Калории - С орехами

Общая калорийность орехов определяется исключительно сортом. Впрочем, любые орехи – это источник растительного белка и некоторого количества жиров. В некоторых видах орехов жиров может быть больше, в других – меньше. Вот грецкий орех – калорийность составляет 700 единиц на каждые сто граммов. А калорийность кедровых орехов несколько ниже и равна 620 единицам на сто граммов. Если спросить, сколько калорий в орехах арахис, то ответ будет: 551 ккал, орехи пекан – это 861 ккал, а калории в орехах кешью – 633 единицы. Исключительно все орехи – это богатейший источник магния, клетчатки, протеина, витамина Е.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Масло из грецкого ореха 099.809250
Пекан9.2724.369115
Орехи пекан 9.1771.974.2668720
Фундук орехи16.166.99.967015
Бразильские орехи 14.366.44.865420
Черный грецкий персидский орех 27.846.711.165115
Орехи грецкие 15.265.2765015
Миндальные лепестки22581265065
Горький миндаль18.657.716.264525
Фисташки 2050763815
Пиния46.3554935.163515
Сырой калифорнийский орех 27.645.210.562915
Черный грецкий английский орех 27.546.410.862815
Орехи кедровые 11.66119.362015
Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные 27.246.110.56158
Миндаль орехи18.653.71360915
Кокосовый орех сушеный 5.864.911.560820
Кокосовая стружка13651459220
Арахис жареный и соленый 26.345.29.958520
Кунжутное семя лущеное 20.9553.71258235
Арахис жареный со скорлупой 26.345.210.258220
Масло ореховое 0.499.8057060
Арахис орехи26.345.59.956820
Буковые орешки 6.25033.556815
Арахис сырой без скорлупы 26.345.59.956820
Арахис сырой со скорлупой 26.345.410.456420
Кунжутные семена сушеные цельные 20.785311.756335
Кешью 25.754.113.256115
Семечки подсолнечника сушеные 20.7551.421156035
Семечки подсолнечника20.7551.421156035
Тыквенные семечки24.545.84.755630
Мак (семя)17.547.514.55568
Мак17.547.514.55568
Ядра тыквенных и кабачковых семечек сушеные 3342.29.655325
Семена льна18.342.11.653430
Ядра косточек абрикоса2545.42.851930
Чиа семена16.530.742.151230
Кокос орехи3.433.529.538045
Каштан благородный сушеный 6.821.8179.7637760
Арахис вареный 26.336.2937620
Каштан благородный свежий 411.949.5319460
Вареные каштаны21.427.813154
Шишки сосновые00.22035

Блюда, в составе которых есть Орехи:

