Лёгкий ужин ПП из диетических блюд: 811 домашний вкусный рецепт

конина, баранина, печень, почки бараньи, вода, колбаса полукопченая, жир любой, солонина, лук репчатый, соль, сливочное масло, творог, кефир, перец острый стручковый, чеснок, молоко, пшеничная крупа, рис

морковь, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый

огурцы, вода, соль, сахар, чеснок, листья смородины, с хреном, листья вишни, укроп, петрушка, душистый перец

огурцы, зелёный лук, зелень кинзы, яблочный уксус, соевый соус, растительное масло, имбирь, чеснок, сахар, соль, перец черный молотый

баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, соевый соус, яблочный уксус, соль, растительное масло

вода, сахар, цикорий, сухие дрожжи, лимонная кислота

лапша удон, вода, куриное филе, болгарский перец, морковь, кабачки, соевый соус, соль, кунжут, растительное масло

картошка, цукини, помидоры, вода, брокколи, стебель сельдерея, зелёный горошек, болгарский перец, растительное масло, томатная паста, перец черный молотый, соль

скумбрия, вода, соль, укроп, лавровый лист, чеснок, специи сухие

колбаса, картошка, огурцы, яйца, редиска, зелёный лук, укроп, сметана, квас, соль

скумбрия, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, перец горошком

крабовые палочки, кукуруза консервированая, яйца, лук, укроп, сметана, соль

вода, черный хлеб, сахар, изюм

сливочное масло, укроп, картошка, соль

ром, минеральная вода, лайм, клубника, мята, лед, сироп

скумбрия, вода, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист

куриное филе, брокколи, молодые кабачки, капуста брюссельская, зелёный горошек, болгарский перец, чеснок, соль, специи сухие, оливковое масло

шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, соль

капуста белокочанная, морковь, соль

вода, ревень, сахар, лимоны

цукини, морковь, болгарский перец, капуста краснокочанная, кукуруза консервированая, брокколи, рисовая лапша, кунжут, оливковое масло, соус чили, соевый соус, лимоны

морковь, лук, растительное масло, сахар, соль, вода, томатная паста, уксус, специи сухие, чеснок

мята, лимоны, минеральная вода, ром

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

апельсины, сахар, вода, лимонная кислота

лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили

морковь, чеснок, майонез, соль

капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец

фасоль красная, чеснок, лук репчатый, растительное масло, зелень кинзы, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, перец красный молотый, лавровый лист, гранат

баклажаны, болгарский перец, имбирь, лук, томатная паста, соевый соус, яблочный уксус, сахар, кукурузный крахмал, вода, растительное масло, молотый кориандр, чеснок, перец чили, соль

булгур, вода, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие, зелень

кабачки, яйца, рисовая мука, йогурт, растительное масло, соль

ром, ананасовый сок, кокосовое молоко, сироп, ананасы, мята, лед

минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик

горох, вода, соль

водка, апельсиновый ликер, сок лайма, клюквенный сок, лед

вода, говядина, картошка, копченая колбаса, вареная колбаса, соленые огурцы, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль, маслины, лимоны

пропаренный рис, вода, сливочное масло, соль

баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

зелёный горошек, капуста квашеная, маринованные огурцы, картошка, лук, свекла, морковь, укроп, петрушка, растительное масло, соль

молоко, вода, черный чай, коричневый сахар, перец черный молотый, кардамон, молотая корица, порошок имбиря, мускатный орех, гвоздика, бадьян

капуста, морковь, соль, сахар, столовый уксус, растительное масло

сушеные яблоки, чернослив, изюм, курага, вода, гвоздика, имбирь, мёд

морковь, лук, растительное масло, вода, базилик, перец черный молотый, соль

говядина, вода, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль, кефир, пшеничная мука, сода, сметана, петрушка

красная чечевица, морковь, лук репчатый, оливковое масло, томатная паста, паприка, мята, чеснок, соль, перец черный молотый, вода

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

свинина, круглый рис, помидоры, лук репчатый, томатная паста, морковь, вода, грецкие орехи, хмели-сунели, чеснок, подсолнечное масло, соль, кинза, кориандр

капуста белокочанная, морковь, яблоки, яблочный уксус, оливковое масло, сахар, соль

баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, растительное масло, чеснок, зелень, соль