Огурец живет недолго, всего-то около года максимум – таков его реальный биологический возраст, однако плоды огурца никогда его не доживают. Калорийность огурца снискала ему популярность на всяком кулинарном столе. Известно, что человек на две трети состоит из воды, а вот огурец состоит из воды почти полностью. Калории огурца попросту не способны как-либо повлиять на вес человека, даже если тот на них активно налегает. Витаминов в нем водится в достатке, но особенно велико количество полезной клетчатки. При показателе 15 килокалорий на 100 грамм риск поднабрать жира относится к чему-то фантастическому. Калории в огурце – меньшинство, вот отчего он так часто встречается в диетах, входя в список самых распространенных диетических продуктов.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Корнишоны | 1.2 | 0.1 | 6 | 28 | 15 |
| Маринованные огурцы | 2.8 | 0 | 1.3 | 16 | 15 |
| Огурцы свежие | 0.8 | 0.1 | 2.6 | 15 | 25 |
| Соленые огурцы | 0.8 | 0.1 | 1.7 | 11 | 15 |
Блюда, в составе которых есть Огурцы:
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
113 ккал
30 мин
Всегда пользуется успехом у гостей. На праздник и на будни!
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
97 ккал
3 ч
Вкуснее, чем в ресторане! Легко, просто, ярко, красиво!
33 ккал
45 мин
Ароматный, сытный, вкусный - удовольствие в каждой ложке!
482 ккал
15 мин
Традиционный, густой, ароматный, очень вкусный.
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
176 ккал
40 мин
Быстрый, из доступных продуктов, очень вкусный!
121 ккал
20 мин
Самый бюджетный, простой и быстрый, на скорую руку!
97 ккал
1 ч
Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола!
110 ккал
1 ч 30 мин
Пряное, пикантное, ароматное, очень вкусное.
155 ккал
2 ч 30 мин
Красивый, сытный, очень вкусный, для любого праздника!
130 ккал
30 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и нежный.
224 ккал
20 мин
Простая и вкусная закуска для праздника или перекуса!
120 ккал
1 ч
Быстрый, вкусный, легкий, простой, из доступных продуктов!
142 ккал
20 мин
Очень быстрая, легкая и вкусная холодная закуска!
132 ккал
25 мин
Еще один вариант приготовления рулета из лаваша
157 ккал
30 мин
Очень вкусно, на скорую руку, для праздничного стола!
171 ккал
20 мин
Это так просто, быстро и вкусно, что вы удивитесь!
117 ккал
30 мин
Яркий, сочный, вкусный. Это любовь с первой ложки!
108 ккал
1 д
На скорую руку, из обычных продуктов, праздник каждый день!
145 ккал
3 ч 30 мин
Красивый, с ярким вкусом - станет хитом на вашем столе!
131 ккал
40 мин
Сытный, сочный и нежный, на каждый день и праздник.
54 ккал
2 ч
Наваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
148 ккал
15 мин
Из обычных продуктов, сытный перекус, праздник каждый день!
95 ккал
40 мин
Вкусно просто, доступно и быстро. Когда гости на пороге.
98 ккал
1 ч
Простой, быстрый и вкусный, праздник каждый день!
108 ккал
2 ч
Салат, который любят все - настоящее торжество вкуса!
190 ккал
1 ч
Эффектный, праздничный, вкусный. Все гости будут в восторге!
82 ккал
20 мин
Легкий, весенний, простой и очень вкусный - к любым блюдам.
133 ккал
20 мин
Незамысловатый, но такой вкусный — за уши не оттащишь!
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
151 ккал
1 ч
Вкусный, яркий и красивый, для любого застолья!
138 ккал
25 мин
Быстрый и сытный, на скорую руку, наивкуснейший!
103 ккал
15 мин
На праздничный стол, красивый, аппетитный, свежий!
80 ккал
40 мин
Самый простой, быстрый, бюджетный, при этом очень вкусный!
153 ккал
1 ч
Этот коктейль вкусов никого не разочарует. Попробуйте!
227 ккал
1 ч
Отличное сочетание вкуса для праздничного салата Попробуйте!
138 ккал
30 мин
Очень простой, из дешевых продуктов, на каждый день!
138 ккал
1 ч 20 мин
Красивая, очень вкусная, на скорую руку!
92 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный и красивый, из простых продуктов!