Калории - Со смородиной

Среди двух видов смородины: красной и черной - особой популярностью пользуется, конечно же, вторая. Именно черная смородина калории содержит 38 ед, а по объему витамина С она считается рекордсменкой среди растений. Впрочем, не только большим количеством витамина С черная смородина полезна для организма. В этой пахучей, безумно ароматной ягоде много витаминов А, В, Р, К, а также магния, калия, серы, меди, серебра, марганца, фосфора, свинца, железа. Возвращаясь к аскорбиновой кислоте, можно сказать: съедая по 15 ягодок в день, можно обеспечить себя суточной нормой витамина С.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Смородина черная свежезамороженная 20.1134430
Смородина красная 0.60.2113930
Смородина черная 10.211.53830
Смородина10.211.53830
Смородина белая 0.3011.73830

Блюда, в составе которых есть Смородина:

Желе из красной смородины на зиму без желатина
219 ккал
20 мин
Желе из красной смородины на зиму без желатина
Вкусное, яркое, с насыщенным вкусом. На скорую руку.
Вино из красной смородины домашнее
96 ккал
62 д
Вино из красной смородины домашнее
Очень вкусное, ароматное вино в домашних условиях!
Компот из черной смородины на зиму на 3 литровую банку
35 ккал
1 ч
Компот из черной смородины на зиму на 3 литровую банку
Красивый, вкусный и очень полезный!
Домашнее вино из черной смородины
79 ккал
80 д
Домашнее вино из черной смородины
Натуральное, ароматное, приятное на вкус, без консервантов.
Варенье пятиминутка из черной смородины
188 ккал
20 мин
Варенье пятиминутка из черной смородины
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
Джем из черной смородины на зиму
208 ккал
20 мин
Джем из черной смородины на зиму
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
Смородина протертая с сахаром на зиму
278 ккал
20 мин
Смородина протертая с сахаром на зиму
Витаминная заготовка на зиму! Холодное варенье из смородины!
Варенье желе из черной смородины на зиму
218 ккал
4 ч
Варенье желе из черной смородины на зиму
Красивое, полезное, на скорую руку, самое лучшее!
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
276 ккал
1 ч
Пирог с замороженной смородиной из песочного теста
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
Наливка из черной смородины в домашних условиях
200 ккал
5 д 10 мин
Наливка из черной смородины в домашних условиях
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
Песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой
272 ккал
55 мин
Песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой
Красивый, аппетитный, праздник каждый день!
Пастила из черной смородины в домашних условиях
153 ккал
4 ч 30 мин
Пастила из черной смородины в домашних условиях
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
Огурцы с красной смородиной на зиму
16 ккал
4 ч 30 мин
Огурцы с красной смородиной на зиму
Необычная, яркая, красочная и очень вкусная заготовка!
Смородина перетёртая с сахаром без варки на зиму
218 ккал
10 мин
Смородина перетёртая с сахаром без варки на зиму
Вкусное и натуральное лакомство, которое понравится всем!
Песочный пирог с чёрной смородиной  просто и вкусно
324 ккал
1 ч
Песочный пирог с чёрной смородиной просто и вкусно
Нежная рассыпчатая текстура – пальчики оближешь!
Желе из белой смородины на зиму
218 ккал
1 д
Желе из белой смородины на зиму
Янтарное, ароматное, очень вкусное - нежность в каждой ложке
Настойка из черной смородины на водке
185 ккал
15 д
Настойка из черной смородины на водке
Делаем и дегустируем! Никто не останется равнодушным!
Черная смородина протертая с сахаром без варки на зиму
218 ккал
20 мин
Черная смородина протертая с сахаром без варки на зиму
Витаминное лакомство для всей семьи. Сохраните вкус лета!
Компот из красной смородины с апельсином на зиму
128 ккал
1 д 1 ч 15 мин
Компот из красной смородины с апельсином на зиму
Ароматный компот на зиму будет полезным для всей семьи!
Варенье желе из красной смородины на зиму
219 ккал
2 ч
Варенье желе из красной смородины на зиму
Вкусное, яркое и красивое, для любой выпечки и чаепития!
Компот из смородины и крыжовника на зиму
53 ккал
1 ч
Компот из смородины и крыжовника на зиму
Вкусный и полезный напиток. Добавку попросят все!
Морс из черной смородины
23 ккал
10 мин
Морс из черной смородины
Яркий вкус, красивый цвет, много пользы и витаминов!
Настойка из красной смородины
199 ккал
15 д 30 мин
Настойка из красной смородины
Крепкая и сладкая настоечка на красной смородине. Друзья оценят!
Компот из белой смородины с апельсином на зиму
36 ккал
45 мин
Компот из белой смородины с апельсином на зиму
Ароматный, витаминный, наполненный теплом летнего солнца!
Компот из смородины с мятой
37 ккал
1 ч
Компот из смородины с мятой
Вкусный и освежающий напиток для жаркого летнего дня!
Варенье из белой смородины на зиму
192 ккал
1 ч
Варенье из белой смородины на зиму
Сохраните яркий вкус и нежный аромат лета в банке!
