Достаточно съесть примерно 80 граммов клубники, чтобы полностью удовлетворить суточную потребность организма в витамине С. Лишь единственная ягода из всех обгоняет клубнику по содержанию аскорбиновой кислоты - это черная смородина. Также в клубнике больше фолиевой кислоты, чем в винограде или малине. А калорийность клубники равна 30-ти ккал. Еще одно немаловажное свойство клубники - ее противомикробное действие, а также способность снижать уровень сахара в крови, что очень полезно больным сахарным диабетом.
| Продукт | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Калории, ккал | ГИ |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежезамороженная сладкая | 0.8 | 0.6 | 7.4 | 44 | 32 |
| Клубника | 0.6 | 0.4 | 7 | 30 | 32 |
Блюда, в составе которых есть Клубника:
53 ккал
3 ч
Даже летний зной с таким освежителем окажется раем!
276 ккал
1 д
Милый, красивый, вкусный и нежный. Для детского праздника
234 ккал
2 ч 30 мин
Свежая, ароматная, без варки! Полезно и очень вкусно!
88 ккал
20 мин
Это настолько просто и при этом вкусно, что удивительно!
46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
98 ккал
4 ч
Полезный, легкий, красивый, аппетитный, наивкуснейший!
116 ккал
25 мин
Густой, ароматный, натуральный. На скорую руку!
281 ккал
45 мин
Изысканная, нежная, сочная. Верх совершенства!
49 ккал
20 мин
Восхитительный густой напиток для настоящих гурманов!
239 ккал
1 ч 10 мин
Ароматный, просто тающий во рту, на праздничный стол!
191 ккал
8 ч
Красивый, невероятно вкусный десерт на любой вкус и кошелек!
349 ккал
2 ч 50 мин
Эффектный, красивый, такой вкусный! Настоящий шедевр!
118 ккал
1 ч
Просто божественно вкусно - лучше, чем в магазине!
225 ккал
10 ч
Нежный, потрясающе вкусный, красивый - все будут в восторге!
153 ккал
6 ч 30 мин
Восхитительно нежное лакомство с игривым летним настроением!
195 ккал
1 д
Красивый и изумительно вкусный - настоящее буйство красок!
331 ккал
12 ч
Бесподобно вкусный, красивый, пышный, на праздничный стол!
258 ккал
2 ч
Очень сочный и вкусный, всего из пяти ингредиентов!
234 ккал
1 ч 30 мин
Бесподобно вкусно и со свежей, и с замороженной ягодой!
270 ккал
3 ч 40 мин
Бесподобно вкусный, нежный, мягкий, из простых продуктов!
208 ккал
2 ч
Невероятно ароматные, румяные и пышные - чудо как вкусно!
76 ккал
30 мин
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
214 ккал
1 ч 30 мин
Нежнейший десерт с кремом! Праздник для сладкоежек!
35 ккал
30 мин
Быстрый, вкусный и яркий, создает отличное летнее настроение
245 ккал
3 ч
Свежий, яркий, прохладный - отличный выбор для жары!
267 ккал
3 д
Безумно вкусно, очень красиво, ярко, на праздничный стол!
