Среди двух видов смородины: красной и черной - особой популярностью пользуется, конечно же, вторая. Именно черная смородина калории содержит 38 ед, а по объему витамина С она считается рекордсменкой среди растений. Впрочем, не только большим количеством витамина С черная смородина полезна для организма. В этой пахучей, безумно ароматной ягоде много витаминов А, В, Р, К, а также магния, калия, серы, меди, серебра, марганца, фосфора, свинца, железа. Возвращаясь к аскорбиновой кислоте, можно сказать: съедая по 15 ягодок в день, можно обеспечить себя суточной нормой витамина С.
Блюда, в составе которых есть Смородина:
219 ккал
20 мин
Без химии — только польза! Витамины в каждой ложке!
красная смородина, сахар
142 ккал
7 мин
Потрясающе просто и восхитительно вкусно - попробуйте!
красная смородина, сахар
188 ккал
20 мин
Быстро, вкусно, ароматно, для семейного чаепития!
черная смородина, сахар, вода
79 ккал
80 д
Натуральное, ароматное, приятное на вкус, без консервантов!
черная смородина, вода, сахар
208 ккал
20 мин
Ароматная, с насыщенным вкусом - витаминная заготовка!
черная смородина, сахар, вода
96 ккал
62 д
Очень вкусное, ароматное вино в домашних условиях!
красная смородина, сахар, вода
35 ккал
1 ч
Красивый, вкусный и очень полезный!
черная смородина, вода, сахар
218 ккал
4 ч
Красивое, полезное, на скорую руку, самое лучшее!
черная смородина, сахар
153 ккал
4 ч 30 мин
Натуральная вкуснятина для детей и взрослых!
черная смородина, сахар, вода
278 ккал
20 мин
Быстро, просто, нереально вкусно - витамины в каждой ложке!
смородина, сахар
279 ккал
1 ч
Волшебство вкуса в каждом кусочке - не оторваться!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яичные желтки, разрыхлитель, черная смородина, яичные белки, кукурузный крахмал
273 ккал
55 мин
Рассыпчатое тесто и воздушный крем — идеальный дуэт!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, куриные яйца, разрыхлитель, соль, сметана, творог, крахмал, ванильный сахар, черная смородина, малина
200 ккал
5 д 10 мин
Яркая, ароматная, пьётся легко и непринужденно!
водка, смородина, сахар, лимонная цедра, мята
324 ккал
1 ч
Нежная рассыпчатая текстура – пальчики оближешь!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, разрыхлитель, вода, черная смородина, кукурузный крахмал, ванильный сахар
185 ккал
15 д
Делаем и дегустируем! Никто не останется равнодушным!
водка, черная смородина, сахар
218 ккал
10 мин
Вкусное и натуральное угощение, которое понравится всем!
черная смородина, сахар
219 ккал
2 ч
Вкусное, яркое и красивое, для любой выпечки и чаепития!
красная смородина, сахар
218 ккал
1 д
Янтарное, ароматное, очень вкусное - нежность в каждой ложке
белая смородина, сахар
174 ккал
5 ч
Вкусное, ароматное, яркое - лето в каждой ложке!
черная смородина, малина, сахар
218 ккал
20 мин
Витаминное лакомство для всей семьи. Сохраните вкус лета!
черная смородина, сахар
199 ккал
15 д 30 мин
Крепкая и сладкая настоечка на красной смородине. Друзья оценят!
красная смородина, сахар, водка
53 ккал
1 ч
Вкусный и полезный напиток. Добавку попросят все!
красная смородина, крыжовник, сахар, вода
111 ккал
30 мин
Изысканный, с приятным кисло-сладким вкусом, соус к мясу на зиму!
красная смородина, сахар, соль, чеснок, порошок имбиря, молотый кориандр, душистый перец, перец горошком, лавровый лист
23 ккал
10 мин
Яркий вкус, красивый цвет, много пользы и витаминов!
черная смородина, сахар, вода
16 ккал
4 ч 30 мин
Необычная, яркая, красочная и очень вкусная заготовка!
огурцы, красная смородина, листья смородины, с хреном, укроп, чеснок, перец горошком, гвоздика, вода, сахар, соль, столовый уксус
36 ккал
45 мин
Ароматный, витаминный, наполненный теплом летнего солнца!
белая смородина, апельсины, вода, сахар
28 ккал
1 ч
Летний «Мохито» в банке? Да! Пьем в холода.
черная смородина, сахар, лимоны, мята, базилик, вода
192 ккал
1 ч
Сохраните яркий вкус и нежный аромат лета в банке!
белая смородина, сахар
37 ккал
1 ч
Вкусный и освежающий напиток для жаркого летнего дня!
черная смородина, мята, вода, сахар, лимонная кислота
52 ккал
1 ч
Восхитительный напиток - напоминание о летних, теплых днях.
яблоки, красная смородина, черноплодная рябина, клубника, вода, сахар
128 ккал
1 д 1 ч 15 мин
Ароматный компот на зиму будет полезным для всей семьи!
апельсины, красная смородина, сахар
113 ккал
2 ч 30 мин
Натуральный ягодный десерт, который очень нравится детям.
красная смородина, сахар, агар-агар
146 ккал
2 ч
Яркий, красивый, из обычных продуктов, тает во рту!
черная смородина, сахар, вода, агар-агар
123 ккал
20 мин
Безумно вкусный, сочный и ароматный продукт!
черная смородина, вода, крахмал, сахар
76 ккал
9 ч
Не забудь заготовить витаминный напиток на зиму
смородина, вода, сахар
151 ккал
1 ч 40 мин
Даный рецепт варенья понравится Вам свои летним ягодным вкусом!
крыжовник, красная смородина, сахар
210 ккал
25 мин
Отличная заготовка с потрясающим вкусом на все случаи жизни!
черная смородина, сахар, вода
39 ккал
45 мин
Ароматный и яркий напиток с летним настроением!
малина, черная смородина, сахар, вода, лимонная кислота
72 ккал
30 мин
Ароматная частичка лета на вашем столе! На скорую руку!
черная смородина, вода, паприка, сахар, корица, мята
107 ккал
90 д
Яркий вкус напитка напомнит о лете! Идеально к праздничному столу!
красная смородина, водка, сахар
188 ккал
2 ч
Нежный, с воздушным безе - такого в магазине не купишь!
красная смородина, пшеничная мука, яйца, картофельный крахмал, разрыхлитель, яичные желтки, сахар, соль, ванильный сахар, молоко, яичные белки, ванилин, сахарная пудра, кукурузный крахмал
161 ккал
18 ч 30 мин
Легкое белое столовое вино напомните вам о солнечном лете.
белая смородина, водка, сахар
43 ккал
30 мин
Вкусная и полезная домашняя заготовка без стерилизации!
вишня, черная смородина, сахар, вода
41 ккал
30 мин
Быстрый, простой и вкусный летний напиток для всех сезонов!
яблоки, черная смородина, сахар, вода
209 ккал
1 ч 20 мин
Невероятно вкусный, пышный, мягкий, воздушный, ароматный!
пшеничная мука, кефир, сахар, яйца, черная смородина, красная смородина, разрыхлитель, растительное масло
158 ккал
5 ч 30 мин
Ложка, и ты уже на даче: яркий вкус лета в каждой банке!
красная смородина, апельсины, сахар
177 ккал
21 ч
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
210 ккал
28 д 30 мин
Приятный на вкус, обладающий лечебными свойствами напиток.
черная смородина, самогон, сахар
132 ккал
30 мин
Замаринуй смородину и всегда будешь иметь в запасе кучу витаминов!
смородина, уксус, лавровый лист, сахар, душистый перец, гвоздика
208 ккал
1 ч
Насыщенный вкус, максимальная польза! Сладкоежки оценят!
черная смородина, сахар, лимонный сок
299 ккал
1 ч 20 мин
Такой вкусный и нежный - каждый кусочек просто тает во рту!
черная смородина, сахар, пшеничная мука, растительное масло, картофельный крахмал, куриные яйца, разрыхлитель, ванилин, соль
60 ккал
1 ч
Попробуй хороший способ сохранить витамины на зиму!
красная смородина, вода, сахар
298 ккал
1 ч 10 мин
Ароматный, воздушный, сладкий, с легкой кислинкой!
пшеничная мука, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, смородина, сахарная пудра, лимонный сок, вода
207 ккал
2 ч
Нежный и ароматный десерт с особым вкусом - не оторваться!
красная смородина, сахар, лимонный сок, агар-агар, вода
173 ккал
1 ч 30 мин
Полезные свойства и непревзойденный вкус прятно удивят каждого гурмана
смородина, сахар
59 ккал
10 мин
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник
230 ккал
1 ч 45 мин
Мягкий, пышный, с невероятным ароматом и легкой кислинкой!
манка, вода, сахар, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, растительное масло, черная смородина, кардамон
191 ккал
8 ч
Красивый, невероятно вкусный десерт на любой вкус и кошелек!
сметана, вода, сахар, клубника, черная смородина, желатин, рецепты с какао порошком, ванильный сахар
15 ккал
2 ч
Дополнение к трапезе, украшение застолья.
огурцы, яблоки, чеснок, укроп, лавровый лист, перец горошком, черная смородина, специи сухие, вода, сахар, соль, уксус
43 ккал
3 ч 30 мин
Красивое и очень вкусное лакомствот для взрослых и детей!
черная смородина, черника, сахар, малина, клюква, вишня, желатин, вода