Кефир калории имеет в наименьшей степени, нежели иные молочные продукты, в этом водится его очень жирный плюс, в хорошем смысле. Мало того, что кефир прославился благодатным влиянием на желудочно-кишечный тракт человека, так он еще и снабжает весь организм увесистыми порциями разных по виду, но общих по приносимой пользе веществ. Естественным образом вкладываемую в кефир калорийность не нужно оценивать излишне критично, она на самом деле очень низка, к тому же все его калории нивелируются полезными элементами и благоприятным влиянием на пищевод. Подумать только, какие чудеса вытворяет с изначально жирными продуктами процесс молочно-кислотного брожения!
Блюда, в составе которых есть Кефир:
92 ккал
4 ч 30 мин
Традиционное национальное угощение казахской кухни!
конина, баранина, печень, почки бараньи, вода, колбаса полукопченая, жир любой, солонина, молоко, сливочное масло, творог, кефир, перец острый стручковый, пшеничная крупа, рис, чеснок, лук репчатый
306 ккал
1 д
Модный и красивый съедобный подарок на любой праздник!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль, рецепты с какао порошком, кефир, растительное масло, вода, сода, вишня, кукурузный крахмал, клубника, сливки жирные, арахис, сгущенное молоко, сливочный сыр, темный шо
146 ккал
40 мин
Эта ажурная выпечка сразу привлечет к себе внимание!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, растительное масло, вода, сахар, соль
297 ккал
1 ч
Очень простой, из обычных продуктов, на праздничный стол!
пшеничная мука, кефир, сахар, сливочное масло, сода, изюм, цедра, ванилин, соль
255 ккал
40 мин
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, ванильный сахар, соль, сода, растительное масло
206 ккал
30 мин
Аппетитные и очень вкусные блины к завтраку на каждый день!
кефир, яйца, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, сода, соль
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
пшеничная мука, кефир, яичные желтки, растительное масло, сахар, соль, сода, картошка, перец черный молотый, лук репчатый, сливочное масло
265 ккал
1 ч
Просто как раз, два, три - на Пасху справится даже новичок!
пшеничная мука, кефир, сода, сливочное масло, сахар, лимоны, изюм, ваниль, соль
148 ккал
1 ч
Быстрый, простой, бюджетный, для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
255 ккал
30 мин
Лучший способ начать день с удовольствием!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло
181 ккал
1 ч 20 мин
Сочная выпечка из простых продуктов - минимум хлопот!
капуста белокочанная, яйца, соль, растительное масло, петрушка, кефир, разрыхлитель, пшеничная мука
203 ккал
30 мин
Аппетитные, быстрые, из простых продуктов, наивкуснейшие!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, зелёный лук, растительное масло
207 ккал
25 мин
Сытный, простой, бюджетный и вкусный завтрак для всей семьи!
яйца, твёрдый сыр, петрушка, кефир, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
283 ккал
35 мин
Воздушные, мягкие и румяные - идеально заменят хлеб!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
327 ккал
1 ч 30 мин
Выпечка с волшебным узором - классика домашней кухни!
пшеничная мука, сахар, кефир, сливочное масло, яйца, рецепты с какао порошком, вода, сода
310 ккал
1 ч 30 мин
Доступно, вкусно, сытно - ароматные лепешки для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, яйца, разрыхлитель, сахар, соль, твёрдый сыр, перец черный молотый, сливочное масло
149 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
свинина, картошка, лук репчатый, морковь, кефир, твёрдый сыр, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
224 ккал
30 мин
Ароматно, быстро, вкусно, сытно, для всей семьи!
моцарелла, лаваш тонкий, кефир, куриные яйца, зелень, соль, растительное масло
255 ккал
1 ч 10 мин
Из доступных продуктов, нежный, для семейного чаепития!
яйца, сахар, манка, кефир, соль, ванильный сахар, сливочное масло, разрыхлитель
189 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, просто, недорого и сытно!
пшеничная мука, кефир, яйца, сливочное масло, сыр любой
237 ккал
20 мин
Отличная альтернатива обычному дрожжевому тесту!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, соль, сахар, сода, растительное масло
123 ккал
1 д
Недорого, бюджетно, из простых продуктов, очень вкусно!
кефир, сметана, соль, укроп
219 ккал
20 мин
Универсальное, простое, для сладкой и несладкой выпечки!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, сода, соль
245 ккал
40 мин
Сдобные, сладкие, очень вкусные. Оторваться невозможно!
пшеничная мука, кефир, яйца, сливочное масло, сахар, разрыхлитель, сода, соль
237 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, быстрый и простой, очень вкусный!
пшеничная мука, яйца, сахар, кефир, растительное масло, разрыхлитель, соль, ванилин, яблоки, сливочное масло, корица
250 ккал
20 мин
Невероятно быстро, просто, вкусно и легко!
яйца, пшеничная мука, кефир, сахар, соль, сода, растительное масло
262 ккал
30 мин
Нежное и мягкое. Просто, быстро и вкусно!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сода, сахар, соль
181 ккал
40 мин
Резаные вручную, сочные, мягкие и потрясающе вкусные!
куриное филе, твёрдый сыр, крахмал, кефир, зелень, специи сухие, соль, растительное масло
287 ккал
3 ч
Одно из главных угощений пасхального стола. Очень вкусно!
