Авокадо, как и кабачок, народными массами принято считать за овощ, это страшное заблуждение, что уж сказать. Так вот фруктовый плод авокадо чаще предстает перед глазами своего употребителя в виде одного из компонентов какой-нибудь вкуснятинки, чаще всего десертной или просто сладкой. В свежем, необработанном состоянии он усваивается лучше всего, а его мякоть по вкусовым параметрам вполне отвечает его «фруктовому происхождению». Калорийность авокадо при таких интересных раскладах, вырисовывающих питательный, полный витаминами плод симпатичного нежно-зеленого цвета, немного замазала его репутацию дегтем. У авокадо достаточно много жира, что странно для растения, но тем не менее, он лидер по калорийности в королевстве фруктов.
Блюда, в составе которых есть Авокадо:
187 ккал
20 мин
Пикантный, аппетитный, легкий, без майонеза!
авокадо, помидоры, перец чили, лук, чеснок, зелень, сок лайма, оливковое масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
97 ккал
40 мин
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили
243 ккал
25 мин
Вкусная, яркая, неординарная закуска на все случаи жизни!
хлеб, шпроты, творожный сыр, авокадо, лук, оливки, петрушка
122 ккал
15 мин
Полезный, простой, легкий, быстрый, доступный в любой сезон!
помидоры, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
155 ккал
1 ч
Красивые, эффектные, яркие как внутри, так и снаружи!
икра рыбная, круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, нори, авокадо, крабовые палочки, творожный сыр
186 ккал
19 мин
Быстро, полезно, и очень вкусно! Для сытного завтрака.
яйца, авокадо, смесь трав, перец черный молотый, соль
528 ккал
30 мин
Простой, быстрый и невероятно вкусный, на праздничный стол.
креветки, помидоры черри, руккола, твёрдый сыр, авокадо, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, мёд, перец черный молотый
205 ккал
30 мин
Необычный, вкусный, быстрый, простой и сытный завтрак!
авокадо, творожный сыр, соус чили
97 ккал
25 мин
Вкусный, легкий, яркий, к обеду или ужину!
тунец консервированный, помидоры черри, авокадо, огурцы, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, перец черный молотый, соль
259 ккал
15 мин
Быстрая и вкусная, яркая - для сытного перекуса!
авокадо, чеснок, лимоны, оливковое масло, соль
112 ккал
1 ч
Быстро, просто, полезно, оригинально, для всей семьи!
круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, красная рыба, огурцы, авокадо, сливочный сыр, нори, соевый соус
164 ккал
1 ч 10 мин
Смелый микс азиатских традиций и современных вкусов!
рис, вода, рисовый уксус, нори, авокадо, крабовые палочки, креветки, икра мойвы, майонез, соус чили, творожный сыр, панировочные сухари, рисовая мука, растительное масло
220 ккал
30 мин
Нарядные и вкусные бутерброды на праздничный стол!
хлеб, растительное масло, майонез, авокадо, лимоны, чеснок, лимонный сок, соль, петрушка, креветки, сливочное масло
202 ккал
15 мин
Просто, необычно, полезно и очень вкусно!
авокадо, перепелиные яйца, лимонный сок, соль, перец
173 ккал
1 ч
Когда очень хочется роллов, но лень их крутить!
лосось, сливочный сыр, огурцы, авокадо, лимонный сок, круглый рис, вода, уксус, сахар, соль, нори
163 ккал
30 мин
Быстро, легко, полезно и невероятно вкусно!
лосось, лук, шнитт-лук, каперсы, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, душистый перец, лимоны, руккола, авокадо, кунжут
234 ккал
35 мин
Блюдо ресторанного уровня, которое легко сделать дома!
филе говядины, моцарелла, помидоры черри, авокадо, кедровые орешки, лимонный сок, руккола, майонез
180 ккал
20 мин
Самые красивые, полезные и сбалансированные, на завтрак!
хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль
169 ккал
30 мин
Восхитительная, яркая закуска. Первая исчезнет со стола!
хлеб, лимонный сок, помидоры, авокадо, базилик, оливковое масло, перец черный молотый, соль
219 ккал
3 ч
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня
269 ккал
20 мин
Ярко, красиво, эффектно, на праздничный стол!
готовые тарталетки, авокадо, творожный сыр, красная рыба, лимоны, зелень
139 ккал
10 мин
Удивите близких простым и очень вкусным ресторанным блюдом!
тунец, авокадо, каперсы, лук репчатый, соевый соус, кунжутное масло, лимонный сок, лимонная цедра, соль, перец черный молотый, кунжут
126 ккал
30 мин
Вкусный, сытный, яркий, красивый и оригинальный!
помидоры, листья салата, яйца, авокадо, петрушка, лук, майонез, сметана, лимонный сок
216 ккал
30 мин
Быстро, просто, на скорую руку, когда гости на пороге!
хлеб, красная рыба, авокадо, творожный сыр, зелень
148 ккал
35 мин
Постный, сытный, изумительно вкусный - на любой случай!
тофу, помидоры, авокадо, лук, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, чеснок
196 ккал
30 мин
Красивый, вкусный, с ароматной заправкой - украшение стола!
красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд
248 ккал
10 мин
Очень нежная и вкусная закуска из авокадо. Приготовить очень просто!
авокадо, яйца, чеснок, майонез, лимонный сок, перец черный молотый, соль
192 ккал
20 мин
Вкусный, легкий и полезный - оторваться нереально!
авокадо, яйца, огурцы, зелень, майонез
123 ккал
20 мин
Простой и освежающий - для вкусного ужина или на праздник.
авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
148 ккал
30 мин
Ресторанный вкус в домашних условиях. Просто и изысканно.
кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый
214 ккал
25 мин
Хрустящий, яркий и невероятно вкусный. Скорее пробуйте!
куриное филе, бекон, помидоры черри, куриные яйца, авокадо, листья салата, зелёный лук, сыр с плесенью, оливковое масло, винный уксус белый, горчица, сахар, соль
161 ккал
25 мин
Лёгкий и полезный, этот салат точно станет вашим любимцем!
креветки, руккола, авокадо, оливковое масло, укроп, помидоры черри, пармезан, специи сухие, соль, бальзамический уксус
114 ккал
1 ч 20 мин
Лёгкий, низкокалорийный, свежий, с бомбической заправкой!
куриное филе, авокадо, грейпфрут, лук, салат корн, растительное масло, перец черный молотый, соль, сок грейпфрута, оливковое масло, мёд, дижонская горчица
146 ккал
30 мин
Очень полезный, свежий, яркий, модный, аппетитный!
куриные грудки, булгур, вода, авокадо, огурцы, болгарский перец, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, специи сухие, соль
179 ккал
25 мин
Оригинальная и вкусная закуска для будней и праздника!
хлеб, творожный сыр, авокадо, лимоны, листья салата, перец черный молотый, соль
162 ккал
25 мин
Настоящий шедевр - такое угощение все оценят по достоинству!
помидоры, страчателла, листья салата, маслины, грецкие орехи, авокадо, лук, оливковое масло, лимонный сок, соус, паста, перец черный молотый, соль
139 ккал
10 мин
Буйство красок и вкуса — кладезь витаминов на вашей тарелке!
листья салата, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, растительное масло, бальзамический уксус, уксус, кунжут, соль
141 ккал
20 мин
Экзотический, солено-сладкий и непередаваемо вкусный!
помидоры черри, моцарелла, салат-латук, авокадо, манго, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
158 ккал
1 ч 10 мин
Яркий, современный, феерический и вкусный!
рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль
110 ккал
1 ч 40 мин
Попробовав хоть раз - влюбляешься навсегда! Это бомба!
куриное филе, соевый соус, авокадо, помидоры, чеснок, лимонный сок, базилик, перец черный молотый
107 ккал
25 мин
Попробуйте — и влюбитесь с первого кусочка!
куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль
74 ккал
20 мин
Простой, вкусный, легкий и очень полезный салат!
авокадо, крабы, помидоры, огурцы, лук, лайм, кинза, кориандр, соль
140 ккал
30 мин
Яркий, красивый, очень аппетитный - настоящая феерия вкуса!
куриные грудки, растительное масло, итальянские травы, соль, болгарский перец, помидоры черри, лук, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, салат айсберг, зелень кинзы, авокадо, оливковое масло, лимонный сок, перец острый молотый
144 ккал
15 мин
Отличная легкая закуска на скорую руку! Вкусно и полезно!
авокадо, лук, помидоры, лайм, чеснок, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, оливковое масло
125 ккал
35 мин
Оригинальный, изысканный, с бомбической заправкой - шедевр!
креветки, гранат, листья салата, грейпфрут, авокадо, огурцы, оливковое масло, сок грейпфрута, цедра, укроп, винный уксус красный, сахарная пудра, перец черный молотый, соль
181 ккал
1 ч
Любимое блюдо из ресторана можно легко сделать дома!
нори, угорь, авокадо, огурцы, икра рыбная, рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль
116 ккал
15 мин
Сказочно вкусный и красивый - от добавки никто не откажется!
пекинская капуста, авокадо, огурцы, лимоны, оливковое масло, соль
116 ккал
25 мин
Легкий, сытный, полезный - настоящая витаминная бомба!
помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль
191 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный и сытный салат для праздничного стола!
куриные грудки, огурцы, кукуруза консервированая, авокадо, яйца, майонез
182 ккал
20 мин
Потрясающе вкусный быстрый обед или ужин!
креветки, киноа, листья салата, редиска, помидоры черри, авокадо, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, тимьян, чабрец, соль
171 ккал
25 мин
Эффектно, необычно, просто, для праздничного стола!
крабовые палочки, авокадо, огурцы, лимонный сок, майонез, перец черный молотый, соль
247 ккал
10 мин
Просто и нереально вкусно - равнодушных не останется!
авокадо, тунец консервированный, лук репчатый, растительное масло, кунжут, лимонный сок, зелень, перец черный молотый, соль, белый хлеб
185 ккал
30 мин
Очень вкусный, красивый, яркий, полезный, на скорую руку!
креветки, руккола, авокадо, манго, грецкие орехи, растительное масло, лимонный сок, мёд, перец черный молотый, соль
240 ккал
2 ч
Яркое угощение из риса и рыбы — проще, чем кажется!
круглый рис, красная рыба, нори, сливочный сыр, авокадо, огурцы, кунжут, яблочный уксус, сахар, соль
117 ккал
5 мин
Лёгкий, сочный и невероятно вкусный салат с запахом лета!
пекинская капуста, авокадо, листья салата, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, зелень, соль, растительное масло, душистый перец
230 ккал
40 мин
Вкуснейшие, красивые, полезные, для всей семьи!
рис, нори, сёмга, авокадо, рисовый уксус, сахар, соль, соус васаби
130 ккал
30 мин
Эффектный, очень свежий и сочный, на скорую руку!
кальмары, авокадо, болгарский перец, огурцы, укроп, майонез
148 ккал
10 мин
К празднику, пикантный, яркий, сочный, бесподобно вкусный!
листья салата, горбуша, огурцы, помидоры черри, лук, авокадо, оливковое масло, лимоны, перец, соль, зелень
167 ккал
8 ч 25 мин
Блюдо отлично сохраняет вкусовые качества рыбы, дополняя их.
форель, оливковое масло, соевый соус, авокадо, сметана, чеснок, сок лайма, соль, йогурт, кинза, кориандр, лимоны, хлеб
252 ккал
10 мин
Оригинальный, вкусный, полезный - лучший вариант перекуса!
авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый