Йогурт относится к необыкновенным изобретениям человеческого кулинарного гения. Он смог вобрать в себя массу полезного и питательного, что только есть в его молочных «исходниках». Калорийный йогурт не существует. В нем есть калории, заметное их содержание, но благодаря двум полезным бактериям, болгарской палочке и термофильному стрептококку, калории йогурта беспроблемно перерабатываются желудочно-кишечным трактом, не присоединяясь к жировым слоям организма. Имеющим проблемы со здоровьем, но враждующим с жирной пищей, йогурт строго рекомендован. Калории в йогурте не несут вреда драгоценному весу.
Блюда, в составе которых есть Йогурт:
123 ккал
20 мин
Отличное дополнение к стейкам и бифштексам!
помидоры, листья салата, сахар, оливковое масло, соль, йогурт, горчица зернистая, чеснок, перец черный молотый
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
302 ккал
2 ч
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
тесто фило, подсолнечное масло, яйца, йогурт, вода, говяжий фарш, лук репчатый, перец чили, перец черный молотый, соль
144 ккал
8 ч
Самый быстрый, легкий, нежный, тает во рту!
творог, йогурт, сахар, желатин, вода, ванильный сахар, ягоды
116 ккал
2 ч 35 мин
С хрустящей корочкой и нежным мясом внутри - слюнки текут!
куриные грудки, йогурт, лимонный сок, оливковое масло, паприка, куркума, чеснок, перец черный молотый, соль
66 ккал
10 мин
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
йогурт, бананы, мандарины, гранат
28 ккал
5 мин
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок
92 ккал
45 мин
Нежные, сочные, с корочкой — идеальный перекус.
кабачки, яйца, рисовая мука, йогурт, растительное масло, соль
285 ккал
2 ч
Превосходное, послушное, мягкое и пушистое!
молоко, дрожжи, сахар, сливочное масло, йогурт, соль, пшеничная мука, яйца, вода
118 ккал
1 ч
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
йогурт, клубника, сахар, вода, ваниль
85 ккал
1 ч 10 мин
Наивкуснейшая, сочная, аппетитная - праздник каждый день!
куриное филе, капуста белокочанная, бекон, специи сухие, вода, йогурт, томатная паста, паприка, сахар, перец черный молотый, соль
125 ккал
15 мин
Свежий, легкий, ароматный - со вкусом средиземноморья!
йогурт, огурцы, укроп, чеснок, соль, перец черный молотый, оливковое масло
129 ккал
10 мин
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
творог, йогурт, укроп, зелень кинзы, чеснок, перец черный молотый, соль
58 ккал
4 д 14 ч 40 мин
Хочешь приготовить сыр собственноручно? Это просто!
молоко, йогурт, готовая закваска, вода, соль, сахар, зира, хлопья
229 ккал
30 мин
Воздушные и мягкие, из простых продуктов. Идеальный завтрак!
пшеничная мука, йогурт, яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
148 ккал
12 ч 15 мин
Мягкий, нежный, из натуральных продуктов, без химии!
сметана, йогурт, лимонный сок, соль
244 ккал
2 ч
Незабываемый вкус счастья - не изменяя традициям!
вода, сгущенное молоко, йогурт, яйца, соль, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, растительное масло
98 ккал
10 мин
Самый витаминный, самый вкусный, на скорую руку!
свекла, яблоки, морковь, грецкие орехи, лимоны, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, йогурт
258 ккал
2 ч
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
из печенья, йогурт, сгущенное молоко, клубника, творог, сливочное масло
67 ккал
10 мин
Кладезь витаминов и полезных веществ в одной тарелке!
свекла, морковь, капуста, грецкие орехи, йогурт, чеснок, соль, перец черный молотый
155 ккал
15 мин
Отличный лёгкий десерт с ароматным вкусом ягод малины
творог, йогурт, малина, рецепты с какао порошком, овсяные хлопья, яичные желтки
83 ккал
1 ч
Ароматный, лёгкий, невероятно свежий - подходит ко всему!
йогурт, творог, огурцы, чеснок, укроп, лимоны, оливковое масло, соль
116 ккал
30 мин
Тот самый случай, когда гости спросят рецепт!
креветки, ананасы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
149 ккал
30 мин
Нежный, вкусный, воздушный, для праздничного десерта!
йогурт, сливки жирные, желатин, вода, сахарная пудра
337 ккал
1 ч
Такой мягкий, влажный, ароматный. Просто объедение!
пшеничная мука, кокосовая стружка, сливочное масло, сахар, йогурт, яйца, лимонная цедра, разрыхлитель, ванилин, лимонный сок
88 ккал
20 мин
Сочный, летний салат, который удивит всех!
арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд
167 ккал
2 ч
Невероятно аппетитная и нежная, для семейного обеда!
телятина, йогурт, горчица готовая, соль, перец черный молотый, соевый соус
77 ккал
7 мин
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
57 ккал
15 мин
Готовь вкусный и полезный кисломолочный напиток!
