Блюда без сливочного масла и маргарина: 18 тысяч рецептов - Страница 191

Ткемали по грузински ПП
28 ккал
1 ч
Домашний, вкусный, ароматный. Вкуснятина без хлопот!
алыча, вода, зелень кинзы, чеснок, перец острый стручковый, соль, молотый кориандр, мята, уцхо-сунели
Горбуша в соевом соусе в духовке
124 ккал
1 ч 40 мин
Сочная, ароматная и нежная красная рыба - для всей семьи.
стейк из горбуши, лук репчатый, соль, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло, базилик
Ассорти из кабачков и огурцов на зиму пальчики оближешь
11 ккал
3 ч
Простая, вкусная, оригинальная заготовка на зиму!
огурцы, молодые кабачки, чеснок, лавровый лист, перец горошком, зелень, вода, сахар, соль, столовый уксус
Свинина кусочками с картошкой в духовке
144 ккал
1 ч 20 мин
Простое, вкусное, сытное блюдо для семейного обеда и ужина.
свинина, картошка, лук репчатый, майонез, соль, перец, вода
Банановые панкейки ПП
175 ккал
30 мин
Ароматные, пышные, диетические. Для полезного завтрака!
бананы, яйца, рисовая мука, молоко, разрыхлитель, соль
Тирамису в стакане простой
271 ккал
30 мин
Вкуснейший десерт тирамису в порционных стаканчиках
вода, кофе растворимый, яичные желтки, сахар, ванильный сахар, маскарпоне, сливки жирные, печенье савоярди, рецепты с какао порошком
Куриное филе кусочками в духовке запеченное с сыром
146 ккал
1 ч 10 мин
Мягкие куриные кусочки в нежной омлетно-сырной заливке.
куриное филе, молоко, твёрдый сыр, пшеничная мука, яйца, итальянские травы, соль
Шулюм из дикой утки
126 ккал
1 ч 30 мин
Полезно, вкусно, нестандартно, сытно, ярко, красиво!
утка, морковь, болгарский перец, лук, помидоры, картошка, вода, соль, перец острый молотый, гвоздичный перец (душистый перец), перец черный молотый, зелень
Шоколадный кекс в кружке в микроволновке за 3 минуты
240 ккал
10 мин
Вкусный и быстрый кекс на случай острой нехватки времени!
пшеничная мука, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, сахар, молоко
Филе индейки в соевом соусе в духовке с апельсинами
97 ккал
1 ч 20 мин
Сочное, нежное, ароматное, с ярким вкусом!
филе индейки, оливковое масло, апельсины, соевый соус, паприка, порошок имбиря, соль
Говяжье сердце в мультиварке
100 ккал
2 ч
Полезный ужин из тушёного говяжьего сердца.
сердце говяжье, морковь, лук, томатная паста, соль, растительное масло
Закуска рулетики из семги с творожным сыром
180 ккал
5 мин
Изысканная закуска за считанные минуты - вкусно и стильно!
сёмга, творожный сыр, лимоны, петрушка, кунжут, перец острый молотый
Макароны с сыром и яйцом на сковороде
261 ккал
20 мин
Из доступных продуктов, быстро, вкусно и сытно!
макароны, твёрдый сыр, лук, яйца, растительное масло, соль, специи сухие
Кичри с машем
82 ккал
1 ч
Вкусно и очень ароматно - сбегутся все соседи!
маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода
Муссовый клубничный торт
193 ккал
3 ч 30 мин
Очень нежное и вкусное лакомство с клубникой и муссовым кремом!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, клубника, желатин, вода, сливки жирные, ванилин
Оладьи на кефире в мультиварке
162 ккал
45 мин
Пышные оладьи в мультиварке нравятся всем! Они ароматные и простые!
кефир, куриные яйца, сахар, пшеничная мука, сода, уксус, ванильный сахар
Карп на гриле мангале
150 ккал
1 ч 30 мин
Аромат карпа на мангале вскружит голову даже сытому человеку)
карп, специи сухие, тмин, укроп, соль, оливковое масло
Мороженое за 5 минут без мороженицы
334 ккал
5 ч 15 мин
Натурально, быстро и очень вкусно - настоящий вкус детства!
сливки жирные, сгущенное молоко, ванильный сахар
Чизкейк с манго без выпечки
245 ккал
8 ч
Невероятно ароматный и вкусный! Одного кусочка будет мало!
из печенья, молоко, творожный сыр, сливки, сахарная пудра, манго, вода, желатин, сахар
Жареные сосиски с сыром на сковороде
327 ккал
20 мин
Простая, сытная и вкусная закуска - праздник каждый день!
сосиски, твёрдый сыр, майонез, чеснок, растительное масло, зелень
Куриные ножки с картошкой в мультиварке
128 ккал
1 ч 20 мин
Фантастически вкусные, сочные, нежные - идеальный ужин!
куриные ножки, лук, картошка, растительное масло, соль, специи сухие
Морской коктейль с рисом
160 ккал
40 мин
Невероятно вкусный, но очень простой, всего за 20 минут!
морской коктейль, рис, морковь, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, кукуруза консервированая, зелёный горошек, цукини, соль, перец черный молотый, смесь трав, оливковое масло
Горбуша фаршированная запеченная в духовке целиком
129 ккал
1 ч 30 мин
Мягкая, сочная, необычная на обед или ужин!
горбуша, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, шампиньоны, базилик, смесь трав, петрушка
Сахарная глазурь с желатином для кулича не липнет
212 ккал
15 мин
Идеальное украшение пасхальной выпечки просто и легко!
сахарная пудра, желатин, вода
Постный торт Наполеон
251 ккал
3 ч
Вкуснейший десерт со вкусом и ароматом кокоса! Просто улет!
пшеничная мука, вода, растительное масло, столовый уксус, сода, соль, кокосовое молоко, коричневый сахар, ванилин
Куриный рулет в ветчиннице
153 ккал
12 ч
Натуральный и вкусный мясной деликатес в домашних условиях.
куриное филе, куриные бедрышки, желатин, куриный бульон, соль, сахар, специи сухие, чеснок
Лечо из кабачков пальчики оближешь на зиму
77 ккал
1 ч
Яркое овощное блюдо в банке - за уши не оттянешь!
молодые кабачки, помидоры, болгарский перец, соль, перец острый молотый, чеснок, растительное масло, сахар, уксус
Суп с маринованными грибами
30 ккал
1 ч
Ароматный суп с маринованными грибами – привет из лета
картошка, грибы маринованные, рис, морковь, лук репчатый, куриные яйца, растительное масло, чеснок, соль, перец горошком, вода
Сметана из козьего молока домашняя
68 ккал
4 д
Богатая витаминами домашняя сметана. Очень вкусная и полезная!
козье молоко, кислое молоко
Кальмары с сыром фаршированные на сковороде
121 ккал
40 мин
Оригинальные, вкусные, яркие, на все случаи жизни!
кальмары, растительное масло, рикотта, болгарский перец, чеснок, петрушка, укроп, перец черный молотый, соль
Хлеб с гречневой мукой
255 ккал
2 ч 15 мин
Румяный, ароматный, с необычным вкусом. Находка для гурмана!
пшеничная мука, гречневая мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло
Цимес еврейский
241 ккал
20 мин
Вкусное, полезное национальное лакомство из моркови и сухофруктов!
морковь, чернослив, курага, изюм, оливковое масло, мёд, корица
Как засолить брюшки семги в домашних условиях
255 ккал
2 д 12 ч
Отличное быстрое блюдо из отходов семги.
брюшки семги, соль, сахар, тмин, перец черный молотый
Кижуч стейки в духовке в фольге
148 ккал
1 ч 10 мин
Сочные, нежные, ароматные! Просто, полезно и вкусно!
кижуч, оливковое масло, лимонный сок, соль, базилик, розмарин сухой
Котлеты по французски из куриного филе
165 ккал
1 ч
Ароматные, вкусные, сочные, для любого гарнира!
куриное филе, яйца, чеснок, крахмал, пшеничная мука, майонез, разрыхлитель, петрушка, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Оладьи из бананов и яиц без муки ПП
100 ккал
30 мин
Полезный завтрак из двух продуктов без сахара и масла!
бананы, яйца
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
157 ккал
55 мин
Вкусный быстрый и здоровый ужин поможет приготовить мультиварка!
куриные бедрышки, картошка, чеснок, растительное масло, чесночный порошок, паприка, поваренная соль, перец черный молотый
Печенье с семенами льна и кунжутом
401 ккал
45 мин
Полезный перекус в любое время - испеки и возьми с собой!
куриные яйца, семечки подсолнечника, семена льна, кунжут, пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, соль, вода, растительное масло
Мраморные яйца на Пасху
125 ккал
1 ч
Только натуральные красители — попробуйте новый способ!
яйца, луковая шелуха, чеснок, каркаде, соль
Творожный десерт с фруктами
144 ккал
2 ч 30 мин
Чудо-десерт непременно подарит праздничное настроение!
творог, сметана, сахар, апельсины, киви, бананы, желатин, вода, лимонный сок, шоколад
Балык из куриной грудки
104 ккал
3 д
Балык из грудки готовить очень просто!
куриные грудки, соль, коньяк, перец красный молотый, перец черный молотый, кинза, кориандр, лавровый лист
Суп с горбушей свежей
46 ккал
50 мин
Рыбный суп - кладезь полезных веществ для организма!
горбуша, картошка, лук репчатый, вода, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Тирамису с творогом
233 ккал
4 ч
Бюджетный, из обычных продуктов, на праздничный стол!
печенье савоярди, кофе, коньяк, палочка корицы, творог, сахарная пудра, темный шоколад, яйца, соль
Маффины с овсяными хлопьями и ягодами
313 ккал
35 мин
С этой выпечкой вы гарантированно начнете свой лучший день!
йогурт, яйца, пшеничная мука, овсяные хлопья, сахар, растительное масло, ягоды, сода, разрыхлитель, ванильная настойка, миндаль
Лепешки на кефире на сковороде с начинкой
226 ккал
50 мин
Ароматные, вкусные, для взрослых и детей!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, куриные яйца, сахар, соль, разрыхлитель, щавель, вода
Вегетарианский бургер
131 ккал
1 ч 15 мин
Готовь полезный перекус! Родные оценят по достоинству!
свекла, морковь, тимьян, чабрец, базилик, орегано сухой, кетчуп, булочка, руккола, салат-латук, зелень кинзы, укроп, помидоры, чесночный порошок, лук репчатый, соль, перец черный молотый, винный уксус белый, растительное масло, манка