Блюда из морской рыбы - 1124 домашних вкусных рецепта - Страница 10

Стейк тунца в духовке в соевом соусе
154 ккал
50 мин
Необыкновенно вкусный, полезный, аппетитный, на праздник!
стейк из тунца, соевый соус, растительное масло, лимоны, соль, смесь перцев молотых, итальянские травы
Стейк зубатки на сковороде
178 ккал
30 мин
Вкусная и очень нежная рыба для любого стола!
стейк зубатки, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, соль, специи сухие, растительное масло, лимонный сок
Минога маринованная
211 ккал
45 мин
Попробуйте удивительный вкус маринованой миноги!
минога, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, сахар, уксус, гвоздика, душистый перец, перец горошком, лавровый лист
Салат с тунцом горошком яйцом и пекинской капустой
108 ккал
20 мин
Невероятно вкусный и очень полезный салат!
тунец консервированный, пекинская капуста, яйца, огурцы, зелёный горошек, лук, зелень, соль, перец черный молотый, лимоны, растительное масло
Пирог с минтаем в духовке
164 ккал
2 ч 30 мин
Простой и бюджетный, но такой вкусный и пышный!
яйца, молоко, вода, соль, сахар, сухие дрожжи, растительное масло, пшеничная мука, минтай, картошка, морковь, лук репчатый, специи сухие, яичные желтки
Бутерброды с килькой
189 ккал
30 мин
Готовь простое и вкусное блюдо - быстро, минутное дело!
килька, яйца, сливочное масло, черный хлеб, зелёный лук, лимоны, смесь перцев молотых
Уха из скумбрии свежемороженой
28 ккал
30 мин
Быстрая в приготовлении, очень вкусная и низкокалорийная уха
скумбрия, картошка, морковь, лук, вода, манка, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль
Рыба минтай в панировочных сухарях на сковороде жареная
150 ккал
30 мин
Вкусная и нежная, аппетитная, с хрустящей корочкой!
минтай, яйца, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие
Котлеты из тунца
201 ккал
45 мин
Очень нежные, сочные, полезные и вкусные котлеты!
тунец, куриные яйца, лук репчатый, белый хлеб, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
Рыбный фарш в духовке
101 ккал
40 мин
Хороший вариант здорового ужина для больших и маленьких.
филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Мойва тушеная с луком на сковороде
133 ккал
30 мин
Быстрое и вкусное блюдо для повседневного меню!
мойва, лук, сметана, молоко, растительное масло, соль, специи сухие
Пирожки с рыбными консервами и рисом
280 ккал
1 ч
Аппетитные рыбные пирожки - легко и быстро приготовить! Попробуй!
минтай консервированный, лук репчатый, рис, соль, дрожжевое тесто, растительное масло, сливочное масло
Вустерский соус готовим дома
93 ккал
14 д
Приготовление старинного английского соуса - это просто и доступно
лук репчатый, чеснок, имбирь, анчоусы, перец горошком, горчица, соль, карри, корица, перец красный молотый, гвоздика, кардамон, уксус, сахар, соевый соус, тамаринд, вода
Скумбрия в соевом соусе в духовке запеченная
127 ккал
1 ч
Ароматная, вкусная и сытная горячая закуска из рыбы!
скумбрия, лук репчатый, соевый соус, лимоны, растительное масло, специи сухие
Скумбрия на сковороде с луком
224 ккал
20 мин
Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на каждый день!
скумбрия, лук репчатый, пшеничная мука, растительное масло, соль, специи сухие
Скумбрия вареная быстро и вкусно
136 ккал
20 мин
Очень вкусная, сочная, ароматная и полезная!
скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль
Минтай в сливках в духовке
173 ккал
50 мин
Недорого, очень просто, вкусно и полезно!
минтай, сливки, твёрдый сыр, укроп, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло
Камбала кусочками на сковороде жареная
140 ккал
30 мин
Диетическая рыбка - отличный вариант для ужина !
камбала, пшеничная мука, лук репчатый, соль, растительное масло, специи сухие, лимонный сок, смесь перцев молотых
Хе из минтая по корейски
109 ккал
2 ч 40 мин
Попробуй удивительное блюдо корейской кухни!
минтай, уксусная эссенция, лук репчатый, чеснок, сахар, соль, перец красный молотый, кинза, кориандр, соевый соус, корейская морковь, подсолнечное масло, зелень кинзы
Скумбрия с лимоном и луком в духовке
134 ккал
1 ч
Красиво, вкусно, аппетитно! Идеальный ужин к любому случаю.
скумбрия, лук, лимоны, чеснок, петрушка, укроп, соль, перец черный молотый
Треска в сливочном соусе в духовке
135 ккал
1 ч
Потрясающе вкусная рыбка под нежным соусом. Это нечто!
треска, сливки, картошка, лук, молоко, кукурузная мука, сливочное масло, оливковое масло, мускатный орех, соль, перец черный молотый
Минтай тушеный в молоке на сковороде
87 ккал
25 мин
Тушеный минтай со вкусной заливкой - пальчики оближешь!
минтай, лук, молоко, соль, кардамон, пшеничная мука, лавровый лист, растительное масло
Килька с овощами на зиму
179 ккал
2 ч
Самая вкусная заготовка! Удивляй родных!
килька, томатный сок, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, душистый перец, сахар, пшеничная мука, соль, уксус
Треска горячего копчения быстро и просто
78 ккал
4 ч
В коптильне, в домашних условиях, быстро и просто!
треска, специи сухие, соль, перец черный молотый
Домашние шпроты из салаки
493 ккал
1 ч 25 мин
Любишь шпроты? Попробуй приготовить их дома!
салака, растительное масло, черный чай, соль, перец черный молотый, бульонный кубик, лавровый лист
Минтай тушеный в томатном соусе
75 ккал
1 ч
Вкусное рыбное блюдо с овощами! Порадуй родных и близких!
минтай, лук репчатый, помидоры, коричневый сахар, оливковое масло, тимьян, чабрец, соевый соус, томатный соус
Треска на пару
69 ккал
20 мин
Нежная, сочная, легкая, полезная, для всей семьи!
филе трески, лимоны, соль
Сиг в духовке
132 ккал
1 ч 10 мин
Эта рыба покорит тебя с первого раза, пробуй!
морской сиг, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Сибас в фольге в духовке
129 ккал
45 мин
Невероятно вкусно, быстро, сочно, аппетитно, на ужин!
сибас, лимоны, оливковое масло, соль, специи сухие
Филе трески, запеченное в духовке в фольге
112 ккал
30 мин
Самый простой способ приготовления вкуснейшего филе трески!
филе трески, сливочное масло, лимонный сок, петрушка, лук, соль, перец
Скумбрия с рисом в духовке
125 ккал
2 ч
Оригинальная, вкуснейшая, из обычных продуктов!
скумбрия, пропаренный рис, морковь, лук репчатый, вода, сметана, растительное масло, специи сухие, смесь перцев молотых, соль
Корейский суп хемультан
42 ккал
1 ч
Приготовь дома традиционный корейский суп из морепродуктов!
крабы, креветки, мидии, палтус, кальмары, болгарский перец, дайкон, имбирь, лук, лук-порей, чеснок, молодые кабачки, морковь, морская капуста, паста мисо, перец острый молотый, соль, вода
Суп из морского окуня
53 ккал
1 ч 30 мин
Суп с морепродуктами - необычный обед для семьи!
морской окунь, картошка, помидоры, лук репчатый, чеснок, сливки, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
Тунец в фольге в духовке стейки
120 ккал
1 ч 15 мин
Тунец в фольге - полезная и вкусная сбалансированная еда
тунец, соль, специи сухие, растительное масло, картошка, цветная капуста, брокколи, болгарский перец, чеснок, зелень
Скумбрия запеченная в мультиварке
122 ккал
50 мин
Наивкуснейшая, аппетитная, простая, на каждый день!
скумбрия, лук, растительное масло, лимоны, лавровый лист, вода, соль, специи сухие
Треска по-польски на рыбном бульоне с корнем сельдерея
94 ккал
1 ч
Оригинальная, диетическая, из обычных продуктов!
треска, корень сельдерея, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, яйца, сливочное масло, рыбный бульон
Салака пряного посола
121 ккал
12 ч 30 мин
Пряная соленая рыба в домашних условиях!
салака, соль, молотый кориандр, перец горошком, лавровый лист, гвоздика, порошок имбиря
Белковый салат с тунцом и яйцом ПП - легкий и сытный обед
86 ккал
30 мин
Идеальный ужин для тех, кто следит за своим питанием!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, петрушка, зелёный лук, йогурт, соль
Камбала в муке на сковороде
152 ккал
1 ч
Аппетитная, нежная, просто и быстро. На каждый день.
камбала, соль, специи сухие, лимонный сок, растительное масло, пшеничная мука
Макрурус в духовке
99 ккал
1 ч 40 мин
Вкусный ужин с сочной рыбой макрурус запеченной в духовке!
макрурус, лимоны, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль
Хек тушёный с луком, морковью и овощами на сковороде
147 ккал
1 ч
Сочная рыба, пропитанная ароматами овощей - вкусно и быстро!
хек, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Запеченная рыба с ананасами
97 ккал
1 ч
Испытаешь нежнейший букет вкусовых ощущений и захочешь еще!
хек, морковь, помидоры, ананасы, твёрдый сыр, сметана, куриные яйца, растительное масло, соль, специи сухие
Жареная салака
204 ккал
40 мин
Аппетитная рыбка с хрустящей золотистой корочкой! Порадуй себя и семью
салака, пшеничная мука, соль, растительное масло
Рыбные котлеты из хека сочные
189 ккал
40 мин
Простой рецепт сочных рыбных котлет с хрустящей корочкой!
хек, яйца, лук репчатый, панировочные сухари, сливочное масло, растительное масло, соль
Салат из кильки в томатном соусе
113 ккал
1 ч
Из простых продуктов, но оригинальный и супер вкусный!
килька в томатном соусе, картошка, морковь, огурцы, яйца, лук, майонез, вода, столовый уксус, сахар
Скумбрия на гриле
524 ккал
1 ч 15 мин
Полезная, аппетитная, вкуснейшая, на ужин!
скумбрия, соевый соус, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, соль