Среди двух видов смородины: красной и черной - особой популярностью пользуется, конечно же, вторая. Именно черная смородина калории содержит 38 ед, а по объему витамина С она считается рекордсменкой среди растений. Впрочем, не только большим количеством витамина С черная смородина полезна для организма. В этой пахучей, безумно ароматной ягоде много витаминов А, В, Р, К, а также магния, калия, серы, меди, серебра, марганца, фосфора, свинца, железа. Возвращаясь к аскорбиновой кислоте, можно сказать: съедая по 15 ягодок в день, можно обеспечить себя суточной нормой витамина С.
Блюда, в составе которых есть Смородина:
219 ккал
20 мин
Без химии — только польза! Витамины в каждой ложке!
красная смородина, сахар
208 ккал
1 д
Яркий красивый и вкусный десерт своими руками!
творог, сливки, сгущенное молоко, сахарная пудра, черная смородина, желатин, ванильный сахар, лимонная цедра, куркума
142 ккал
7 мин
Потрясающе просто и восхитительно вкусно. Попробуйте!
красная смородина, сахар
273 ккал
55 мин
Рассыпчатое тесто и воздушный крем — идеальный дуэт!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, куриные яйца, разрыхлитель, соль, сметана, творог, крахмал, ванильный сахар, черная смородина, малина
218 ккал
4 ч
Красивое, полезное, на скорую руку, самое лучшее!
черная смородина, сахар
276 ккал
1 ч
Черная смородина в легкой меренге на хрустящем тесте!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яичные желтки, разрыхлитель, черная смородина, яичные белки, кукурузный крахмал
208 ккал
20 мин
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
черная смородина, сахар, вода
177 ккал
21 ч
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
35 ккал
1 ч
Красивый, вкусный и очень полезный!
черная смородина, вода, сахар
299 ккал
1 ч 20 мин
Такой вкусный и нежный - каждый кусочек просто тает во рту!
черная смородина, сахар, пшеничная мука, растительное масло, картофельный крахмал, куриные яйца, разрыхлитель, ванилин, соль
298 ккал
1 ч 10 мин
Ароматный, воздушный, сладкий, с легкой кислинкой!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, смородина, сахарная пудра, лимонный сок, вода
324 ккал
1 ч
Нежная рассыпчатая текстура – пальчики оближешь!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, разрыхлитель, вода, черная смородина, кукурузный крахмал, ванильный сахар
188 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
черная смородина, сахар, вода
209 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно вкусный, пышный, мягкий, воздушный, ароматный!
пшеничная мука, кефир, сахар, яйца, черная смородина, красная смородина, разрыхлитель, растительное масло
96 ккал
62 д
Очень вкусное, ароматное вино в домашних условиях!
красная смородина, сахар, вода
59 ккал
10 мин
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник
278 ккал
20 мин
Быстро, просто, нереально вкусно - витамины в каждой ложке!
смородина, сахар
79 ккал
80 д
Натуральное, ароматное, приятное на вкус, без консервантов!
черная смородина, вода, сахар
218 ккал
10 мин
Вкусное и натуральное лакомство, которое понравится всем!
черная смородина, сахар
23 ккал
10 мин
Яркий вкус, красивый цвет, много пользы и витаминов!
черная смородина, сахар, вода
15 ккал
2 ч
Дополнение к трапезе, украшение застолья.
огурцы, яблоки, чеснок, укроп, лавровый лист, перец горошком, черная смородина, специи сухие, вода, сахар, соль, уксус
153 ккал
4 ч 30 мин
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
черная смородина, сахар, вода
191 ккал
8 ч
Красивый, невероятно вкусный десерт на любой вкус и кошелек!
сметана, вода, сахар, клубника, черная смородина, желатин, рецепты с какао порошком, ванильный сахар
200 ккал
5 д 10 мин
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
водка, смородина, сахар, лимонная цедра, мята
52 ккал
1 ч
Восхитительный напиток - напоминание о летних, теплых днях.
яблоки, красная смородина, черноплодная рябина, клубника, вода, сахар
230 ккал
1 ч 45 мин
Мягкий, пышный, с невероятным ароматом и легкой кислинкой!
манка, вода, сахар, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, растительное масло, черная смородина, кардамон
305 ккал
5 ч
Попробуй изумительную выпечку прямо сейчас!
пшеничная мука, сливочное масло, кефир, яйца, сахар, соль, черная смородина, крахмал
43 ккал
3 ч 30 мин
Красивое и очень вкусное лакомствот для взрослых и детей!
черная смородина, черника, сахар, малина, клюква, вишня, желатин, вода
219 ккал
2 ч
Вкусное, яркое и красивое, для любой выпечки и чаепития!
