар, апельсины, мята
337 ккал
1 ч
Хрустящий, изысканный, умопомрачительный! Как в сказке!
тесто, сахар, моцарелла, сливочное масло, вода, фисташки, мята
45 ккал
1 ч 40 мин
Пикантный, экзотический, ароматный. К любым блюдам!
вода, манго, перец чили, лайм, мята, лимонный сок
180 ккал
8 ч
Освежающее, без яиц, из простых и доступных продуктов!
вареная сгущенка, сливки, бананы, мята
95 ккал
40 мин
Нежный с приятной кислинкой национальный армянский суп спас!
мацони, вода, куриные яйца, пшеничная крупа, лук репчатый, пшеничная мука, сливочное масло, соль, зелень кинзы, петрушка, мята
88 ккал
20 мин
Сочный, летний салат, который удивит всех!
арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
клубника, сливки, сахарная пудра, вода, желатин, мята
208 ккал
2 ч 30 мин
Жемчужина восточной кухни. Просто пальчики оближешь!
пшеничная мука, сухие дрожжи, растительное масло, соль, сахар, вода, говяжий фарш, петрушка, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, молотый кориандр, мята, перец черный молотый, сливочное масло, яйца
213 ккал
3 ч 30 мин
Бесподобно вкусно, очень просто, быстро, легко, празднично!
пряники, сметана, бананы, ванилин, мята, сахар, рецепты с какао порошком, молоко, сливочное масло
3 ккал
30 мин
Освежающий, полезный и невероятно вкусный напиток!
вода, лимоны, огурцы, мята
404 ккал
2 ч 30 мин
Бюджетный, красивый и такой вкусный! Просто и быстро.
зефир, сгущенное молоко, из печенья, арахис, сливочное масло, мята
75 ккал
1 ч 10 мин
Сытный, наваристый и ароматный! С секретной заправкой!
курица, лимоны, лук репчатый, петрушка, мята, рис, стебель сельдерея, оливковое масло, перец чили, соль, перец черный молотый, вода
342 ккал
1 ч
Пышный корж для торта без духовки - это легко и просто!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, разрыхлитель, мята
102 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, для взрослых и детей, полезный и вкусный!
творог, йогурт, хурма, мёд, кунжут, мак пищевой, мята
118 ккал
45 мин
Самая вкусная и сочная котлета, какую вы пробовали!
говядина, лук, яйца, перец черный молотый, соль, йогурт, огурцы, чеснок, мята, лимонный сок, паприка
249 ккал
30 мин
Легкий и нежный - побалуйте себя невероятной вкуснятиной!
сливки, сливочный сыр, сахарная пудра, из бисквитного печенья, апельсины, мята
79 ккал
1 ч 20 мин
Невероятное сочетание мяты с насыщенным бульоном - шедевр!
мясо, картошка, рис, нут, алыча, лук репчатый, зелень кинзы, укроп, соль, перец черный молотый, мята, куркума, специи сухие, курдючный жир, вода
320 ккал
6 ч
Нежнейший, воздушный, сказочно вкусный! Не оторваться!
яйца, сахар, растительное масло, разрыхлитель, пшеничная мука, курага, мак пищевой, грецкие орехи, сгущенное молоко, сливки, вода, сливки жирные, сахарная пудра, ванильный сахар, готовое песочное печенье, малина, мята
26 ккал
4 ч 15 мин
Невероятный освежающий напиток - настоящий заряд бодрости!
лимоны, лайм, имбирь, мята, кленовый сироп, минеральная вода
63 ккал
1 ч 20 мин
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
4 ккал
10 мин
Попробуйте и наслаждайтесь каждым знойным летним днем!
зеленый чай, лед, вода, лимоны, мёд, мята
279 ккал
1 ч
Изумительно вкусный - все будут бороться за последний кусок!
пшеничная мука, сахар, варенье, сметана, куриные яйца, сода, курага, чернослив, изюм, ванилин, ягоды, мята, мак пищевой
277 ккал
2 ч
Восхитительно нежное, ароматное мясо. Просто фантастика!
окорок свиной, мята, лимонный сок, лимонная цедра, мёд, растительное масло, мускатный орех, паприка, перец черный молотый, соль
207 ккал
10 д 1 ч
Ароматный и приятный на вкус - дамы будут в восторге!
мята, водка, сахар, вода
171 ккал
15 мин
Удивляет своей простотой, покоряет с первого раза - бомба!
творог, чеснок, укроп, зелень кинзы, петрушка, мята, сметана, соль, перец черный молотый
223 ккал
1 ч 20 мин
Изысканный неповторимый вкус, настоящий деликатес!
говядина, оливковое масло, соевый соус, чеснок, мята, тимьян, чабрец, петрушка, соль, перец черный молотый
116 ккал
10 мин
Потрясающее сочетание крепкого алкоголя и свежести!
виски, сахарный сироп, мята, лед
61 ккал
20 мин
Такие красивые, что привлекут внимание всех гостей!
бананы, киви, мандарины, виноград, мята
3 ккал
5 мин
Вкусный и полезный напиток для красоты и здоровья!
огурцы, лимоны, мята, вода
231 ккал
2 ч
Воздушный, легкий, хорошо пропитанный. Настоящее объедение!
куриные яйца, сахар, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, ванилин, разрыхлитель, сметана, сахарная пудра, загуститель, сироп, вишня, шоколад, мята
298 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, простой, вкусный, на скорую руку!
маскарпоне, варенье, из печенья, голубика, клубника, сахарная пудра, ванилин, мята
106 ккал
16 д 40 мин
Твои родные и друзья обязательно оценят этот дивный мартини!
спирт, вода, цветки ромашки, можжевеловые ягоды, бузина, кардамон, корица, мускатный орех, мята, полынь, ваниль, вино белое, сахар