Достаточно съесть примерно 80 граммов клубники, чтобы полностью удовлетворить суточную потребность организма в витамине С. Лишь единственная ягода из всех обгоняет клубнику по содержанию аскорбиновой кислоты - это черная смородина. Также в клубнике больше фолиевой кислоты, чем в винограде или малине. А калорийность клубники равна 30-ти ккал. Еще одно немаловажное свойство клубники - ее противомикробное действие, а также способность снижать уровень сахара в крови, что очень полезно больным сахарным диабетом.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
Клубника свежезамороженная сладкая | 0.8 | 0.6 | 7.4 | 44 | 32 |
Клубника | 0.6 | 0.4 | 7 | 30 | 32 |
Блюда, в составе которых есть Клубника:
306 ккал
1 д
Самый модный, красивый, оригинальный, на праздник!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль, рецепты с какао порошком, кефир, растительное масло, вода, сода, вишня, кукурузный крахмал, клубника, сливки жирные, арахис, сгущенное молоко, сливочный сыр, темный шо
215 ккал
3 ч
Подарок, который никого не оставит равнодушным!
клубника, молочный шоколад, белый шоколад, растительное масло, пищевой краситель, кондитерская посыпка
88 ккал
10 мин
Любимейший молочный коктейль не выходя из дома!
молоко, мороженое, клубника, бананы
140 ккал
30 мин
Сверкают и переливаются, невозможно отвести взгляд!
клубника, виноград, бананы, мандарины, сахар, вода, лимонный сок
290 ккал
1 ч
Легкий, яркий и очень красивый, просто и вкусно!
печенье савоярди, клубника, сахар, сливки жирные, сахарная пудра, сливочный сыр
213 ккал
3 ч
Нежный, воздушный, тающий во рту торт Анна Павлова.
яичные белки, сахарная пудра, крахмал, уксус, сливки жирные, творожный сыр, клубника, джем
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
150 ккал
30 мин
Бесподобно вкусно и просто! Приготовит даже ребенок.
клубника, сливки жирные, сахарная пудра
88 ккал
20 мин
Это настолько просто и при этом вкусно, что удивительно!
клубника, молоко, мороженое
207 ккал
6 ч
Очень красивый, праздничный, бесподобно вкусный и нежный.
темный шоколад, пищевой краситель, рецепты с какао порошком, кондитерская посыпка, яйца, сахар, пшеничная мука, крахмал, разрыхлитель, ром, лимонная цедра, сливки, творог, молоко, желатин, сахарная пудра, клубника, бананы, вода, соль, ванильный сахар
46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
116 ккал
25 мин
Густой, ароматный, натуральный. На скорую руку!
клубника, сахар, кукурузный крахмал
281 ккал
45 мин
Изысканная, нежная, сочная. Верх совершенства!
слоёное тесто, сливки, клубника, сахарная пудра, пшеничная мука
331 ккал
12 ч
Бесподобно вкусный, красивый, пышный, на праздничный стол!
пшеничная мука, яйца, сахар, сметана, мак пищевой, грецкие орехи, изюм, сода, соль, ванилин, сливочное масло, сгущенное молоко, клубника
276 ккал
1 д
Милый, красивый, вкусный и нежный. Для детского праздника
яйца, пшеничная мука, сахар, молоко, сливочное масло, сода, ванилин, клубника, крахмал, сливки жирные, сахарная пудра, шоколад, пищевой краситель
86 ккал
20 мин
Красивое, яркое, вкусное, идеальное для выпечки!
клубника, сахар, вода, желатин
222 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший десерт с кремом! Праздник для сладкоежек!
пшеничная мука, сливочное масло, яйца, соль, сахар, яичные желтки, молоко, ванильный сахар, клубника, киви, мандарины, виноград, голубика
258 ккал
2 ч
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
из печенья, йогурт, сгущенное молоко, клубника, творог, сливочное масло
214 ккал
30 мин
Очень вкусный, ароматный, густой, для чаепития!
клубника, сахар
145 ккал
5 ч
Нежный, легкий, красивый - со вкусом и ароматом лета!
сметана, молоко, сахар, желатин, яичные желтки, ванилин, клубника
41 ккал
5 мин
Клубника, мята и лайм утолят жажду и создадут настроение!
ром, минеральная вода, лайм, клубника, мята, лед, сироп
195 ккал
1 д
Красивый и изумительно вкусный - настоящее буйство красок!
из печенья, сливочное масло, творог, сметана, сахар, вода, желатин, ванильный сахар, персики, голубика, клубника, желе
249 ккал
15 мин
Очень вкусный и нежный, идеальный для пропитки!
сливки жирные, творожный сыр, клубника, сахарная пудра
59 ккал
10 мин
Легкий, питательный, для всей семьи, самый вкусный!
молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник
349 ккал
2 ч 50 мин
Эффектный, красивый, такой вкусный! Настоящий шедевр!
бананы, клубника, ягоды, вафли, молочный шоколад, сахарная пудра, сахарный сироп, куриные яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, сгущенное молоко, сливочное масло, яичные желтки, вода, рецепты с какао порошком, сливки жирные
239 ккал
1 ч 10 мин
Ароматный, просто тающий во рту, на праздничный стол!
пшеничная мука, сахар, сметана, сливочное масло, разрыхлитель, клубника, яйца, ванильный сахар
37 ккал
30 мин
Яркий, освежающий, ароматный, с приятной кислинкой
клубника, вода, сахар, лимонная кислота
191 ккал
8 ч
Красивый, невероятно вкусный десерт на любой вкус и кошелек!
сметана, вода, сахар, клубника, черная смородина, желатин, рецепты с какао порошком, ванильный сахар
118 ккал
1 ч
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
йогурт, клубника, сахар, вода, ваниль
225 ккал
10 ч
Нежный, потрясающе вкусный, красивый - все будут в восторге!
яйца, сахар, пшеничная мука, ванилин, сливки жирные, белый шоколад, творожный сыр, клубника, кукурузный крахмал, вода, лимонный сок
98 ккал
4 ч
Полезный, легкий, красивый, аппетитный, наивкуснейший!
клубника, сахар, вода, агар-агар
234 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобно вкусно и со свежей, и с замороженной ягодой!
пшеничная мука, сливочное масло, сметана, сахар, разрыхлитель, клубника, яйца, ванильный сахар
77 ккал
8 ч
Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!
молоко, йогурт, клубника, сахар
191 ккал
15 мин
Никто не догадается, из чего сделана эта вкуснятина!
рисовая мука, яичные желтки, вода, сахар, соль, клубника, сахарная пудра
176 ккал
40 мин
Нежный, сочный, аппетитный, оригинальный!
клубника, пшеничная мука, яйца, сахар, сметана, вода, желатин
239 ккал
8 ч
Очень просто, очень вкусно, приготовит даже ребенок!
сливки жирные, сгущенное молоко, сахарная пудра, клубника
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
клубника, сливки, сахарная пудра, вода, желатин, мята
318 ккал
6 ч
Аппетитный, яркий, нежный. Просто тает во рту!
готовое песочное печенье, сливочное масло, сливочный сыр, сливки жирные, сахар, клубника, желатин, сок
234 ккал
2 ч 30 мин
Свежая, ароматная, без варки! Полезно и очень вкусно!
клубника, сахар
76 ккал
30 мин
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы
178 ккал
30 мин
Отличный и быстрый десерт с необыкновенным вкусом!
сливки, клубника, киви, зефир, темный шоколад
270 ккал
3 ч 40 мин
Бесподобно вкусный, нежный, мягкий, из простых продуктов!
пшеничная мука, сметана, куриные яйца, сахар, ванилин, сода, рецепты с какао порошком, молочный шоколад, клубника, мята
122 ккал
3 ч
Лёгкий, нежный и полезный десерт. Пальчики оближешь!
творог, молоко, черешня, клубника, персики, сгущенное молоко, ванилин, желатин
342 ккал
2 ч
Красивые, модные, эффектные, на праздник!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, разрыхлитель, ванилин, соль, клубника, кукурузный крахмал, вода, сливочный сыр, сахарная пудра
124 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без сахара и лишних калорий!
творог, йогурт, бананы, клубника, ванилин
298 ккал
25 мин
Яркий, слоеный, простой, вкусный, на скорую руку!
маскарпоне, варенье, из печенья, голубика, клубника, сахарная пудра, ванилин, мята
78 ккал
10 мин
Вкусное и простое в приготовлении фруктовое угощение!
бананы, клубника, молоко, сахар
233 ккал
1 ч 10 мин
Шоколадный, яркий, красивый, со взбитыми сливками!
пшеничная мука, сахар, яйца, рецепты с какао порошком, клубника, сливки, сахарная пудра
243 ккал
1 ч 10 мин
Невероятно вкусные и ароматные. Для всей семьи.
вода, яйца, соль, пшеничная мука, клубника, сахар, крахмал, сливочное масло, сметана
31 ккал
15 мин
Настоящий шедевр для веселых вечеринок своими руками.
клубника, ром, лед, сок лайма, лимонный сок
35 ккал
30 мин
Быстрый, вкусный и яркий, создает отличное летнее настроение
клубника, апельсины, сахар, вода
135 ккал
1 ч 20 мин
Простой и вкусный, из двух видов муки, с сочной начинкой!
кефир, клубника, пшеничная цельнозерновая мука, пшеничная мука, коричневый сахар, ванильный сахар, яйца, лимонная цедра, соль
48 ккал
3 ч
Простой легкий, красивый, аппетитный десерт.
клубника, вода, желатин, сахар
315 ккал
30 мин
Придется по вкусу даже самому искушенному гурману!
клубника, сахарная пудра, базилик, соль, перец черный молотый, молотая корица, оливковое масло, рассольный сыр
208 ккал
2 ч
Невероятно ароматные, румяные и пышные - чудо как вкусно!
йогурт, пшеничная мука, свежие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, яйца, клубника, брусника, голубика, крахмал
237 ккал
2 ч
Румяные, пышные и очень вкусные - для уютного чаепития!
вода, сахар, соль, свежие дрожжи, растительное масло, пшеничная мука, яйца, клубника, крахмал
321 ккал
1 ч
Быстрая, вкусная, простая, яркая сладкая летняя выпечка!
слоёное тесто, клубника, сахар, кукурузный крахмал, яичные желтки
180 ккал
10 мин
Самый вкусный и полезный, всего за несколько минут!
бананы, клубника, йогурт, овсяные хлопья, фундук, кокосовая стружка, мак пищевой, мята
281 ккал
2 ч
Эффектно и очень вкусно - удовольствие в каждом кусочке!
пшеничная мука, сахар, молоко, растительное масло, сметана, рецепты с какао порошком, кофе, разрыхлитель, ванильный экстракт, яйца, клубника
411 ккал
30 мин
Очень простой и быстрый в приготовлении десерт к чаю!
готовое песочное печенье, куриные яйца, сахар, молоко, пшеничная мука, сливочное масло, ванильный сахар, грецкие орехи, шоколад, клубника