Подборки рецептов
36 ккал
30 мин
Простой, вкусный, на скорую руку, на каждый день!
сардины консервированные, картошка, морковь, лук, томатный сок, вода, растительное масло, рис, соль, специи сухие, зелень
61 ккал
25 мин
К мясу, салату, салу или просто с горбушкой свежего хлеба!
молодая картошка, лук-шалот, чеснок, зелень, лимоны, соль, душистый перец, горчица зернистая
247 ккал
2 ч
Тесто проще простого для полезной и вкусной пиццы.
рисовая мука, кукурузная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, оливковое масло
49 ккал
40 мин
Прекрасное лёгкое и яркое блюдо для всей семьи!
молодая капуста, баклажаны, помидоры, морковь, лук, растительное масло, соль, зелень
160 ккал
1 ч
Стейки лосося на гриле из самых доступных продуктов!
стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло
34 ккал
20 мин
Вкусные и самые полезные, на гарнир, на скорую руку!
брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
27 ккал
1 ч 15 мин
Наваристый, ароматный, потрясающе вкусный – обед на ура!
рыба, вода, лук, морковь, соленые огурцы, маслины, томатная паста, лавровый лист, соль, перец черный молотый, зелень, лимоны, растительное масло
259 ккал
1 ч 20 мин
Очень просто, доступно и совсем недорого!
пшеничная мука, сухие дрожжи, вода, сахар, соль, растительное масло
230 ккал
1 ч 45 мин
Мягкий, пышный, с невероятным ароматом и легкой кислинкой!
манка, вода, сахар, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, растительное масло, черная смородина, кардамон
144 ккал
10 ч
Аппетитная рыба в беспроигрышном варианте приготовления!
сом, соль, сахар, лавровый лист
414 ккал
14 ч
Полезная альтернатива чипсам и сухарикам - запеченный горох!
нут, соль, паприка, специи сухие, растительное масло
44 ккал
40 мин
Запеченные с сахаром и специями, быстро и вкусно!
яблоки, вода, сахар, бадьян, палочка корицы, лимонный сок, молотая корица
58 ккал
1 ч
Универсальное, сочное, бюджетное блюдо на скорую руку!
капуста белокочанная, картошка, вода, томатная паста, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, перец черный молотый, соль
127 ккал
15 мин
На скорую руку, безумно вкусно, полезно, без яиц и майонеза!
тунец консервированный, помидоры черри, салат корн, лук, каперсы, маслины, оливковое масло, лимоны, соль, зелень
61 ккал
1 ч
Вкусно и полезно, низкокалорийно, понравится всем!
баклажаны, картошка, лук, соль, растительное масло, болгарский перец, помидоры, хмели-сунели
72 ккал
45 мин
Ароматный, сытный и очень вкусный - любовь с первой ложки!
белые грибы, лук, морковь, растительное масло, картошка, бульон, лавровый лист, соль, зелень, пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, вода
105 ккал
40 мин
Пикантная закуска с чесноком и зеленью — яркий акцент стола
фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, грецкие орехи, лук репчатый, пажитник, укроп, растительное масло, соль, перец красный молотый
56 ккал
40 мин
Такой яркий и вкусный, что понравится всей семье!
тыква, апельсины, мёд
136 ккал
20 мин
Очень вкусная, сочная, ароматная и полезная!
скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль
61 ккал
15 мин
Ароматный, с насыщенным вкусом. Идеален для мясных блюд!
клюква, вода, сахар, картофельный крахмал
144 ккал
15 мин
Отличная легкая закуска на скорую руку! Вкусно и полезно!
авокадо, лук, помидоры, лайм, чеснок, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, оливковое масло
189 ккал
40 мин
Простая, но очень вкусная рыба покорит всех без исключения!
ряпушка, растительное масло, кукурузная мука, соль, перец черный молотый
200 ккал
40 мин
Попробуй быстрый, вкусный и полезный ужин!
кета, оливковое масло, лимоны, соль, перец черный молотый, зелень
219 ккал
20 мин
Идеальный, вкусный, легкий, постный, для всей семьи!
фасоль, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, помидоры, соль, зелень
177 ккал
40 мин
Золотистая и ароматная – пальчики оближешь!
мойва, кукурузная мука, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
106 ккал
1 ч
Всем известный гарнир с необычным дополнением!
болгарский перец, шампиньоны, помидоры черри, цветная капуста, тыква, морковь, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, розмарин, дижонская горчица, соль
94 ккал
1 ч 15 мин
Ароматный и быстрый ужин для всей семьи без хлопот!
картошка, шампиньоны, лук, морковь, растительное масло, перец черный молотый, соль
24 ккал
2 ч
Вкуснейший, оригинальный, полезный, праздник каждый день!
минеральная вода, вода, сахар, тархун, эстрагон, лайм, лимоны
133 ккал
35 мин
Ароматные, аппетитные, вкуснейшие, для всей семьи!
яблоки, изюм, мёд
208 ккал
20 мин
Нежный и сочный, с ароматом душистых трав, всего за 20 минут
стейк форели, соль, растительное масло, тимьян, чабрец, лимоны, перец черный молотый
56 ккал
15 мин
Легкий, свежий, вкусный, быстрый, из простых продуктов!
помидоры, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
38 ккал
50 мин
Низкокалорийная, но сытная - лучшая для диетического меню!
шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, подсолнечное масло, вода, соль, перец черный молотый, петрушка
120 ккал
40 мин
С томатным вкусом, на скорую руку, легко и просто!
булгур, вода, томатный сок, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, растительное масло, паприка, смесь перцев молотых, соль, зелень
112 ккал
30 мин
Полезно, быстро, ароматно! Блюдо для здорового ужина.
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль
67 ккал
15 мин
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
68 ккал
2 ч
Ароматный, вкусный, нежный - наслаждение в каждом кусочке!
морской окунь, соль
107 ккал
45 мин
Блюдо номер один адыгейской кухни - потряссно вкусно!
бульон, пшеничная мука, перец красный молотый, лук репчатый, растительное масло, перец острый молотый, молотый кориандр, чесночный порошок, соль
62 ккал
1 ч 35 мин
Полезное и сытное блюдо без мяса. Просто объедение!
фасоль красная, морковь, лук репчатый, замороженная тыква, болгарский перец, томатная паста, смесь трав, базилик, укроп, соль, растительное масло
333 ккал
50 мин
Когда хочется чего-то к чаю возьми рассол и...
рассол, сахар, пшеничная мука, растительное масло, сода
249 ккал
1 ч
Такие вкусные, что не требуют никаких добавок! Восторг!
вода, пшеничная мука, сухие дрожжи, сахар, соль, растительное масло
132 ккал
15 мин
На скорую руку, из обычных продуктов, легко и просто!
картошка, оливковое масло, соль, специи сухие
342 ккал
1 д
Идеально для любителей морепродуктов! Обязательно сделайте!
морская капуста сушеная, яблочный уксус, лавровый лист, перец горошком, гвоздика, соль
169 ккал
4 ч 30 мин
Необыкновенный, простой, воздушный и вкусный!
пшеничная мука, вода, сахар, растительное масло, дрожжи, соль
94 ккал
45 мин
Вкусный и полезный легкий ужин быстро и просто!
лещ, чеснок, лимоны, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
100 ккал
40 мин
Аппетитное блюдо из пасты и овощей, неимоверно вкусно!
макаронные изделия, кабачки, помидоры, зелёный горошек, базилик, оливковое масло, чеснок, соль, перец черный молотый
247 ккал
1 ч 20 мин
Научись готовить настоящий тонкий лаваш!
пшеничная мука, соль, вода, растительное масло














