минеральная вода, йогурт, укроп, петрушка, соль
77 ккал
8 ч
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
79 ккал
1 ч
Быстро, полезно, так вкусно - ваш новый кулинарный хит!
кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль
71 ккал
15 мин
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
огурцы, йогурт, укроп, грецкие орехи, чеснок, вода, оливковое масло, соль
43 ккал
15 мин
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп
64 ккал
20 мин
Яркий и полезный перекус из самых доступных продуктов!
морковь, соль, специи сухие, паприка, растительное масло, йогурт, укроп
179 ккал
20 мин
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
творог, яичные белки, рисовая мука, соль, йогурт, мёд, орехи
118 ккал
45 мин
Самая вкусная и сочная котлета, какую вы пробовали!
говядина, лук, яйца, перец черный молотый, соль, йогурт, огурцы, чеснок, мята, лимонный сок, паприка
531 ккал
25 мин
Попробуй приготовить креветки лучше, чем в кафе!
креветки, морская соль, пшеничная мука, куриные яйца, йогурт, панировочные сухари, растительное масло
74 ккал
1 ч 10 мин
Свежий и пикантный соус для долмы из йогурта! Готовить просто!
йогурт, чеснок, перец черный молотый, хмели-сунели, соль
151 ккал
1 ч
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
творог, йогурт, черника, овсяные хлопья, яйца, сахар, крахмал, соль
124 ккал
40 мин
Придайте средиземноморские нотки вашему ужину - идеально!
йогурт, огурцы, чеснок, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль
63 ккал
1 ч 20 мин
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
204 ккал
2 ч
Невероятно вкусный, очень нежный, красивый, оригинальный.
яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сливки жирные, йогурт, желатин, сироп, персики, ванильный сахар, темный шоколад, сливочное масло, нектарин, малина, ежевика
227 ккал
1 ч
Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный, без дрожжей!
пшеничная мука, йогурт, сахар, сливочное масло, яблоки, яйца, ванильный экстракт, корица, разрыхлитель
103 ккал
10 мин
Яркий, полезный и питательный напиток за считанные минуты.
клубника, йогурт, мороженое, сахарная пудра
111 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
йогурт, оливковое масло, вода, лимоны, чеснок, укроп, соль, красная рыба, огурцы, лук, листья салата, яйца, оливки, уксус
62 ккал
8 ч
Все будут просить добавки, настолько оно вкусное!
клубника, бананы, йогурт
141 ккал
10 мин
Необычный вариант итальянского десерт - просто бомба!
хлебцы, творог, йогурт, сахар, кофе
86 ккал
30 мин
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
175 ккал
55 мин
Сочные, нежные, аппетитные, съедаются с добавкой!
куриное филе, яйца, морковь, лук репчатый, соль, йогурт, пшеничная мука, растительное масло
279 ккал
3 ч
Такой красивый и нежный - сделает ваш праздник неповторимым!
яйца, пшеничная мука, сахар, мёд, маргарин, сода, сметана, сахарная пудра, йогурт, варенье, горький шоколад, сливочное масло, мастика, яичные белки
283 ккал
40 мин
Быстрое угощение на каждый день — без сметаны и духовки.
йогурт, из печенья, вареная сгущенка, творог, сливочное масло, сгущенное молоко
124 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без сахара и лишних калорий!
творог, йогурт, бананы, клубника, ванилин
291 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный, простой и очень ароматный, для всей семьи!
пшеничная мука, йогурт, сахар, растительное масло, яйца, лимонная цедра, разрыхлитель, соль, лимонный сок
140 ккал
50 мин
Оригинальная закуска быстро и просто! За уши не оттащишь!
баклажаны, хлеб, йогурт, тахини, чеснок, петрушка, оливковое масло, перец черный молотый, соль, гранат
253 ккал
1 д
Нежнейший, яркий, эффектный, на праздник!
готовое песочное печенье, сливочное масло, рецепты с какао порошком, миндаль, творожный сыр, замороженная вишня, йогурт, сахар, вода, желатин
64 ккал
2 д 14 ч 20 мин
Балканские рецепты понравятся своим нежным и тонким вкусом
булгур, вода, пшеничная мука, сахар, йогурт, дрожжи, ваниль, корица
121 ккал
10 мин
Вкусный, освежающий, к картофелю или мясу!
листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый
127 ккал
30 мин
Вкуснейшая, сочная, сытная, на ужин или перекус!
лаваш тонкий, куриное филе, капуста, помидоры, огурцы, корейская морковь, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, йогурт, лимонный сок, чеснок
83 ккал
11 ч 20 мин
Удивительно вкусный йогурт домашнего приготовления!
молоко, йогурт, сахар, джем, малина
134 ккал
2 ч
Сочное филе и свежие овощи в мягкой пите! Налетай!
лепешка, куриное филе, помидоры, огурцы, чеснок, оливковое масло, горчица, паприка, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лук репчатый, йогурт, укроп, петрушка, лимонный сок