яичные желтки, сахар, соль, ванильный сахар, сухие дрожжи, кефир, молоко, сливочное масло, смесь сухофруктов, пшеничная мука
248 ккал
1 ч 40 мин
Простая и доступная выпечка на все случаи жизни!
кефир, манка, сахар, яйца, пшеничная мука, сода, ванилин, растительное масло
64 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное и аппетитное блюдо с душой гор!
говядина, вода, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, кефир, пшеничная мука, сода, сметана, петрушка
166 ккал
1 ч
Домашняя выпечка с идеальным вкусом - быстро и бюджетно!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, растительное масло, сода, соль, капуста белокочанная
176 ккал
1 ч
Хрустящие по краям, мягкие в серединке, с сочной начинкой.
кефир, пшеничная мука, соль, баранина, лук, чеснок, зелень, томатная паста, перец черный молотый, перец красный молотый
253 ккал
50 мин
По-грузински, быстрый, на кефире, очень вкусный!
пшеничная мука, кефир, яйца, растительное масло, сахар, соль, сода, твёрдый сыр, творог, сливочное масло
212 ккал
1 ч
Вкусные и сытные, легко и просто готовить!
кефир, сахар, соль, пшеничная мука, сода, растительное масло, яйца, зелёный лук
227 ккал
30 мин
Быстро, просто, полезно - лучшая замена хлебу на каждый день
ржаная мука, кефир, сода, соль, растительное масло
209 ккал
1 ч
Ваши домочадцы съедят всё за раз. Проверено!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, сахар, сода, соль
211 ккал
1 ч 30 мин
Воздушная и нежная выпечка с сочными дольками груш!
манка, кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, груши, разрыхлитель, соль
321 ккал
3 ч
Насыщенный вкус, мягкая текстура и праздничный декор!
пшеничная мука, сахар, изюм, сливочное масло, молоко, кефир, дрожжи, куриные яйца, лимонная цедра, куркума, ванильный сахар, сахарная пудра, вода, желатин, кондитерская посыпка
167 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
яйца, сахар, кефир, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сода
184 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, яблоки, сода
243 ккал
1 ч
На скорую руку, из доступных продуктов, красивый и вкусный!
яйца, кефир, варенье, сахар, пшеничная мука, сода
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
348 ккал
3 ч
Интересная выпечка. Хороша не только вкусом, но и видом!
пшеничная мука, сливочное масло, кефир, яйца, сахар, соль, фарш мясной, куриный фарш, майонез, растительное масло, паприка, карри, перец черный молотый
112 ккал
2 ч
Вкусное и сытное сочетание продуктов на все времена!
картошка, куриное филе, кефир, помидоры, лук, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
255 ккал
20 мин
Простые, но очень вкусные сырные лепёшки.
кефир, твёрдый сыр, пшеничная мука, сахар, соль, разрыхлитель
210 ккал
1 ч 15 мин
Вкуснейший пирог из самых обычных продуктов!
лаваш тонкий, сливочное масло, твёрдый сыр, творог, кефир, яйца
350 ккал
12 ч 15 мин
Недорогая, простая, но очень вкусная! Из доступных продуктов
кефир, сливочное масло, сахар, сода, мёд, соль
349 ккал
1 ч
Воздушное тесто с шоколадной глазурью – просто и вкусно!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, растительное масло, ванильный сахар, шоколад, сливки
204 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные, мягкие, из дешевых продуктов, пальчики оближешь!
кефир, соль, сода, пшеничная мука, картошка, адыгейский сыр, сливочное масло
281 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, просто, доступно, пышный и воздушный!
кефир, растительное масло, куриные яйца, сахар, разрыхлитель, сода, пшеничная мука, соль
159 ккал
50 мин
Румяный, скороспелый, сытный, очень вкусный!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, растительное масло, куриный фарш, лук, укроп, перец черный молотый
61 ккал
9 ч
Нежный, мягкий, натуральный, без вредных добавок.
кефир, молоко, яйца, соль
323 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, рис, яйца, зелень кинзы, укроп, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
162 ккал
1 ч
Попробуй вкусную несладкую выпечку из русской кухни!
ржаная мука, кефир, соль, картошка, молоко, сливочное масло, сметана
62 ккал
40 мин
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
кефир, вареная колбаса, картошка, куриные яйца, сметана, капуста квашеная, огурцы, зелёный лук, укроп, соль
290 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные, сочные внутри и хрустящие снаружи!
кефир, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло, фарш мясной, лук репчатый, перец черный молотый
257 ккал
40 мин
Простые, быстрые, вкусные - с любой начинкой!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, соль, разрыхлитель, твёрдый сыр, зелёный лук, укроп, петрушка, базилик, сметана, перец черный молотый
191 ккал
1 ч
Нежный, ароматный, очень вкусный - съедается молниеносно!
кефир, яйца, сахар, растительное масло, пшеничная мука, соль, ванильный сахар, разрыхлитель, корица, яблоки
180 ккал
2 ч 40 мин
Просто, быстро, бюджетно, для сытного перекуса!
пшеничная мука, кефир, сода, соль, картошка, лук репчатый, молоко, сливочное масло, растительное масло, перец черный молотый