Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 15

льняная мука, вода, мёд

лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист

куриное филе, белые грибы, сыроежки, твёрдый сыр, лук репчатый, сметана, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый

толокно овсяное, овсяные хлопья, кокосовая стружка, чиа семена, кунжут, изюм, разрыхлитель, сода, соль, сливочное масло, коричневый сахар, яйца, ваниль

перловка, говядина, лук репчатый, морковь, томатный сок, растительное масло, чеснок, вода, поваренная соль, перец черный молотый

говядина, соль, перец черный молотый, оливковое масло, розмарин свежий

курица, рис, горчица зернистая, растительное масло, чеснок, итальянские травы, соль, перец черный молотый

пшеничная мука, овсяные хлопья, сахар, соль, сода, разрыхлитель, сливочное масло, кефир, гречневая мука, семечки подсолнечника

цветная капуста, соль, специи сухие

куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода

нутовая мука, кокосовая мука, сахар, молотая корица, морская соль, кокосовое масло, вода, ванильный экстракт, соевая мука, псиллиум, разрыхлитель, кокосовое молоко, кленовый сироп

баклажаны, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, помидоры, оливковое масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, сахар, базилик

куриные яйца, бананы, соевая мука, сода, сахар, творог

пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

готовая закваска, дрожжи, растительное масло, яйца, семена льна, солод, ржаная мука, вода, толокно овсяное, простокваша, мёд, соль

зеленая чечевица, морковь, лук, чеснок, болгарский перец, помидоры, растительное масло, вода, соль, пажитник, паприка, смесь трав, зелень

брокколи, клюква, фундук, лук, бальзамический уксус, дижонская горчица, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

курица, лук репчатый, шампиньоны, пшеничная мука, соль, паприка, сливочное масло, подсолнечное масло, горчица готовая, куриный бульон, сметана, сливки

свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук

баклажаны, перец острый стручковый, укроп, зелёный лук, растительное масло, уксус, соль, сахар, лавровый лист, чеснок, вода

огурцы, помидоры черри, зелень, салат-латук, пророщенная гречка, пророщенная пшеница, оливки, растительное масло, лимонный сок

толокно овсяное, молоко, соль, сливочное масло

молодые кабачки, картошка, морковь, цветная капуста, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, шампиньоны, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, смесь перцев молотых, кукуруза консервированая, помидоры, приправа магги, вода

яйца, замороженные овощи, зелень, оливковое масло, специи сухие, соль, вода

бедро индейки, шпинат, грецкие орехи, болгарский перец, паприка, соль, перец черный молотый, тимьян, чабрец, базилик

помидоры, огурцы, сельдерей, апельсины

кускус, куриные грудки, аджика, сливы, салат-латук, кунжут, розмарин, лимонная цедра, дижонская горчица, оливковое масло, подсолнечное масло, винный уксус белый, соль

гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт

лосось, чеснок, зеленый чай, морская соль, кунжутное масло, перец черный молотый

молодые кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, помидоры, укроп, петрушка, соль, душистый перец, растительное масло, сахар, столовый уксус

болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль

куриное филе, сметана, твёрдый сыр, чеснок, укроп, соль, перец черный молотый

форель, с хреном, соль, душистый перец, лимоны, петрушка, тархун, эстрагон, зелёный лук, лук репчатый, сахар

батат, картошка, морская соль, оливковое масло, паприка, смесь трав

семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль

филе индейки, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, кукурузная мука, соль, перец, растительное масло

минтай, сметана, лук, укроп, смесь перцев молотых, соль

пшеничная крупа, вода, сливочное масло, соль

имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя

морская капуста, кабачки, огурцы, яйца, морепродукты, соус, паста, подсолнечное масло, душистый перец, соль

сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус

красный рис, куриное филе, морковь, лук, чеснок, растительное масло, барбарис, паприка, зира, перец красный молотый, шафран, вода

крапива, щавель, яйца, петрушка, зелёный лук, чеснок, специи сухие, растительное масло

лук, морковь, вода, перловка, сливочное масло, сосиски, соль, брокколи

скумбрия, луковая шелуха, поваренная соль, лимонный сок, жидкий дым, вода

творог, кефир, сметана, мёд, бананы

брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло