Продукты и блюда без лактозы - 11569 домашних вкусных рецептов - Страница 69

Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Минтай с гарниром
88 ккал
20 мин
Диетологи рекомендуют, хозяйки готовят, семья в восторге!
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
Суп из горбуши с картошкой и брокколи
40 ккал
40 мин
Насыщенный, яркий, самый вкусный рыбный суп!
горбуша, брокколи, кукурузная крупа, картошка, лук, морковь, лавровый лист, соль, вода
Салат с авокадо и курицей  лёгкий и питательный
107 ккал
25 мин
Попробуйте — и влюбитесь с первого кусочка!
куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль
Нут с говядиной
244 ккал
2 ч 30 мин
Вкусное и ароматное, сытное блюдо турецкой кухни.
нут, филе говядины, лук репчатый, морковь, чеснок, томатная паста, соль, сахар, растительное масло, вода, паприка, зира, перец, специи сухие, зелень
Перлотто с грибами классический
98 ккал
1 ч 15 мин
Нежная текстура и насыщенный, яркий вкус. Как в ресторане!
перловка, вино белое, грибы, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, овощной бульон
Салат с авокадо и красной рыбой
196 ккал
30 мин
Красивый, вкусный, с ароматной заправкой - украшение стола!
красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд
Сало в маринаде
355 ккал
6 д
Самое вкусное, ароматное, пряное! Для любого случая.
сало, чеснок, вода, соль, душистый перец, перец, гвоздика, лавровый лист
Рыба на пару в мультиварке
89 ккал
30 мин
Очень нежная, очень вкусная, полезная, легкая, быстрая!
речная рыба, лавровый лист, соль
Урбеч в домашних условиях
517 ккал
1 ч
Вкусная ореховая паста - сытно, практично, полезно!
арахис, мёд, растительное масло, рецепты с какао порошком, вода
Салат с капустой и подсолнечным маслом
85 ккал
15 мин
Такой свежий и яркий, что захочется добавки!
капуста белокочанная, морковь, огурцы, болгарский перец, растительное масло, перец черный молотый, соль
Рулет из вареной свиной рульки
276 ккал
12 ч
Вкуснейшая закуска к любому столу — понравится всем!
рулька свиная, луковая шелуха, чеснок, перец горошком, специи сухие, соль
Зеленые помидоры соленые холодным способом в банке
15 ккал
28 д
Необыкновенно вкусные, сочные, пикантные, для праздников!
помидоры зеленые, перец чили, соль, сахар, вода, порошок горчицы
Кета в фольге в духовке запеченная
200 ккал
40 мин
Попробуй быстрый, вкусный и полезный ужин!
кета, оливковое масло, лимоны, соль, перец черный молотый, зелень
Безглютеновое тесто для пиццы
247 ккал
2 ч
Тесто проще простого для полезной и вкусной пиццы.
рисовая мука, кукурузная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, оливковое масло
Курица чили
191 ккал
1 ч 30 мин
Острая, сочная, пряная, бесподобно ароматная!
курица, лук репчатый, перец чили, болгарский перец, растительное масло, помидоры, чеснок, уксус, горчица, молотый кориандр, кардамон, гвоздика, молотая корица, порошок имбиря, соль
Форель на пару
190 ккал
1 ч
Масло создает пленку, которая удерживает соки внутри стейка
стейк форели, растительное масло, смесь перцев молотых, соль
Пчелиный подмор настойка на водке
268 ккал
60 д
Делается проще простого - кладезь полезных веществ!
мёд, водка
Настойка калина на самогоне в домашних условиях
165 ккал
31 д
Вкусная и даже полезная настойка. Готовится проще простого!
самогон, калина, сахар
Телятина на сковороде мягкая жареная сочная
205 ккал
40 мин
Такое нежное, такое вкусное, на праздник и на каждый день.
телятина, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Рыбный суп из консервы сардины
36 ккал
30 мин
Простой, вкусный, на скорую руку, на каждый день!
сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень
Консервированный щавель на зиму
9 ккал
20 мин
Самый простой, легкий и быстрый, на скорую руку!
щавель, вода, соль
Каурдак
99 ккал
1 ч 20 мин
Жаркое по-восточному, быстро, вкусно, сытно!
говядина, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, чеснок, подсолнечное масло, соль, перец красный молотый, сахар, зира
Салат с красной фасолью и корейской морковью
185 ккал
40 мин
Добавь тепла и яркости в пасмурный день!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, растительное масло, кинза, кориандр, уксусная эссенция, перец острый стручковый, зелень
Кетчуп с крахмалом на зиму
51 ккал
1 ч 45 мин
Ароматный домашний соус с пряностями! Порадуй себя и близких!
помидоры, лук, чеснок, крахмал, винный уксус красный, сахар, душистый перец, палочка корицы, анис, перец чили
Шашлык с картошкой в духовке из свинины
180 ккал
3 ч 30 мин
Очень сочный и фантастически вкусный! Как на костре!
свинина, картошка, лук, столовый уксус, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый, паприка, соль
Глинтвейн с апельсином в домашних условиях
68 ккал
15 мин
Ароматный, оригинальный, пряный, праздник каждый день!
вино, апельсины, бадьян, корица
Запеченные бананы в духовке
97 ккал
25 мин
Быстро, аппетитно, тает во рту, на скорую руку!
бананы, сироп, сок, лимонный сок
Рис с картошкой и курицей
174 ккал
50 мин
Отменное блюдо! Непременно захочешь добавки!
курица, рис, картошка, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый, специи сухие
Правильный стейк из говядины
280 ккал
20 мин
Изысканное сытное и вкусное блюдо, достойное любого случая
говядина, перец горошком, специи сухие, лавровый лист, чеснок, соль, растительное масло
Стейк из форели на сковороде
208 ккал
20 мин
Нежный и сочный, с ароматом душистых трав, всего за 20 минут
стейк форели, соль, растительное масло, тимьян, чабрец, лимоны, перец черный молотый
Армянский Жингялов Хац
249 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейший, оригинальный, из обычных продуктов!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль, листья салата, свекольная ботва, зелёный лук, крапива, шпинат, щавель, укроп, петрушка, зелень кинзы
Фруктовое пюре апельсина
36 ккал
3 ч
Ароматная и яркая начинка для пирогов или десертов!
апельсины
Грибы с грецкими орехами по грузински
141 ккал
30 мин
Ароматные и очень аппетитные, для будней и праздников
грибы, грецкие орехи, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль, уксус, хмели-сунели, молотый кориандр, перец красный молотый
Скумбрия с жидким дымом копченая в домашних условиях
154 ккал
40 мин
Изумительно вкусная рыба на скорую руку - лучший ужин!
скумбрия, жидкий дым, соль, сахар, специи сухие, перец черный молотый
Макароны с фаршем в мультиварке
253 ккал
30 мин
Быстро, просто, на скорую руку, из обычных продуктов!
макароны, фарш мясной, помидоры, лук, растительное масло, специи сухие, соль
Салат с рукколой и тунцом консервированным
47 ккал
10 мин
Свежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
тунец консервированный, руккола, пекинская капуста, лук, морковь, оливки, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны
Кабачки тушеные с овощами в мультиварке
52 ккал
45 мин
Легкий овощной гарнир для желающих похудеть!
молодые кабачки, помидоры, морковь, лук репчатый, оливковое масло, зелень, перец черный молотый, соль
Суп с овсяными хлопьями и курицей
114 ккал
40 мин
Полезный, диетический, для всей семьи на каждый день!
куриные ножки, картошка, лук, морковь, овсяные хлопья, соль
Жареная картошка в мультиварке
123 ккал
1 ч
Вкуснейшая, нежная, мягкая, но с корочкой - для всей семьи!
картошка, лук, растительное масло, соль
Домашний овсяный йогурт
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
Пирожки с печенью жареные на сковороде
252 ккал
2 ч 30 мин
Невероятно мягкое тесто и сочная сытная начинка. Вкусно!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, печень свиная, лук репчатый, растительное масло, хмели-сунели, перец черный молотый
Мясо с капустой и картошкой на сковороде
148 ккал
1 ч
Невероятно просто, сытно, аппетитно - это находка!
филе свинины, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый, смесь трав
Тандырные лепешки в духовке
244 ккал
3 ч
Оригинальные, пышные, румяные, аппетитные!
пшеничная мука, вода, растительное масло, сухие дрожжи, соль, куриные яйца, кунжут
Судак горячего копчения в домашних условиях
81 ккал
6 ч
Вкусный, нежный, низкокалорийный. На все случаи жизни
судак, соль, перец
Булгур с тыквой
172 ккал
30 мин
Ореховый аромат крупы идеально дополняет сладость овоща
булгур, тыква, лук, морковь, чеснок, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый