Постные блюда: 3807 домашних вкусных рецептов - Страница 37

Подборки рецептов
Салат с китайской капустой и огурцом
75 ккал
25 мин
Вкусно и оригинально - обязательно попробуйте!
пекинская капуста, огурцы, арахис, зелень кинзы, арахисовое масло, сок лайма, сахар, соль, чесночный порошок, перец чили
Спаржа в аэрогриле
68 ккал
35 мин
Ароматный овощной гарнир без лишнего жира - идеально!
спаржа зеленая, оливковое масло, лимонный сок, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
Дрожжевые булочки без яиц и молока
286 ккал
2 ч 30 мин
Попробуй этот простой рецепт постной выпечки!
пшеничная мука, сухие дрожжи, вода, растительное масло, сахар, соль, ванильный сахар
Лепешки на воде в духовке
313 ккал
1 ч 45 мин
Испеки эти горячие аппетитные лепешки с румяной корочкой!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, кунжут
Лещ в духовке с картошкой
118 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусное блюдо для любителей рыбы и не только!
лещ, картошка, растительное масло, фенхель, соль, смесь перцев молотых, оливковое масло, семечки подсолнечника, лимоны, петрушка
Зелёная спаржа на гриле на мангале на углях
134 ккал
15 мин
Так вкусно и так просто - настоящее блаженство!
спаржа зеленая, растительное масло, соль, душистый перец, чесночный порошок
Суп-пюре из белой фасоли
363 ккал
9 ч
Нежный и аппетитный, этот рецепт обязательно всем понравится!
фасоль, чеснок, перец острый стручковый, растительное масло, тмин, перец черный молотый, уксус, вермишель, зелень кинзы, перец красный молотый, соль
Зубатка запеченная в фольге в духовке
85 ккал
40 мин
Рыба, которая тает во рту - ароматно и сочно!
стейк зубатки, картошка, лимоны, перец черный молотый, соль
Салат с креветками и грейпфрутом
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки
Гречка с грибами в горшочке
92 ккал
1 ч 15 мин
Ароматное вкусное и питательное блюдо понравится всем!
гречка ядрица, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода
Рыбные рулетики
143 ккал
20 мин
За счёт оригинальной подачи блюдо смотрится очень аппетитно
филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый
Цимес еврейский
241 ккал
20 мин
Вкусное, полезное национальное лакомство из моркови и сухофруктов!
морковь, чернослив, курага, изюм, оливковое масло, мёд, корица
Килька жареная на сковороде
225 ккал
35 мин
Быстрая, бюджетная закуска для большой компании!
килька, кукурузная мука, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый
Тушеная капуста с огурцами
47 ккал
40 мин
Ароматное и бюджетное блюдо из простых ингредиентов.
капуста белокочанная, соленые огурцы, лук репчатый, растительное масло, томатный сок, вода, соль, перец черный молотый, сахар
Салат красоты из овсяных хлопьев
125 ккал
30 мин
Вкусный, нежный и малокалорийный салатик для летних перекусов!!!
огурцы, помидоры, овсяные хлопья, зелень, оливковое масло, соль, душистый перец
Конфеты Финики в шоколаде с миндалем
408 ккал
45 мин
Минимум ингредиентов — максимум удовольствия. Попробуйте!
финики, миндаль, кокосовая стружка, молочный шоколад
Хлеб с отрубями в хлебопечке
230 ккал
3 ч 30 мин
Домашний отрубной хлеб из пшеничной муки на дрожжах - вкусно
пшеничная мука, пшеничные отруби, сухие дрожжи, подсолнечное масло, соль, сахар, вода
Борщ без мяса без зажарки со свеклой
29 ккал
35 мин
Самый вкусный и сытный суп, который можно сварить на воде!
молодая капуста, картошка, свекла, морковь, лук, растительное масло, помидоры, вода, чеснок, лавровый лист, лимоны, соль, зелень
Как засолить брюшки семги в домашних условиях
255 ккал
2 д 12 ч
Отличное быстрое блюдо из отходов семги.
брюшки семги, соль, сахар, тмин, перец черный молотый
Хлеб с гречневой мукой
255 ккал
2 ч 15 мин
Румяный, ароматный, с необычным вкусом. Находка для гурмана!
пшеничная мука, гречневая мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло
Чипсы из макарон в домашних условиях
198 ккал
1 ч 30 мин
Сделайте необычные домашние чипсы из обычных макарон!
макароны, вода, пшеничная мука, растительное масло, специи сухие, соль
Уха из сайры консервированной с рисом
30 ккал
1 ч
На первое можно приготовить вот такой вкусный суп-уху.
вода, сайра консервированная, картошка, морковь, лимоны, рис, каперсы, паприка, лавровый лист, душистый перец, перец черный молотый, соль
Палтус в духовке в фольге
107 ккал
30 мин
Отличный ужин для всей семьи - сытно и вкусно!
палтус, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль, лук репчатый, помидоры, лимонный сок
Салат с креветками и кедровыми орешками
160 ккал
10 мин
Красивый и яркий - идеальный баланс пользы и вкуса!
салат айсберг, креветки, помидоры черри, кукуруза консервированая, лук, кедровые орешки, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло, лимоны
Тилапия с овощами
103 ккал
45 мин
Ярко, ароматно и невероятно вкусно - ужин на пять с плюсом!
тилапия, лук репчатый, помидоры, специи сухие, петрушка, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый, маслины, чеснок
Ржаные лепешки на дрожжах
261 ккал
3 ч
Ржаная выпечка - это очень вкусно и невероятно полезно!
ржаная мука, пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, мёд, соль, растительное масло, кунжут
Салат из щавеля свежего с луком
110 ккал
10 мин
Самый простой, самый лёгкий, самый вкусный!
лук, листья салата, щавель, огурцы, стебель сельдерея, растительное масло, горчица, яблочный уксус, чесночный порошок, душистый перец, соль
Морской коктейль с рисом
160 ккал
40 мин
Невероятно вкусный, но очень простой, всего за 20 минут!
морской коктейль, рис, морковь, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, кукуруза консервированая, зелёный горошек, цукини, соль, перец черный молотый, смесь трав, оливковое масло
Семга с луком в духовке
144 ккал
40 мин
Запеченная семга для любителей изысканной простоты!
сёмга, лук репчатый, укроп, специи сухие, соль, растительное масло
Конфеты диетические в домашних условиях
326 ккал
12 ч 35 мин
Не только вкусное, но и полезное лакомство!
финики, сушеный инжир, миндаль, кешью, черника, сушеная вишня, изюм, семечки
Овощной салат с авокадо, капустой и маринованным имбирем
172 ккал
40 мин
Пикантный овощной салат! Просто и оригинально!
капуста, морковь, петрушка, авокадо, изюм, лимонный сок, оливковое масло, маринованный имбирь, чеснок, мёд
Кижуч стейки в духовке в фольге
148 ккал
1 ч 10 мин
Сочные, нежные, ароматные! Просто, полезно и вкусно!
кижуч, оливковое масло, лимонный сок, соль, базилик, розмарин сухой
Конфеты Грильяж
565 ккал
25 мин
Горячо любимые с детства конфеты своими руками. Очень вкусно!
грецкие орехи, мёд, сахар
Камбала тушеная
81 ккал
50 мин
Нежная, сочная и буквально тающая во рту!
камбала, морковь, помидоры, лук репчатый, вода, растительное масло, специи сухие, соль, перец черный молотый
Кичри с машем
82 ккал
1 ч
Вкусно и очень ароматно - сбегутся все соседи!
маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода
Салат со стручковой фасолью и помидорами
128 ккал
20 мин
Сытный овощной салат с зеленой фасолью - просто и витаминно!
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, зелень кинзы, укроп, оливковое масло, винный уксус белый, сахар, перец черный молотый, соль
Салат с авокадо и семгой
109 ккал
10 мин
Наиполезнейший салат за считанные минуты.
авокадо, помидоры, сёмга, листья салата, руккола, оливковое масло, соль, перец
Овощной суп в мультиварке
27 ккал
30 мин
Постное блюдо для тех, кто следит за фигурой.
кабачки, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры черри, зелень, соль, перец острый молотый
Суп из сельдерея для похудения
9 ккал
1 ч
Легкий, вкусный, витаминный, на каждый день!
вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль
Хлеб с овсяной мукой
208 ккал
4 ч
Легкий, вкусный и полезный, из правильных продуктов!
овсяная мука, пшеничная мука, вода, дрожжи, соль, растительное масло
Салат в бокале
94 ккал
30 мин
Легкий и красивый салат для романтического вечера
салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок
Веганское овсяное печенье без глютена и сахара ПП
313 ккал
1 ч
Печенье получается вкусным и питательным.
овсяные хлопья, бананы, растительное масло, кунжут, семечки подсолнечника, мускатный орех, молотая корица, порошок имбиря
Салат печень трески с авокадо
259 ккал
10 мин
Простое, сытное и невероятно вкусное сочетание продуктов!
печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль
Помадка для куличей из сахарной пудры
277 ккал
1 д
Самая вкусная глазурь из детства - без белков и желатина!
сахарная пудра, вода, лимонный сок
Пикша жареная
117 ккал
20 мин
Изумительная рыбка, сочная, с хрустящей золотистой корочкой.
пикша, пекинская капуста, пшеничная мука, лимоны, растительное масло, соль, перец черный молотый
Рыбные котлеты без яиц
173 ккал
40 мин
Вкусные, полезные, нежные - добавку попросят все!
сазан, рис, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука