Кедровый орех является не чем иным, как семенами кедра, именно семенами, а не орехами. Это не равнозначные виды, между которыми стоит гряда различий. Тем не менее, кедровые семена принято называть орехами. С легкой руки неизвестных личностей такое название закрепилось за ними, похоже, навсегда. Итак, у кедровых орехов очень много витаминов из группы B. Эти витамины – кирпичики первого сорта в деле роста человеческого организма, а также работы его нервной сети. Еще у него водятся витамины E и P. Весь наборчик помогает вкусившему кедрового ореха отдаляться от всяких проблем, связанных с нарушением баланса жиров, авитаминозом, ну и тому подобного. Калории в кедровых орехах, которые находятся в 100 граммах продукта, хватит, чтобы поддерживать силы человека достаточно долго. Аминокислоты и минералы вроде меди и цинка человеку, съевшему кедровых орехов, уж точно не понадобятся в течение суток. Ожиреть от них трудновато, не в последнюю очередь из-за витаминов E.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Пиния | 46.35 | 549 | 35.1 | 635 | 15 |
Орехи кедровые | 11.6 | 61 | 19.3 | 620 | 15 |
Буковые орешки | 6.2 | 50 | 33.5 | 568 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Кедровые орешки:
171 ккал
35 мин
Изысканный и необычный - настоящий праздник вкуса!
креветки, помидоры, моцарелла, руккола, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
257 ккал
14 д
Натуральная, крепкая, ароматная, очень приятная на вкус!
водка, кедровые орешки, сахар, ванилин, листья смородины, апельсиновая цедра
232 ккал
30 мин
Изысканный десерт для романтического ужина!
груши, камамбер, кедровые орешки, мёд
414 ккал
30 мин
Аппетитная, наивкуснейшая, на ужин для всей семьи!
макароны, базилик, кедровые орешки, растительное масло, пармезан, чеснок, соль
277 ккал
25 мин
Изумительное угощение к бокалу белого или розового вина!
камамбер, кедровые орешки, помидоры, чеснок, петрушка, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
234 ккал
35 мин
Это блюдо ресторанного уровня легко приготовить дома.
филе говядины, моцарелла, помидоры черри, авокадо, кедровые орешки, лимонный сок, руккола, майонез
281 ккал
2 ч
Богатая, из трех видов сыра, с кедровыми орехами - по-царски
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, оливковое масло, соль, сыр с плесенью, моцарелла, пармезан, кедровые орешки, руккола, груши, мёд
165 ккал
10 мин
Яркий, насыщенный, аппетитный, без майонеза!
свекла, кедровые орешки, листья салата, брынза, перец черный молотый, соль, растительное масло, горчица зернистая, лимонный сок
220 ккал
1 ч 30 мин
Откройте новый вкус привычных продуктов - верх совершенства!
куриное филе, свекла, твёрдый сыр, чернослив, кедровые орешки, чеснок, майонез, перец черный молотый, соль
266 ккал
15 д
Вкуснейший алкогольный напиток. Приготовь самостоятельно!
кедровые орешки, апельсиновая цедра, ванилин, листья смородины, сахар, водка
219 ккал
3 ч
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня
374 ккал
35 мин
Натуральные, полезные - отличное лакомство без сахара!
грецкие орехи, кедровые орешки, курага, чернослив, финики, мёд, кунжут, мак пищевой, рецепты с какао порошком
92 ккал
1 ч 20 мин
Полезное и сытное блюдо - любителям здоровой пищи посвящается!
грибы, сливочное масло, соль, перец черный молотый, лук, оливковое масло, черная чечевица, овощной бульон, кедровые орешки, каперсы, зелень, руккола
349 ккал
20 д
Натуральная, крепкая. Дополнит любое застолье!
кедровые орешки, самогон
413 ккал
20 мин
Быстро, просто, ярко, ароматно, очень вкусно!
макароны, базилик, пармезан, чеснок, кедровые орешки, оливковое масло, соль
186 ккал
50 мин
Вкусный, полезный, оригинальный. Просто и быстро.
свекла, морковь, твёрдый сыр, изюм, кедровые орешки, майонез, соль, кунжут, клюква, зелень, чеснок
330 ккал
10 мин
Прекрасный салатик для девичника или посиделок с подругами!
руккола, груши, лук, сыр с плесенью, кедровые орешки, лимоны, оливковое масло, соль, перец черный молотый, паприка
362 ккал
10 мин
Натуральный, нежный, ароматный, такой вкусный!
базилик, чеснок, кедровые орешки, оливковое масло, пармезан, соль
160 ккал
10 мин
Красивый и яркий - идеальный баланс пользы и вкуса!
салат айсберг, креветки, помидоры черри, кукуруза консервированая, лук, кедровые орешки, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло, лимоны
340 ккал
50 мин
Настоящий итальянский вкус и обалденный аромат!
спагетти, креветки, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль, пармезан, кедровые орешки, базилик
101 ккал
20 мин
Вкусный, легкий, свежий и очень полезный салат!
репа, морковь, яблоки, сметана, соль, сахар, кунжут, кедровые орешки
247 ккал
50 мин
Аппетитно, полезно и безумно вкусно! Простейший рецепт салатика!
куриное филе, кедровые орешки, салат-латук, растительное масло, чеснок, лимонный сок, перец черный молотый, соль
153 ккал
40 мин
Вкусный, полезный и красочный салат на праздничный стол.
копченая курица, руккола, авокадо, манго, кедровые орешки, лимонная кислота, апельсиновый сок, оливковое масло, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
314 ккал
14 д
Вкусный и ароматный напиток на основе домашнего самогона.
самогон, кедровые орешки, сахар, гвоздика
133 ккал
3 ч
Свежий, сочный, полезный, не навредит фигуре!
свекла, брынза, руккола, кедровые орешки, лимоны, растительное масло, специи сухие, соль
477 ккал
15 мин
Быстрый ужин - спагетти с песто! Красиво, вкусно, сытно, все довольны!
спагетти, вода, базилик, чеснок, кедровые орешки, оливковое масло, соль
164 ккал
50 мин
Яркий согревающий сытный и очень ароматный вариант плова без мяса!
пропаренный рис, морковь, изюм, сушеные яблоки, курага, чернослив, яблочный сок, сливочное масло, мёд, кедровые орешки, корица, барбарис, шафран
298 ккал
3 ч 30 мин
Яркий и привлекательный, с разными вкусами!
пшеничная мука, вода, соль, сахар, подсолнечное масло, дрожжи, петрушка, кунжут, куркума, сыр любой, клюква, изюм, перец острый молотый, паприка, мак пищевой, кедровые орешки, сливочное масло, чеснок
164 ккал
35 мин
Аромат этого блюда соберет за столом всю семью!
моцарелла, ветчина, помидоры, маслины, кедровые орешки, оливковое масло, базилик, зелёный лук, салат-латук, соль, перец черный молотый
193 ккал
1 ч 10 мин
Не знаешь что приготовить на ужин? Готовь рыбные котлеты!
треска, петрушка, кедровые орешки, лук репчатый, черный хлеб, пармезан, яйца, каперсы, соль, перец черный молотый, оливковое масло
156 ккал
3 ч
Такой вкусный и полезный - исчезнет первым с вашего стола!
свекла, изюм, грецкие орехи, кедровые орешки, чеснок, майонез, соль
128 ккал
1 ч 15 мин
Необычное сочетание продуктов! Великолепный вкус!
рис, рыба, лук, тмин, корица, порошок имбиря, гвоздика, бульон, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло, кедровые орешки, зелень, лимоны, вода
381 ккал
10 д 1 ч
Натуральное лекарственное средство в домашних условиях!
кедровые орешки, спирт
162 ккал
1 ч 45 мин
Красивое, простое, полезное и очень вкусное блюдо!
свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус
318 ккал
1 ч 50 мин
Пышный, сдобный, вкусный с богатой начинкой.
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, свежие дрожжи, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, куркума, цукаты, изюм, растительное масло, грецкие орехи, кедровые орешки
236 ккал
10 мин
Яркий, витаминный, без майонеза! Удивительный вкус!
свекольная ботва, лук, чеснок, помидоры черри, кедровые орешки, растительное масло, яблочный уксус, соль, сахар, перец черный молотый, зелень, специи сухие
194 ккал
15 мин
Эффектный, вкусный, полезный - удивите всех!
листья салата, помидоры черри, кедровые орешки, моцарелла, брокколи, оливки, оливковое масло, соль, зелень, перец черный молотый
124 ккал
30 мин
Простой и невероятно аппетитный - настоящий праздник вкуса!
паста орзо, фасоль белая, помидоры черри, оливки, листья салата, брокколи, соус песто, кедровые орешки, оливковое масло, лимонный сок, соль
213 ккал
2 ч 35 мин
Оригинальный, очень вкусный - оторваться нереально!
утиная грудка, кресс-салат, руккола, гранат, тыквенные семечки, кедровые орешки, соевый соус, мёд, кунжутное масло, перец черный молотый, апельсиновая цедра, имбирь, чеснок, лук, ткемали соус, оливковое масло, болгарский перец, лимонный сок, зелень к
205 ккал
30 мин
Порадуйте близких вкусным рецептом!Невероятно простой рецепт
куриные грудки, макароны, сливки, тимьян, чабрец, помидоры черри, миндаль, кедровые орешки, чеснок
89 ккал
26 д
Можно приготовить не только вкусный алкоголь, но тинктуру.