красная смородина, сахар
185 ккал
15 д
Делаем и дегустируем! Никто не останется равнодушным!
водка, черная смородина, сахар
232 ккал
30 мин
Да витамины! Вкусно и красиво. Это не может не понравится!
сливки, смородина, ягоды, из бисквитного печенья, сахар
123 ккал
20 мин
Безумно вкусный, сочный и ароматный продукт!
черная смородина, вода, крахмал, сахар
188 ккал
2 ч
Нежный, с воздушным безе - такого в магазине не купишь!
красная смородина, пшеничная мука, яйца, картофельный крахмал, разрыхлитель, яичные желтки, сахар, соль, ванильный сахар, молоко, яичные белки, ванилин, сахарная пудра, кукурузный крахмал
218 ккал
20 мин
Витаминное лакомство для всей семьи. Сохраните вкус лета!
черная смородина, сахар
208 ккал
1 ч
Насыщенный вкус, максимальная польза! Сладкоежки оценят!
черная смородина, сахар, лимонный сок
199 ккал
15 д 30 мин
Крепкая и сладкая настоечка на красной смородине. Друзья оценят!
красная смородина, сахар, водка
210 ккал
28 д 30 мин
Приятный на вкус, обладающий лечебными свойствами напиток.
черная смородина, самогон, сахар
188 ккал
1 ч 10 мин
Очень нежный, вкусный, сочный, для детей и взрослых!
творог, красная смородина, сметана, сахар, кокосовая стружка, яйца, крахмал, ванилин
113 ккал
2 ч 30 мин
Натуральный ягодный десерт, который очень нравится детям.
красная смородина, сахар, агар-агар
278 ккал
3 ч 30 мин
Наивкуснейший, красивый, с оригинальным оформлением!
куриные яйца, соль, сахар, ванильный сахар, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, сода, черная смородина, грецкие орехи, творог, сметана, сливки жирные, сахарная пудра, кукурузный крахмал, чай
3 ккал
25 мин
Ароматный витаминный напиток для любого времени года.
вода, листья смородины, черная смородина, мята, сахар
128 ккал
1 д 1 ч 15 мин
Ароматный компот на зиму будет полезным для всей семьи!
апельсины, красная смородина, сахар
116 ккал
7 ч
Вкусный, ароматный и намного полезнее, чем покупной!
белая смородина, сахар, желатин, вода, малина, черная смородина
36 ккал
45 мин
Ароматный, витаминный, наполненный теплом летнего солнца!
белая смородина, апельсины, вода, сахар
218 ккал
1 д
Янтарное, ароматное, очень вкусное - нежность в каждой ложке
белая смородина, сахар
234 ккал
2 ч 30 мин
Яркий, красивый, аппетитный, вкуснейший!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, молоко, крахмал, ванилин, красная смородина, черная смородина, вода, желе
193 ккал
3 ч
Самый простой способ приготовления домашней заготовки!
красная смородина, сахар
146 ккал
2 ч
Яркий, красивый, из обычных продуктов, тает во рту!
черная смородина, сахар, вода, агар-агар
43 ккал
30 мин
Вкусная и полезная домашняя заготовка без стерилизации!
вишня, черная смородина, сахар, вода
94 ккал
20 мин
Очень вкусный и полезный завтрак, который зарядит энергией!
овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп
192 ккал
1 ч
Сохраните яркий вкус и нежный аромат лета в банке!
белая смородина, сахар
107 ккал
90 д
Яркий вкус напитка напомнит о лете! Идеально к праздничному столу!
красная смородина, водка, сахар
37 ккал
1 ч
Вкусный и освежающий напиток для жаркого летнего дня!
черная смородина, мята, вода, сахар, лимонная кислота
174 ккал
5 ч
Вкусное, ароматное, яркое - лето в каждой ложке!
черная смородина, малина, сахар
26 ккал
35 мин
Вкусный, тягучий, полезный, с приятной кислинкой.
черная смородина, сахар, крахмал, вода
53 ккал
1 ч
Вкусный и полезный напиток. Добавку попросят все!
красная смородина, крыжовник, сахар, вода
72 ккал
30 мин
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
черная смородина, вода, паприка, сахар, корица, мята
210 ккал
25 мин
Отличная заготовка с потрясающим вкусом на все случаи жизни!
черная смородина, сахар, вода
18 ккал
45 мин
Чудесный напиток для холодного времени года!
черная смородина, вода, сахар
28 ккал
1 ч
Летний «Мохито» в банке? Да! Пьем в холода.
черная смородина, сахар, лимоны, мята, базилик, вода