Кинза имеет второе, более распространенное в мире название – кориандр. Калорийность кинзы нельзя назвать слишком низкой, эта трава содержит эфирные масла, в ней много витаминов и полезных для здоровья веществ. Помимо широкого использования в кулинарии, кориандр применяется также в косметологии, медицине, парфюмерии и мыловарении. Пчелы любят собирать с цветков кинзы пыльцу.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Кинза сушёная молотая | 3 | 0 | 54.5 | 216 | 8 |
| Кориандр | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 5 |
| Кинза, кориандр | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
| Зелень кинзы | 1.5 | 0 | 5 | 25 | 2 |
| Молотый кориандр | 1.5 | 5 | 0 | 25 | 0 |
Блюда, в составе которых есть Кинза, кориандр:
201 ккал
15 ч
Праздничный, вкусный, мягкий, но с хрустящей корочкой!
168 ккал
50 мин
Классическое грузинское блюдо: вкусное и полезное!
227 ккал
1 ч 50 мин
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
107 ккал
2 ч
Очень вкусное и сытное блюдо для семьи из простых продуктов!
68 ккал
2 ч 30 мин
Изумительно вкусное первое блюдо для сытного обеда.
188 ккал
3 ч 30 мин
В фольге говядина становится мягкой и очень сочной.
88 ккал
1 ч
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
246 ккал
30 мин
Пикантные, ароматные, красивые, сытные, невероятно вкусные.
275 ккал
2 ч
Удивительно мягкий, ароматный и пряный. Никто не сможет устоять!
141 ккал
30 мин
Ароматные и очень аппетитные, для будней и праздников
368 ккал
40 мин
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
239 ккал
2 ч 30 мин
Из простых продуктов, очень вкусный и красивый, на закуску!
77 ккал
1 ч 10 мин
Нежный, очень вкусный, по любому поводу. Успех гарантирован!
177 ккал
30 мин
Быстрое, простое, очень вкусное и ароматное блюдо из курицы!
164 ккал
15 д
Расскажу не только коктейль, а и как хорошо на нем сэкономить! Готовь!
230 ккал
45 мин
Экзотический, необычный, яркий и очень вкусный!
74 ккал
20 мин
Простой, вкусный, легкий и очень полезный салат!
199 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, оригинально, на праздничный стол!
104 ккал
4 ч 20 мин
Бесподобно вкусно, оригинально, пикантно, без майонеза!
339 ккал
2 ч
Оригинальное, пряное, пикантное, вкуснейшее!
186 ккал
1 ч 40 мин
Настоящий шедевр кулинарного искусства! Вкусный и красивый!
34 ккал
40 мин
Яркий, острый, насыщенный суп тайской кухни!
96 ккал
30 мин
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
132 ккал
3 ч
Очень вкусно, очень сочно, из простых продуктов, на второе!
156 ккал
4 ч
Румяная снаружи и сочная внутри индейка для вашего стола.
72 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, в пикантном маринаде - понравятся всем!
323 ккал
1 ч 40 мин
Очень вкусные, красивые, мягкие, духовые, воздушные!
143 ккал
1 ч
Вкусное, сочное, ароматное, пикантное, на ужин и на второе!
199 ккал
10 ч
Эти корейские пирожки готовятся без масла! Попробуйте!
164 ккал
30 мин
На скорую руку, сытный, пряный, вкусный, с азиатской ноткой!
76 ккал
40 мин
Изумительно вкусный и сочный - покорит с первого раза!
153 ккал
30 мин
Из минимума ингредиентов, но очень вкусные и полезные!
186 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, сытный, вкусный, для всей семьи!
90 ккал
10 ч
Пикантно, вкусно, аппетитно, на каждый день!
112 ккал
20 мин
Ароматные, пикантные, невероятно вкусные! Просто и быстро!
43 ккал
1 ч
Пикантное азиатское блюдо. Пальчики оближешь как вкусно!
63 ккал
3 ч
Пикантный, оригинальный, вкусный - пальчики оближешь!
132 ккал
30 мин
Очень быстро, безумно вкусно, оригинально, без майонеза!
127 ккал
1 ч 40 мин
Легко и просто - блюдо ресторанного уровня у вас дома!
127 ккал
2 ч 30 мин
На скорую руку, полезная и вкусная, яркая и простая!