Фисташки изначально произошли из районов субтропического пояса. То есть, в теплых странах, откуда развозятся по миру и поныне. Всю историю, последние две с лишним тысячи лет, фисташки неотвратимо попадают в состав вкусных, питательных блюд, сладостей, кушаются в соленом, жареном видах и так далее. Фисташки – один из самых распространенных видов царства ореха. Большая часть его составляющей представлена жирными маслами, кислотами, бедными на насыщенность, первосортными жирными кислотами. В меньшей степени у фисташек имеются белки и сахароза, а также клетчатка. Роль антиоксиданта и стабилизатора холестерина, плюс калорийность фисташки, равно ее успех и слава, не меркнущие энное столетие.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташки | 20 | 50 | 7 | 638 | 15 |
| Сырой калифорнийский орех | 27.6 | 45.2 | 10.5 | 629 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Фисташки:
337 ккал
1 ч 30 мин
Угостите своих родных и друзей нежным итальянским десертом!
280 ккал
1 ч 30 мин
Красивая, аппетитная и очень простая. Пальчики оближешь!
203 ккал
25 мин
Вкусный, оригинальный - на праздничный стол или ужин.
413 ккал
1 ч 50 мин
Приятный аромат и нежный цвет! Для самого вкусного торта!
322 ккал
3 ч 35 мин
Нежный как облако! Просто тает во рту!
169 ккал
45 мин
Блюдо с полезными для здоровья витаминами и микроэлементами!
193 ккал
2 ч
Такой пирог несомненно украсит твой стол!
144 ккал
2 ч 20 мин
Очень вкусный, оригинальный, полезный. Для любого случая!
268 ккал
1 ч 30 мин
Такой нежнейший и воздушный. Невероятное наслаждение!
216 ккал
1 ч 10 мин
Оригинальная и простая диетическая выпечка!
181 ккал
20 мин
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
370 ккал
1 ч 5 мин
Доступный для всех и простой в приготовлении десерт!
296 ккал
1 ч
Итальянского завтрака с печеньем насыщенными лучами солнца.
235 ккал
45 мин
Полезно и вкусно, сытно и легко, доступно и достойно.
290 ккал
45 мин
Очень быстрый и вкусный пирог с мандаринками.
223 ккал
30 мин
Бри можно заменить любым другим видом сыра.
392 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейший пирог с мясом и ореховым соусом! Это божественно!
322 ккал
1 ч 20 мин
Рецепт кекса очень простой. Сам кекс получается плотный и хорошо держит форму.
372 ккал
1 ч 30 мин
Не сложно готовить удивительный по вкусу и красоте торт!
206 ккал
20 мин
Самое время для легких десертных салатов из фруктов
272 ккал
2 ч
Такая красота - для Новогодней и Рождественской выпечки!
365 ккал
3 ч
Приготовь утку с рисом - интересная вариация удивит гостей
267 ккал
3 ч
Миндальный бисквит, ванильный крем, клубника и фисташки!
185 ккал
2 ч
Этот салат станет украшением праздничного стола
288 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, красиво - отличный десерт на все случаи жизни
566 ккал
2 ч
Очень просто, очень красиво и невероятно вкусно!
170 ккал
15 мин
Вкусно, быстро, необычно, а с правильной подачей еще и красиво!
405 ккал
40 мин
Скоро Новый год и Рождество! Это печенье как раз для такого случая!
489 ккал
1 ч
Неожиданное сочетание сладкого, соленого и терпкого вкуса в шоколаде
168 ккал
1 ч
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
353 ккал
40 мин
Нежные и воздушные, они так и манят своим ароматом!
221 ккал
1 ч
Такие ёлочки из паштета сразят твоих гостей в самое сердце!
268 ккал
12 ч
Нет ничего лучше в жаркий день, чем мороженное сделанное дома!
258 ккал
5 ч
Удивительно красивый десерт одним своим видом поднимает настроение!
332 ккал
8 ч
Неописуемой красоты торт сочетает в себе цитрусовые,орехи и шоколад!
249 ккал
10 ч
Необыкновенно сливочное мороженое с оригинальной начинкой тает во рту!
282 ккал
12 ч
Очень нежный и вкусный рулет. Что говорить, надо пробовать!
