Кефир калории имеет в наименьшей степени, нежели иные молочные продукты, в этом водится его очень жирный плюс, в хорошем смысле. Мало того, что кефир прославился благодатным влиянием на желудочно-кишечный тракт человека, так он еще и снабжает весь организм увесистыми порциями разных по виду, но общих по приносимой пользе веществ. Естественным образом вкладываемую в кефир калорийность не нужно оценивать излишне критично, она на самом деле очень низка, к тому же все его калории нивелируются полезными элементами и благоприятным влиянием на пищевод. Подумать только, какие чудеса вытворяет с изначально жирными продуктами процесс молочно-кислотного брожения!
Блюда, в составе которых есть Кефир:
306 ккал
1 д
Модный и красивый съедобный подарок на любой праздник!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль, рецепты с какао порошком, кефир, растительное масло, вода, сода, вишня, кукурузный крахмал, клубника, сливки жирные, арахис, сгущенное молоко, сливочный сыр, темный шо
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
184 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, яблоки, сода
223 ккал
1 ч 10 мин
Пышный, мягкий, ароматный - понравится всем без исключения!
куриные яйца, зелёный лук, сливочное масло, соль, кефир, растительное масло, пшеничная мука, сода, сахар, яйца
255 ккал
40 мин
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, ванильный сахар, соль, сода, растительное масло
255 ккал
30 мин
Лучший способ начать день с удовольствием!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло
241 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, такие вкусные - как у бабушки!
пшеничная мука, кефир, яичные желтки, растительное масло, сахар, соль, сода, картошка, перец черный молотый, лук репчатый, сливочное масло
146 ккал
40 мин
Эта ажурная выпечка сразу привлечет к себе внимание!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, растительное масло, вода, сахар, соль
207 ккал
25 мин
Сытный, простой, бюджетный и вкусный завтрак для всей семьи!
яйца, твёрдый сыр, петрушка, кефир, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
206 ккал
30 мин
Аппетитные и очень вкусные блины к завтраку на каждый день!
кефир, яйца, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, сода, соль
203 ккал
30 мин
Вкусная выпечка на скорую руку - идеальное начало дня!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, зелёный лук, растительное масло
157 ккал
1 ч
Простой и бюджетный - вкусная выпечка для всей семьи!
пшеничная мука, яйца, кефир, разрыхлитель, соль, зелёный лук, растительное масло, кунжут
283 ккал
35 мин
Воздушные, мягкие и румяные - идеально заменят хлеб!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
181 ккал
1 ч 20 мин
Сочная выпечка из простых продуктов - минимум хлопот!
капуста белокочанная, яйца, соль, растительное масло, петрушка, кефир, разрыхлитель, пшеничная мука
224 ккал
30 мин
Ароматно, быстро, вкусно, сытно, для всей семьи!
моцарелла, лаваш тонкий, кефир, куриные яйца, зелень, соль, растительное масло
191 ккал
1 ч
Нежный, ароматный, очень вкусный - съедается молниеносно!
кефир, яйца, сахар, растительное масло, пшеничная мука, соль, ванильный сахар, разрыхлитель, корица, яблоки
211 ккал
1 ч 30 мин
Воздушная и нежная выпечка с сочными дольками груш!
манка, кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, груши, разрыхлитель, соль
237 ккал
20 мин
Отличная альтернатива обычному дрожжевому тесту!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, соль, сахар, сода, растительное масло
189 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, просто, недорого и сытно!
пшеничная мука, кефир, яйца, сливочное масло, сыр любой
219 ккал
20 мин
Универсальное, простое, для сладкой и несладкой выпечки!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, сода, соль
226 ккал
30 мин
Пышные, мягкие, без масла. Идеально на завтрак!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, разрыхлитель, растительное масло, соль
65 ккал
40 мин
Это вкусное, освежающее, традиционное русское блюдо!
кефир, вареная колбаса, картошка, куриные яйца, сметана, капуста квашеная, огурцы, зелёный лук, укроп, соль
310 ккал
1 ч 30 мин
Доступно, вкусно, сытно - ароматные лепешки для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, яйца, разрыхлитель, сахар, соль, твёрдый сыр, перец черный молотый, сливочное масло
176 ккал
1 ч
Хрустящие по краям, мягкие в серединке, с сочной начинкой.
кефир, пшеничная мука, соль, баранина, лук, чеснок, зелень, томатная паста, перец черный молотый, перец красный молотый
212 ккал
1 ч
Вкусные и сытные, легко и просто готовить!
кефир, сахар, соль, пшеничная мука, сода, растительное масло, яйца, зелёный лук
166 ккал
1 ч
Домашняя выпечка с идеальным вкусом - быстро и бюджетно!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, растительное масло, сода, соль, капуста белокочанная
250 ккал
20 мин
Невероятно быстро, просто, вкусно и легко!
яйца, пшеничная мука, кефир, сахар, соль, сода, растительное масло
64 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное и аппетитное блюдо с душой гор!
говядина, вода, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, кефир, пшеничная мука, сода, сметана, петрушка
255 ккал
1 ч 10 мин
Из доступных продуктов, нежный, для семейного чаепития!
яйца, сахар, манка, кефир, соль, ванильный сахар, сливочное масло, разрыхлитель
181 ккал
40 мин
Резаные вручную, сочные, мягкие и потрясающе вкусные!
