Постные блюда из рыбы: 799 домашних вкусных рецептов - Страница 13

Салака запеченная в духовке
143 ккал
30 мин
Очень вкусное блюдо без лишних затрат времени и денег
салака, лук, подсолнечное масло, укроп, карри, перец красный молотый, порошок имбиря, поваренная соль
Шашлык из семги
122 ккал
50 мин
Сочный, нежный, быстрый шашлык из семги на углях
сёмга, лук репчатый, чеснок, лайм, укроп, оливковое масло, соль, белый перец
Рыба в маринаде по-индийски
211 ккал
30 мин
Восхитительная рыбка с ароматом индийских специй
рыбное филе, лук-шалот, лимонный сок, тмин, фенхель, имбирь, чеснок, перец острый стручковый, куркума, зелень кинзы, соль, растительное масло
Карп в рукаве в духовке
85 ккал
2 ч 30 мин
Сочненький карп в рукаве, запеченный в духовке - просто вкуснотища!
карп, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло
Скумбрия в рассоле на чайной заварке с сахаром
155 ккал
40 мин
Душистая, соленая и бесподобно вкусная рыбка
скумбрия, вода, сахар, соль, черный чай, луковая шелуха, лавровый лист, кинза, кориандр, гвоздика, душистый перец
Сухая засолка рыбы на зиму
20 ккал
14 д
Один из самых лучших способов засолить рыбу по-сухому!
рыба, соль, лавровый лист, перец горошком
Селедка с овощами запеченная в пергаменте
126 ккал
50 мин
Вкусное, полезное и очень бюджетное блюдо из любимой селедочки.
селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
Филе тилапии жареной в муке с перцем
128 ккал
20 мин
Роскошный рецепт морской рыбки для любителей!
соль, тилапия, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый
Фаршированная кефаль запеченная в фольге по-приморски
140 ккал
1 ч
Нежная, пикантная, золотистая рыбка! Никто не устоит!
кефаль, корейская морковь, лук, специи сухие, укроп, петрушка, лимонный сок, растительное масло
Минтай жареный в кукурузном масле
157 ккал
30 мин
Румяная ароматная рыбка! Подходит к картошке и макаронам.
минтай, пшеничная мука, кукурузное масло, соль
Печень щуки в микроволновке
119 ккал
20 мин
Можно подавать с гарниром, можно добавлять в салат!
печень щуки, перец черный молотый, соль, лавровый лист, специи сухие, вода
Голец в духовке
16 ккал
1 ч
Насладись нежнейшим мясом рыбки из Северных широт.
красная рыба, лимоны, базилик, соль, перец черный молотый, молотый кориандр
Закуска с сельдью Клубнички
106 ккал
45 мин
Вкуснейшая закуска с оригинальным оформлением!
селедка, свекла, картошка, кунжут, соль, зелень
Скумбрия за 3 минуты
101 ккал
15 мин
Вкусная рыбка, которая готовится мгновенно
скумбрия, соль, вода, луковая шелуха
Рыба хек тушеная в томатной пасте на сковородке
90 ккал
35 мин
Всего 5 минут на подготовку, и через 30 минут семья будет сыта!
хек, томатная паста, лук, морковь, лавровый лист, растительное масло, специи сухие
Салат из кускуса и тунца
119 ккал
15 мин
Легкий и сытный обед за 15 минут. Всем понравится!
кускус, болгарский перец, помидоры, лук, тунец консервированный, оливковое масло, базилик, перец чили, соль, перец острый молотый
Испанский соус пиль-пиль с треской
215 ккал
20 мин
4 простых ингредиента, 20 минут - и можете чувствовать себя в Испании!
треска, оливковое масло, чеснок, перец чили, соль
Шашлычки из рыбы с мёдом и розмарином
761 ккал
30 мин
Эта рыбка очень вкусная, нежная, сочная и ароматная!
рыба, розмарин свежий, мёд, соль, оливковое масло
Кефаль маринованная
114 ккал
6 ч
Еще не пробовали мариновать кефаль? Так начните прямо сейчас!
кефаль, лук репчатый, перец горошком, душистый перец, перец, горчица, морская соль, сахар, винный уксус белый, растительное масло, лавровый лист, вода, соль
Мойва тушенная с овощами
73 ккал
1 ч 20 мин
Сочненькая рыбка для любителей сытных вкусняшек!
лук репчатый, морковь, помидоры, мойва, соль, перец черный молотый
Щука на пару
78 ккал
1 ч
Мы нашли достойное применение свежевыловленной щуке!
щука, лук, морковь, перец, соль
Минтай вареный с морковью и луком
32 ккал
25 мин
Полезная и ароматная рыбка, готовится очень быстро.
минтай, вода, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль
Рыба маринованная в лимонном соке
135 ккал
1 ч
Любителям рыбы это блюдо покажется просто волшебным!Стоит попробовать!
карп, растительное масло, пшеничная мука, лимоны, поваренная соль, перец черный молотый
Рыба в соусе киндзмари
10 ккал
6 ч
Одно из самых ярких блюд грузинской кухни в неповторимом соусе.
рыба, винный уксус белый, чеснок, зелень кинзы, душистый перец, лук репчатый, лавровый лист, перец острый стручковый, соль, вода
Рыба с базиликом, кунжутом, орегано и чесноком в духовке
299 ккал
1 ч 40 мин
Запеченная рыбка с легкой кислинкой и пряным ароматом.
базилик, кунжут, чеснок, скумбрия, соль, лимонный сок, растительное масло, розмарин, перец черный молотый, орегано
Скумбрия на мангале с овощами
83 ккал
1 ч 40 мин
Нежная рыбка с легким лимонным ароматом с гарниром из кабачков.
скумбрия, лимоны, апельсины, специи сухие, соль, кабачки, чеснок, перец черный молотый, растительное масло
Домашняя рыбка горячего копчения
16 ккал
1 ч 20 мин
Рыбка - пальчики оближешь! Быстро, просто и аппетитно!
рыба, лимоны, соль, специи сухие
Мамалыга с муждеем и жареной рыбой
219 ккал
1 ч
Все оттенки румынской кухни из привычных продуктов
рыба, кукурузная мука, вода, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
Мокрая засолка рыбы на зиму
3 ккал
21 д 1 ч 30 мин
Мокрая засолка рыбы на зиму для тебя - попробуй)
рыба, соль, вода, перец горошком, душистый перец, лавровый лист
Хе из семги по-корейски
130 ккал
50 мин
Корейская острая закуска. Понравится любителям оригинальных блюд.
сёмга, морковь, лук репчатый, оливковое масло, лимоны, соль, перец горошком, паприка, горчица, тмин, сахар
Вкусный винегрет с селедкой зеленым луком и капустой
75 ккал
1 ч 40 мин
Винегрет с зеленым луком - отличная закуска под водочку!
морковь, картошка, селедка, зелёный лук, капуста квашеная, соленые огурцы, зелёный горошек, свекла, растительное масло, соль, укроп, перец черный молотый
Разделка сельди на филе
161 ккал
30 мин
Быстрый и простой способ подготовить селедку на салатики.
селедка
Морской сиг запеченный в фольге
134 ккал
1 ч
Отличное блюда для празднования маленьких побед в вашей жизни!
морской сиг, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, картошка, подсолнечное масло, зелёный лук, соль, перец черный молотый
Шкара из мойвы
152 ккал
1 ч 30 мин
Непривычный вкус рыбки очарует и станет вашим новым любимым гарниром.
перец горошком, вода, мойва, растительное масло, сахар, сок лайма, лавровый лист, корица, лук, соль, черный чай
Радужная форель в духовке с лимоном
81 ккал
45 мин
Самый простой способ приготовить рыбу - запечь в духовке!
форель, перец черный молотый, лимоны
Хек с овощами
79 ккал
1 ч
Полезная и легкая рыбка, которая отлично украсит вашу диету.
хек, морковь, лук, томатный сок, соль, перец черный молотый
Салат по-итальянски
87 ккал
5 мин
Итальянский легкий салатик послужит прекрасной закской к обеду!
тунец консервированный, салат-латук, каперсы, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, лайм
Палтус соленый
101 ккал
3 д 10 мин
Хорошая возможность баловать себя и в простые будни.
палтус, соль, сахар
Масляная рыбка копченая и соленая
131 ккал
2 д
Очень популярная нарезка для праздничного стола!
масляная рыба, вода, соль, сахар
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
81 ккал
15 мин
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
Закусочный салат Будьмо
129 ккал
2 ч 30 мин
Быстрый в приготовлении и очень вкусный салатик с сельдью!
болгарский перец, селедка, морковь, лук репчатый, соленые огурцы, сахар, уксус, растительное масло
Кефаль жареная с картофелем
136 ккал
1 ч 30 мин
Такое блюдо поможет вам быстро восстановить силы после рабочего дня.
кефаль, пшеничная мука, картошка, куркума, карри, соль, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
Пилаки из кефали
106 ккал
1 ч 45 мин
Вкуснейшее блюдо из рыбы для семейного обеда!
картошка, соль, лук, растительное масло, зелень, перец черный молотый, морковь, лимоны, кефаль
Запеченный лосось в духовке
200 ккал
40 мин
Изысканный обед для самых привередливых гурманов!
лосось, перец черный молотый, соль, лимоны, салат-латук, каперсы, оливковое масло, петрушка, базилик, укроп, тимьян, чабрец, мята
Пирог со свежемороженой мойвой и луком на дрожжах
181 ккал
2 ч 40 мин
Аппетитный и вкусный пирог станет вашим семейным любимцем!
дрожжи, сахар, пшеничная мука, вода, подсолнечное масло, соль, мойва, лук репчатый, перец
Запеченный хек с травами в духовке
70 ккал
40 мин
Это простое и быстрое в приготовлении блюдо доставит одно удовольствие
хек, лимоны, лук репчатый, розмарин, тимьян, чабрец, петрушка
Русская закуска
21 ккал
1 ч
Отличная традиционная закуска по старинному рецепту!
рыба, лимоны, лук репчатый, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, зелень, соль
Маринованный толстолобик в пряном маринаде
183 ккал
1 д 30 мин
Рецепт прост, а на вкус - настоящий деликатес!
толстолобик, лук репчатый, растительное масло, столовый уксус, морковь, соль, лавровый лист, молотый кориандр, розмарин, тмин, перец красный молотый, перец горошком, душистый перец
Щука в муке жареная на сковороде
117 ккал
25 мин
Попробуй эту вкусную жареную рыбку, пальчики оближешь!
щука, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Скумбрия пряного посола с гвоздикой
165 ккал
4 д 15 мин
Рыбочка, засоленная своими руками, получается особо вкусной и ароматно
скумбрия, соль, перец горошком, гвоздика, лавровый лист