Блюда с крупой, злаками: 3200 рецептов - Страница 2

Салат из пророщенной сои по корейски
253 ккал
25 мин
Мощный источник белка в одном салате! Обязательно попробуй!
пророщенная соя, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, растительное масло, соль, соевый соус, перец черный молотый
Рис басмати в мультиварке
137 ккал
35 мин
Вкусный и полезный рассыпчатый рис! Готовить быстро и просто!
рис басмати, вода, сушеный лук, морковь, соль, оливковое масло, зелень
Круглый хлебец с толокном
420 ккал
40 мин
Вкусное и полезное хрустящее лакомство наполнит энергией на весь день!
толокно овсяное, овсяные хлопья, кокосовая стружка, чиа семена, кунжут, изюм, разрыхлитель, сода, соль, сливочное масло, коричневый сахар, яйца, ваниль
Кукуруза в томате
149 ккал
10 мин
Простой и быстрый способ порадовать себя горячей вкусной кукурузой
кукуруза консервированая, лук репчатый, томатная паста, сахар, растительное масло, зелень
Американская сковорода
118 ккал
40 мин
Американский вкус и аромат, хотя сделано дома своими руками!
картошка, кабачки, морковь, паприка, кукуруза, перец чили, растительное масло, соль, петрушка
Рис для суши с сахаром и рисовым уксусом
208 ккал
30 мин
Простой и ясно изложенный способ приготовить рис для суши!
рис, вода, соль, сахар, рисовый уксус
Каша из пшеничного талкана
315 ккал
1 ч
Такой быстрый завтрак полезен и укрепляет здоровье!
пшеничная крупа, сливочное масло, молоко, мёд, сахар, соль, изюм
Домашние суши с креветками
246 ккал
40 мин
Шикарная закуска для любителей морепродуктов! Вкусно и быстро!
рис, креветки, авокадо, огурцы, соевый соус, херес, перец красный молотый, вустерский соус, соус васаби
Роллы с сёмгой
255 ккал
5 ч 40 мин
С этим рецептом вы легко воссоздадите атмосферу суши-бара у себя дома.
рис, лимоны, сёмга, нори, соевый соус, соль
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
233 ккал
1 ч
Хрустящий десерт для стройной фигуры - вкуснятина!
овсяные хлопья, вода, изюм, курага, чернослив, куриные яйца, разрыхлитель
Салат рис кукуруза яйцо
233 ккал
30 мин
Очень вкусный, простой и быстрый, для повседневного меню!
рис, кукуруза консервированая, яйца, майонез, соль
Роллы с огурцом
168 ккал
25 мин
Аппетитно, просто, вкусно, для любого случая!
рис, нори, огурцы, соус васаби, рисовый уксус, вода
Кукуруза на зиму в початках консервированная
68 ккал
1 ч
Оригинально, вкусно, пикантно, на гарнир или для салата!
кукуруза, вода, сахар, соль, уксус
Рис для суши в домашних условиях
159 ккал
1 ч
Основа вкуса — уксусная заправка с сахаром и солью.
круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль
Казахский жент
394 ккал
40 мин
Если ты сладкоежка, то ты обязательно оценишь эти сладости!
пшено, фундук, миндаль, сметана, сахар, ванильный сахар
Овсяное печенье без сахара
296 ккал
40 мин
Очень легкое, сытное и полезное, на скорую руку!
овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм
Гречка в микроволновке вареная с маслом
246 ккал
30 мин
Рассыпчатая гречка приготовленная в микроволновой печи!
гречка, вода, сливочное масло, соль
Рис с креветками по тайски
239 ккал
30 мин
Готовь самостоятельно традиционное блюдо тайской кухни!
рис, креветки, лук, салат-латук, чеснок, яйца, соевый соус, устричный соус, сахар, растительное масло, зелёный лук, перец чили, соус, паста, лайм, перец черный молотый
Гречка с яйцом на сковороде
280 ккал
40 мин
Сытный завтрак или быстрый ужин из простых продуктов.
гречка, куриные яйца, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Онигири с лососем и огурцом
214 ккал
50 мин
Любите суши и роллы? Тогда это блюдо для вас!
круглый рис, лосось, огурцы, нори, соль
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
200 ккал
20 мин
Простое, бюджетное, полезное, без сахара и масла, к чаю!
овсяные хлопья, кокосовая стружка, смесь сухофруктов, орехи, яблочное пюре
Кукуруза в молоке
110 ккал
25 мин
Нежность, запечатанная в каждом зернышке.
кукуруза, молоко, сливочное масло, сахар, соль, тимьян, чабрец
Каша из кускуса на молоке с корицей, имбирем и фруктами
99 ккал
25 мин
Вкусный и питательный завтрак для дня, полного свершений!
кускус, молоко, сахар, палочка корицы, лимонная цедра, молотая корица, имбирь, фрукты
Отвар из овсяных хлопьев
145 ккал
20 мин
Простое целебное средство для детей и взрослых!
