Калории - Блюда из йогурта

Йогурт относится к необыкновенным изобретениям человеческого кулинарного гения. Он смог вобрать в себя массу полезного и питательного, что только есть в его молочных «исходниках». Калорийный йогурт не существует. В нем есть калории, заметное их содержание, но благодаря двум полезным бактериям, болгарской палочке и термофильному стрептококку, калории йогурта беспроблемно перерабатываются желудочно-кишечным трактом, не присоединяясь к жировым слоям организма. Имеющим проблемы со здоровьем, но враждующим с жирной пищей, йогурт строго рекомендован. Калории в йогурте не несут вреда драгоценному весу.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Йогурт «эрманн» жирный 2.37.518.715250
«растишка » 6.53.714.812230
Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности 42.215.19650
Йогурт питьевой «агуша» 2.82.911.58752
«актимель» натуральный 2.81.610.58320
Йогурт питьевой «данон» 3.21.811.77652
Йогурт 3,5 % - ной жирности 53.53.56852
Ацедофилин 3,2 % - ной жирности 2.83.23.8580
«мажетель» 1.90.96.84830
Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности 51.53.54835
Обезжиренный молочный йогурт 4.11.55.93835

Блюда, в составе которых есть Йогурт:

Салат с жареными помидорами
123 ккал
20 мин
Салат с жареными помидорами
Отличное дополнение к стейкам и бифштексам!
Десерт из творога с желатином без выпечки
144 ккал
8 ч
Десерт из творога с желатином без выпечки
Самый быстрый, легкий, нежный, тает во рту!
Щербет мороженое домашнее клубничный из йогурта
118 ккал
1 ч
Щербет мороженое домашнее клубничный из йогурта
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
Кабачковые вафли из кабачков в вафельнице ПП
92 ккал
45 мин
Кабачковые вафли из кабачков в вафельнице ПП
ПП, легкие, румяные, аппетитные, для всей семьи!
Соус Дзадзики классический греческий ПП
125 ккал
15 мин
Соус Дзадзики классический греческий ПП
Свежий, легкий, ароматный - со вкусом средиземноморья!
Турецкий бурек с мясной начинкой
302 ккал
2 ч
Турецкий бурек с мясной начинкой
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
Йогурт фруктовый
66 ккал
10 мин
Йогурт фруктовый
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
Сдобное тесто для пирогов дрожжевое
285 ккал
2 ч
Сдобное тесто для пирогов дрожжевое
Превосходное, послушное, мягкое и пушистое!
Салат с сельдереем и яблоком
28 ккал
5 мин
Салат с сельдереем и яблоком
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
144 ккал
9 ч
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
Для этой овсянки подойдут любые фрукты, ягоды, соусы, джемы.
Курица в беконе в духовке
85 ккал
1 ч 10 мин
Курица в беконе в духовке
Наивкуснейшая, сочная, аппетитная - праздник каждый день!
Творожная паста с зеленью для бутербродов
129 ккал
10 мин
Творожная паста с зеленью для бутербродов
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
Таратор болгарский холодный суп
71 ккал
15 мин
Таратор болгарский холодный суп
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
Свадебный каравай в домашних условиях
244 ккал
2 ч
Свадебный каравай в домашних условиях
Незабываемый вкус счастья - не изменяя традициям!
Имеретинский сыр в домашних условиях
58 ккал
4 д 14 ч 40 мин
Имеретинский сыр в домашних условиях
Хочешь приготовить сыр собственноручно? Это просто!
Клубничный смузи
103 ккал
10 мин
Клубничный смузи
Яркий, полезный и питательный напиток за считанные минуты.
Салат Здоровье с морковью свеклой капустой и йогуртом
67 ккал
10 мин
Салат Здоровье с морковью свеклой капустой и йогуртом
Кладезь витаминов и полезных веществ в одной тарелке!
Простой яблочный кекс с яблоками в духовке
294 ккал
1 ч 30 мин
Простой яблочный кекс с яблоками в духовке
Как хорошо, что яблоки доступны нам круглый год.
Торт из крекера рыбки на скорую руку без выпечки
258 ккал
2 ч
Торт из крекера рыбки на скорую руку без выпечки
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
Кокосовый кекс
337 ккал
1 ч
Кокосовый кекс
Такой мягкий, влажный, ароматный. Просто объедение!
Айран турецкий
57 ккал
15 мин
Айран турецкий
Готовь вкусный и полезный кисломолочный напиток!
Сочная телятина в духовке запеченная
167 ккал
2 ч
Сочная телятина в духовке запеченная
Невероятно аппетитная и нежная, для семейного обеда!
Оладьи на йогурте пышные
208 ккал
30 мин
Оладьи на йогурте пышные
Пышные, аппетитные, из простых продуктов, на завтрак!
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
Йогуртовый крем для бисквитного торта
149 ккал
30 мин
Йогуртовый крем для бисквитного торта
Нежный, вкусный, воздушный, для праздничного десерта!
Торт с шоколадными подтеками и фруктами