куриное филе, твёрдый сыр, крахмал, кефир, зелень, специи сухие, соль, растительное масло
237 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, быстрый и простой, очень вкусный!
пшеничная мука, яйца, сахар, кефир, растительное масло, разрыхлитель, соль, ванилин, яблоки, сливочное масло, корица
233 ккал
30 мин
Вкусные и простые в приготовлении, подходят для завтрака!
кефир, пшеничная мука, твёрдый сыр, яйца, зелень, сахар, соль, специи сухие, растительное масло, сода
174 ккал
1 ч 30 мин
Воздушный, мягкий, сочный и очень вкусный!
яблоки, кефир, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, яйца, сода, соль
262 ккал
30 мин
Нежное и мягкое. Просто, быстро и вкусно!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сода, сахар, соль
248 ккал
50 мин
Очень вкусная и быстрая выпечка для домашнего чаепития!
кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, сода, ванилин
327 ккал
1 ч 30 мин
Выпечка с волшебным узором - классика домашней кухни!
пшеничная мука, сахар, кефир, сливочное масло, яйца, рецепты с какао порошком, вода, сода
236 ккал
50 мин
По-грузински, на кефире, очень вкусно и просто!
пшеничная мука, кефир, яйца, растительное масло, сахар, соль, сода, мягкий сыр, творог, сливочное масло
149 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
свинина, картошка, лук репчатый, морковь, кефир, твёрдый сыр, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
58 ккал
2 ч
Вкусный, освежающий, без хлопот - приготовит даже ребенок!
свекла, огурцы, куриные яйца, кефир, сметана, зелень, соль
196 ккал
20 мин
Воздушное облако с фруктовой начинкой — пальчики оближешь!
кефир, пшеничная мука, яблоки, яйца, сахар, сода, соль, растительное масло
210 ккал
1 ч 15 мин
Румяный пирог с тягучей начинкой. Тает во рту!
лаваш тонкий, сливочное масло, твёрдый сыр, творог, кефир, яйца
248 ккал
1 ч 40 мин
Простая и доступная выпечка на все случаи жизни!
кефир, манка, сахар, яйца, пшеничная мука, сода, ванилин, растительное масло
204 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные, мягкие и вкусные - пальчики оближешь!
кефир, соль, сода, пшеничная мука, картошка, адыгейский сыр, сливочное масло
123 ккал
1 д
Недорого, бюджетно, из простых продуктов, очень вкусно!
кефир, сметана, соль, укроп
255 ккал
20 мин
Мягкие, золотистые, с тягучим сыром. Очень вкусные!
кефир, твёрдый сыр, пшеничная мука, сахар, соль, разрыхлитель
227 ккал
30 мин
Быстро, просто, полезно - лучшая замена хлебу на каждый день
ржаная мука, кефир, сода, соль, растительное масло
112 ккал
2 ч
Вкусное и сытное сочетание продуктов на все времена!
картошка, куриное филе, кефир, помидоры, лук, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
184 ккал
2 ч
Популярный рецепт манного пирога с фруктовой начинкой!
яйца, манка, кефир, сахар, сливочное масло, разрыхлитель, соль, ванилин, яблоки
322 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, рис, яйца, зелень кинзы, укроп, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
263 ккал
1 ч
Просто и быстро, из дешевых продуктов, на завтрак!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, сахар, соль, сода, растительное масло
290 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные, сочные внутри и хрустящие снаружи!
кефир, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло, фарш мясной, лук репчатый, перец черный молотый
74 ккал
1 ч
Вкусная и освежающая — в жару будете готовить каждый день!
кефир, вареная колбаса, картошка, яйца, редиска, огурцы, зелёный лук, укроп, горчица, перец черный молотый, соль
274 ккал
40 мин
Простые, быстрые, вкусные - с любой начинкой!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, соль, разрыхлитель, твёрдый сыр, зелёный лук, укроп, петрушка, базилик, сметана, перец черный молотый
30 ккал
10 мин
Полезный, легкий, диетический, на ужин и перекус!
кефир, огурцы, укроп, перец черный молотый, соль
63 ккал
40 мин
Вкусный и освежающий, лучший для жарких летних дней!
свекла, яйца, огурцы, кефир, сметана, укроп, зелёный лук, соль
255 ккал
1 ч 10 мин
Просто, легко, из доступных продуктов! На каждый день!
кефир, соль, сода, пшеничная мука, сулугуни, адыгейский сыр, укроп, петрушка, сливочное масло
189 ккал
50 мин
Сытный и ароматный завтрак быстро, дешево и вкусно!
творог, пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, ванильный сахар, апельсиновая цедра, сода, соль
310 ккал
1 ч 30 мин
С хрустящей основой и нежной, сочной начинкой - объедение!
тесто фило, сливочное масло, куриные яйца, кефир, чеснок, свиной фарш, тимьян, чабрец, паприка, мускатный орех, сушеные помидоры, петрушка, соль, перец черный молотый
243 ккал
1 ч
На скорую руку, из доступных продуктов, красивый и вкусный!
яйца, кефир, варенье, сахар, пшеничная мука, сода
53 ккал
40 мин
Вкусное освежающее блюдо для жарких дней!
картошка, яйца, огурцы, редиска, вареная колбаса, сметана, кефир, минеральная вода, укроп, зелёный лук, лимоны, соль