Кедровый орех является не чем иным, как семенами кедра, именно семенами, а не орехами. Это не равнозначные виды, между которыми стоит гряда различий. Тем не менее, кедровые семена принято называть орехами. С легкой руки неизвестных личностей такое название закрепилось за ними, похоже, навсегда. Итак, у кедровых орехов очень много витаминов из группы B. Эти витамины – кирпичики первого сорта в деле роста человеческого организма, а также работы его нервной сети. Еще у него водятся витамины E и P. Весь наборчик помогает вкусившему кедрового ореха отдаляться от всяких проблем, связанных с нарушением баланса жиров, авитаминозом, ну и тому подобного. Калории в кедровых орехах, которые находятся в 100 граммах продукта, хватит, чтобы поддерживать силы человека достаточно долго. Аминокислоты и минералы вроде меди и цинка человеку, съевшему кедровых орехов, уж точно не понадобятся в течение суток. Ожиреть от них трудновато, не в последнюю очередь из-за витаминов E.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Пиния | 46.35 | 549 | 35.1 | 635 | 15 |
| Орехи кедровые | 11.6 | 61 | 19.3 | 620 | 15 |
| Буковые орешки | 6.2 | 50 | 33.5 | 568 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Кедровые орешки:
318 ккал
1 ч 50 мин
Пышный, сдобный, вкусный с богатой начинкой.
257 ккал
14 д
Натуральная, крепкая, ароматная, очень приятная на вкус!
278 ккал
2 ч
Богатая, из трех видов сыра, с кедровыми орехами - по-царски
171 ккал
35 мин
Изысканный и необычный - настоящий праздник вкуса!
266 ккал
15 д
Вкуснейший алкогольный напиток. Приготовь самостоятельно!
374 ккал
35 мин
Натуральные, полезные - отличное лакомство без сахара!
349 ккал
20 д
Натуральная, крепкая. Дополнит любое застолье!
362 ккал
10 мин
Натуральный, нежный, ароматный, такой вкусный!
234 ккал
35 мин
Это блюдо ресторанного уровня легко приготовить дома.
314 ккал
14 д
Вкусный и ароматный напиток на основе домашнего самогона.
477 ккал
15 мин
Быстрый ужин - спагетти с песто! Красиво, вкусно, сытно, все довольны!
153 ккал
40 мин
Вкусный, полезный и красочный салат на праздничный стол.
330 ккал
10 мин
Прекрасный салатик для девичника или посиделок с подругами!
92 ккал
1 ч 20 мин
Полезное и сытное блюдо - любителям здоровой пищи посвящается!
220 ккал
1 ч 30 мин
Яркий и красивый, из простых продуктов, на праздничный стол!
193 ккал
1 ч 10 мин
Не знаешь что приготовить на ужин? Готовь рыбные котлеты!
381 ккал
10 д 1 ч
Натуральное лекарственное средство в домашних условиях!
247 ккал
50 мин
Аппетитно, полезно и безумно вкусно! Простейший рецепт салатика!
154 ккал
10 мин
Вкусный, яркий из свежих овощей, без майонеза!
194 ккал
15 мин
Эффектный, вкусный, полезный - удивите всех!
213 ккал
2 ч 35 мин
Оригинальный, очень вкусный - оторваться нереально!
205 ккал
30 мин
Порадуйте близких вкусным рецептом!Невероятно простой рецепт
89 ккал
26 д
Можно приготовить не только вкусный алкоголь, но тинктуру.
156 ккал
1 ч 30 мин
С кедровыми орехами начинка приобретает интересный вкус
297 ккал
1 ч 15 мин
Попробуй этот простой рецепт любимого всеми лакомства!
221 ккал
2 ч
Еще один интересный рецепт рулета из лаваша с курицей
103 ккал
20 мин
Простой в приготовлении, вкусный и сытный салатик!
158 ккал
30 мин
Салат из горбуши горячего копчения с тыквой для настоящих гурманов!
399 ккал
30 мин
Спагетти с соусом песто для любимой "Уютный Вечерок"
153 ккал
30 мин
Лёгкий, ароматный, быстро готовится и не приедается!
234 ккал
1 ч 10 мин
Надоело обычное варенье? Приготовь из сухофруктов и орехов!
142 ккал
1 ч
Отличный вариант для легкого ужина во время Поста.
62 ккал
30 мин
Красивый, оригинальный, необычный вкус, без майонеза!
155 ккал
1 ч
Оригинальная закуска ресторанного уровня.
132 ккал
1 ч 10 мин
Изысканный ужин на скорую руку! Готовь в мультиварке!
