Калории - Блюда с семечками

Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные
27.246.110.56158
Кунжутное семя лущеное
20.9553.71258235
Кунжутные семена сушеные цельные
20.785311.756335
Семечки подсолнечника сушеные
20.7551.421156035
Семечки подсолнечника
20.7551.421156035
Мак (семя)
17.547.514.55568
Мак
17.547.514.55568
Тыквенные семечки
24.545.84.755630
Ядра тыквенных и кабачковых семечек сушеные
3342.29.655325
Семена льна
18.342.11.653430

Блюда, в составе которых есть Семечки:

Удон с курицей и овощами
62 ккал
45 мин
Удон с курицей и овощами
Вкусно, сытно, необычно, на скорую руку.
лапша удон, вода, куриное филе, болгарский перец, морковь, кабачки, соевый соус, соль, кунжут, растительное масло
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
368 ккал
40 мин
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
157 ккал
30 мин
Роллы Филадельфия с лососем в домашних условиях
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
нори, лосось, творожный сыр, огурцы, круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, кунжут, соевый соус
Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе
112 ккал
20 мин
Баклажаны жареные в крахмале хрустящие в кисло-сладком соусе
Ароматные, пикантные и такие вкусные - язык проглотишь!
крахмал, растительное масло, болгарский перец, перец чили, чеснок, лук репчатый, баклажаны, соевый соус, мёд, кунжут, зелень кинзы
Салат чука с ореховым соусом
151 ккал
20 мин
Салат чука с ореховым соусом
Простой, быстрый и бюджетный. Вкусный - язык проглотишь!
водоросли, соевый соус, вода, кунжут, кунжутное масло, крахмал, лимонный сок, арахис, сахар, горчица
Бейгл с творожным сыром и семгой
224 ккал
1 ч 45 мин
Бейгл с творожным сыром и семгой
Очень вкусно, красиво, оригинально - праздник каждый день!
пшеничная мука, сухие дрожжи, сахар, соль, вода, яйца, растительное масло, кунжут, сёмга, творожный сыр, листья салата, лук, огурцы
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
85 ккал
15 мин
Салат с фунчозой овощами и соевым соусом
Яркий, аппетитный и очень вкусный, всего за несколько минут!
цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны
Диетический ПП хлеб в микроволновке из клетчатки за 5 минут
198 ккал
15 мин
Диетический ПП хлеб в микроволновке из клетчатки за 5 минут
Просто, быстро, потрясающе вкусно - просто бомба!
пшеничная цельнозерновая мука, отруби ржаные, куриные яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, специи сухие, кунжут
Фунчоза с креветками и овощами
168 ккал
30 мин
Фунчоза с креветками и овощами
На скорую руку, очень просто и вкусно, на романтический ужин
фунчоза, морковь, цукини, болгарский перец, растительное масло, креветки, чеснок, перец чили, соль, соевый соус, рисовый уксус, кунжут
Пирожки на сухом молоке в духовке
199 ккал
2 ч 20 мин
Пирожки на сухом молоке в духовке
Румяные, вкусные, сытные, для всей семьи.
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, соль, картошка, лук репчатый, мускатный орех, кунжут, вода, сухое молоко, сахар, сухие дрожжи
Самса с курицей из слоеного теста
227 ккал
1 ч 20 мин
Самса с курицей из слоеного теста
Очень вкусная, сытная, ароматная, с сочной начинкой.
сливочное масло, пшеничная мука, вода, соль, яйца, кунжут, куриные окорочка, лук, чеснок, петрушка, перец острый молотый
Зерновой хлеб
248 ккал
2 ч 40 мин
Зерновой хлеб
Мягкий, пышный, необычный по вкусу, простой в приготовлении!
минеральная вода, пшеничная мука, ржаная мука, семечки подсолнечника, семена льна, рожь, ячмень, свежие дрожжи, сметана, сахар, соль
Дрожжевое тесто с маком
323 ккал
1 ч 30 мин
Дрожжевое тесто с маком
Эластичное, гладкое, пышное, мягкое. Для сладкой выпечки.
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, яйца, сливочное масло, сахар, мак пищевой, соль
Красивый пирог из дрожжевого теста
267 ккал
2 ч 50 мин
Красивый пирог из дрожжевого теста
Пышный, румяный, эффектный, лучшее угощение для чаепития!
яйца, сахар, соль, молоко, сухие дрожжи, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука, творог, изюм, ванильный сахар, яичные желтки, мак пищевой
Овощи в соевом соусе на сковороде
119 ккал
20 мин
Овощи в соевом соусе на сковороде
На скорую руку, полезно, вкусно, праздник каждый день!
фасоль стручковая зеленая, цукини, лук, болгарский перец, морковь, баклажаны, имбирь, чеснок, растительное масло, кунжутное масло, соевый соус, кунжут
Слойки с ветчиной и сыром из слоеного теста
358 ккал
35 мин
Слойки с ветчиной и сыром из слоеного теста
Простая выпечка на скорую руку с несладкой начинкой!
слоёное тесто, ветчина, сыр любой, яичные желтки, кунжут
Жареные огурцы
129 ккал
30 мин
Жареные огурцы
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
огурцы, чеснок, кунжут, соль, перец чили, растительное масло, соевый соус, кукурузный крахмал
Узбекские лепешки в духовке без дрожжей
314 ккал
1 ч
Узбекские лепешки в духовке без дрожжей
Ароматная национальная выпечка с нежным, молочным вкусом!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, соль, куриные яйца, кунжут
Пирожки на кефире в духовке
323 ккал
1 ч 40 мин
Пирожки на кефире в духовке
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, рис, яйца, зелень кинзы, укроп, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
148 ккал
1 ч
Заливной пирог с яйцом и зеленым луком на кефире
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
Корейский суп
69 ккал
1 ч 30 мин
Корейский суп
Пряный, пикантный, ароматный, очень сытный и вкусный!
свинина, лапша, вода, яйца, огурцы, пророщенная соя, кунжут, чеснок, соевый соус, сахар, соль, морковь, лук, зелёный лук, лайм, перец острый молотый
Ржаные хлебцы
235 ккал
1 ч 30 мин
Ржаные хлебцы
Легкие, диетические, для похудения, из простых продуктов!
ржаная мука, вода, растительное масло, кунжут, соль
Домашний хумус из нута
449 ккал
15 ч
Домашний хумус из нута
Оригинальный, пикантный, полезный. Готовь и наслаждайся!
нут, кунжут, чеснок, зира, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, паприка, соль
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
412 ккал
4 ч
Безглютеновый хлеб из зеленой гречки без дрожжей
Без глютена, без сахара, без яиц и молочных продуктов!
гречка, чиа семена, оливковое масло, сода, яблочный уксус, соль, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, изюм
Салат Лаззат с хрустящими баклажанами
121 ккал
20 мин
Салат Лаззат с хрустящими баклажанами
Яркий и сочный - захочет попробовать каждый за столом!
баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
Торт суши слоями с красной рыбой
192 ккал
40 мин
Торт суши слоями с красной рыбой
Оригинальный и необычный. Просто, быстро, очень вкусно!
круглый рис, вода, рисовый уксус, соль, сахар, нори, огурцы, сливочный сыр, крабовое мясо, красная рыба, кунжут
Удон с соусом терияки
243 ккал
35 мин
Удон с соусом терияки
Пикантно и очень вкусно, на скорую руку!
лапша удон, морковь, болгарский перец, чеснок, соус терияки, кунжут, растительное масло, перец черный молотый
Салат с фунчозой и курицей
166 ккал
40 мин
Салат с фунчозой и курицей
Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!
фунчоза, куриное филе, огурцы, болгарский перец, лук, морковь, имбирь, соевый соус, растительное масло, кунжут, карри, зелень, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок
Салат бургер с фаршем
190 ккал
40 мин
Салат бургер с фаршем
Оригинальный и удивительно вкусный - настоящий шедевр!
говяжий фарш, салат айсберг, помидоры, твёрдый сыр, лук, яйца, маринованные огурцы, булочка, кунжут, растительное масло, соль, перец черный молотый, кетчуп, майонез, горчица, чесночный порошок
Салат из курицы с овощами
148 ккал
1 ч
Салат из курицы с овощами
Бюджетный, из доступных ингредиентов, без яиц и майонеза!
куриное филе, болгарский перец, огурцы, чеснок, петрушка, кунжут, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая
Рыба в тесте в духовке
289 ккал
1 ч
Рыба в тесте в духовке
Вкуснейшие и сытные пирожки на перекус или ужин!
рыбное филе, готовое слоеное дрожжевое тесто, творожный сыр, яичные желтки, кунжут, зелень, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Котлеты из печени куриной
172 ккал
40 мин
Котлеты из печени куриной
Такие котлетки понравятся всем: и взрослым, и детками
куриная печень, кунжут, пшеничная мука, паприка, соль
Хлеб с семечками
257 ккал
3 ч
Хлеб с семечками
Хрустящий и ароматный хлеб по лучшему бабушкиному рецепту.
пшеничная мука, ржаная мука, пшеничные отруби, сыворотка, поваренная соль, мёд, дрожжи, растительное масло, семечки, яйца
Жареный рис по тайски с курицей яйцом и овощами
171 ккал
40 мин
Жареный рис по тайски с курицей яйцом и овощами
Сытное и очень вкусное блюдо на каждый день!
рис, куриное филе, лук, морковь, зелёный горошек, яйца, чеснок, соевый соус, сливочное масло, растительное масло, кунжут, зелень, соль, специи сухие
Шоти
204 ккал
2 ч 20 мин
Шоти
Мягкий, пушистый, аппетитный, из обычных продуктов.
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, мак пищевой, сахар, соль
Сосиски в слоеном дрожжевом тесте в духовке
356 ккал
30 мин
Сосиски в слоеном дрожжевом тесте в духовке
Сытные, горячие, румяные, на завтрак самое оно!
сливочное масло, пшеничная мука, молоко, сахар, дрожжи, соль, сосиски, кунжут
Самса из слоеного теста в духовке с фаршем
284 ккал
1 ч 20 мин
Самса из слоеного теста в духовке с фаршем
Сочная, сытная, мясная - понравится всем без исключения!
говядина, лук, чеснок, соль, зелень, готовое слоеное дрожжевое тесто, пшеничная мука, яичные желтки, кунжут, перец острый молотый
Злаковый батончик
203 ккал
1 ч
Злаковый батончик
Хрустящий снек, покоривший сердца приверженцев ЗОЖ!
овсяные хлопья, яблоки, бананы, изюм, грецкие орехи, семечки подсолнечника
Классический заливной пирог с капустой
176 ккал
1 ч
Классический заливной пирог с капустой
Простой и быстрый, на праздничный стол или на перекус!
капуста, яйца, молоко, сметана, пшеничная мука, сода, кунжут, растительное масло, соль, специи сухие
Дрожжевой пирог с картофелем
187 ккал
2 ч 30 мин
Дрожжевой пирог с картофелем
Мягкий, пышный, с простой, но невероятно вкусной начинкой!
молоко, соль, сахар, дрожжи, растительное масло, пшеничная мука, картошка, лук репчатый, шампиньоны, сливочное масло, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
Конвертики из слоеного теста с сыром
345 ккал
1 ч 20 мин
Конвертики из слоеного теста с сыром
Простая, быстрая и очень вкусная выпечка к чаю или кофе!
слоёное тесто, яичные белки, кунжут, сулугуни, яичные желтки, укроп, петрушка
Пшеничный хлеб на пшеничной закваске в духовке
231 ккал
1 д
Пшеничный хлеб на пшеничной закваске в духовке
Вкусный и такой ароматный - сделает любую трапезу уютнее!
готовая закваска, пшеничная мука, вода, лен, пшеничная цельнозерновая мука, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, соль
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
133 ккал
25 мин
Салат помидоры сыр чеснок яйцо
Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку!
листья салата, помидоры, творожный сыр, яйца, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль, кунжут
Постный заливной пирог
160 ккал
1 ч 30 мин
Постный заливной пирог
Очень сытный, вкусный и ароматный. На любой случай!
вода, пшеничная мука, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, капуста белокочанная, лук, кунжут
Булочки с кунжутом в духовке
260 ккал
1 ч
Булочки с кунжутом в духовке
Очаровательные, румяные - к чаю или для бургеров.
молоко, сахар, дрожжи, соль, пшеничная мука, яичные желтки, кунжут, сливочное масло
Тартар из лосося
163 ккал
30 мин
Тартар из лосося
Быстро, легко, полезно и невероятно вкусно!
лосось, лук, шнитт-лук, каперсы, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, душистый перец, лимоны, руккола, авокадо, кунжут
Маковый торт
238 ккал
6 ч
Маковый торт
Оригинальный, нежный, очень вкусный, на праздничный стол!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, мак пищевой, яйца, молоко, яичные желтки, кукурузный крахмал, ванильный сахар, горький шоколад, рецепты с какао порошком
Творожно тыквенная запеканка в духовке
161 ккал
2 ч
Творожно тыквенная запеканка в духовке
Воздушное лакомство с яркими слоями. Готовится просто!
творог, сахар, мак пищевой, яйца, ванильный сахар, крахмал, тыква, мандариновая цедра, сметана
Лапша с мясом и овощами
176 ккал
1 ч
Лапша с мясом и овощами
Яркое и сочное блюдо для любителей острых ощущений!
лапша, говядина, лук, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода, соевый соус, соус чили, имбирь, чеснок, кунжут
Пирог из слоеного теста с сыром
374 ккал
30 мин
Пирог из слоеного теста с сыром
Ароматный, очень вкусный и простой - справится даже ребенок!
слоёное тесто, твёрдый сыр, яйца, кунжут
Салат с курицей, помидорами и сыром
206 ккал
55 мин
Салат с курицей, помидорами и сыром
Сочный, нежный и яркий салат с куриными рулетиками.
куриное филе, листья салата, помидоры, моцарелла, кунжут, растительное масло, соевый соус, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок
Слойка из дрожжевого слоеного теста
352 ккал
30 мин
Слойка из дрожжевого слоеного теста
Когда гости на пороге, простой перекус на скорую руку!
готовое слоеное дрожжевое тесто, сливочный сыр, твёрдый сыр, укроп, яйца, кунжут
Слойки из слоеного бездрожжевого теста с сыром
375 ккал
45 мин
Слойки из слоеного бездрожжевого теста с сыром
Воздушные, пышные, румяные. Удовольствие для всей семьи!
слоёное тесто, сыр любой, яйца, кунжут
Сладкие булочки в духовке из дрожжевого теста
272 ккал
2 ч 30 мин
Сладкие булочки в духовке из дрожжевого теста
Пышная, нежная сдоба для сладкого чаепития!
вода, сухие дрожжи, сахар, пшеничная мука, яйца, соль, сливочное масло, ванильный сахар, мак пищевой, молоко
Пирожное Муравейник с вареной сгущенкой
424 ккал
2 ч 30 мин
Пирожное Муравейник с вареной сгущенкой
Красивый десерт - очень просто и очень вкусно!
вареная сгущенка, пшеничная мука, сливочное масло, грецкие орехи, сметана, разрыхлитель, мак пищевой, шоколад, мята
Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей
119 ккал
1 ч
Салат с белой фасолью консервированной огурцом и курицей
Яркий, полезный, вкусный, красивый, простой, на каждый день!
фасоль консервированная, куриное филе, помидоры черри, фета, оливковое масло, огурцы, лимоны, мята, зелёный лук, петрушка, перец черный молотый, соль, кунжут, сумах, тимьян, чабрец, орегано сухой, морская соль
Шампиньоны по-корейски маринованные
180 ккал
9 ч
Шампиньоны по-корейски маринованные
Просто, аппетитно и очень вкусно, на каждый день!
шампиньоны, растительное масло, яблочный уксус, соль, сахар, соевый соус, молотый кориандр, лавровый лист, чеснок, кунжут, перец красный молотый, петрушка
Салат мясо с огурцами по корейски
164 ккал
30 мин
Салат мясо с огурцами по корейски
На скорую руку, сытный, пряный, вкусный, с азиатской ноткой!
говядина, огурцы, болгарский перец, лук, чеснок, перец красный молотый, сахар, растительное масло, соль, соевый соус, уксус, молотый кориандр, кунжут, зелень
Торт без масла и без выпечки
219 ккал
3 ч
Торт без масла и без выпечки
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня
Заливной пирог на майонезе и сметане с капустой
201 ккал
50 мин
Заливной пирог на майонезе и сметане с капустой
Быстрый, из простых продуктов, на скорую руку!
капуста белокочанная, укроп, яйца, майонез, сметана, пшеничная мука, сливочное масло, разрыхлитель, сахар, соль, перец черный молотый, кунжут