Блюда с крупой, злаками: 3200 рецептов - Страница 6

Салат с кальмарами и кукурузой
150 ккал
30 мин
Сытный аппетитный, на скорую руку, из обычных продуктов!
кальмары, кукуруза консервированая, яйца, петрушка, майонез, горчица, перец черный молотый, соль
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
Классический плов со свининой в казане на плите
228 ккал
2 ч
Вкуснейший, ароматный, из простых продуктов, на ужин!
свинина, свиной жир, рис, лук репчатый, морковь, зира, соль
Салат корейская морковь огурец кукуруза
91 ккал
15 мин
Пикантный, с пряными нотками - на праздник и каждый день!
корейская морковь, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, соль
Овсяное печенье с медом без яиц
395 ккал
50 мин
Простое, но очень вкусное - рука так и тянется к ним!
овсяные хлопья, пшеничная мука, мёд, сахар, сливочное масло, разрыхлитель
Ферганский плов из Узбекистана в казане
242 ккал
2 ч
Непревзойденный вкус и аромат. Для настоящих ценителей!
баранина, рис, лук, морковь, чеснок, перец острый стручковый, растительное масло, соль, специи сухие
Салат пекинская капуста крабовые палочки огурец кукуруза
197 ккал
50 мин
Вкусный и низкокалорийный для любителей легких ужинов
рис, крабовые палочки, огурцы, пекинская капуста, куриные яйца, майонез, соль, кукуруза
Салат с кириешками кукурузой и фасолью
336 ккал
25 мин
Сытный, ароматный постный салат из кукурузы и фасоли!
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, чеснок, майонез, черный хлеб, растительное масло, соль
Вяленый гусь каклаган каз по татарски
170 ккал
65 д
Деликатес, который всех сведет с ума - бесподобно!
гусь, соль, пшеничная крупа, лавровый лист, перец черный молотый
Овсяное печенье Проще простого
362 ккал
40 мин
Нереально вкусное и ароматное - лучшая выпечка к чаю!
пшеничная мука, яйца, сахар, овсяные хлопья, подсолнечное масло, сода, соль, лимонный сок
Овсяный кисель Изотова
76 ккал
3 д
Уникальный, полезный, доступный, для вашего здоровья!
вода, овсяные хлопья, овёс, кефир
Марокканские блины с манкой с дырочками
147 ккал
1 ч
Оригинальные, очень вкусные, постные, без яиц, на завтрак!
манка, пшеничная мука, сахар, сухие дрожжи, разрыхлитель, соль, вода, растительное масло
Карри с рисом
143 ккал
1 ч
Рассыпчатый, яркий, пикантный, невероятно ароматный!
рис басмати, бульон, лук репчатый, сливочное масло, карри, чеснок, имбирь, молотый кориандр, перец черный молотый, перец красный молотый, соль
Салат морковь кукуруза яйцо
104 ккал
30 мин
Самый нежный, сытный, сочный и очень вкусный!
морковь, яйца, кукуруза консервированая, чеснок, сметана, зелень, соль, перец черный молотый
Рис жареный на сковороде
149 ккал
25 мин
Просто, быстро и вкусно. На каждый день!
рис, вода, чеснок, паприка, куркума, растительное масло, соль, перец черный молотый
Крабовый салат с сухариками
148 ккал
30 мин
Быстро, просто, оригинально, для перекуса или на праздник!
крабовые палочки, яйца, огурцы, кукуруза консервированая, сухарики, майонез
Гречка с грибами и луком
150 ккал
40 мин
Вкусная, рассыпчатая, с шампиньонами, по-купечески!
гречка, лук, шампиньоны, растительное масло, соль, перец черный молотый
Низкокалорийное овсяное печенье без сахара ПП
276 ккал
1 ч 10 мин
Сладкая выпечка без масла и сахара - вкусно и полезно!
яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица
Кутья поминальная с изюмом из риса на поминки
193 ккал
30 мин
Классическое блюдо на поминки.
круглый рис, вода, изюм, сливочное масло, сахар, соль
Салат с кукурузой и помидорами
86 ккал
40 мин
Яркий, сочный, хрустящий, на любой случай.
помидоры, кукуруза консервированая, листья салата, яйца, лук, майонез, винный уксус красный, сахар
Салат с кукурузой, колбасой и яйцом
196 ккал
20 мин
Когда гости на пороге, быстрый, бюджетный, на скорую руку!
вареная колбаса, кукуруза консервированая, сухарики, яйца, майонез
ПП Каша гречневая рассыпчатая на воде в кастрюле
138 ккал
30 мин
Вкусная, быстрая, легкая, простая в приготовлении!
гречка, вода, растительное масло, соль
Рис в пароварке рассыпчатый
115 ккал
1 ч 50 мин
Полезный, диетический, аппетитный, наивкуснейший!
рис, вода, соль
Салат с креветками и кукурузой
127 ккал
25 мин
Быстро, легко, вкусно и просто, на праздничный стол!
креветки, кукуруза консервированая, куриные яйца, огурцы, майонез
Салат кукуруза фасоль морковь
145 ккал
10 мин
Нереально вкусный и очень быстрый — буквально за 10 минут!
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, корейская морковь, помидоры, майонез, чеснок, зелень
Рассыпчатый плов в мультиварке
253 ккал
1 ч
Безупречное, ароматное, насыщенное блюдо. Без лишних хлопот!
свинина, рис, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, специи сухие, барбарис, перец черный молотый, соль
Мамалыга из кукурузной крупы по молдавски
114 ккал
1 ч
Оригинальная, красивая, полезная, недорогая!
кукурузная крупа, вода, сливочное масло, куркума, соль
ПП гречка с курицей
195 ккал
50 мин
Полезно, просто, ароматно и вкусно, для свей семьи!
куриное филе, гречка, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый
Стейки с овощами в духовке
106 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, полноценный ужин без всяких хлопот - то, что нужно!
свинина, помидоры, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло, чеснок, цукини, капуста брюссельская, брокколи, итальянские травы, чесночный порошок
Минтай с рисом
150 ккал
50 мин
Доступное основное блюдо. Для уютной домашней трапезы.
минтай, круглый рис, вода, лук, тимьян, чабрец, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр
Рис с фаршем и томатной пастой на сковороде
267 ккал
1 ч
Наивкуснейший, из простых продуктов, легкий, на каждый день!
рис, фарш мясной, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Жареный рис с овощами по китайски
206 ккал
1 ч
Вкусный ужин с азиатским колоритом для любимой семьи!
рис, зелёный горошек, куриные грудки, яйца, соль, соевый соус, зелёный лук, растительное масло
Овсяный кисель из хлопьев геркулеса на воде
93 ккал
2 д
Полезно, вкусно, просто, дешево, на завтрак и на ужин!
овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль
Омурайсу японский омлет на сковороде
246 ккал
40 мин
Вкусно и без лишних хлопот - оторваться будет нереально!
яйца, сливки, растительное масло, соль, рис, куриное филе, зелёный горошек, лук, кетчуп, соевый соус
Запеканка из рисовой каши
178 ккал
1 ч 15 мин
На завтрак, для всей семьи, быстро и просто!
круглый рис, молоко, вода, куриные яйца, сливочное масло, сахар, соль, молотая корица
Кукурузный суп крем пюре с креветками
88 ккал
1 ч 20 мин
Яркий, солнечный, простой, аппетитный, сытный, для семьи!
куриный бульон, кукуруза консервированая, сливки, креветки, сливочное масло, лук, чеснок, оливковое масло, петрушка, зелёный лук
Рис по турецки с вермишелью
112 ккал
30 мин
Необычно, сытно, аппетитно! У вас будут просить добавку!
пропаренный рис, вермишель, вода, соль, сливочное масло
Плов самаркандский
279 ккал
2 ч
Оригинальный, вкуснейший, яркий и красивый, на ужин!
баранина, рис, нут, растительное масло, изюм, чеснок, морковь, лук, зира, перец чили, перец черный молотый, соль
Онигири с консервированным тунцом
145 ккал
40 мин
Перекус на японский манер. Непривычно, но вкусно!
круглый рис, вода, тунец консервированный, майонез, нори, кунжут
Салат огурец кукуруза кириешки колбаса
280 ккал
10 мин
Такой простой и незатейливый, а покорит всех раз и навсегда!
копченая колбаса, огурцы, кукуруза консервированая, сухарики, майонез
Овощи крупными кусками в духовке
84 ккал
1 ч 50 мин
Очень вкусный гарнир или второе на ужин - пальчики оближешь!
баклажаны, патиссон, помидоры черри, болгарский перец, цветная капуста, чеснок, кукуруза, лук репчатый, растительное масло, специи сухие, зелень, соль, соевый соус
Запеченные мюсли
337 ккал
40 мин
Хрустящие, полезные, сытные. Для отличного начала дня!
овсяные хлопья, грецкие орехи, семечки подсолнечника, клюква, мёд, соль, молотая корица, растительное масло, сахар, изюм, вода
Кексы из овсяной муки
204 ккал
1 ч 40 мин
Самые простые и вкусные, диетические, на кефире!
овсяные хлопья, кефир, вода, сахар, яйца, растительное масло, разрыхлитель, соль
Салат с ананасами куриной грудкой и кукурузой
115 ккал
1 ч
Пикантно, сытно, празднично и без лишних хлопот!
майонез, пекинская капуста, карри, ананасы, болгарский перец, кукуруза консервированная, куриные грудки, белый перец
Манник на кефире без яиц
214 ккал
1 ч
Проще простого, на скорую руку, из самых обычных продуктов!
манка, кефир, сахар, сода, ванилин
Быстрый простой сладкий пирог к чаю в духовке
221 ккал
50 мин
Аппетитный, красивый, на скорую руку, для всей семьи!
сахар, манка, кефир, куриные яйца, разрыхлитель, сода, ванилин, джем