Огурец живет недолго, всего-то около года максимум – таков его реальный биологический возраст, однако плоды огурца никогда его не доживают. Калорийность огурца снискала ему популярность на всяком кулинарном столе. Известно, что человек на две трети состоит из воды, а вот огурец состоит из воды почти полностью. Калории огурца попросту не способны как-либо повлиять на вес человека, даже если тот на них активно налегает. Витаминов в нем водится в достатке, но особенно велико количество полезной клетчатки. При показателе 15 килокалорий на 100 грамм риск поднабрать жира относится к чему-то фантастическому. Калории в огурце – меньшинство, вот отчего он так часто встречается в диетах, входя в список самых распространенных диетических продуктов.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Корнишоны | 1.2 | 0.1 | 6 | 28 | 15 |
Маринованные огурцы | 2.8 | 0 | 1.3 | 16 | 15 |
Огурцы свежие | 0.8 | 0.1 | 2.6 | 15 | 25 |
Соленые огурцы | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Огурцы:
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
перловка, соленые огурцы, морковь, лук, чеснок, стебель сельдерея, картошка, бульон, томатная паста, соль, перец, зелень
482 ккал
15 мин
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
майонез, зелёный лук, соленые огурцы, петрушка, лимонный сок, горчица, тархун, эстрагон, вустерский соус, соль, перец острый молотый
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
ветчина, копченая колбаса, оливки, корнишоны, каперсы, вода, говядина, копченые ребрышки, лук, лавровый лист, душистый перец, соль, томатная паста, растительное масло, сливочное масло, лимоны, сметана, петрушка
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
огурцы, яйца, кукуруза консервированая, майонез, перец черный молотый, соль
171 ккал
20 мин
Это так просто, быстро и вкусно, что вы удивитесь!
яйца, тунец консервированный, огурцы, твёрдый сыр, майонез, зелень, соль, специи сухие
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
пропаренный рис, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированая, сметана, майонез, соль
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
картошка, морковь, вареная колбаса, яйца, маринованные огурцы, зелёный горошек, соль, майонез
110 ккал
1 ч 30 мин
Сочное тушеное мясо с пикантным вкусом - объедение!
говядина, лук, морковь, помидоры, картошка, соленые огурцы, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, соль, специи сухие
140 ккал
1 ч
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
лаваш тонкий, куриные ножки, корейская морковь, капуста, помидоры, огурцы, соль, перец, майонез, кетчуп
59 ккал
30 мин
На скорую руку, вкусно, легко, полезно - на каждый день!
картошка, яйца, вареная колбаса, огурцы, зелёный лук, укроп, квас, соль
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
нори, лосось, творожный сыр, огурцы, круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, кунжут, соевый соус
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный - любовь с первой ложки!
крабовые палочки, огурцы, яйца, кукуруза консервированая, укроп, майонез
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
вареная колбаса, зелёный горошек, яйца, картошка, соленые огурцы, морковь, майонез, соль
130 ккал
1 ч
Любимая закуска в элегантном исполнении.
крабовые палочки, кукуруза консервированная, огурцы, куриные яйца, зелёный лук, майонез
189 ккал
2 ч
Вкусная, сытная, на каждый день, для всей семьи.
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло, колбаса, помидоры, твёрдый сыр, маринованные огурцы, томатная паста
82 ккал
20 мин
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
пекинская капуста, яйца, огурцы, зелёный лук, майонез
69 ккал
1 ч
Яркий и такой вкусный овощной салат - символ домашней кухни!
зелёный горошек, капуста квашеная, маринованные огурцы, картошка, лук, свекла, морковь, укроп, петрушка, растительное масло, соль
74 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящие, в пикантном маринаде - понравятся всем!
огурцы, зелёный лук, зелень кинзы, яблочный уксус, соевый соус, растительное масло, имбирь, чеснок, сахар, соль, перец черный молотый
224 ккал
1 ч 45 мин
Очень вкусно, красиво, оригинально - праздник каждый день!
пшеничная мука, сухие дрожжи, сахар, соль, вода, яйца, растительное масло, кунжут, сёмга, творожный сыр, листья салата, лук, огурцы
83 ккал
2 ч
Яркий, полезный, диетический, очень вкусный.
капуста квашеная, картошка, соленые огурцы, морковь, свекла, лук, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
вода, говядина, картошка, копченая колбаса, вареная колбаса, соленые огурцы, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль, маслины, лимоны
78 ккал
50 мин
Бюджетный, яркий и полезный салат на каждый день!
картошка, морковь, свекла, соленые огурцы, капуста квашеная, зелёный горошек, лук репчатый, растительное масло, столовый уксус, сахар, соль
137 ккал
25 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!
тунец консервированный, яйца, майонез, огурцы, петрушка
83 ккал
15 мин
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень
193 ккал
30 мин
Попробовать французскую классику нужно обязательно!
говяжья вырезка, каперсы, лук, зелень, корнишоны, перепелиные яйца, лимоны, дижонская горчица, табаско, вустерский соус, соль, перец черный молотый
122 ккал
15 мин
Ароматный, легкий, красивый, без майонеза!
помидоры, огурцы, фета, оливковое масло, лимоны, чеснок, соль
166 ккал
20 мин
Простой, свежий, сытный, из обычных продуктов!
колбаса полукопченая, кукуруза консервированая, огурцы, помидоры, белый хлеб, майонез, петрушка, перец черный молотый, соль
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
крабовые палочки, рис, кукуруза консервированая, маринованные огурцы, морковь, свекла, петрушка, майонез
95 ккал
40 мин
Вкусно, быстро, доступно — идеально, когда гости на пороге!
куриная печень, шампиньоны, лук репчатый, корейская морковь, соленые огурцы, помидоры черри, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, растительное масло, соль
129 ккал
1 ч
Быстрый, нежный, легкий и самый вкусный!
кальмары, яйца, огурцы, майонез, зелень, перец черный молотый, соль
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
крабовые палочки, яйца, огурцы, кукуруза консервированная, соль, майонез
131 ккал
40 мин
Сытный, сочный и нежный! Гости попросят добавки!
печень, морковь, лук, соленые огурцы, растительное масло, майонез, сметана, горчица зернистая, чеснок, соль, перец черный молотый, маринованные огурцы, зелень
80 ккал
40 мин
Самый простой, быстрый, бюджетный, при этом очень вкусный!
картошка, соленые огурцы, яйца, майонез, соль
156 ккал
10 мин
Вкусно полезно, быстро и красиво! На каждый день и праздник.
пекинская капуста, помидоры, огурцы, фасоль консервированная, лук-шалот, тунец консервированный, яйца, болгарский перец, зелень, соль, растительное масло, душистый перец
173 ккал
45 мин
Вкусный, полезный, сытный и самый простой в приготовлении!
куриное филе, огурцы, яйца, болгарский перец, листья салата, растительное масло, майонез, соль, перец черный молотый
112 ккал
1 ч
На ужин, на второе, для всей семьи, из простых продуктов!
свинина, картошка, рассол, вода, соленые огурцы, чеснок, лавровый лист, томатная паста, растительное масло, перец черный молотый
224 ккал
20 мин
Простая и вкусная закуска для праздника или перекуса!
черный хлеб, шпроты, куриные яйца, огурцы, зелёный лук, укроп, майонез
109 ккал
20 мин
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
морская капуста, огурцы, зелёный горошек, яйца, зелёный лук, майонез
156 ккал
55 мин
Роллы с креветкой и огурцом – свежая нотка в вашем меню
круглый рис, нори, вода, креветки, огурцы, болгарский перец, рисовый уксус, сахар, лимонный сок, майонез
203 ккал
1 ч
Даже дети будут уплетать за обе щеки эту вкуснятину!
филе трески, яйца, панировочные сухари, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль, морковь, огурцы
137 ккал
10 мин
Очень вкусно, очень просто, очень быстро, на завтрак и ужин!
булочка, сосиски, листья салата, помидоры, огурцы, лук репчатый, майонез, кетчуп, горчица, лук
133 ккал
20 мин
Незамысловатый, но такой вкусный — за уши не оттащишь!
крабовые палочки, яйца, огурцы, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
25 ккал
50 мин
Отличное дополнение к любому мясу!
огурцы, маринованные огурцы, стебель сельдерея, болгарский перец, лук репчатый, горчица зернистая, тмин, винный уксус белый
176 ккал
40 мин
Закуска, которая исчезает первой на любом застолье.
копченая курица, яйца, огурцы, корейская морковь, твёрдый сыр, майонез
110 ккал
10 мин
Сытный, свежий, из простых продуктов, вкуснейший!
куриное филе, яйца, огурцы, салат айсберг, майонез
233 ккал
1 ч
Яркий, слоями, нежный, из доступных продуктов на праздник!
картошка, морковь, печень трески, яйца, зелёный лук, маринованные огурцы, майонез
86 ккал
20 мин
Простой и вкусный, на каждый день, из бюджетных продуктов!
яйца, огурцы, зелёный лук, сметана, соль
166 ккал
25 мин
Нежная холодная закуска с красной рыбой и свежими овощами!
лаваш тонкий, сёмга, творожный сыр, огурцы, укроп, листья салата
83 ккал
40 мин
Вкусная, легкая, простая, самая лучшая среди холодных супов!
колбаса, картошка, огурцы, яйца, редиска, зелёный лук, укроп, сметана, квас, соль
112 ккал
30 мин
Бесподобно вкусно, быстро, легко, просто, на каждый день!
огурцы, чеснок, кунжут, соль, перец чили, растительное масло, соевый соус, кукурузный крахмал
143 ккал
1 ч
Вкусное, сочное, ароматное, пикантное, на ужин и на второе!
свинина, картошка, лук репчатый, морковь, помидоры, соленые огурцы, чеснок, растительное масло, петрушка, зелень кинзы, перец красный молотый, соль
166 ккал
40 мин
Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!
фунчоза, куриное филе, огурцы, болгарский перец, лук, морковь, имбирь, соевый соус, растительное масло, кунжут, карри, зелень, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок
101 ккал
20 мин
Простой и вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку!
фасоль консервированная, огурцы, яйца, чеснок, сметана, соль
139 ккал
20 мин
Очень быстрая, легкая и вкусная холодная закуска!
крабовые палочки, огурцы, яйца, листья салата, лаваш тонкий, майонез, соль
133 ккал
15 мин
Ароматно, вкусно, просто, на каждый день!
оливковое масло, лимоны, базилик, розмарин сухой, орегано сухой, огурцы, помидоры, болгарский перец, маслины, салат корн, фета
153 ккал
30 мин
Просто, вкусно и полезно для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, яйца, соль, моцарелла, огурцы, кресс-салат, растительное масло
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
153 ккал
15 мин
Сочный, хрустящий и невероятно полезный!
морковь, огурцы, растительное масло, соевый соус, уксус, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок, зелень
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
рис, кукуруза консервированая, яйца, крабовые палочки, огурцы, майонез
65 ккал
40 мин
Быстро, просто, вкусно и сытно, подходит на каждый день!
мясо, лук, соленые огурцы, сметана, растительное масло, соль, специи сухие