Бенто торт корейский
306 ккал
1 д
Бенто торт корейский
Самый модный, красивый, оригинальный, на праздник!
Салат лобио из красной фасоли
236 ккал
2 ч
Салат лобио из красной фасоли
Вкусный, питательный, постный, на любой случай.
Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе
112 ккал
20 мин
Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе
Ароматные, пикантные, невероятно вкусные! Просто и быстро!
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
368 ккал
40 мин
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
Варенье из сосновых или еловых шишек
173 ккал
3 д
Варенье из сосновых или еловых шишек
Ароматное, необычное, красивое. Вкусно и полезно.
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
318 ккал
20 мин
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
Вкусная витаминная смесь для сердца и иммунитета!
Лобио из красной фасоли классический
125 ккал
2 ч
Лобио из красной фасоли классический
Вкусное, яркое, питательное, очень сытное.
Удон с курицей и овощами
62 ккал
45 мин
Удон с курицей и овощами
Вкусно, сытно, необычно, на скорую руку.
Жареные огурцы
129 ккал
30 мин
Жареные огурцы
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
148 ккал
1 ч
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами
246 ккал
30 мин
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами
Пикантные, ароматные, красивые, сытные, невероятно вкусные.
Вишня в вине
128 ккал
20 мин
Вишня в вине
Ароматный, приятный и изысканный на вкус десерт!
Аджика из зеленого перца по абхазски на зиму
203 ккал
20 мин
Аджика из зеленого перца по абхазски на зиму
Острая и ароматная домашняя заготовка на зиму!
Творожные рулетики из слоеного теста
262 ккал
45 мин
Творожные рулетики из слоеного теста
Ароматно, быстро, просто, на завтрак для всей семьи!
Кабачки по корейски быстрого приготовления
124 ккал
30 мин
Кабачки по корейски быстрого приготовления
Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
Груши с сыром дор блю или бри запеченные
232 ккал
30 мин
Груши с сыром дор блю или бри запеченные
Оригинальный, необычный пикантный вкус, на праздник!
Харчо из говядины классический
205 ккал
2 ч 30 мин
Харчо из говядины классический
С ярким, насыщенным вкусом, полезный, пикантный, мужской!
Соус Песто классический с базиликом ПП
362 ккал
10 мин
Соус Песто классический с базиликом ПП
Натуральный, нежный, ароматный, такой вкусный!
Суп харчо из говядины с рисом
68 ккал
2 ч 30 мин
Суп харчо из говядины с рисом
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
Бейгл с творожным сыром и семгой
224 ккал
1 ч 45 мин
Бейгл с творожным сыром и семгой
Очень вкусно, красиво, оригинально - праздник каждый день!
Суп харчо из свинины с рисом классический
88 ккал
1 ч
Суп харчо из свинины с рисом классический
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
Паста с соусом песто
414 ккал
30 мин
Паста с соусом песто
Аппетитная, наивкуснейшая, на ужин для всей семьи!
Салат Генеральский классический с курицей
171 ккал
3 ч
Салат Генеральский классический с курицей
Яркий, вкусный, из простых продуктов! К любому празднику.
Шарлотка с яблоками в сметане в духовке
222 ккал
1 ч 20 мин
Шарлотка с яблоками в сметане в духовке
Нежная, ароматная, бесподобно вкусная, для всей семьи.
Штрудель с яблоками из слоеного теста классический
277 ккал
1 ч
Штрудель с яблоками из слоеного теста классический
Вкуснейший, простой, оригинальный, праздник каждый день!
Варенье из зеленых грецких орехов
349 ккал
14 д
Варенье из зеленых грецких орехов
Необычное и полезное. Настоящее лакомство для всей семьи!
Салат чука с ореховым соусом
151 ккал
20 мин
Салат чука с ореховым соусом
Простой, быстрый и бюджетный. Вкусный - язык проглотишь!
Соус песто на зиму из базилика в домашних условиях
339 ккал
30 мин
Соус песто на зиму из базилика в домашних условиях
Самый ароматный и пикантный, для настоящих гурманов!
Грушевый пирог в духовке
372 ккал
1 ч
Грушевый пирог в духовке
Простой, но невероятно вкусный. Настоящий восторг!
Творог с бананом
145 ккал
15 мин
Творог с бананом
Нежный, полезный, безумно вкусный. Для всей семьи.
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
276 ккал
1 ч 10 мин
Овсяное печенье пп из овсяных хлопьев
Сладкая выпечка без капли масла и сахара!
Салат Лаззат с хрустящими баклажанами
121 ккал
20 мин
Салат Лаззат с хрустящими баклажанами
Яркий и сочный - захочет попробовать каждый за столом!
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
133 ккал
25 мин
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку!
Фунчоза с креветками и овощами
168 ккал
30 мин
Фунчоза с креветками и овощами
На скорую руку, очень просто и вкусно, на романтический ужин
Настойка на кедровых орешках на водке
257 ккал
14 д
Настойка на кедровых орешках на водке
Натуральная, крепкая, ароматная, очень приятная на вкус!
Овощи в соевом соусе на сковороде
119 ккал
20 мин
Овощи в соевом соусе на сковороде
На скорую руку, полезно, вкусно, праздник каждый день!
Торт из печенья и сгущенки без выпечки
405 ккал
1 ч
Торт из печенья и сгущенки без выпечки
Вкусно, быстро, шоколадно и недорого! Когда гости на пороге.
Салат Тиффани с виноградом и курицей
236 ккал
30 мин
Салат Тиффани с виноградом и курицей
Эффектный и потрясающе вкусный. Для любого праздника!
Карамельный торт домашний
351 ккал
14 ч
Карамельный торт домашний
Настоящее лакомство для сладкоежек! Для любого праздника.
Самса с курицей из слоеного теста
227 ккал
1 ч 20 мин
Самса с курицей из слоеного теста
Очень вкусная, сытная, ароматная, с сочной начинкой.
Салат с тунцом консервированным и яблоком
174 ккал
15 мин
Салат с тунцом консервированным и яблоком
Удивите родных невероятно вкусным и ярким сочетанием!
Салат с рукколой кедровыми орешками и креветками
171 ккал
35 мин
Салат с рукколой кедровыми орешками и креветками
Изысканный и необычный - настоящий праздник вкуса!
Пирожки на сухом молоке в духовке
199 ккал
2 ч 20 мин
Пирожки на сухом молоке в духовке
Румяные, вкусные, сытные, для всей семьи.
Турецкая пахлава с орехами классическая в домашних условиях
382 ккал
2 ч
Турецкая пахлава с орехами классическая в домашних условиях
Медовое наслаждение – Искушение, которому невозможно устоять.
Узбекские лепешки в духовке без дрожжей
314 ккал
1 ч
Узбекские лепешки в духовке без дрожжей
Ароматная национальная выпечка с нежным, молочным вкусом!
Зерновой хлеб
248 ккал
2 ч 40 мин
Зерновой хлеб
Мягкий, пышный, необычный по вкусу, простой в приготовлении!
Пицца с грушей и горгонзолой
278 ккал
2 ч
Пицца с грушей и горгонзолой
Богатая, из трех видов сыра, с кедровыми орехами - по-царски
Салат с фунчозой и курицей
166 ккал
40 мин
Салат с фунчозой и курицей
Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!
Харчо на зиму
86 ккал
2 ч
Харчо на зиму
Зимняя заготовка для быстрого обеда.
Камамбер с помидорами
277 ккал
25 мин
Камамбер с помидорами
Изумительное угощение к бокалу белого или розового вина!
Пирожки на кефире в духовке
323 ккал
1 ч 40 мин
Пирожки на кефире в духовке
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
Корейский салат из огурцов
129 ккал
15 мин
Корейский салат из огурцов
Аппетитный, сочный с остринкой, на скорую руку!
Вишневый штрудель с вишней
247 ккал
3 ч
Вишневый штрудель с вишней
Ароматный, нежный, очень вкусный! Для любого случая.
Сосновый сироп (сосновый мёд) из побегов сосны
156 ккал
1 д 20 мин
Сосновый сироп (сосновый мёд) из побегов сосны
Отличное средство для укрепления здоровья без всякой химии!
Чак чак с медом
494 ккал
2 ч
Чак чак с медом
Известная восточная сладость, оригинально и очень вкусно!
Торт в микроволновке за 5 минут быстро и вкусно
485 ккал
5 мин
Торт в микроволновке за 5 минут быстро и вкусно
Нежный, воздушный, дешевый, за считанные минуты!
Штрудель с яблоками классический
207 ккал
2 ч
Штрудель с яблоками классический
Самый вкусный и ароматный. Непревзойденное совершенство!
Корейский суп
69 ккал
1 ч 30 мин
Корейский суп
Пряный, пикантный, ароматный, очень сытный и вкусный!