Постные блюда: 3814 домашних вкусных рецепта - Страница 38

Подборки рецептов
Хлеб с овсяной мукой
208 ккал
4 ч
Легкий, вкусный и полезный, из правильных продуктов!
овсяная мука, пшеничная мука, вода, дрожжи, соль, растительное масло
Салат в бокале
94 ккал
30 мин
Легкий и красивый салат для романтического вечера
салат-латук, креветки, помидоры черри, болгарский перец, сок лайма, оливковое масло, соль, чесночный порошок
Веганское овсяное печенье без глютена и сахара ПП
313 ккал
1 ч
Печенье получается вкусным и питательным.
овсяные хлопья, бананы, растительное масло, кунжут, семечки подсолнечника, мускатный орех, молотая корица, порошок имбиря
Салат печень трески с авокадо
259 ккал
10 мин
Простое, сытное и невероятно вкусное сочетание продуктов!
печень трески, авокадо, соленые огурцы, лимонный сок, оливковое масло, зелёный лук, лук репчатый, перец черный молотый, соль
Помадка для куличей из сахарной пудры
277 ккал
1 д
Самая вкусная глазурь из детства - без белков и желатина!
сахарная пудра, вода, лимонный сок
Пикша жареная
117 ккал
20 мин
Изумительная рыбка, сочная, с хрустящей золотистой корочкой.
пикша, пекинская капуста, пшеничная мука, лимоны, растительное масло, соль, перец черный молотый
Рыбные котлеты без яиц
173 ккал
40 мин
Вкусные, полезные, нежные - добавку попросят все!
сазан, рис, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
Заправка для салата без майонеза  шпинатный соус
127 ккал
20 мин
Универсальная, ароматная, пряная. Просто мечта гурмана!
шпинат, вода, грецкие орехи, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат из капусты с икрой минтая
70 ккал
20 мин
Простой рецепт: обычные овощи превращаются в деликатес.
капуста белокочанная, огурцы, морковь, болгарский перец, зелёный лук, петрушка, икра минтая, растительное масло, лимонный сок, сахар, соль
Суп с горбушей свежей
46 ккал
50 мин
Рыбный суп - кладезь полезных веществ для организма!
горбуша, картошка, лук репчатый, вода, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Рыба с овощами в аэрогриле
108 ккал
1 ч
Ужин уровня мишленовского ресторана своими руками!
красная рыба, помидоры черри, картошка, болгарский перец, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
Беби картофель в аэрогриле
129 ккал
1 д 30 мин
Ресторанный гарнир дома быстро и просто!
картошка, розмарин свежий, растительное масло, чесночный порошок, паприка, куркума, перец черный молотый, соль
Рыба в фольге в аэрогриле
130 ккал
30 мин
Сочная, нежная, без хлопот. Минимум посуды — максимум вкуса!
хек, специи сухие, растительное масло, соль
Нут на гарнир
85 ккал
1 ч 40 мин
Так просто и полезно. Добавьте разнообразия в Ваш рацион!
нут, вода, помидоры, чеснок, томатная паста, оливковое масло, орегано сухой, перец черный молотый, соль
Сом в духовке в фольге
116 ккал
50 мин
Сочный, нежный, с ярким ароматом - отличный ужин!
сом, морковь, лук репчатый, чеснок, брокколи, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Суп из консервы в мультиварке
65 ккал
1 ч 30 мин
Приготовление этого яркого, рыбного супчика не потребует много усилий.
скумбрия консервированная, картошка, морковь, лук репчатый, перловка, зелёный лук, соль, перец черный молотый, лавровый лист, растительное масло, вода
Картошка с овощами в аэрогриле
63 ккал
40 мин
Ароматный ужин без хлопот - сочно и полезно!
картошка, цветная капуста, кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, соль, оливковое масло, специи сухие
Стейк из семги на гриле
179 ккал
25 мин
Аппетитное, красивое и супер вкусное блюдо!
оливковое масло, соль, перец черный молотый
Маринованные корейские голубцы по-корейски с морковью
57 ккал
1 д 1 ч 30 мин
Любишь голубцы? Попробуй их приготовить в качестве закуски!
капуста белокочанная, корейская морковь, вода, сахар, соль, уксус, растительное масло, лавровый лист
Салат морской коктейль из морепродуктов
140 ккал
3 ч 20 мин
Восхитительно блюдо станет приятным сюрпризом для твоих гостей!
лимоны, морской коктейль, салат-латук, каперсы, оливковое масло, базилик, чеснок, морская соль, перец черный молотый
Лобио в мультиварке
308 ккал
3 ч 30 мин
Для любителей грузинской кухни. Остренько и вкусненько!
фасоль, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, зелень, соль, молотый кориандр, хмели-сунели, перец красный молотый, лавровый лист, сахар, грецкие орехи
Репа с луком жареная на сковороде
59 ккал
20 мин
Пикантная закуска или легкий гарнир к мясу - проще простого!
репа, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль
Помидоры в аэрогриле запеченные
97 ккал
8 мин
Сочные и ароматные - просто, вкусно и полезно!