овёс, вода, дрожжи
Кукуруза в афганском казане
82 ккал
30 мин
Нежное, яркое и ароматное лакомство к любому столу!
кукуруза, вода, сливочное масло, соль
Рисовые колобки онигири с красной рыбой
257 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусное традиционное блюдо японской кухни!
рис, нори, рисовый уксус, красная рыба, поваренная соль
Рис для суши в мультиварке-скороварке
159 ккал
1 ч
Очень простой и вкусный рецепт риса для суши в мультиварке
круглый рис, вода, рисовый уксус, лимонный сок, соевый соус, соль, сахар
Рис в китайском соусе
283 ккал
50 мин
Внеси разнообразие в семейное меню - родные оценят!
рис, сливочное масло, яйца, свинина, чеснок, морковь, лук, зелёный горошек, зелёный лук, соевый соус, кунжутное масло, кунжут, соль, перец черный молотый
Карри из пророщенного маша с кокосовым молоком
134 ккал
1 ч 30 мин
Готовь вегетарианский карри! Вкусно и полезно!
пророщенный маш, оливковое масло, горчица, карри, лук репчатый, гвоздика, перец чили, тмин, молотый кориандр, куркума, соль, кокосовое молоко, гарам масала, лимоны
Котлеты из пророщенного маша
226 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитные вегетарианские котлеты! Вкуснее не бывает!
пророщенный маш, рис, морковь, лук репчатый, чеснок, зира, молотый кориандр, укроп, соль, растительное масло
Тапиока чипсы
516 ккал
25 мин
Вкусно, хрустяще, пикантно! Индийская необычная закуска!
тапиока, растительное масло, соль, перец чили
Полба с грибами
227 ккал
11 ч
Готовь полезную кашу на ужин! Просто и необычно
полба, чеснок, грибы маринованные, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
Рис по тайски с курицей
260 ккал
35 мин
Попробуй приготовить очень вкусное второе блюдо. Это просто!
рис, яйца, вода, арахисовое масло, лайм, лук, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, соус, паста, соевый соус, сок лайма, курица, кинза, кориандр, лук-шалот, соль, перец черный молотый
Рис с курагой и топленым маслом
326 ккал
40 мин
Легкое блюдо из риса для питательного завтрака!
рис, вода, соль, сахар, специи сухие, топленое масло, изюм, курага
Жареные Онигири Рисовые шарики с креветками в кляре
249 ккал
1 ч 20 мин
Рисовые шарики с креветками в кляре. Рецепт японской кухни
рис, рисовый уксус, креветки, творожный сыр, соль, сахар, яйца, панировочные сухари
Овсяное печенье из хлопьев
339 ккал
1 ч
Мягкое, рассыпчатое печенье, хоть не очень диетическое, зато вкусное!
овсяные хлопья, пшеничная мука, маргарин, куриные яйца, сахар, разрыхлитель, ванилин
Рис басмати с изюмом и пряностями по-индийски
145 ккал
1 ч 15 мин
Хочешь разнообразия? Приготовь экзотическое блюдо в индийском стиле!
рис басмати, изюм, лавровый лист, морская соль, оливковое масло, вода, лук репчатый, чеснок, имбирь, корица, куркума, карри, кленовый сироп
Сладкий рис с яблоками
324 ккал
50 мин
Готовь рис с яблоками - это вкусно и необычно. Питайся правильно!
сладкий рис, яблоки, оливковое масло, соль, шафран, изюм, молотая корица, коричневый сахар
Сладкий плов в мультиварке с сухофруктами изюмом
145 ккал
1 ч
Вкусное, полезное и очень простое в приготовлении блюдо!
рис, морковь, сушеный инжир, чернослив, курага, изюм, вода, куркума, соль
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
овсяные хлопья, йогурт, молоко, фрукты
Каша Здоровье
137 ккал
20 мин
Полезное и малокалорийное блюдо, а главное вкусное!
пшено, творог, изюм, вода
Рис с изюмом
174 ккал
1 ч 30 мин
Диетическое, но вкусное блюдо, с которого нужно начинать день!
рис, вода, изюм, кешью, сливочное масло, лук репчатый, корица, гвоздика, кардамон, лавровый лист
Торт Горка
248 ккал
45 мин
Легкий, воздушный тортик с карамельным вкусом.
ириски, кукуруза, молоко
Суши с авокадо и лососем
253 ккал
1 ч
Это японское блюдо очень знаменито у нас на Родине!
нори, рис, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, авокадо, лимонный сок, соус васаби, соевый соус
Рис с красными бобами
180 ккал
7 ч 30 мин
Хочешь блюдо с изюминкой? Тогда это именно оно..
рис, бобы, соевый соус, соль, петрушка
Салат крабовый классический с кукурузой и рисом
106 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
пропаренный рис, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированная, сметана, майонез, соль