Калории - Блюда из йогурта

Йогурт относится к необыкновенным изобретениям человеческого кулинарного гения. Он смог вобрать в себя массу полезного и питательного, что только есть в его молочных «исходниках». Калорийный йогурт не существует. В нем есть калории, заметное их содержание, но благодаря двум полезным бактериям, болгарской палочке и термофильному стрептококку, калории йогурта беспроблемно перерабатываются желудочно-кишечным трактом, не присоединяясь к жировым слоям организма. Имеющим проблемы со здоровьем, но враждующим с жирной пищей, йогурт строго рекомендован. Калории в йогурте не несут вреда драгоценному весу.
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Йогурт «эрманн» жирный 2.37.518.715250
«растишка » 6.53.714.812230
Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности 42.215.19650
Йогурт питьевой «агуша» 2.82.911.58752
«актимель» натуральный 2.81.610.58320
Йогурт питьевой «данон» 3.21.811.77652
Йогурт 3,5 % - ной жирности 53.53.56852
Ацедофилин 3,2 % - ной жирности 2.83.23.8580
«мажетель» 1.90.96.84830
Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности 51.53.54835
Обезжиренный молочный йогурт 4.11.55.93835

Блюда, в составе которых есть Йогурт:

Салат с жареными помидорами
123 ккал
20 мин
Салат с жареными помидорами
Отличное дополнение к стейкам и бифштексам!
Кабачковые вафли из кабачков в вафельнице ПП
92 ккал
45 мин
Кабачковые вафли из кабачков в вафельнице ПП
ПП, легкие, румяные, аппетитные, для всей семьи!
Десерт из творога с желатином без выпечки
144 ккал
8 ч
Десерт из творога с желатином без выпечки
Самый быстрый, легкий, нежный, тает во рту!
Щербет мороженое домашнее клубничный из йогурта
118 ккал
1 ч
Щербет мороженое домашнее клубничный из йогурта
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
Соус Дзадзики классический греческий ПП
125 ккал
15 мин
Соус Дзадзики классический греческий ПП
Свежий, легкий, ароматный - со вкусом средиземноморья!
Турецкий бурек с мясной начинкой
302 ккал
2 ч
Турецкий бурек с мясной начинкой
Очень вкусный, сочный и сытный. Для всей семьи.
Сдобное тесто для пирогов дрожжевое
285 ккал
2 ч
Сдобное тесто для пирогов дрожжевое
Превосходное, послушное, мягкое и пушистое!
Йогурт фруктовый
66 ккал
10 мин
Йогурт фруктовый
Вкусно, полезно, просто, на каждый день!
Пирог с крыжовником
252 ккал
1 ч 20 мин
Пирог с крыжовником
Оригинальный, с необычным вкусом, пышный и вкусный!
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
144 ккал
9 ч
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
Для этой овсянки подойдут любые фрукты, ягоды, соусы, джемы.
Курица в беконе в духовке
85 ккал
1 ч 10 мин
Курица в беконе в духовке
Наивкуснейшая, сочная, аппетитная - праздник каждый день!
Таратор болгарский холодный суп
71 ккал
15 мин
Таратор болгарский холодный суп
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
Творожная паста с зеленью для бутербродов
129 ккал
10 мин
Творожная паста с зеленью для бутербродов
Быстрая, бюджетная, из самых простых продуктов!
Дрожжевые пирожки с ягодами в духовке
208 ккал
2 ч
Дрожжевые пирожки с ягодами в духовке
Невероятно ароматные, румяные и пышные - чудо как вкусно!
Свадебный каравай в домашних условиях
244 ккал
2 ч
Свадебный каравай в домашних условиях
Незабываемый вкус счастья - не изменяя традициям!
Имеретинский сыр в домашних условиях
58 ккал
4 д 14 ч 40 мин
Имеретинский сыр в домашних условиях
Хочешь приготовить сыр собственноручно? Это просто!
Клубничный смузи
103 ккал
10 мин
Клубничный смузи
Яркий, полезный и питательный напиток за считанные минуты.
Салат с сельдереем и яблоком
28 ккал
5 мин
Салат с сельдереем и яблоком
Простейший, из минимума ингредиентов, полезный!
Айран турецкий
57 ккал
15 мин
Айран турецкий
Готовь вкусный и полезный кисломолочный напиток!
Торт из крекера рыбки на скорую руку без выпечки
258 ккал
2 ч
Торт из крекера рыбки на скорую руку без выпечки
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
Салат Здоровье с морковью свеклой капустой и йогуртом
67 ккал
10 мин
Салат Здоровье с морковью свеклой капустой и йогуртом
Кладезь витаминов и полезных веществ в одной тарелке!
Кокосовый кекс
337 ккал
1 ч
Кокосовый кекс
Такой мягкий, влажный, ароматный. Просто объедение!
Йогурт клубничный
77 ккал
8 ч
Йогурт клубничный
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
Сочная телятина в духовке запеченная
167 ккал
2 ч
Сочная телятина в духовке запеченная
Невероятно аппетитная и нежная, для семейного обеда!
Оладьи на йогурте пышные
208 ккал
30 мин
Оладьи на йогурте пышные
Пышные, аппетитные, из простых продуктов, на завтрак!
Торт Невеста с цветами йогуртовый
279 ккал
3 ч
Торт Невеста с цветами йогуртовый
Такой красивый и нежный - сделает ваш праздник неповторимым!
