Кинза имеет второе, более распространенное в мире название – кориандр. Калорийность кинзы нельзя назвать слишком низкой, эта трава содержит эфирные масла, в ней много витаминов и полезных для здоровья веществ. Помимо широкого использования в кулинарии, кориандр применяется также в косметологии, медицине, парфюмерии и мыловарении. Пчелы любят собирать с цветков кинзы пыльцу.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Кинза сушёная молотая | 3 | 0 | 54.5 | 216 | 8 |
Кориандр | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 5 |
Кинза, кориандр | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
Зелень кинзы | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
Молотый кориандр | 1.5 | 5 | 0 | 25 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Кинза, кориандр:
74 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, в пикантном маринаде - понравятся всем!
огурцы, зелёный лук, зелень кинзы, яблочный уксус, соевый соус, растительное масло, имбирь, чеснок, сахар, соль, перец черный молотый
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
112 ккал
20 мин
Ароматные, пикантные и такие вкусные - язык проглотишь!
крахмал, растительное масло, болгарский перец, перец чили, чеснок, лук репчатый, баклажаны, соевый соус, мёд, кунжут, зелень кинзы
229 ккал
1 ч 50 мин
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
сливочное масло, яйца, молоко, вода, свежие дрожжи, сахар, пшеничная мука, растительное масло, куриные яйца, разрыхлитель, соль, фарш мясной, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, молотый кориандр, хмели-сунели, смесь перцев молотых
238 ккал
12 ч
Лучший и простой способ замариновать любое мясо без уксуса!
свинина, лук, зелень кинзы, перец черный молотый, перец красный молотый, соль
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
рис, вода, растительное масло, зира, молотый кориандр, соль, говядина, помидоры, лук, дайкон, болгарский перец, хмели-сунели, перец черный молотый
387 ккал
30 мин
Вкуснее салата вы еще не пробовали — пальчики оближешь!
баклажаны, помидоры, кунжут, зелень кинзы, кукурузный крахмал, сахарная пудра, растительное масло, соус, паста, устричный соус, кунжутное масло, вода
199 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, оригинально, на праздничный стол!
курица, соль, хмели-сунели, растительное масло, молоко, чеснок, зелень кинзы
113 ккал
1 ч
Хрустящий сочный салат наполнит витаминами и настроением!
морковь, растительное масло, лук репчатый, чеснок, столовый уксус, сахар, соль, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый
63 ккал
3 ч
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
огурцы, морковь, чеснок, сахар, соль, уксус, растительное масло, молотый кориандр, паприка, перец красный молотый
76 ккал
40 мин
Изумительно вкусный и сочный - покорит с первого раза!
оливки, баклажаны, болгарский перец, чеснок, зелень кинзы, винный уксус белый, оливковое масло, сахар, перец черный молотый, соль
43 ккал
3 ч 30 мин
Густая и ароматная закуска - идеальная консервация!
кабачки, томатная паста, лук, чеснок, яблочный уксус, сахар, соль, перец черный молотый, паприка, молотый кориандр, вода
93 ккал
40 мин
Изумительные, пикантные, сочные, с неповторимым ярким вкусом
баклажаны, болгарский перец, имбирь, лук, томатная паста, соевый соус, яблочный уксус, сахар, кукурузный крахмал, вода, растительное масло, молотый кориандр, чеснок, перец чили, соль
67 ккал
40 мин
Легкие, полезные, аппетитные, самые вкусные!
кабачки, вода, сливочное масло, укроп, сметана, молотый кориандр, куркума, смесь перцев молотых, соль
177 ккал
30 мин
Бесподобно нежные и вкусные - ужин мечты!
куриные грудки, растительное масло, соль, перец черный молотый, паприка, молотый кориандр, базилик, специи сухие
29 ккал
1 ч 20 мин
Ароматный, острый, согревающий - идеален к любому блюду!
помидоры, болгарский перец, перец острый стручковый, зелень, молотый кориандр, чеснок, соль, сахар
100 ккал
30 мин
Ароматный, с ярким вкусом - такого в магазине не купишь!
кетчуп, вода, лук репчатый, сливочное масло, мёд, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, укроп, зелень кинзы
17 ккал
1 д
Шикарная закуска на вашем праздничном столе!
помидоры, чеснок, перец острый стручковый, лавровый лист, душистый перец, соль, сахар, уксус, вода, молотый кориандр, укроп
97 ккал
40 мин
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили
60 ккал
13 ч
Ароматный и насыщенный - его вкус пленяет моментально!
