Калории - Из свинины

Среди всех видов мяса калории свинина содержит более остальных. В ста граммах ее веса 257 ккал. Содержание жиров превышает содержание белков. Жиров в свинине – 21,7 гр., а белков – 16 гр. Углеводами данный вид продукта похвастать не может, поскольку к растительной пище никакого отношения не имеет. Исключительно из-за высокого содержания калории свинина редко пользуется любовью среди почитателей здорового питания. Сидящим на белковой диете часто рекомендуют употреблять в пищу телятину, курицу, кролика, то есть мясо, усваиваемое организмом легче и проще, чем свинина. Однако вкус и аромат готового продукта несравним ни с каким другим мясом. Вот почему ряды поклонников свинины не иссякают, несмотря ни на что.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Подчеревок свиной7.467.806300
Свинина - плечо 14.729.405930
Свинина - отбивная на косточке 211005370
Свиная щековина6.469.604940
Корейка сырокопченая 10.547.404690
Свинина мясная 14.333.303570
Свинина - шницель 14.729.403520
Свиная шейка13.631.903430
Свинина жирная 1530.303330
Свинина - рулька18.624.702940
Свинина - филе 19.47.302640
Окорок свиной1821.302610
Свинина1621.602590
Лопатка свиная1621.702570
Корейка свиная271402420
Свинина - ножка 23.515.602340
Свиная голова181602160
Свинина - нежирное жаркое 16.427.801840
Грудинка свиная21701550
Свиная вырезка19.47.101420
Окорок кабана 181801130

Блюда, в составе которых есть Свинина:

Жареное мясо на сковороде
285 ккал
40 мин
Жареное мясо на сковороде
Супер сочное и фантастически вкусное - не оторваться!
Мачанка (мочанка) по белорусски с блинами
150 ккал
2 ч 30 мин
Мачанка (мочанка) по белорусски с блинами
Невероятно ароматно, колоритно и обалденно вкусно.
Гуляш из свинины на сковороде с подливкой
116 ккал
1 ч
Гуляш из свинины на сковороде с подливкой
Яркий, сочный, ароматный. Просто и очень вкусно!
Шашлык из свинины с луком
238 ккал
12 ч
Шашлык из свинины с луком
Лучший и простой способ замариновать любое мясо без уксуса!
Мясо по французски с сыром и помидорами в духовке
291 ккал
1 ч
Мясо по французски с сыром и помидорами в духовке
Сочное, ароматное, тающее во рту. Просто и быстро.
Мясо свинина с подливкой на сковороде
148 ккал
1 ч
Мясо свинина с подливкой на сковороде
Очень вкусное, сытное и питательное блюдо!
Сочная свинина на сковороде
251 ккал
50 мин
Сочная свинина на сковороде
Мягкая, ароматная, манящая. Готовь и наслаждайся!
Зелёный борщ со щавелем и яйцом
57 ккал
1 ч 30 мин
Зелёный борщ со щавелем и яйцом
Очень вкусно, очень просто и полезно, с весенним настроением
Отбивные из свинины на сковороде
296 ккал
1 ч
Отбивные из свинины на сковороде
Нежные, сочные, очень вкусные. На скорую руку.
Картошка с мясом в казане
210 ккал
2 ч
Картошка с мясом в казане
Ароматная, сытная, невероятно вкусная. Пальчики оближешь!
Мясо свинины в казане на костре
188 ккал
1 ч
Мясо свинины в казане на костре
Невероятно вкусное мясо в казане на костре!
Кулеш из пшена домашний классический
72 ккал
1 ч
Кулеш из пшена домашний классический
Аппетитный, наваристый, сытный, на каждый день.
Шурпа из свинины в домашних условиях на плите
126 ккал
2 ч
Шурпа из свинины в домашних условиях на плите
Ароматная, сытная, наваристая, на каждый день.
Свинина по французски с картофелем и сыром в духовке
180 ккал
1 ч 15 мин
Свинина по французски с картофелем и сыром в духовке
Вкусно, просто, быстро - сытное блюдо на любой случай.
Свинина на мангале
197 ккал
2 ч
Свинина на мангале
Сочная, ароматная и потрясающе вкусная! Восторг!
Свинина в духовке с сыром и помидорами
217 ккал
1 ч
Свинина в духовке с сыром и помидорами
Из простых продуктов, но очень вкусная! Для любого праздника
Свинина кусочками жареная на сковороде с луком
235 ккал
30 мин
Свинина кусочками жареная на сковороде с луком
Вкусное и сытное мясное блюдо для повседневного стола!
Сочные отбивные из свинины на сковороде нежные мягкие
283 ккал
1 ч 15 мин
Сочные отбивные из свинины на сковороде нежные мягкие
Восхитительно вкусные и румяные, на обед или ужин!
Свиная грудинка в луковой шелухе вареная в кастрюле
58 ккал
6 ч
Свиная грудинка в луковой шелухе вареная в кастрюле
Банально просто, но так вкусно! Такого сала вы ещё не ели!
Шашлык из свинины на углях на мангале
169 ккал
5 ч
Шашлык из свинины на углях на мангале
Классический, сочный, очень нежный и вкусный!
Плов из свинины в кастрюле на плите рассыпчатый
267 ккал
1 ч 20 мин
Плов из свинины в кастрюле на плите рассыпчатый
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, на ужин для семьи!
Мягкий и сочный шашлык  из свинины с уксусом и луком
205 ккал
7 ч
Мягкий и сочный шашлык из свинины с уксусом и луком
Безумно вкусный и нежный! Для любителей отдыха на природе.
Жаркое из свинины с картошкой
140 ккал
1 ч 40 мин
Жаркое из свинины с картошкой
Первоклассное рагу из мяса с овощами без возни и проблем!
Свинина с картофелем и сыром в духовке
149 ккал
1 ч 30 мин
Свинина с картофелем и сыром в духовке
Просто, быстро, универсально - для всей семьи!
Лагман на костре в казане
99 ккал
2 ч
Лагман на костре в казане
Ароматнейшее и вкуснейшее блюдо с запахом костра!
Суп харчо из свинины с рисом классический
88 ккал
1 ч
Суп харчо из свинины с рисом классический
Ароматный, яркий, очень сытный и вкусный. На каждый день
Колбаса чоризо домашняя
244 ккал
31 д 15 ч
Колбаса чоризо домашняя
Знаменитая, пикантная, из свинины, с красным вином!
Стейк на мангале
344 ккал
2 ч
Стейк на мангале
Простой рецепт жареного на мангале мясного стейка.
Домашние купаты
344 ккал
1 ч 40 мин
Домашние купаты
Ароматные, сочные, такие мягкие - никто не откажется!
Лагман из свинины классический
102 ккал
1 ч 20 мин
Лагман из свинины классический
Наваристый, аппетитный, вкусный и очень сытный.
Ежики из фарша с рисом на сковороде с подливкой
152 ккал
45 мин
Ежики из фарша с рисом на сковороде с подливкой
Быстрое, удобное и сытное блюдо для повседневного стола!
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Классический борщ с мясом говядины и свинины
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
Мясной хлеб в духовке
299 ккал
1 ч 40 мин
Мясной хлеб в духовке
Ароматный, нежный, аппетитный, с насыщенным мясным вкусом.
Свиная отбивная в духовке с сыром
256 ккал
35 мин
Свиная отбивная в духовке с сыром
Сочная и мягкая, на каждый день, для всей семьи!
Тушеная картошка со свининой в кастрюле
119 ккал
1 ч 30 мин
Тушеная картошка со свининой в кастрюле
Очень сытно, аппетитно и невероятно вкусно!
Шницель из свинины на сковороде
304 ккал
40 мин
Шницель из свинины на сковороде
Наивкуснейший, на скорую руку, праздник каждый день!
Свинина с томатной пастой на сковороде
176 ккал
1 ч
Свинина с томатной пастой на сковороде
Мягкая, нежная - так и тает во рту. Подлинное наслаждение!
Мясо в духовке с картошкой и сыром
176 ккал
1 ч 30 мин
Мясо в духовке с картошкой и сыром
Доступное и сытное блюдо для всей семьи!
Сочный правильный стейк из свинины на сковороде
292 ккал
50 мин
Сочный правильный стейк из свинины на сковороде
Научись готовить сочное мясо по этому рецепту!
Китайские пельмени
176 ккал
50 мин
Китайские пельмени
Необычные, колоритные. Никто не откажется попробовать!
Мясо по французски из свинины с помидорами
222 ккал
50 мин
Мясо по французски из свинины с помидорами
Даже с годами это блюдо не теряет своей популярности.
Мясные чипсы джерки из свинины в домашних условиях
221 ккал
5 ч
Мясные чипсы джерки из свинины в домашних условиях
Оригинальные, аппетитные, пикантные, наивкуснейшие!
Плов из свинины в казане на костре
207 ккал
1 ч
Плов из свинины в казане на костре
Самый вкусный и яркий, с ароматом дымка!
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
210 ккал
30 мин
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
Безумно вкусно, на скорую руку, на ужин для всей семьи!
Мясо с овощами в казане
196 ккал
45 мин
Мясо с овощами в казане
Вкуснейшее блюдо со свининой и сочными овощами!
Картошка с мясом тушеная в кастрюле
136 ккал
1 ч 40 мин
Картошка с мясом тушеная в кастрюле
Быстро, сытно и очень вкусно. На каждый день.
Плов со свининой в мультиварке
168 ккал
1 ч 15 мин
Плов со свининой в мультиварке
Вкусное и простое блюдо на каждый день для всей семьи.
Мясо по французски классически в духовке с картошкой
211 ккал
1 ч
Мясо по французски классически в духовке с картошкой
Из обычных продуктов, быстро, просто, сытно и очень вкусно!
Свиная рулька в фольге запеченная в духовке
266 ккал
3 ч
Свиная рулька в фольге запеченная в духовке
Ароматная, нежнейшая, сочная, пикантная, потрясающе вкусная!
Суп с яйцом с мясом
56 ккал
1 ч 20 мин
Суп с яйцом с мясом
Простой и вкусный, для повседневного семейного обеда!
Грудинка горячего копчения в коптильне в домашних условиях
145 ккал
2 д
Грудинка горячего копчения в коптильне в домашних условиях
Безумно вкусная и ароматная. Невозможно устоять!
Паста с мясом
319 ккал
1 ч
Паста с мясом
Из простых продуктов, но очень вкусная и изысканная.
Шашлык на решётке
312 ккал
5 ч
Шашлык на решётке
Аппетитный, румяный, пикантный, наивкуснейший!
Шашлык на минералке из свинины
139 ккал
3 ч
Шашлык на минералке из свинины
Мягкий, с хрустящей корочкой, для теплого пикника.
Азу из свинины с солеными огурцами и картошкой на сковороде
111 ккал
1 ч
Азу из свинины с солеными огурцами и картошкой на сковороде
На ужин, на второе, для всей семьи, из простых продуктов!
Картошка с мясом в афганском казане
132 ккал
40 мин
Картошка с мясом в афганском казане
Невероятно ароматное, яркое и сытное блюдо. Никто не устоит!
Ботвинья классическая
67 ккал
1 ч 30 мин
Ботвинья классическая
Прекрасная замена окрошки и свекольнику в жаркое время.
Домашняя колбаса в духовке
288 ккал
14 ч
Домашняя колбаса в духовке
Натуральная домашняя колбаса - самая мясная и вкусная!
Суп с фрикадельками и вермишелью
58 ккал
1 ч
Суп с фрикадельками и вермишелью
Бесподобно вкусно, из простых продуктов, для всей семьи!
Классический гуляш из свинины
139 ккал
1 ч 40 мин
Классический гуляш из свинины
Аппетитный, ароматный, с густой подливкой. Для всей семьи.