Йогуртовый крем для бисквитного торта
149 ккал
30 мин
Йогуртовый крем для бисквитного торта
Нежный, вкусный, воздушный, для праздничного десерта!
Простой яблочный кекс с яблоками в духовке
294 ккал
1 ч 30 мин
Простой яблочный кекс с яблоками в духовке
Как хорошо, что яблоки доступны нам круглый год.
Торт с шоколадными подтеками и фруктами
204 ккал
2 ч
Торт с шоколадными подтеками и фруктами
Невероятно вкусный, очень нежный, красивый, оригинальный.
Говядина с яйцом
118 ккал
45 мин
Говядина с яйцом
Самая вкусная и сочная котлета, какую вы пробовали!
Домашнее мороженое из йогурта
62 ккал
8 ч
Домашнее мороженое из йогурта
Все будут просить добавки, настолько оно вкусное!
Творожный сыр из сметаны
148 ккал
12 ч 15 мин
Творожный сыр из сметаны
Мягкий, нежный, из натуральных продуктов, без химии!
Салат с креветками ананасом и сыром
116 ккал
28 мин
Салат с креветками ананасом и сыром
Вкусный и полезный салат из креветок с интересной заправкой
Соус для долмы
74 ккал
1 ч 10 мин
Соус для долмы
Свежий и пикантный соус для долмы из йогурта! Готовить просто!
Творог с йогуртом
155 ккал
15 мин
Творог с йогуртом
Отличный лёгкий десерт с ароматным вкусом ягод малины
Смузи на завтрак с овсянкой
77 ккал
7 мин
Смузи на завтрак с овсянкой
Настоящая витаминная бомба - лучшее начало дня!
Оладьи из рубленного куриного филе с луком и морковью
175 ккал
55 мин
Оладьи из рубленного куриного филе с луком и морковью
Сочные, нежные, аппетитные, съедаются с добавкой!
Буза напиток
64 ккал
2 д 14 ч 20 мин
Буза напиток
Балканские рецепты понравятся своим нежным и тонким вкусом
Дзадзыки греческий соус домашний
124 ккал
40 мин
Дзадзыки греческий соус домашний
Придайте средиземноморские нотки вашему ужину - идеально!
Салат с копченой рыбой горячего копчения
116 ккал
20 мин
Салат с копченой рыбой горячего копчения
Необыкновенно вкусно, очень ярко, полезно, без майонеза!
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
79 ккал
1 ч
Салат кальмары с яйцом и огурцом с кукурузой
Необыкновенно вкусно, очень просто, легко, без майонеза!
Грузинский соус с грецкими орехами и чесноком ПП
202 ккал
15 мин
Грузинский соус с грецкими орехами и чесноком ПП
Пикантный, ароматный, вкусный, для многих блюд!
ПП тирамису без выпечки
141 ккал
10 мин
ПП тирамису без выпечки
Необычный вариант итальянского десерт - просто бомба!
Морковные палочки в духовке
64 ккал
20 мин
Морковные палочки в духовке
Яркий и полезный перекус из самых доступных продуктов!
Чизкейк с вишней
253 ккал
1 д
Чизкейк с вишней
Нежнейший, яркий, эффектный, на праздник!
Домашняя шаурма с сыром в лаваше на сковороде
127 ккал
30 мин
Домашняя шаурма с сыром в лаваше на сковороде
Вкуснейшая, сочная, сытная, на ужин или перекус!
Соус из греческого йогурта с огурцами и чесноком к курице
83 ккал
1 ч
Соус из греческого йогурта с огурцами и чесноком к курице
Ароматный, лёгкий, невероятно свежий - подходит ко всему!
Кекс на йогурте
291 ккал
1 ч 20 мин
Кекс на йогурте
Вкусный, простой и очень ароматный, для всей семьи!
Торт из печенья из рыбок без сметаны
274 ккал
12 ч
Торт из печенья из рыбок без сметаны
Простой торт без выпечки! Порадуй родных вкусняшкой!
Смузи с черникой
59 ккал
20 мин
Смузи с черникой
Потрясающий ягодный коктейль. Настоящая витаминная бомба!
ПП ленивые вареники из творога
179 ккал
20 мин
ПП ленивые вареники из творога
Любимое блюдо с пониженным содержанием калорий!
Креветки во фритюре
531 ккал
25 мин
Креветки во фритюре
Попробуй приготовить креветки лучше, чем в кафе!
Творожно овсяная запеканка с черникой
151 ккал
1 ч
Творожно овсяная запеканка с черникой
Яркая, красивая, вкуснейшая, для всей семьи!
Пирог на йогурте с яблоками в духовке простой
227 ккал
1 ч
Пирог на йогурте с яблоками в духовке простой
Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный, без дрожжей!
Сочная рождественская индейка запеченная целиком
156 ккал
4 ч
Сочная рождественская индейка запеченная целиком
Румяная снаружи и сочная внутри индейка для вашего стола.
Маринованная форель
167 ккал
8 ч 25 мин
Маринованная форель
Блюдо отлично сохраняет вкусовые качества рыбы, дополняя их.
Смузи боул
180 ккал
10 мин
Смузи боул
Самый вкусный и полезный, всего за несколько минут!
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
43 ккал
15 мин
Салат с огурцом яблоком и сельдереем
Витаминная бомба! Минимум калорий! Максимум пользы!
Салат чернослив курица грецкий орех огурец легкий
185 ккал
1 ч 20 мин
Салат чернослив курица грецкий орех огурец легкий
Свежий, сочный, сытный, вкусный, простой в приготовлении!
Греческий гирос с курицей классический
134 ккал
2 ч
Греческий гирос с курицей классический
Сочное филе и свежие овощи в мягкой пите! Налетай!