помидоры, оливковое масло, итальянские травы, чесночный порошок, перец черный молотый, соль
Диетическое печенье из овсяных хлопьев
200 ккал
20 мин
Простое, бюджетное, полезное, без сахара и масла, к чаю!
овсяные хлопья, кокосовая стружка, смесь сухофруктов, орехи, яблочное пюре
Хлеб фокачча тонкая
215 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитный хрустящий хлебушек с помидорами и розмарином.
вода, пшеничная мука, оливковое масло, соль, сахар, дрожжи, помидоры, лук, розмарин
Печенье на томатном соке
355 ккал
45 мин
Оригинальная выпечка для уютного семейного чаепития
томатный сок, растительное масло, сахар, пшеничная мука, порошок имбиря, разрыхлитель
Рыба муксун в духовке в фольге
42 ккал
1 ч 50 мин
Муксун - ценная рыба ледяных вод Севера.
рыба, лук репчатый, яблоки, лимонный сок, соль, перец, специи сухие
Чай с грибом рейши
0 ккал
1 ч
Рейши на востоке называют "грибом бессметрия". Укрепи свое здоровье!
грибы, вода
Суп со шпротами
25 ккал
25 мин
Хочу предложить Вам быстрый в приготовлении супчик.
вода, шпроты, картошка, растительное масло, морковь, болгарский перец, лук, соль, лавровый лист, кинза, кориандр, зелень
Горбуша фаршированная запеченная в духовке целиком
129 ккал
1 ч 30 мин
Мягкая, сочная, необычная на обед или ужин!
горбуша, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, шампиньоны, базилик, смесь трав, петрушка
Каша из киноа на воде
123 ккал
30 мин
Просто, быстро, очень полезно. Без глютена, много клетчатки!
киноа, вода, соль
Луковый суп для похудения
20 ккал
1 ч
Лёгкий, диетический, вкусный из доступных продуктов!
лук репчатый, капуста, помидоры, болгарский перец, морковь, стебель сельдерея, вода
Стейк рыбы на сковороде гриль
224 ккал
50 мин
Совсем немного усилий и сочная рыбка у тебя на столе!
рыбное филе, оливковое масло, тимьян, чабрец, орегано свежий, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, морская соль, лимоны
Тропическая кутья из пшеницы на Рождество
308 ккал
10 ч
Ароматная и очень вкусная — лучшая для праздника!
пшеничная крупа, мак пищевой, изюм, грецкие орехи, мёд, ананасовый сок, ванильный сахар, апельсиновая цедра
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Домашние леденцы без формочек
347 ккал
1 ч 10 мин
Готовь сладости собственноручно! Простой рецепт
сахар, сироп, вода, ванильный экстракт
Суп из консервированных шампиньонов с перловкой
65 ккал
35 мин
Густой, согревающий, яркий и очень ароматный!
бульон, перловка, консервированные шампиньоны, картошка, помидоры, лук, морковь, растительное масло, зелень, соль, лавровый лист
Горбуша в рукаве в духовке
140 ккал
50 мин
Аппетитная рыбка горбуша, запеченная в рукаве в духовке!
горбуша, лимоны, лавровый лист, перец горошком, морская соль
Суп из осетрины
45 ккал
1 ч
Вкуснейший, ароматнейший, наваристый - самый лучший!
осетрина, морковь, картошка, лук репчатый, петрушка, вода, подсолнечное масло, душистый перец, соль
Суп из чечевицы в мультиварке
51 ккал
3 ч
Суп из чечевицы был популярен всегда, даже во времена фараонов!
красная чечевица, картошка, морковь, лук репчатый, помидоры, куркума, перец, вода, мята, соль, растительное масло
Треска запеченная с картофелем и помидорами
95 ккал
45 мин
Вкусное и диетическое блюдо! Вы будете в восторге!
треска, помидоры, картошка, лук репчатый, растительное масло, столовый уксус
Вегетарианская паста
112 ккал
30 мин
Аппетитная, ароматная, на ужин для всей семьи!
макаронные изделия, баклажаны, болгарский перец, помидоры, маслины, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
Рыба в маринаде в мультиварке
64 ккал
1 ч
Вкусную рыбу под маринадом можно приготовить и в мультиварке.
форель, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, вода, уксус, перец горошком, лавровый лист, соль
Корюшка маринованная
87 ккал
4 д
Один раз приготовишь - не остановишься! Это того стоит!
корюшка, вода, уксус, соль, сахар, перец горошком, смесь трав, гвоздика, лук репчатый, морковь
Салат с кальмарами креветками огурцом
101 ккал
30 мин
Сочный, легкий и изысканный, для любителей морепродуктов!
кальмары, креветки, огурцы, помидоры черри, соль, лимонный сок, растительное масло, лук репчатый, листья салата
Яблоки фаршированные черносливом в духовке
159 ккал
1 ч
Ароматный и невероятно простой в приготовлении десерт!
яблоки, чернослив, мёд