Кефир калории имеет в наименьшей степени, нежели иные молочные продукты, в этом водится его очень жирный плюс, в хорошем смысле. Мало того, что кефир прославился благодатным влиянием на желудочно-кишечный тракт человека, так он еще и снабжает весь организм увесистыми порциями разных по виду, но общих по приносимой пользе веществ. Естественным образом вкладываемую в кефир калорийность не нужно оценивать излишне критично, она на самом деле очень низка, к тому же все его калории нивелируются полезными элементами и благоприятным влиянием на пищевод. Подумать только, какие чудеса вытворяет с изначально жирными продуктами процесс молочно-кислотного брожения!
Блюда, в составе которых есть Кефир:
306 ккал
1 д
Самый модный, красивый, оригинальный, на праздник!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль, рецепты с какао порошком, кефир, растительное масло, вода, сода, вишня, кукурузный крахмал, клубника, сливки жирные, арахис, сгущенное молоко, сливочный сыр, темный шо
164 ккал
40 мин
Ажурная выпечка на кипятке сразу привлечет к себе внимание!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, растительное масло, вода, сахар, соль
149 ккал
1 ч 30 мин
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
свинина, картошка, лук репчатый, морковь, кефир, твёрдый сыр, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
255 ккал
40 мин
Всегда очень воздушные, толстые, мягкие даже когда остынут!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, ванильный сахар, соль, сода, растительное масло
206 ккал
30 мин
Аппетитные и очень вкусные блины к завтраку на каждый день!
кефир, яйца, пшеничная мука, сахар, сливочное масло, сода, соль
255 ккал
30 мин
Лучший способ начать день с удовольствием!
кефир, яйца, сахар, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло
310 ккал
1 ч 30 мин
Доступно, вкусно, сытно - ароматные лепешки для всей семьи!
пшеничная мука, кефир, яйца, разрыхлитель, сахар, соль, твёрдый сыр, перец черный молотый, сливочное масло
206 ккал
1 ч 20 мин
Мягкие, нежные, очень вкусные. Для всей семьи.
пшеничная мука, кефир, яичные желтки, растительное масло, сахар, соль, сода, картошка, перец черный молотый, лук репчатый, сливочное масло
181 ккал
1 ч 20 мин
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
яйца, кефир, растительное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, капуста белокочанная, петрушка
317 ккал
1 ч 30 мин
Из простых продуктов, очень легко, вкусно, красиво!
пшеничная мука, сахар, кефир, сливочное масло, яйца, рецепты с какао порошком, вода, сода
224 ккал
30 мин
Ароматно, быстро, вкусно, сытно, для всей семьи!
моцарелла, лаваш тонкий, кефир, куриные яйца, зелень, соль, растительное масло
189 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, просто, недорого и сытно!
пшеничная мука, кефир, яйца, сливочное масло, сыр любой
207 ккал
25 мин
Сытный, простой, бюджетный и вкусный завтрак для всей семьи!
яйца, твёрдый сыр, петрушка, кефир, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
283 ккал
35 мин
Очень просто, очень быстро, очень вкусно и очень дешево!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, сахар, соль, растительное масло
123 ккал
1 д
Недорого, бюджетно, из простых продуктов, очень вкусно!
кефир, сметана, соль, укроп
172 ккал
30 мин
Самый милый завтрак в мире - ваши непоседы будут в восторге!
кефир, яйца, пшеничная мука, сахар, сода, соль, растительное масло
237 ккал
1 ч
Из обычных продуктов, быстрый и простой, очень вкусный!
пшеничная мука, яйца, сахар, кефир, растительное масло, разрыхлитель, соль, ванилин, яблоки, сливочное масло, корица
255 ккал
1 ч 10 мин
Из доступных продуктов, нежный, для семейного чаепития!
яйца, сахар, манка, кефир, соль, ванильный сахар, сливочное масло, разрыхлитель
250 ккал
20 мин
Очень быстро, очень просто, очень вкусно, очень легко!
яйца, пшеничная мука, кефир, сахар, соль, сода, растительное масло
237 ккал
20 мин
Отличная альтернатива обычному дрожжевому тесту!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, соль, сахар, сода, растительное масло
167 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно, очень просто и дешево, на каждый день!
яйца, сахар, кефир, вода, растительное масло, пшеничная мука, соль, сода
219 ккал
20 мин
Универсальное, простое, для сладкой и несладкой выпечки!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, сода, соль
166 ккал
1 ч
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, растительное масло, сода, соль, капуста белокочанная
262 ккал
30 мин
Нежное и мягкое. Просто, быстро и вкусно!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сода, сахар, соль
211 ккал
1 ч 30 мин
Из обычных продуктов, легко и просто готовить!
манка, кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, груши, разрыхлитель, соль
245 ккал
40 мин
Сдобные, сладкие, очень вкусные. Оторваться невозможно!
пшеничная мука, кефир, яйца, сливочное масло, сахар, разрыхлитель, сода, соль
253 ккал
50 мин
По-грузински, быстрый, на кефире, очень вкусный!
пшеничная мука, кефир, яйца, растительное масло, сахар, соль, сода, твёрдый сыр, творог, сливочное масло
181 ккал
40 мин
Резаные вручную, сочные, мягкие и потрясающе вкусные!
куриное филе, твёрдый сыр, крахмал, кефир, зелень, специи сухие, соль, растительное масло
248 ккал
1 ч 40 мин
Простая и доступная выпечка на все случаи жизни!
кефир, манка, сахар, яйца, пшеничная мука, сода, ванилин, растительное масло
64 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное и аппетитное блюдо с душой гор!
говядина, вода, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, кефир, пшеничная мука, сода, сметана, петрушка
184 ккал
1 ч
Нежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
кефир, пшеничная мука, яйца, сахар, яблоки, сода
112 ккал
2 ч
Вкусное и сытное сочетание продуктов на все времена!
картошка, куриное филе, кефир, помидоры, лук, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
243 ккал
1 ч
На скорую руку, из доступных продуктов, красивый и вкусный!
яйца, кефир, варенье, сахар, пшеничная мука, сода
227 ккал
30 мин
Быстро, просто, полезно - лучшая замена хлебу на каждый день
ржаная мука, кефир, сода, соль, растительное масло
290 ккал
1 ч 20 мин
Очень вкусные, сочные внутри и хрустящие снаружи!
кефир, пшеничная мука, сода, соль, растительное масло, фарш мясной, лук репчатый, перец черный молотый
164 ккал
1 ч
Хрустящие по краям, мягкие в серединке, с сочной начинкой.
кефир, пшеничная мука, соль, баранина, лук, чеснок, зелень, томатная паста, перец черный молотый, перец красный молотый
172 ккал
30 мин
Изумительно мягкие, нежные, ажурные. Просто восторг!
пшеничная мука, молоко, кефир, яйца, соль, сахар, разрыхлитель, растительное масло
210 ккал
1 ч 15 мин
Вкуснейший пирог из самых обычных продуктов!
лаваш тонкий, сливочное масло, твёрдый сыр, творог, кефир, яйца
255 ккал
20 мин
Простые, но очень вкусные сырные лепёшки.
кефир, твёрдый сыр, пшеничная мука, сахар, соль, разрыхлитель
251 ккал
1 ч 30 мин
Незатейливый, но очень вкусный пирог с мясом и овощами!
пшеничная мука, кефир, сливочное масло, сода, соль, вода, куриное филе, картошка, лук, перец черный молотый, яичные желтки
323 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, рис, яйца, зелень кинзы, укроп, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
281 ккал
1 ч 20 мин
Вкусно, просто, доступно, пышный и воздушный!
кефир, растительное масло, куриные яйца, сахар, разрыхлитель, сода, пшеничная мука, соль
61 ккал
9 ч
Нежный, мягкий, натуральный, без вредных добавок.
кефир, молоко, яйца, соль
218 ккал
8 ч
Черёмуховый торт - это исконно русский сибирский десерт!
черемуха, пшеничная мука, сахар, кефир, куриные яйца, молоко, разрыхлитель, сметана
180 ккал
2 ч 40 мин
Просто, быстро, бюджетно, для сытного перекуса!
пшеничная мука, кефир, сода, соль, картошка, лук репчатый, молоко, сливочное масло, растительное масло, перец черный молотый
212 ккал
2 ч
Сочные пирожки по татарски не оставят тебя равнодушным!
пшеничная мука, сливочное масло, кефир, поваренная соль, сода, говядина, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, вода, растительное масло
159 ккал
50 мин
Румяный, скороспелый, сытный, очень вкусный!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, растительное масло, куриный фарш, лук, укроп, перец черный молотый
38 ккал
1 д
Самый простой, недорогой, из одного ингредиента!
кефир
247 ккал
1 ч
Эффектный, красивый, из обычных продуктов!
пшеничная мука, яйца, сахар, кефир, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, ванилин
350 ккал
12 ч 15 мин
Недорогая, простая, но очень вкусная! Из доступных продуктов
кефир, сливочное масло, сахар, сода, мёд, соль
268 ккал
3 ч
Отличный десерт! Простой, быстрый и всегда удачный!
кефир, сахар, пшеничная мука, растительное масло, куриные яйца, рецепты с какао порошком, сода, соль, сметана, сахарная пудра
162 ккал
1 ч
Попробуй вкусную несладкую выпечку из русской кухни!
ржаная мука, кефир, соль, картошка, молоко, сливочное масло, сметана
191 ккал
1 ч
Нежный, ароматный, очень вкусный - съедается молниеносно!
кефир, яйца, сахар, растительное масло, пшеничная мука, соль, ванильный сахар, разрыхлитель, корица, яблоки
198 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейшая, из обычных продуктов, на ужин, для всей семьи!
картошка, фарш мясной, кефир, молоко, сливочное масло, перец черный молотый, соль
225 ккал
2 ч
Быстрый и простой вариант вкусной выпечки своими руками.
пшеничная мука, кефир, сливочное масло, сода, соль, куриное филе, картошка, лук, перец черный молотый, яйца
204 ккал
1 ч 20 мин
Ароматные, мягкие, из дешевых продуктов, пальчики оближешь!
кефир, соль, сода, пшеничная мука, картошка, адыгейский сыр, сливочное масло
302 ккал
3 ч
Самые вкусные, пышные, нежные, простые, аппетитные!
пшеничная мука, куриные яйца, сухие дрожжи, кефир, вода, растительное масло, сахар, соль, фарш мясной, лук репчатый, перец черный молотый
253 ккал
30 мин
Самый простой, быстрый и бюджетный вариант пышного пирога!
пшеничная мука, куриные яйца, сахар, кефир, сода, ванилин
257 ккал
40 мин
Простые, быстрые, вкусные - с любой начинкой!
пшеничная мука, кефир, куриные яйца, растительное масло, соль, разрыхлитель, твёрдый сыр, зелёный лук, укроп, петрушка, базилик, сметана, перец черный молотый
187 ккал
30 мин
Вкусные, нежные и ароматные. Отлично подходят для завтрака!
кефир, молоко, пшеничная мука, яйца, растительное масло, сахар, соль, сода