вода, сахар, сухие дрожжи, самогон, мёд, гвоздика, перец горошком, кедровые орешки, мелисса, грецкие орехи, апельсиновая цедра, черный чай
144 ккал
20 мин
Сочный и яркий осенний салат. Зарядись энергией!
хурма, листья салата, помидоры, кедровые орешки, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль
156 ккал
1 ч 30 мин
С кедровыми орехами начинка приобретает интересный вкус
болгарский перец, растительное масло, фарш мясной, кедровые орешки, чеснок, паприка, перец черный молотый, соль, вода, сметана, томатная паста
297 ккал
1 ч 15 мин
Попробуй этот простой рецепт любимого всеми лакомства!
слоёное тесто, пшеничная мука, сливочное масло, яблоки, лимонный сок, коричневый сахар, молотая корица, цукаты, сахарная пудра, яичные желтки, кедровые орешки
221 ккал
2 ч
Еще один интересный рецепт рулета из лаваша с курицей
лаваш тонкий, пекинская капуста, куриные грудки, морковь, кедровые орешки, майонез, перец черный молотый, соль
103 ккал
20 мин
Простой в приготовлении, вкусный и сытный салатик!
авокадо, груши, помидоры, куриные яйца, тунец консервированный, лимонный сок, кедровые орешки, перец черный молотый, соль
158 ккал
30 мин
Салат из горбуши горячего копчения с тыквой для настоящих гурманов!
филе горбуши, тыква, болгарский перец, лук репчатый, кукуруза, помидоры черри, кедровые орешки, кунжут, оливковое масло, мёд, вино белое, петрушка
277 ккал
5 ч
Любишь спагетти? Готовь очень вкусный вариант!
спагетти, томатный соус, сушеные баклажаны, лук, оливковое масло, кедровые орешки, базилик
399 ккал
30 мин
Спагетти с соусом песто для любимой "Уютный Вечерок"
спагетти, оливковое масло, базилик, кедровые орешки, пармезан, томатный соус, чеснок, перец черный молотый
153 ккал
30 мин
Лёгкий, ароматный, быстро готовится и не приедается!
пекинская капуста, листья салата, виноград, апельсины, куриное филе, мягкий сыр, кедровые орешки, соль, смесь перцев молотых, растительное масло, бальзамический уксус, апельсиновый сок, лимонный сок
89 ккал
20 мин
Изысканно красив, необычайно вкусный и полезный!
мягкий сыр, руккола, апельсины, черешня, кедровые орешки, апельсиновый сок, лимонный сок, растительное масло, соль, смесь перцев молотых
234 ккал
1 ч 10 мин
Надоело обычное варенье? Приготовь из сухофруктов и орехов!
сушеный инжир, сахар, вода, лимонный сок, грецкие орехи, кедровые орешки, кунжут, анис, мастика
140 ккал
40 мин
Яркий, вкусный, праздничная презентабельная подача !
куриные бедрышки, грейпфрут, пекинская капуста, чернослив, изюм, кедровые орешки, майонез, салат-латук
142 ккал
1 ч
Отличный вариант для легкого ужина во время Поста.
брынза, помидоры черри, вяленые помидоры, болгарский перец, кедровые орешки, шпинат, вода, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
свекла, хурма, сливочный сыр, куриное филе, салат-латук, пекинская капуста, кедровые орешки, растительное масло, бальзамический уксус, соль
232 ккал
40 мин
Капрезе с бурратой и песто. Вкусно, нежно и нарядно.
сыр буррата, помидоры, салат корн, лед, пармезан, базилик, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, кедровые орешки, апельсиновая цедра, перец черный молотый, соль, бальзамический уксус
155 ккал
1 ч
Оригинальная закуска ресторанного уровня.
хлеб, вяленые помидоры, авокадо, груши, чеснок, мята, сок лайма, кедровые орешки, бальзамический уксус
132 ккал
1 ч 10 мин
Изысканный ужин на скорую руку! Готовь в мультиварке!
картошка, лосось, чеснок, лук, сметана, соль, перец черный молотый, специи сухие, кедровые орешки
217 ккал
10 мин
Диетический завтрак всего за пару минут! Пробуй!
семена льна, молоко, соль, сахар, кедровые орешки, курага
195 ккал
35 мин
Простое и вкусное блюдо с итальянскими нотками для любимых!
тальятелле, кедровые орешки, куриное филе, лук, оливковое масло, зелёный горошек, мята, сливки, вода, соль, перец черный молотый