Миндаль стал доступен человечеству на заре цивилизации. Дерево, дающее этот чудесный, слегка горьковатый, а иногда и сладковатый орех, произрастает на территории Балкан, Турции, Ирана и среди просторов Средней Азии, так что избытка в нем нет. Миндаль рекомендуется есть беременным, столько питательных веществ содержит этот маленький орешек. Полный комплекс минералов, а также витамины E и B - показатель, что он не просто продукт с пикантным вкусом, эксплуатируемым на кухнях всего мира. В сыром виде миндаль калорийность несет меньшую, чем в обработанном виде, но и ее хватит, чтобы насытить желудок относительно малым блюдом, щедро сдобренным миндальной крошкой, ну или поданным в любом другом виде.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндальные лепестки | 22 | 58 | 12 | 650 | 65 |
| Горький миндаль | 18.6 | 57.7 | 16.2 | 645 | 25 |
| Миндаль орехи | 18.6 | 53.7 | 13 | 609 | 15 |
| Миндальная мука | 20 | 48 | 16 | 560 | 25 |
Блюда, в составе которых есть Миндаль:
384 ккал
4 д 4 ч
В Германии без штоллена не Рождество! Узнай, почему немцы его любят!
292 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный и очень красивый торт на праздник и просто к чаю
397 ккал
30 мин
Вкусное домашнее миндальное печенье можно приготовить легко и просто!
346 ккал
2 ч 30 мин
Невероятно нежный и вкусный торт для любителей кокоса!
291 ккал
2 ч 15 мин
Оригинально, пикантно, необычно, пища богов!
517 ккал
1 ч 40 мин
Пирожные собственного приготовления даже вкуснее магазинных.
339 ккал
1 д
Красивый, нежный, бисквитный, ароматный, для праздников!
324 ккал
6 ч
Традиционный английский праздничный десерт на Рождество!
301 ккал
3 ч 30 мин
Наивкуснейшие, воздушные, нежные, с сочной начинкой!
414 ккал
1 д
Традиционное праздничное печенье с ярким миндальным вкусом!
397 ккал
1 ч
Хрустящее и вкусное лакомство прямиком из Италии!
318 ккал
1 ч
Полезная энергия! Здоровый перекус! Готовить очень просто! Вперед!
268 ккал
2 ч
Это не просто яблочный пирог, а настоящий кулинарный шедевр!
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
284 ккал
1 ч 15 мин
Необычное сочетание ингредиентов в салате не оставит вас равнодушным!
316 ккал
1 д
Это современный рецепт известной Оперы! Классика в новом исполнении!
413 ккал
1 ч 50 мин
Приятный аромат и нежный цвет! Для самого вкусного торта!
483 ккал
15 мин
Вкусные домашние конфеты всего за 15 минут! Угощайтесь!
430 ккал
1 ч 20 мин
Сладкоежки будут покорены! Аппетитно, быстро, просто!
203 ккал
10 мин
Интересный, вкусный и полезный напиток из двух ингредиентов.
265 ккал
3 д
Безумно вкусно, очень красиво, ярко, на праздничный стол!
324 ккал
16 ч 30 мин
Традиционная европейская выпечка для ярких праздников!
330 ккал
1 ч
Готовим карамельный велюровый торт с облепихой!
592 ккал
30 мин
В меру сладкий, с приятными ароматом какао и ванили, ореховыми нотками во вкусе десерт к чаю!
159 ккал
1 ч 30 мин
Традиционный армянский пасхальный плов легко приготовить дома
212 ккал
5 мин
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
357 ккал
45 мин
Замечательный рецепт очень вкусного печенья, тебе понравится!