Быстрое варенье из черной смородины через мясорубку на зиму
210 ккал
25 мин
Быстрое варенье из черной смородины через мясорубку на зиму
Отличная заготовка с потрясающим вкусом на все случаи жизни!
Компот ассорти на зиму
52 ккал
1 ч
Компот ассорти на зиму
Восхитительный напиток - напоминание о летних, теплых днях.
Варенье из малины и черной смородины
174 ккал
5 ч
Варенье из малины и черной смородины
Вкусное, ароматное, яркое - лето в каждой ложке!
Варенье из крыжовника и красной смородины
152 ккал
1 ч 40 мин
Варенье из крыжовника и красной смородины
Даный рецепт варенья понравится Вам свои летним ягодным вкусом!
Пирог с красной смородиной в духовке простой
188 ккал
2 ч
Пирог с красной смородиной в духовке простой
Нежный, с воздушным безе - такого в магазине не купишь!
Домашняя наливка из красной смородины
107 ккал
90 д
Домашняя наливка из красной смородины
Яркий вкус напитка напомнит о лете! Идеально к праздничному столу!
Желе из красной смородины с агар-агаром
113 ккал
2 ч 30 мин
Желе из красной смородины с агар-агаром
Натуральный ягодный десерт, который очень нравится детям.
Конфитюр из черной смородины на зиму
123 ккал
20 мин
Конфитюр из черной смородины на зиму
Безумно вкусный, сочный и ароматный продукт!
Маринованная смородина
132 ккал
30 мин
Маринованная смородина
Замаринуй смородину и всегда будешь иметь в запасе кучу витаминов!
Домашний мармелад из черной смородины
146 ккал
2 ч
Домашний мармелад из черной смородины
Яркий, красивый, из обычных продуктов, тает во рту!
Сок из черной смородины на зиму
76 ккал
9 ч
Сок из черной смородины на зиму
Не забудь заготовить витаминный напиток на зиму
Мохито из смородины на зиму компот
48 ккал
1 ч
Мохито из смородины на зиму компот
Летний «Мохито» в банке? Да! Пьем в холода.
Соус к мясу на зиму из красной смородины
111 ккал
30 мин
Соус к мясу на зиму из красной смородины
Изысканный, с приятным кисло-сладким вкусом, соус к мясу на зиму!
Соус из черной смородины к мясу
72 ккал
30 мин
Соус из черной смородины к мясу
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
Домашнее вино из белой смородины
161 ккал
18 ч 30 мин
Домашнее вино из белой смородины
Легкое белое столовое вино напомните вам о солнечном лете.
Варенье из красной смородины с апельсином
158 ккал
5 ч 30 мин
Варенье из красной смородины с апельсином
Вкусное и полезное угощение для всей семьи - восхитительно!
Настойка на черной смородине на самогоне
210 ккал
28 д 30 мин
Настойка на черной смородине на самогоне
Приятный на вкус, обладающий лечебными свойствами напиток.
Пирог на кефире с ягодами
209 ккал
1 ч 20 мин
Пирог на кефире с ягодами
Невероятно вкусный, пышный, мягкий, воздушный, ароматный!
Компот из черной смородины и малины на зиму
39 ккал
45 мин
Компот из черной смородины и малины на зиму
Ароматный и яркий напиток с летним настроением!
Пирог в духовке без молока
299 ккал
1 ч 20 мин
Пирог в духовке без молока
Такой вкусный и нежный - каждый кусочек просто тает во рту!
Компот из яблок и смородины на зиму
41 ккал
30 мин
Компот из яблок и смородины на зиму
Быстрый, простой и вкусный летний напиток для всех сезонов!
Сырое варенье из смородины
208 ккал
1 ч
Сырое варенье из смородины
Насыщенный вкус, максимальная польза! Сладкоежки оценят!
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
177 ккал
21 ч
Зефир без сахара на агар агаре ПП домашний
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
Сок из красной смородины на зиму
60 ккал
1 ч
Сок из красной смородины на зиму
Попробуй хороший способ сохранить витамины на зиму!
Фруктовый коктейль
59 ккал
10 мин
Фруктовый коктейль
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
Огурцы с яблоками на зиму маринованные
15 ккал
2 ч
Огурцы с яблоками на зиму маринованные
Дополнение к трапезе, украшение застолья.
Пирог летний с ягодами
230 ккал
1 ч 45 мин
Пирог летний с ягодами
Мягкий, пышный, с невероятным ароматом и легкой кислинкой!
Настойка из ягод на водке домашняя
162 ккал
45 д
Настойка из ягод на водке домашняя
Крепкий домашний ароматный алкогольный напиток!
Чай из листьев смородины
3 ккал
25 мин
Чай из листьев смородины
Ароматный витаминный напиток для любого времени года.
Конфитюр из красной смородины на зиму
169 ккал
1 ч
Конфитюр из красной смородины на зиму
Нежный и ароматный десерт к чаю, блинам или сырникам!
Суфле без выпечки с желатином и сметаной
191 ккал
8 ч
Суфле без выпечки с желатином и сметаной
Красивый, невероятно вкусный десерт на любой вкус и кошелек!
Повидло из смородины на зиму
173 ккал
1 ч 30 мин
Повидло из смородины на зиму
Полезные свойства и непревзойденный вкус прятно удивят каждого гурмана
Настойка из черной смородины на спирту
167 ккал
20 д
Настойка из черной смородины на спирту
Крепкий напиток с неповторимым ягодным вкусом!
Ягодное желе с желатином из замороженных ягод
43 ккал
3 ч 30 мин
Ягодное желе с желатином из замороженных ягод
Красивое и очень вкусное лакомствот для взрослых и детей!