голяшки говяжьи, вода, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, морковь, яблочный уксус, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, кинза, кориандр, розмарин, соль
246 ккал
30 мин
Пикантные, ароматные - откройте для себя неповторимый вкус!
баклажаны, растительное масло, соль, грецкие орехи, чеснок, зелень кинзы, вода, перец черный молотый
124 ккал
30 мин
Полезный, яркий, самый сочный и хрустящий!
молодые кабачки, морковь, лук, чеснок, сахар, соль, молотый кориандр, перец острый молотый, растительное масло, уксус, соевый соус, зелень, кунжут
39 ккал
2 ч
Невероятно ароматное и вкусное блюдо из овощей. Объедение!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, морковь, базилик, зелень кинзы, петрушка, лук, чеснок, растительное масло, молотый кориандр, уцхо-сунели, перец черный молотый, соль
70 ккал
2 д
Простая, сочная и вкусная закуска на будни и праздники!
помидоры, столовый уксус, растительное масло, сахар, перец, чеснок, зелень кинзы, перец чили, соль
102 ккал
1 ч 20 мин
Наваристый, аппетитный, очень вкусный и сытный!
свинина, бульон, лапша, помидоры, болгарский перец, редька, лук, чеснок, зелень кинзы, паприка, перец чили, соль
111 ккал
30 мин
Изысканный, с приятным кисло-сладким вкусом, соус к мясу на зиму!
красная смородина, сахар, соль, чеснок, порошок имбиря, молотый кориандр, душистый перец, перец горошком, лавровый лист
127 ккал
2 ч 30 мин
На скорую руку, полезная и вкусная, яркая и простая!
морковь, растительное масло, чеснок, уксус, специи сухие, сахар, соль, кинза, кориандр, перец, перец черный молотый
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда!
говядина, вода, рис, томатная паста, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, корень петрушки, лавровый лист, грецкие орехи, хмели-сунели, гранатовый сок, зелень кинзы, базилик, перец острый стручковый, чеснок, соль, перец черный молотый
157 ккал
2 ч
Просто и со вкусом - основа для десятков блюд!
филе говядины, вода, лук, морковь, соль, лавровый лист, душистый перец, петрушка, кинза, кориандр, зелень
230 ккал
45 мин
Экзотический, необычный, яркий и очень вкусный!
вода, соус, паста, креветки, шампиньоны, помидоры черри, лук, чеснок, лайм, зелень кинзы, растительное масло, пшеничная мука, куриные яйца, молоко, хлопья, соль
312 ккал
3 ч
Непередаваемо вкусные и сочные - божественное удовольствие!
фарш мясной, болгарский перец, перец красный молотый, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
99 ккал
30 мин
Самая простая и вкусная закуска на все случаи жизни!
баклажаны, помидоры, зелень кинзы, петрушка, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
34 ккал
40 мин
Яркий, острый, насыщенный суп тайской кухни!
креветки, вешенки, соевый соус, лайм, имбирь, цедра, перец чили, лук, чеснок, лемонграсс, зелень кинзы, растительное масло, вода
449 ккал
2 ч 15 мин
Яркая, ароматная домашняя заготовка без стерилизации!
зелень кинзы, растительное масло, соль
88 ккал
1 ч
Яркий, очень сытный и вкусный! Идеален на каждый день!
свинина, круглый рис, помидоры, лук репчатый, томатная паста, морковь, вода, грецкие орехи, хмели-сунели, чеснок, подсолнечное масло, соль, кинза, кориандр
97 ккал
40 мин
Сытной блюдо с кинзой и ароматными специями.
фасоль красная, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист, гранат
28 ккал
20 мин
Жгучий, пикантный, яркий - для любителей поострее!
помидоры, лук репчатый, чеснок, перец острый стручковый, зелень кинзы, сок лайма, соль
29 ккал
8 ч 30 мин
Так просто и вкусно — идеальная закуска к любому столу!
шампиньоны, вода, столовый уксус, чеснок, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, перец горошком, гвоздика, кинза, кориандр, горчица
53 ккал
1 ч 30 мин
Густой, наваристый, сытный и очень ароматный! На обед.
вода, говядина, картошка, помидоры, репа, рис, болгарский перец, морковь, лук репчатый, растительное масло, зира, молотый кориандр, перец чили, перец черный молотый, соль
122 ккал
1 ч 30 мин
Сытное и наваристое блюдо с мясом, овощами и лапшой.
говядина, растительное масло, лапша, лук репчатый, баклажаны, картошка, болгарский перец, морковь, помидоры, зелень кинзы, петрушка, чеснок, молотый кориандр, зира, бадьян, паприка, соль, перец острый молотый
50 ккал
3 ч
Аппетитная, красивая, пряная, безумно вкусная!
говядина, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, лавровый лист, зелёный лук, зелень, чеснок, зира, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, поваренная соль
150 ккал
2 ч 30 мин
Настоящая сокровищница среди грузинских супов!
говядина, рис, растительное масло, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, томатная паста, томатный соус, хмели-сунели, паприка, грецкие орехи, соль, зелень кинзы, зелень, лавровый лист, перец черный молотый
199 ккал
10 ч
Эти корейские пирожки готовятся без масла! Попробуйте!
сухие дрожжи, вода, пшеничная мука, кукурузный крахмал, сахар, соль, сода, капуста белокочанная, фарш мясной, лук репчатый, чеснок, молотый кориандр, соевый соус, перец черный молотый, растительное масло
138 ккал
2 ч
С ярким кавказским колоритом, ароматное, мягкое, и нежное.
баранина, вино белое, чеснок, тархун, эстрагон, лук репчатый, зелёный лук, кинза, кориандр, перец чили, хмели-сунели, перец красный молотый, молотый кориандр, вода, сливочное масло, соль
288 ккал
14 ч
Натуральная домашняя колбаса - самая мясная и вкусная!
свинина, говядина, сало, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, перец горошком, тмин, молотый кориандр, тимьян, чабрец, барбарис, коньяк
186 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, сытный, вкусный, для всей семьи!
сметана, сливочное масло, соль, разрыхлитель, пшеничная мука, картошка, куриное филе, лук репчатый, молотый кориандр, укроп, базилик, яичные желтки
275 ккал
2 ч
Удивительно мягкий, ароматный и пряный. Никто не сможет устоять!
курица, соль, смесь трав, паприка, растительное масло, лимонный сок, кинза, кориандр, перец красный молотый
121 ккал
20 мин
Яркий и сочный - захочет попробовать каждый за столом!
баклажаны, помидоры, кукурузный крахмал, растительное масло, кунжут, зелень кинзы, перец черный молотый, соль
258 ккал
4 ч
Вкуснейшие, ароматные, самые сочные и аппетитные!
свиные ребрышки, лук, растительное масло, помидоры, базилик, петрушка, молотый кориандр, орегано, соль
322 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
пшеничная мука, кефир, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль, рис, яйца, зелень кинзы, укроп, перец черный молотый, яичные желтки, кунжут
94 ккал
1 ч 5 мин
С нежным вкусом, из доступных продуктов, на каждый день.
картошка, молоко, сливочное масло, чеснок, перец черный молотый, молотый кориандр, соль
293 ккал
30 мин
Пышные и мягкие, для всей семьи. Просто и быстро!
яйца, молоко, пшеничная мука, разрыхлитель, подсолнечное масло, молотый кориандр, твёрдый сыр, соль
124 ккал
1 ч 30 мин
Сочное и самое нежное мясо, невозможно оторваться!
говядина, помидоры, лук, болгарский перец, зелень кинзы, петрушка, чеснок, соль, специи сухие, лаваш тонкий
153 ккал
1 ч
Домашние, натуральные, вкусные. Настоящее объедение!
куриное филе, яйца, сливочное масло, молоко, перец черный молотый, соль, молотый кориандр, паприка
101 ккал
4 ч 20 мин
Оригинальная пикантная закуска - для любителей ярких вкусов!
щука, морковь, лук репчатый, соль, растительное масло, чеснок, укроп, перец острый молотый, молотый кориандр, уксус
153 ккал
30 мин
Из минимума ингредиентов, но очень вкусные и полезные!
хлеб, тунец консервированный, маринованные огурцы, яйца, чеснок, перец черный молотый, соль, зелень кинзы
239 ккал
2 ч 30 мин
Из простых продуктов, очень вкусный и красивый, на закуску!
яйца, молоко, сахар, соль, сухие дрожжи, сливочное масло, пшеничная мука, рыбное филе, лук репчатый, молотый кориандр, яичные желтки
91 ккал
20 мин
Полезный, лёгкий, очень вкусный, на скорую руку!
помидоры, огурцы, укроп, кинза, кориандр, майонез, перец черный молотый, соль
120 ккал
4 ч
Вкуснее не придумаешь! Любители капусты мимо не пройдут.
капуста квашеная, вода, капуста белокочанная, свинина, копченая колбаса, сосиски, вино белое, лавровый лист, растительное масло, кинза, кориандр, перец черный молотый, соль
139 ккал
5 ч
Сочное мясо для любителей вкусно покушать на свежем воздухе!
баранина, лук, соль, перец черный молотый, молотый кориандр, орегано сухой, лимоны, зелень