| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Спаржевая фасоль | 2.8 | 0.4 | 8 | 47 | 15 |
Фасоль стручковая | 2 | 0.2 | 3.6 | 24 | 30 |
Блюда, в составе которых есть Фасоль стручковая зеленая:
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
116 ккал
30 мин
Очень быстро, очень вкусно, очень просто и очень полезно!
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, соль, чеснок
113 ккал
1 ч
Легкий, диетический, красивый, аппетитный, на ужин!
болгарский перец, рис, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, кукуруза консервированая, твёрдый сыр, растительное масло, перец черный молотый, соль
114 ккал
15 мин
Быстрый, сытный и полезный завтрак из простых продуктов!
фасоль стручковая зеленая, яйца, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
120 ккал
30 мин
Свежий, хрустящий, из сочных овощей и зелени. Без майонеза.
фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, листья салата, оливки, фундук, огурцы, лук, петрушка, базилик, чеснок, оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, дижонская горчица, перец черный молотый, соль
104 ккал
35 мин
Просто, быстро, полезно! Из доступных продуктов!
фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, оливковое масло, сметана, соль, чеснок, смесь трав
119 ккал
20 мин
На скорую руку, полезно, вкусно, праздник каждый день!
фасоль стручковая зеленая, цукини, лук, болгарский перец, морковь, баклажаны, имбирь, чеснок, растительное масло, кунжутное масло, соевый соус, кунжут
126 ккал
1 ч 20 мин
Нежная, сочная, мягкая, ароматная! Легкий, полезный ужин!
горбуша, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, маслины, помидоры, лимонный сок, сметана, оливковое масло, соль, смесь трав, базилик
38 ккал
40 мин
Яркий, витаминный, простой и вкусный, для детей и взрослых!
мясной бульон, картошка, брокколи, фасоль стручковая зеленая, помидоры, морковь, перец, лук, чеснок, петрушка, соль
95 ккал
20 мин
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
123 ккал
20 мин
Яркое ресторанное блюдо за считанные минуты!
замороженные мидии, фасоль стручковая зеленая, чеснок, лимонный сок, растительное масло, соевый соус, перец черный молотый, соль
95 ккал
50 мин
Очень красиво, очень вкусно, быстро и просто, на ужин!
минтай, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, растительное масло, соль, томатная паста, вода, базилик, смесь трав, лавровый лист
79 ккал
50 мин
Изысканный ужин на каждый день или для особого случая!
форель, лук репчатый, лимоны, болгарский перец, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
165 ккал
15 мин
Быстрый, простой, из обычных продуктов, очень вкусный!
ветчина, фасоль стручковая зеленая, сухарики, помидоры, майонез
37 ккал
2 ч 30 мин
Яркий, сытный, ароматный и густой, для всей семьи!
картошка, морковь, лимоны, говядина, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, капуста белокочанная, чеснок, помидоры, болгарский перец, зелень, гвоздика, перец горошком, лавровый лист, паприка, соль, вода
90 ккал
2 ч
Оригинально, пикантно, быстро, просто, очень вкусно!
кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль
176 ккал
1 ч
Яркое и сочное блюдо для любителей острых ощущений!
лапша, говядина, лук, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, перец черный молотый, соль, вода, соевый соус, соус чили, имбирь, чеснок, кунжут
83 ккал
1 ч
Невероятно вкусная и сочная рыба с ароматными цитрусовыми.
камбала, сливочное масло, апельсины, лимоны, чеснок, петрушка, перец черный молотый, соль, фасоль стручковая зеленая
64 ккал
20 мин
Аппетитная паста al dente по-итальянски!
макароны, ветчина, помидоры черри, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, оливковое масло, соль, вода
169 ккал
40 мин
Острая пшеничная лапша в азиатском стиле!
лапша удон, креветки, фасоль стручковая зеленая, морковь, чеснок, зелёный лук, имбирь, растительное масло, соевый соус, бульон, сахар, перец черный молотый, соль
171 ккал
30 мин
Яркое, острое, легкое блюдо из гречневой лапши!
куриное филе, гречневая лапша соба, лук, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, растительное масло, соль, специи сухие
139 ккал
30 мин
Знаменитое азиатское блюдо на вашем столе!
гречневая лапша соба, куриные грудки, лук, морковь, чеснок, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок
96 ккал
1 ч
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
картошка, свекла, лук репчатый, брокколи, морковь, зелёный горошек, спаржевая фасоль, тыква, оливковое масло, перец черный молотый, соль, итальянские травы, помидоры, помидоры черри, болгарский перец, чеснок
147 ккал
40 мин
Ароматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
фунчоза, куриное филе, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, чеснок, соевый соус, растительное масло, соль, перец красный молотый
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
83 ккал
30 мин
Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой!
листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль
71 ккал
50 мин
Полезный, яркий, вкусный - понравится взрослым и детям.
картошка, красная чечевица, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, чеснок, вода, растительное масло, зелень, соль, душистый перец
160 ккал
1 ч 20 мин
Пряная, ароматная, а какая вкусная! Пальчики оближешь!
куриные бедрышки, соус терияки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, лук, перец чили, растительное масло, кунжут
148 ккал
20 мин
Очень вкусно, очень просто, очень ярко, на каждый день!
яйца, молоко, твёрдый сыр, сливочное масло, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры черри, соль, зелень
16 ккал
5 д
Вкус пикантный, остренький, а запах просто волшебный.
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, перец острый стручковый, вода, соль
258 ккал
1 ч
Быстрая, наивкуснейшая, из обычных продуктов, на обед, ужин!
лаваш тонкий, фарш мясной, твёрдый сыр, фасоль стручковая зеленая, мясной бульон, морковь, помидоры, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
77 ккал
30 мин
Вкусное, полезное, на гарнир и на второе для всей семьи!
картошка, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, тыква, стебель сельдерея, маринованные огурцы, помидоры, растительное масло, чеснок, соль
57 ккал
30 мин
Ярко, сытно, аппетитно и удивительно вкусно!
баклажаны, картошка, болгарский перец, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, зелень
139 ккал
40 мин
Очень сытное, насыщенное и полезное блюдо!
рис, фасоль стручковая зеленая, томатный соус, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, чеснок, перец острый молотый, соль, зелень
99 ккал
30 мин
Необычное и очень вкусное блюдо в азиатском стиле!
лапша, морковь, лук репчатый, чеснок, баклажаны, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, зеленая редька, растительное масло, соевый соус, соус терияки, зелень, кунжут
143 ккал
2 ч
Безумно вкусно, легко, просто, сбалансированно, на ужин!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, соевый соус, растительное масло, паприка, перец черный молотый
159 ккал
40 мин
Сытный обед или ужин для всей семьи просто и быстро.
филе говядины, лапша удон, фасоль стручковая зеленая, пекинская капуста, соевый соус, болгарский перец, баклажаны, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соус терияки, перец чили, кунжут, зелёный лук
95 ккал
1 ч 50 мин
Рассыпчатый, ароматный, на обед и на ужин! Вкусно и просто!
пропаренный рис, куриные грудки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, растительное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, лавровый лист, вода
112 ккал
40 мин
Ужин в итальянском стиле - это вкусно и просто. Готовь!
круглый рис, фасоль стручковая зеленая, морковь, лук, чеснок, сельдерей, болгарский перец, зелёный горошек, сливочное масло, оливковое масло, овощной бульон, вино белое, соль, перец черный молотый
99 ккал
2 ч
Насыщенное, сочное, яркое, с летним настроением!
свинина, картошка, баклажаны, лук, морковь, помидоры, фасоль стручковая зеленая, чеснок, соль, растительное масло, специи сухие, зелень, вода, болгарский перец
61 ккал
15 мин
Вкусный, витаминный, яркий - супер польза для всей семьи!
фасоль стручковая зеленая, листья салата, морковь, лук, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, зелень
43 ккал
1 ч 20 мин
Легкий, диетический, полезный, для всей семьи!
курица, вода, шампиньоны, картошка, лук, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, кукуруза консервированая, зелёный горошек, хлеб, оливковое масло, гвоздика, перец горошком, лавровый лист, зелень, перец острый молотый, поваренная соль
145 ккал
1 ч 45 мин
Сытное, аппетитное, ароматное, на ужин для всей семьи!
свинина, картошка, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, сливки, твёрдый сыр, яйца, специи сухие, соль
112 ккал
30 мин
Полезно, быстро, ароматно! Блюдо для здорового ужина.
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль
80 ккал
2 ч
Оригинально и необычно - сытный ужин для всей семьи
свиное сердце, болгарский перец, чеснок, фасоль стручковая зеленая, лук, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, соль, перец черный молотый, вода, зелень
172 ккал
1 ч
Вкусно, полезно, аппетитно, на ужин для всей семьи!
свинина, фасоль стручковая зеленая, вода, чеснок, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
198 ккал
5 ч
Сочное, нежное, ароматное мясо. Просто восторг!
корейка свиная, соевый соус, растительное масло, мёд, паприка, базилик, специи сухие, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри
175 ккал
1 ч 10 мин
Сочная и очень вкусная альтернатива обычному омлету!
яйца, сливки, кабачки, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, ветчина, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
137 ккал
1 ч 40 мин
Потрясающе вкусно, ярко, ароматно и аппетитно!
свинина, фасоль стручковая зеленая, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, томатный соус, соль, перец черный молотый, зелень
168 ккал
25 мин
Простой, легкий, на скорую руку, из обычных продуктов!
фасоль стручковая зеленая, твёрдый сыр, яйца, чеснок, майонез
71 ккал
45 мин
Нежный гарнир из овощей, который полюбится всей семье!
фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, сахар
162 ккал
20 мин
Яркий и пикантный гарнир. Идеально дополнит любое блюдо!
фасоль стручковая зеленая, чеснок, растительное масло, кунжут, перец черный молотый, соль
138 ккал
15 мин
Необычно, красиво, просто и очень вкусно!
фасоль стручковая зеленая, яйца, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
145 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейшее мясо с пикантной подливкой - просто невероятно!
говядина, соевый соус, шампиньоны, фасоль стручковая зеленая, томатная паста, болгарский перец, яблочный уксус, сахар, растительное масло, пшеничная мука
146 ккал
1 ч
Простой и полезный гарнир, на каждый день!
гречка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, спаржевая фасоль, растительное масло, зелень, соль
58 ккал
1 ч 20 мин
Ярко, вкусно, полезно. Готовь и наслаждайся!
баклажаны, цукини, морковь, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры, подсолнечное масло, соль, лавровый лист, смесь перцев горошком, вода, паприка
96 ккал
2 ч
Готовь мясной ужин для семьи! Просто и вкусно!
оливковое масло, свинина, лук репчатый, чеснок, шампиньоны, молодая картошка, фасоль стручковая зеленая, вино, тимьян, чабрец, томатная паста, куриный бульон, соль, смесь перцев молотых
34 ккал
20 мин
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
86 ккал
40 мин
Легкий, но питательный и очень вкусный - шедевр!
фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, шампиньоны, растительное масло, чеснок, соевый соус



























































