Калории - Из свинины

Среди всех видов мяса калории свинина содержит более остальных. В ста граммах ее веса 257 ккал. Содержание жиров превышает содержание белков. Жиров в свинине – 21,7 гр., а белков – 16 гр. Углеводами данный вид продукта похвастать не может, поскольку к растительной пище никакого отношения не имеет. Исключительно из-за высокого содержания калории свинина редко пользуется любовью среди почитателей здорового питания. Сидящим на белковой диете часто рекомендуют употреблять в пищу телятину, курицу, кролика, то есть мясо, усваиваемое организмом легче и проще, чем свинина. Однако вкус и аромат готового продукта несравним ни с каким другим мясом. Вот почему ряды поклонников свинины не иссякают, несмотря ни на что.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Подчеревок свиной7.467.806300
Свинина - плечо 14.729.405930
Свинина - отбивная на косточке 211005370
Свиная щековина6.469.604940
Корейка сырокопченая 10.547.404690
Свинина мясная 14.333.303570
Свинина - шницель 14.729.403520
Свиная шейка13.631.903430
Свинина жирная 1530.303330
Свинина - рулька18.624.702940
Свинина - филе 19.47.302640
Окорок свиной1821.302610
Свинина1621.602590
Лопатка свиная1621.702570
Корейка свиная271402420
Свинина - ножка 23.515.602340
Свиная голова181602160
Свиные уши2114.102110
Свинина - нежирное жаркое 16.427.801840
Грудинка свиная21701550
Свиная вырезка19.47.101420
Окорок кабана 181801130

Блюда, в составе которых есть Свинина:

Холодец классический
137 ккал
1 д
Холодец классический
Самая лучшая, самая вкусная закуска на праздничный стол!
Мясо по французски с сыром и помидорами в духовке
291 ккал
1 ч
Мясо по французски с сыром и помидорами в духовке
Сочное, ароматное, тающее во рту. Просто и быстро.
Свинина в духовке с сыром и помидорами
217 ккал
1 ч
Свинина в духовке с сыром и помидорами
Из простых продуктов, но очень вкусная! Для любого праздника
Жареное мясо на сковороде
285 ккал
40 мин
Жареное мясо на сковороде
Супер сочное и фантастически вкусное - не оторваться!
Мясо по французски из свинины с помидорами
222 ккал
50 мин
Мясо по французски из свинины с помидорами
Даже с годами это блюдо не теряет своей популярности.
Гуляш из свинины на сковороде с подливкой
116 ккал
1 ч
Гуляш из свинины на сковороде с подливкой
Яркий, сочный, ароматный. Просто и очень вкусно!
Рулетики из свинины с начинкой в духовке
223 ккал
1 ч 45 мин
Рулетики из свинины с начинкой в духовке
С грибами и сыром, праздничные и невероятно вкусные!
Свиная грудинка в луковой шелухе вареная в кастрюле
58 ккал
6 ч
Свиная грудинка в луковой шелухе вареная в кастрюле
Банально просто, но так вкусно! Такого сала вы ещё не ели!
Холодец из свиных ножек и рульки
114 ккал
16 ч
Холодец из свиных ножек и рульки
Красивая, простая и очень вкусная закуска без желатина.
Отбивные из свинины на сковороде
296 ккал
1 ч
Отбивные из свинины на сковороде
Нежные, сочные, очень вкусные. На скорую руку.
Свинина по французски с картофелем и сыром в духовке
180 ккал
1 ч 15 мин
Свинина по французски с картофелем и сыром в духовке
Вкусно, просто, быстро - сытное блюдо на любой случай.
Сочная свинина на сковороде
251 ккал
50 мин
Сочная свинина на сковороде
Мягкая, ароматная, манящая. Готовь и наслаждайся!
Свиная отбивная в духовке с сыром
256 ккал
35 мин
Свиная отбивная в духовке с сыром
Сочная и мягкая, на каждый день, для всей семьи!
Сочные отбивные из свинины на сковороде нежные мягкие
283 ккал
1 ч 15 мин
Сочные отбивные из свинины на сковороде нежные мягкие
Восхитительно вкусные и румяные, на обед или ужин!
Буженина из свинины в фольге
255 ккал
18 ч
Буженина из свинины в фольге
Невероятно сочная, нежная, ароматная, потрясающе вкусная!
Гармошка из свинины в духовке в фольге с помидорами
241 ккал
10 ч
Гармошка из свинины в духовке в фольге с помидорами
Мягкая и сочная, под самым вкусным маринадом!
Кулеш из пшена домашний классический
72 ккал
1 ч
Кулеш из пшена домашний классический
Аппетитный, наваристый, сытный, на каждый день.
Свиная рулька в фольге запеченная в духовке
266 ккал
3 ч
Свиная рулька в фольге запеченная в духовке
Ароматная, нежнейшая, сочная, пикантная, потрясающе вкусная!
Оливье с мясом салат
123 ккал
2 ч
Оливье с мясом салат
Любимый многими, такой сытный и вкусный! Для любого случая.
Мясо свинина с подливкой на сковороде
148 ккал
1 ч
Мясо свинина с подливкой на сковороде
Очень вкусное, сытное и питательное блюдо!
Свинина с картофелем и сыром в духовке
149 ккал
1 ч 30 мин
Свинина с картофелем и сыром в духовке
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
Бууз
201 ккал
1 ч 40 мин
Бууз
Вкусное и сытное горячее с мясом, приготовленное на пару.
Холодец из курицы и свиных ножек
108 ккал
6 ч
Холодец из курицы и свиных ножек
Правильный, прозрачный, очень вкусный и праздничный!
Свинина кусочками жареная на сковороде с луком
235 ккал
30 мин
Свинина кусочками жареная на сковороде с луком
Вкусное и сытное мясное блюдо для повседневного стола!
Шурпа из свинины в домашних условиях
126 ккал
2 ч
Шурпа из свинины в домашних условиях
Ароматная, сытная, наваристая, на каждый день.
Лагман из свинины классический
102 ккал
1 ч 20 мин
Лагман из свинины классический
Наваристый, аппетитный, вкусный и очень сытный.
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
210 ккал
30 мин
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
Безумно вкусно, на скорую руку, на ужин для всей семьи!
Мясо в духовке с картошкой и сыром
176 ккал
1 ч 30 мин
Мясо в духовке с картошкой и сыром
Доступное и сытное блюдо для всей семьи!
Жаркое из свинины с картошкой
140 ккал
1 ч 40 мин
Жаркое из свинины с картошкой
Первоклассное рагу из мяса с овощами без возни и проблем!
Плов из свинины в кастрюле на плите рассыпчатый
268 ккал
1 ч 20 мин
Плов из свинины в кастрюле на плите рассыпчатый
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
Свиной рулет в фольге запеченный в духовке
221 ккал
1 ч 10 мин
Свиной рулет в фольге запеченный в духовке
Вкусный, сытный, аппетитный, для будней и праздников!
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Классический борщ с мясом говядины и свинины
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
Свинина с грибами и сыром в духовке
212 ккал
1 ч 30 мин
Свинина с грибами и сыром в духовке
Самое вкусное, сочное, нежное мясо на праздник и на ужин!
Свиная рулька вареная
247 ккал
15 ч
Свиная рулька вареная
Очень вкусная, из простых продуктов, праздник каждый день!
Свинина с луком и сыром запеченная в духовке
260 ккал
1 ч
Свинина с луком и сыром запеченная в духовке
Сытное и вкусное мясное блюдо для разнообразия стола!
Картошка с мясом в казане
210 ккал
2 ч
Картошка с мясом в казане
Ароматная, сытная, невероятно вкусная. Пальчики оближешь!
Свиная рулька в пиве запеченная в духовке
210 ккал
20 ч
Свиная рулька в пиве запеченная в духовке
Никто еще не оставался голодным, отведав это блюдо!
Рулет из свиной брюшины
62 ккал
1 д
Рулет из свиной брюшины
Бесподобно вкусно, пикантно, на праздничный стол!
Сочный правильный стейк из свинины на сковороде
292 ккал
50 мин
Сочный правильный стейк из свинины на сковороде
Научись готовить сочное мясо по этому рецепту!
Фаршированные блины с мясным фаршем
203 ккал
1 ч
Фаршированные блины с мясным фаршем
Бесподобно вкусно, из простых продуктов. Семье на завтрак!
Колбаса чоризо домашняя
244 ккал
31 д 15 ч
Колбаса чоризо домашняя
Знаменитая, пикантная, из свинины, с красным вином!
Свинина в кляре на сковороде сочная
249 ккал
30 мин
Свинина в кляре на сковороде сочная
Восхитительно ароматная и такая аппетитная. Отменный вкус!
Салат грибы ананас сыр
212 ккал
3 ч
Салат грибы ананас сыр
Из простых продуктов, с необычным и ярким вкусом!
Холодец в мультиварке-скороварке
121 ккал
6 ч
Холодец в мультиварке-скороварке
Из обычных продуктов, наивкуснейший, праздник каждый день!
Грудинка в фольге запеченная в духовке
153 ккал
2 ч
Грудинка в фольге запеченная в духовке
Вкусная и аппетитная закуска для любого застолья!
Суп харчо из свинины с рисом классический
88 ккал
1 ч
Суп харчо из свинины с рисом классический
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
Полендвица из свинины вяленая в домашних условиях
244 ккал
10 д
Полендвица из свинины вяленая в домашних условиях
Потрясающе ароматная, пряная. Удовольствие в каждом кусочке!
Мясо с помидорами луком в духовке
175 ккал
1 ч 45 мин
Мясо с помидорами луком в духовке
Простое, вкусное и сытное блюдо на каждый день!
Пельмени из свинины
299 ккал
1 ч 30 мин
Пельмени из свинины
Лучшая заготовка из мяса - замораживай для быстрого ужина!
Свинина с черносливом тушеная
186 ккал
1 ч 15 мин
Свинина с черносливом тушеная
Нежное, мягкое и сочное мясо к любому гарниру!
Картошка слоями с мясом в духовке запеченная
219 ккал
1 ч 20 мин
Картошка слоями с мясом в духовке запеченная
Сытный ужин из обычных продуктов для всей семьи!
Мясо по французски классически в духовке с картошкой
211 ккал
1 ч
Мясо по французски классически в духовке с картошкой
Из обычных продуктов, быстро, просто, сытно и очень вкусно!
Свинина с ананасом и сыром в духовке запеченная
192 ккал
1 ч 10 мин
Свинина с ананасом и сыром в духовке запеченная
Вкусно быстро и просто на каждый день и праздник!
Холодец из свиных ножек в кастрюле
83 ккал
6 ч
Холодец из свиных ножек в кастрюле
Сытная, красивая и всеми любимая холодная закуска.
Свинина в луковой шелухе
131 ккал
10 ч
Свинина в луковой шелухе
Из обычных продуктов, вкуснейшая закуска на каждый день!
Китайские пельмени
176 ккал
50 мин
Китайские пельмени
Необычные, колоритные. Никто не откажется попробовать!
Свинина запеченная куском в фольге
251 ккал
1 ч 30 мин
Свинина запеченная куском в фольге
Бесподобно вкусно, очень сочно, на праздничный стол!
Холодец из свинины и говядины классический
224 ккал
2 д
Холодец из свинины и говядины классический
Самая популярная и любимая закуска для праздничного стола!
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
58 ккал
2 ч
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
Наивкуснейший, наваристый, густой, всей семье на обед!
Холодец из свиных ножек и говядины
90 ккал
1 д
Холодец из свиных ножек и говядины
Шикарная и очень вкусная закуска, знакомая с детства!