Миндаль стал доступен человечеству на заре цивилизации. Дерево, дающее этот чудесный, слегка горьковатый, а иногда и сладковатый орех, произрастает на территории Балкан, Турции, Ирана и среди просторов Средней Азии, так что избытка в нем нет. Миндаль рекомендуется есть беременным, столько питательных веществ содержит этот маленький орешек. Полный комплекс минералов, а также витамины E и B - показатель, что он не просто продукт с пикантным вкусом, эксплуатируемым на кухнях всего мира. В сыром виде миндаль калорийность несет меньшую, чем в обработанном виде, но и ее хватит, чтобы насытить желудок относительно малым блюдом, щедро сдобренным миндальной крошкой, ну или поданным в любом другом виде.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндальные лепестки | 22 | 58 | 12 | 650 | 65 |
| Горький миндаль | 18.6 | 57.7 | 16.2 | 645 | 25 |
| Миндаль орехи | 18.6 | 53.7 | 13 | 609 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Миндаль:
299 ккал
2 ч
Оригинальный и фантастически вкусный - все будут в восторге!
522 ккал
1 ч 40 мин
Безумно вкусные и нежные. Просто пальчики оближешь!
325 ккал
2 ч 30 мин
Такое невероятно яркое и красивое, что хочется съесть ещё!
291 ккал
2 ч 15 мин
Оригинально, пикантно, необычно, пища богов!
310 ккал
3 ч 30 мин
Наивкуснейшие, воздушные, нежные, с сочной начинкой!
360 ккал
1 ч 30 мин
Невероятно ароматное, хрустящее. Съедается в мгновение ока!
349 ккал
2 ч 30 мин
Невероятно нежный и вкусный торт для любителей кокоса!
324 ккал
6 ч
Традиционный английский праздничный десерт на Рождество!
566 ккал
3 ч
Натуральный, без кофеина. Отличный подарок по любому случаю!
203 ккал
12 ч 10 мин
Вкусный и полезный напиток всего из двух ингредиентов.
233 ккал
5 мин
Фитнесс-кексы без муки можно есть тем, кто на диете! Очень вкусно!
157 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, красивый, аппетитный. Просто сказка!
333 ккал
1 ч 20 мин
Легкий, нежный, сливочный и очень вкусный - шедевр!
345 ккал
50 мин
Золотистая, яркая и ароматная - праздник вкуса на столе!
240 ккал
10 ч 20 мин
Порадуй себя пирожным, которое не грозит испортить фигуру!
237 ккал
30 мин
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
402 ккал
1 ч
Хрустящее и вкусное лакомство. Невозможно отказаться!
357 ккал
45 мин
Замечательный рецепт очень вкусного печенья, тебе понравится!
293 ккал
13 ч 20 мин
Испеки ароматные кексы и укрась их кремом! Это шедевр!
307 ккал
2 ч
Очень красиво, бесподобно вкусно, на праздничный стол!
408 ккал
45 мин
Минимум ингредиентов — максимум удовольствия. Попробуйте!
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов