Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 14

бананы, мёд

шампиньоны, брокколи, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло

рис, вода, соль, шампиньоны, лук репчатый, морковь, карри, хмели-сунели, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука, томатный соус, лавровый лист

подсолнечное масло, сливочное масло, фасоль стручковая зеленая, чеснок, соль, перец острый стручковый, цветная капуста, морковь, орегано сухой, зелёный горошек, сельдерей, кукуруза

морковь, арахис, изюм, йогурт

блюда с дорадой, петрушка, тимьян, чабрец, лимоны, фенхель, специи сухие, морская соль, яйца, вода, чеснок, соль, базилик, лимонный сок, оливковое масло

блюда с дорадой, лук, помидоры, лимоны, растительное масло, соль, смесь перцев молотых, смесь трав

филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода

куриные грудки, рис, помидоры, чеснок, креветки, зелёный горошек, шафран, подсолнечное масло, соль

капуста белокочанная, болгарский перец, огурцы, зелень, зелёный горошек, уксус, соль

куриные грудки, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень

куриные грудки, соль

сладкий рис, вода, изюм, курага

пропаренный рис, вода, бульонный кубик

огурцы, соль, перец горошком, зелень, чеснок

кефир, толокно овсяное, молотая корица

толокно овсяное, вода, овсяная мука, сухарики

тыква, тыквенные семечки, нешлифованный рис, чеснок, лимонный сок, соевый соус, оливковое масло, сахар, руккола, семечки подсолнечника

макрурус, оливковое масло, соль, оливки, твёрдый сыр, зелень

молоко, готовая закваска, клубника, мята

филе индейки, болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, йогурт, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, специи сухие

мука амаранта, картошка, перец чили, тмин, кинза, кориандр, соль, топленое масло

пророщенная гречка, изюм, чернослив, курага

куриное филе, шампиньоны, сметана, соль, перец черный молотый, специи сухие, сливочное масло, вода

грецкие орехи, тыквенные семечки, кардамон, мука амаранта, морковь, яйца, мёд, лимоны, сода

вода, растительное масло, мёд, ванилин, мука амаранта, грецкие орехи, соль, сода, молотая корица, изюм

творог, яйца, мука амаранта, ванилин, овсяные хлопья

пророщенный овес, разрыхлитель, молотая корица, ванильный сахар, соль, мускатный орех, бананы, кокосовое масло, яйца, молоко, растительное масло, кленовый сироп, гранат

вигна, помидоры черри, яблочный уксус, оливковое масло, соль, специи сухие, фета, пармезан

кокосовое молоко, готовая закваска, желатин

пророщенный овес, грецкие орехи, смородина, кленовый сироп, молотая корица

изюм, грецкие орехи, яблоки, молоко, пророщенный овес, клюква, мёд, соль, молотая корица, кленовый сироп

красный рис, фарш мясной, вода, соль, перец черный молотый, чесночный порошок, огурцы, сметана, чеснок, оливковое масло

молоко, готовая закваска

фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие

молоко, готовая закваска, овсяные хлопья, клубника

молоко, йогурт

бананы, финики, миндаль, семечки подсолнечника, изюм, корица, сахар

белая смородина, репа, соль, сметана, лимонный сок, мёд, мята

чеснок, болгарский перец, морковь, огурцы, перец чили, кинза, кориандр, говядина, соевый соус, кунжутное масло, смесь перцев горошком, аджика, подсолнечное масло, фунчоза, уксус

щука, белый хлеб, соль, перец черный молотый, панировочные сухари, растительное масло, укроп

рис басмати, изюм, лавровый лист, морская соль, оливковое масло, вода, лук репчатый, чеснок, имбирь, корица, куркума, карри, кленовый сироп

финики, вода, кунжут, семена льна, изюм

капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло

скумбрия, замороженная мексиканская смесь, рис, вода, соль, перец черный молотый, лук репчатый, лимоны, подсолнечное масло, сливочное масло

помидоры, лук, твёрдый сыр, оливки, базилик, петрушка, лимонный сок, растительное масло, соль

красный рис, вода, оливковое масло, окунь, соль, перец черный молотый, перец чили, лук-порей, кунжутное масло, куриные яйца, зелёный горошек, устричный соус, соевый соус, шпинат, бальзамический уксус