Йогурт относится к необыкновенным изобретениям человеческого кулинарного гения. Он смог вобрать в себя массу полезного и питательного, что только есть в его молочных «исходниках». Калорийный йогурт не существует. В нем есть калории, заметное их содержание, но благодаря двум полезным бактериям, болгарской палочке и термофильному стрептококку, калории йогурта беспроблемно перерабатываются желудочно-кишечным трактом, не присоединяясь к жировым слоям организма. Имеющим проблемы со здоровьем, но враждующим с жирной пищей, йогурт строго рекомендован. Калории в йогурте не несут вреда драгоценному весу.
Блюда, в составе которых есть Йогурт:
116 ккал
28 мин
Вкусный и полезный салат из креветок с интересной заправкой
креветки, ананасы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
85 ккал
1 ч 10 мин
Наивкуснейшая, сочная, аппетитная - праздник каждый день!
куриное филе, капуста белокочанная, бекон, специи сухие, вода, йогурт, томатная паста, паприка, сахар, перец черный молотый, соль
144 ккал
8 ч
Самый быстрый, легкий, нежный, тает во рту!
творог, йогурт, сахар, желатин, вода, ванильный сахар, ягоды
123 ккал
20 мин
Отличное дополнение к стейкам и бифштексам!
помидоры, листья салата, сахар, оливковое масло, соль, йогурт, горчица зернистая, чеснок, перец черный молотый
66 ккал
10 мин
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
йогурт, бананы, мандарины, гранат
302 ккал
2 ч
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
тесто фило, подсолнечное масло, яйца, йогурт, вода, говяжий фарш, лук репчатый, перец чили, перец черный молотый, соль
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
156 ккал
4 ч
Румяная снаружи и сочная внутри индейка для вашего стола.
индейка, лук репчатый, йогурт, вино красное, корица, паприка, молотый кориандр, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
28 ккал
5 мин
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок
185 ккал
1 ч 20 мин
Свежий, сочный, сытный, вкусный, простой в приготовлении!
куриное филе, огурцы, чернослив, моцарелла, грецкие орехи, перец черный молотый, соль, сметана, йогурт
125 ккал
15 мин
Свежий, легкий, ароматный - со вкусом средиземноморья!
йогурт, огурцы, укроп, чеснок, соль, перец черный молотый, оливковое масло
285 ккал
2 ч
Превосходное, послушное, мягкое и пушистое!
молоко, дрожжи, сахар, сливочное масло, йогурт, соль, пшеничная мука, яйца, вода
92 ккал
45 мин
ПП, легкие, румяные, аппетитные, для всей семьи!
кабачки, яйца, рисовая мука, йогурт, растительное масло, соль
116 ккал
2 ч 35 мин
С хрустящей корочкой и нежным мясом внутри - слюнки текут!
куриные грудки, йогурт, лимонный сок, оливковое масло, паприка, куркума, чеснок, перец черный молотый, соль
79 ккал
1 ч
Быстро, полезно, так вкусно - ваш новый кулинарный хит!
кукуруза консервированая, кальмары, яйца, огурцы, йогурт, зелень, перец черный молотый, соль
78 ккал
30 мин
Вкусно и полезно - для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки, картошка, морковь, яйца, соленые огурцы, зелёный горошек, йогурт, перец черный молотый, соль
102 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, для взрослых и детей, полезный и вкусный!
творог, йогурт, хурма, мёд, кунжут, мак пищевой, мята
88 ккал
20 мин
Сочный, летний салат, который удивит всех!
арбузы, киви, персики, бананы, мята, рассольный сыр, йогурт, лимонный сок, мёд
167 ккал
2 ч
Невероятно аппетитная и нежная, для семейного обеда!
телятина, йогурт, горчица готовая, соль, перец черный молотый, соевый соус
65 ккал
30 мин
Настоящий кладезь витаминов и море удовольствия!
бананы, грейпфрут, апельсины, мандарины, киви, виноград, грецкие орехи, йогурт
258 ккал
2 ч
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
из печенья, йогурт, сгущенное молоко, клубника, творог, сливочное масло
58 ккал
4 д 14 ч 40 мин
Хочешь приготовить сыр собственноручно? Это просто!
молоко, йогурт, готовая закваска, вода, соль, сахар, зира, хлопья
139 ккал
30 мин
Нереально вкусный, я готова его есть хоть каждый день!
говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый
111 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
йогурт, оливковое масло, вода, лимоны, чеснок, укроп, соль, красная рыба, огурцы, лук, листья салата, яйца, оливки, уксус
163 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без майонеза!
куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль
148 ккал
12 ч 15 мин
Мягкий, нежный, из натуральных продуктов, без химии!
сметана, йогурт, лимонный сок, соль
92 ккал
20 мин
Хрустящий, легкий и аппетитный - для будней и праздников!
копченая курица, виноград, стебель сельдерея, листья салата, зелёный лук, йогурт, лимонный сок, дижонская горчица, соль
229 ккал
30 мин
Воздушные и мягкие, из простых продуктов. Идеальный завтрак!
пшеничная мука, йогурт, яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
98 ккал
10 мин
Самый витаминный, самый вкусный, на скорую руку!
свекла, яблоки, морковь, грецкие орехи, лимоны, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, йогурт
67 ккал
10 мин
Кладезь витаминов и полезных веществ в одной тарелке!
свекла, морковь, капуста, грецкие орехи, йогурт, чеснок, соль, перец черный молотый
118 ккал
45 мин
Самая вкусная и сочная котлета, какую вы пробовали!
говядина, лук, яйца, перец черный молотый, соль, йогурт, огурцы, чеснок, мята, лимонный сок, паприка
167 ккал
8 ч 25 мин
Блюдо отлично сохраняет вкусовые качества рыбы, дополняя их.
форель, оливковое масло, соевый соус, авокадо, сметана, чеснок, сок лайма, соль, йогурт, кинза, кориандр, лимоны, хлеб
122 ккал
3 ч 10 мин
Простой и вкусный салат подарит праздничное настроение!
опята, картошка, яйца, ветчина, зелёный лук, соль, йогурт
129 ккал
10 мин
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
творог, йогурт, укроп, зелень кинзы, чеснок, перец черный молотый, соль
149 ккал
30 мин
Нежный, вкусный, воздушный, для праздничного десерта!
йогурт, сливки жирные, желатин, вода, сахарная пудра
531 ккал
25 мин
Попробуй приготовить креветки лучше, чем в кафе!
креветки, морская соль, пшеничная мука, куриные яйца, йогурт, панировочные сухари, растительное масло
244 ккал
2 ч
Незабываемый вкус счастья - не изменяя традициям!
вода, сгущенное молоко, йогурт, яйца, соль, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, растительное масло
283 ккал
40 мин
Быстрое угощение на каждый день — без сметаны и духовки.
йогурт, из печенья, вареная сгущенка, творог, сливочное масло, сгущенное молоко
118 ккал
1 ч
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
йогурт, клубника, сахар, вода, ваниль
79 ккал
1 ч
Простой, нежный, ароматный – вкус, который покорит всех!
куриное филе, куриные яйца, огурцы, зелёный горошек, укроп, йогурт, душистый перец, соль
43 ккал
15 мин
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп
155 ккал
15 мин
Отличный лёгкий десерт с ароматным вкусом ягод малины
творог, йогурт, малина, рецепты с какао порошком, овсяные хлопья, яичные желтки
77 ккал
8 ч
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
83 ккал
1 ч
Ароматный, лёгкий, невероятно свежий - подходит ко всему!
йогурт, творог, огурцы, чеснок, укроп, лимоны, оливковое масло, соль
130 ккал
12 ч 10 мин
Восхитительно нежный, простой, полностью натуральный.
сметана, йогурт, лимонный сок, соль
74 ккал
1 ч 10 мин
Свежий и пикантный соус для долмы из йогурта! Готовить просто!
йогурт, чеснок, перец черный молотый, хмели-сунели, соль
63 ккал
1 ч 20 мин
Такую оригинальную заправку вы точно еще не пробовали!
пекинская капуста, фасоль красная, помидоры черри, огурцы, лук, йогурт, чеснок, мята, зелень кинзы, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
294 ккал
1 ч 30 мин
Как хорошо, что яблоки доступны нам круглый год.
пшеничная мука, сахар, яблоки, йогурт, сливочное масло, яйца, растительное масло, лимонная цедра, разрыхлитель, сода, ванилин, сахарная пудра, лимонный сок
337 ккал
1 ч
Такой мягкий, влажный, ароматный. Просто объедение!
пшеничная мука, кокосовая стружка, сливочное масло, сахар, йогурт, яйца, лимонная цедра, разрыхлитель, ванилин, лимонный сок
171 ккал
1 ч 30 мин
Станет хитом на вашем столе! Не оторваться!
свинина, лук, картошка, твёрдый сыр, помидоры, йогурт, горчица, растительное масло, чеснок, соль, специи сухие
179 ккал
20 мин
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
творог, яичные белки, рисовая мука, соль, йогурт, мёд, орехи
227 ккал
1 ч
Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный, без дрожжей!
пшеничная мука, йогурт, сахар, сливочное масло, яблоки, яйца, ванильный экстракт, корица, разрыхлитель
151 ккал
1 ч
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
творог, йогурт, черника, овсяные хлопья, яйца, сахар, крахмал, соль
77 ккал
7 мин
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
овсяные хлопья, бананы, киви, малина, голубика, вода, йогурт
141 ккал
10 мин
Необычный вариант итальянского десерт - просто бомба!
хлебцы, творог, йогурт, сахар, кофе
64 ккал
20 мин
Яркий и полезный перекус из самых доступных продуктов!
морковь, соль, специи сухие, паприка, растительное масло, йогурт, укроп
204 ккал
2 ч
Невероятно вкусный, очень нежный, красивый, оригинальный.
яйца, сахар, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сливки жирные, йогурт, желатин, сироп, персики, ванильный сахар, темный шоколад, сливочное масло, нектарин, малина, ежевика
83 ккал
11 ч 20 мин
Удивительно вкусный йогурт домашнего приготовления!
молоко, йогурт, сахар, джем, малина
261 ккал
1 ч 20 мин
Нежнейшая выпечка из хрустящего теста с воздушной прослойкой
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яичные желтки, разрыхлитель, йогурт, яичные белки, ванильный сахар, соль
124 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без сахара и лишних калорий!
творог, йогурт, бананы, клубника, ванилин