Иногда базилик называют «рехан» или «реган». А калорийность базилика равна 27-ми единицам, если речь идет о свежем растении. Это пряно-ароматная трава, которую часто используют в свежих летних салатах. Базилик богат дубильными веществами, сахарами, в нем есть эфирные масла. Многие хозяйки любят класть его в рассолы с огурцами, кабачками, помидорами. Богат базилик и витамином С.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Базилик сушеный | 14.37 | 3.98 | 20.46 | 251 | 5 |
Базилик свежий | 3.17 | 0.68 | 1.09 | 27 | 5 |
Блюда, в составе которых есть Базилик:
318 ккал
35 мин
Гордость итальянской кухни в вашей тарелке. Легко и просто!
спагетти, соль, вода, оливковое масло, бекон, сливки, яичные желтки, смесь трав, перец черный молотый, пармезан, помидоры черри, базилик
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
112 ккал
2 ч
Самое оригинальное блюдо на первое и второе - два в одном!
говядина, лук, помидоры, картошка, кукуруза, болгарский перец, морковь, перец чили, базилик, зира, растительное масло, зелень, чеснок, соль
132 ккал
1 ч 50 мин
Вкусно и легко, из простых продуктов, на ужин для всей семьи
куриные грудки, сметана, соль, паприка, базилик, растительное масло
236 ккал
1 ч
Гармоничное сочетание теста, сыра, томатов и базилика!
пшеничная мука, сухие дрожжи, сахар, вода, соль, оливковое масло, томатная паста, чеснок, базилик, моцарелла, помидоры черри
188 ккал
2 ч 10 мин
Нет ничего проще! Отличный результат гарантирован!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, сахар, соль, моцарелла, помидоры, чеснок, орегано сухой, базилик, перец черный молотый
177 ккал
30 мин
Бесподобно нежные и вкусные - ужин мечты!
куриные грудки, растительное масло, соль, перец черный молотый, паприка, молотый кориандр, базилик, специи сухие
32 ккал
2 ч 20 мин
Густой, пряный, ароматный - отличный обед для холодного дня!
вода, говядина, помидоры, чеснок, лук, стебель сельдерея, рис, зелень, душистый перец, базилик, паприка, хмели-сунели, перец чили, соль
122 ккал
25 мин
Лёгкий, ароматный, веганский овощной гарнир!
баклажаны, помидоры, оливковое масло, базилик, чеснок, соль
414 ккал
30 мин
Аппетитная, наивкуснейшая, на ужин для всей семьи!
макароны, базилик, кедровые орешки, растительное масло, пармезан, чеснок, соль
73 ккал
1 ч
Бюджетное блюдо, которое оценит вся семья.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
213 ккал
3 ч 20 мин
Очень вкусная и мягкая, с интересной начинкой - восторг!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, соль, томатный соус, моцарелла, бекон, маслины, смесь трав, базилик
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда!
говядина, вода, рис, томатная паста, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, корень петрушки, лавровый лист, грецкие орехи, хмели-сунели, гранатовый сок, зелень кинзы, базилик, перец острый стручковый, чеснок, соль, перец черный молотый
181 ккал
20 мин
На скорую руку, полезно, оригинально, вкусно и красиво!
макароны, креветки, чеснок, оливковое масло, помидоры черри, лимонный сок, базилик, петрушка, соль
53 ккал
50 мин
Съесть просто так или подать как гарнир — выбирайте сами!
морковь, лук, растительное масло, вода, базилик, перец черный молотый, соль
306 ккал
25 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, для всей семьи!
фарш мясной, спагетти, помидоры, твёрдый сыр, томатная паста, чеснок, сливочное масло, базилик, перец черный молотый, соль
241 ккал
1 ч 10 мин
Бесподобно вкусно, как в пиццерии - пальчики оближешь!
вода, соль, сухие дрожжи, оливковое масло, пшеничная мука, томатная паста, сахар, чеснок, базилик, томатный соус, колбаса полукопченая, твёрдый сыр, оливки, болгарский перец
39 ккал
2 ч
Невероятно ароматное и вкусное блюдо из овощей. Объедение!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, морковь, базилик, зелень кинзы, петрушка, лук, чеснок, растительное масло, молотый кориандр, уцхо-сунели, перец черный молотый, соль
68 ккал
1 ч
Простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, фасоль красная, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, укроп
196 ккал
45 мин
Вкуснейшее блюдо со свининой и сочными овощами!
свинина, помидоры, морковь, стебель сельдерея, растительное масло, базилик, майоран, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
152 ккал
45 мин
Очень просто, вкусно и ароматно, для всей семьи!
картошка, сметана, твёрдый сыр, сливочное масло, соль, перец черный молотый, базилик, перец острый молотый
73 ккал
50 мин
Нежный и очень вкусный. Захочется сделать снова!
минтай, лук репчатый, морковь, растительное масло, томатная паста, вода, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
186 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, сытный, вкусный, для всей семьи!
сметана, сливочное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, картошка, куриное филе, лук репчатый, молотый кориандр, укроп, базилик, яичные желтки
142 ккал
1 ч
Ароматные, вкусные, сытные, из доступных продуктов.
спагетти, помидоры, помидоры черри, чеснок, сливочное масло, базилик, перец черный молотый, соль
86 ккал
20 мин
Диетический вариант легкого и полезного ужина!
баклажаны, соевый соус, растительное масло, чеснок, базилик, мускатный орех, перец красный молотый, помидоры, лимонный сок, перец черный молотый, майоран сухой, соль
211 ккал
1 ч 30 мин
Ароматные и безумно вкусные - просто пальчики оближешь!
куриные крылышки, соевый соус, мёд, растительное масло, базилик, соль, перец черный молотый
104 ккал
2 ч 30 мин
Традиционное итальянское блюдо для любителей вкусно поесть!
фарш мясной, лук репчатый, помидоры, томатная паста, перец черный молотый, орегано, чеснок, мёд, паприка, вино красное, перец чили, макароны, вода, оливковое масло, соль, сливочное масло, базилик, пармезан
258 ккал
4 ч
Вкуснейшие, ароматные, самые сочные и аппетитные!
свиные ребрышки, лук, растительное масло, помидоры, базилик, петрушка, молотый кориандр, орегано, соль
138 ккал
2 ч 30 мин
Ароматные, аппетитные, для любого случая.
куриные ножки, картошка, лук репчатый, оливковое масло, сметана, соль, паприка, базилик, перец черный молотый
406 ккал
45 мин
Простая, но от этого не менее вкусная закуска - как в баре!
хлеб, подсолнечное масло, чеснок, укроп, базилик, итальянские травы, перец черный молотый, соль
212 ккал
3 ч
Очень вкусно и просто, без мангала. Получится у всех!
свинина, лук, базилик, соль, специи сухие
221 ккал
30 мин
На скорую руку, из обычных продуктов, вкусно и просто!
пшеничная мука, сметана, яйца, майонез, вареная колбаса, твёрдый сыр, маслины, болгарский перец, помидоры, перец чили, базилик, кетчуп, паприка, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
133 ккал
15 мин
Ароматно, вкусно, просто, на каждый день!
оливковое масло, лимоны, базилик, розмарин сухой, орегано сухой, огурцы, помидоры, болгарский перец, маслины, салат корн, фета
243 ккал
10 ч
Супер вкусная и ароматная - соберет за столом всю семью!
курица, сметана, горчица, соевый соус, растительное масло, базилик, соль
87 ккал
10 мин
Вкусная и красивая холодная закуска за несколько минут!
творожный сыр, чеснок, помидоры, соль, базилик, зелёный лук, укроп
257 ккал
40 мин
Простые, быстрые, вкусные - с любой начинкой!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, соль, разрыхлитель, твёрдый сыр, зелёный лук, укроп, петрушка, базилик, сметана, перец черный молотый
186 ккал
35 мин
Вкусные, ароматные, с хрустящей корочкой!
молоко, пшеничная мука, яйца, сливочное масло, сахар, соль, ветчина, сыр любой, базилик, руккола, помидоры, оливковое масло, бальзамический уксус, перец острый молотый
209 ккал
1 ч
На второе, на ужин, для всей семьи, из обычных продуктов!
фарш мясной, лук репчатый, морковь, круглый рис, куриные яйца, томатный сок, сметана, растительное масло, базилик, перец черный молотый, поваренная соль
175 ккал
40 мин
Просто, быстро, вкусно! Для семейного ужина!
куриные грудки, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, сливки, соль, базилик, итальянские травы
82 ккал
45 мин
Полезные, легкие, диетические, аппетитные!
картошка, баклажаны, морковь, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, оливковое масло, петрушка, базилик, смесь трав, соль
179 ккал
10 мин
Оригинально, просто, быстро из дешевых продуктов!
соевый соус, мёд, томатная паста, чеснок, соль, базилик, паприка
137 ккал
40 мин
Полезное, сытное, невероятно вкусное блюдо. Понравится всем!
чечевица, вода, куриное филе, морковь, лук репчатый, растительное масло, чеснок, соль, лавровый лист, смесь трав, базилик
86 ккал
2 ч
Невероятно ароматный, потрясающе вкусный, очень сытный!
пшеничная мука, яйца, соль, вода, растительное масло, филе говядины, лук репчатый, морковь, помидоры, картошка, болгарский перец, репа, чеснок, томатная паста, перец, кинза, кориандр, базилик, укроп
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
347 ккал
20 мин
Проще простого, самый быстрый ужин для всей семьи!
макароны, сливки, твёрдый сыр, растительное масло, мускатный орех, базилик, перец черный молотый, соль
201 ккал
25 мин
Очень вкусные и сочные, из свежих овощей, на перекус!
хлеб, брынза, помидоры черри, оливки, базилик, укроп, петрушка, растительное масло
109 ккал
1 ч
Просто, вкусно, ароматно! На ужин для всей семьи!
картошка, шампиньоны, лук репчатый, сметана, сливки, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, базилик, смесь трав
133 ккал
30 мин
Вкусный, ароматный, на скорую руку. Из минимума продуктов.
картошка, соль, перец черный молотый, паприка, базилик, оливковое масло
134 ккал
2 ч 20 мин
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, фарш мясной, рис, соль, перец черный молотый, базилик, паприка, лавровый лист
188 ккал
10 мин
Пряная заправка для салатов с пикантным вкусом!
сметана, укроп, петрушка, зелёный лук, базилик, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, чеснок, порошок горчицы, лимонный сок
95 ккал
50 мин
Очень красиво, очень вкусно, быстро и просто, на ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист
150 ккал
1 ч 10 мин
Нетрадиционная, но такая же сочная и вкусная!
вода, дрожжи, соль, оливковое масло, пшеничная мука, томатная паста, сахар, чеснок, лук репчатый, базилик, кабачки, болгарский перец, шампиньоны, растительное масло, оливки
153 ккал
1 ч 10 мин
Легко, просто, невероятно вкусно! На второе для всей семьи!
фарш свинина говядина, рис, капуста белокочанная, яйца, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, морковь, болгарский перец, сметана, вода, пшеничная мука, базилик, смесь трав
362 ккал
10 мин
Натуральный, нежный, ароматный, такой вкусный!
базилик, чеснок, кедровые орешки, оливковое масло, пармезан, соль
113 ккал
1 ч 20 мин
Так питательно и ароматно - это любовь с первой вилки!
филе индейки, картошка, чеснок, лавровый лист, растительное масло, паприка, базилик, карри, перец черный молотый, соль
203 ккал
20 мин
Вкусный и сытный обед всего за 20 минут!!!
макароны, лук, помидоры черри, тунец консервированный, оливковое масло, пармезан, базилик, перец чили, соль
151 ккал
1 ч 20 мин
Запеченные, из фарша, с помидорами и сыром!
куриный фарш, паприка, итальянские травы, перец черный молотый, соль, пшеничная мука, моцарелла, помидоры черри, чеснок, базилик
126 ккал
20 мин
Быстро, просто, вкусно и очень празднично!
помидоры, пармезан, чеснок, базилик, оливковое масло, перец черный молотый, морская соль
240 ккал
25 мин
Самые вкусные итальянские бутерброды на скорую руку!
хлеб, рикотта, вяленые помидоры, базилик, соус песто, перец черный молотый, соль
126 ккал
1 ч 20 мин
Рассыпчатый гарнир и сочное мясо без лишних хлопот!
филе индейки, рис, вода, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, базилик, смесь трав