204 ккал
2 ч
Торт с шоколадными подтеками и фруктами
Невероятно вкусный, очень нежный, красивый, оригинальный.
Домашнее мороженое из йогурта
62 ккал
8 ч
Домашнее мороженое из йогурта
Все будут просить добавки, настолько оно вкусное!
Смузи на завтрак с овсянкой
77 ккал
7 мин
Смузи на завтрак с овсянкой
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
Творожный сыр из сметаны
148 ккал
12 ч 15 мин
Творожный сыр из сметаны
Мягкий, нежный, из натуральных продуктов, без химии!
Буза напиток
64 ккал
2 д 14 ч 20 мин
Буза напиток
Балканские рецепты понравятся своим нежным и тонким вкусом
Салат с креветками ананасом и сыром
116 ккал
28 мин
Салат с креветками ананасом и сыром
Вкусный и полезный салат из креветок с интересной заправкой
Дрожжевые пирожки с ягодами в духовке
208 ккал
2 ч
Дрожжевые пирожки с ягодами в духовке
Невероятно ароматные, румяные и пышные - чудо как вкусно!
Торт Невеста с цветами йогуртовый
279 ккал
3 ч
Торт Невеста с цветами йогуртовый
Такой красивый и нежный - сделает ваш праздник неповторимым!
Творог с йогуртом
155 ккал
15 мин
Творог с йогуртом
Отличный лёгкий десерт с ароматным вкусом ягод малины
Морковные палочки в духовке
64 ккал
20 мин
Морковные палочки в духовке
Яркий и полезный перекус из самых доступных продуктов!
Оладьи из рубленного куриного филе с луком и морковью
175 ккал
55 мин
Оладьи из рубленного куриного филе с луком и морковью
Сочные, нежные, аппетитные, съедаются с добавкой!
Соус для долмы
74 ккал
1 ч 10 мин
Соус для долмы
Свежий и пикантный соус для долмы из йогурта! Готовить просто!
Салат с копченой рыбой горячего копчения
116 ккал
20 мин
Салат с копченой рыбой горячего копчения
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
79 ккал
1 ч
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
Творожно овсяная запеканка с черникой
151 ккал
1 ч
Творожно овсяная запеканка с черникой
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
Соус из греческого йогурта с огурцами и чесноком к курице
83 ккал
1 ч
Соус из греческого йогурта с огурцами и чесноком к курице
Ароматный, лёгкий, невероятно свежий - подходит ко всему!
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
43 ккал
15 мин
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
Креветки во фритюре
531 ккал
25 мин
Креветки во фритюре
Попробуй приготовить креветки лучше, чем в кафе!
Дзадзыки греческий соус домашний
124 ккал
40 мин
Дзадзыки греческий соус домашний
Придай средиземноморский колорит ужину в кругу родных или друзей!
ПП тирамису без выпечки
141 ккал
10 мин
ПП тирамису без выпечки
Необычный вариант итальянского десерт - просто бомба!
Чизкейк с вишней
253 ккал
1 д
Чизкейк с вишней
Нежнейший, яркий, эффектный, на праздник!
Кекс на йогурте
291 ккал
1 ч 20 мин
Кекс на йогурте
Вкусный, простой и очень ароматный, для всей семьи!
ПП ленивые вареники из творога
179 ккал
20 мин
ПП ленивые вареники из творога
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
Пирог на йогурте с яблоками в духовке простой
227 ккал
1 ч
Пирог на йогурте с яблоками в духовке простой
Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный, без дрожжей!
Смузи боул
180 ккал
10 мин
Смузи боул
Самый вкусный и полезный, всего за несколько минут!
Домашняя шаурма с сыром в лаваше на сковороде
127 ккал
30 мин
Домашняя шаурма с сыром в лаваше на сковороде
Вкуснейшая, сочная, сытная, на ужин или перекус!
Торт из печенья из рыбок без сметаны
274 ккал
12 ч
Торт из печенья из рыбок без сметаны
Простой торт без выпечки! Порадуй родных вкусняшкой!
Простой ПП салат с йогуртом
121 ккал
10 мин
Простой ПП салат с йогуртом
Вкусный, освежающий, к картофелю или мясу!
Пицца на противне Чеддер
191 ккал
1 ч
Пицца на противне Чеддер
Вкуснейшая пицца по итальянскому рецепту! Готовь!
Сочная рождественская индейка запеченная целиком
156 ккал
4 ч
Сочная рождественская индейка запеченная целиком
Румяная снаружи и сочная внутри индейка для вашего стола.
Маринованная форель
167 ккал
8 ч 25 мин
Маринованная форель
Блюдо отлично сохраняет вкусовые качества рыбы, дополняя их.
Смузи с овсяными хлопьями бананом
118 ккал
25 мин
Смузи с овсяными хлопьями бананом
Полезно, вкусно, сытно, на завтрак и для перекуса!
ПП кексы в микроволновке без муки
233 ккал
5 мин
ПП кексы в микроволновке без муки
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
Простой банановый пирог
318 ккал
1 ч 50 мин
Простой банановый пирог
Совершенный банановый пирог, который тает во рту!
Кекс с яблоками и корицей
293 ккал
13 ч 20 мин
Кекс с яблоками и корицей
Испеки ароматные кексы и укрась их кремом! Это шедевр!