Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 8

рыбное филе, творог, лук, яйца, манка, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода

хек, лук репчатый, морковь, вода, рис, картошка, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, соль, укроп

кальмары консервированные, яйца, огурцы, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль

говядина, соль, растительное масло, яйца, панировочные сухари

судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие

куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие

ржаная мука, вода, морская соль, сода, стевия, растительное масло

гусь, подсолнечное масло, бульон

рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец

пшеничная мука, вода, растительное масло, петрушка, зелень кинзы, базилик, зелёный лук, укроп, соль, перец черный молотый

филе свинины, картошка, болгарский перец, твёрдый сыр, сметана, чеснок, мясной бульон, соль, перец черный молотый, зелень

творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр

цветная капуста, лимонный сок, поваренная соль, сметана, укроп, чеснок

морковь, лук, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, лавровый лист

куриные бедрышки, картошка, чеснок, растительное масло, чесночный порошок, паприка, поваренная соль, перец черный молотый

рыбное филе, белый хлеб, сливки, яйца, соль

цветная капуста, сливочное масло, оливковое масло, лук, шампиньоны, пшеничная мука, бульон, сливки, дижонская горчица, петрушка, соль, специи сухие

картошка, молоко, сливочное масло, соль, рыбное филе, лук, морковь, сметана, растительное масло, фасоль стручковая зеленая

лопатка свиная, соль, перец черный молотый

зайчатина, картошка, лук репчатый, морковь, соль, вода

рыбное филе, болгарский перец, морковь, петрушка, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, томатная паста

куриное филе, помидоры, сушеные помидоры, салат айсберг, чеснок, лук, пармезан, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, базилик, лимонный сок, винный уксус красный, петрушка

филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый

ржаная мука, пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, мёд, соль, растительное масло, кунжут

сахар, молоко, толокно овсяное, сливочное масло

голень индейки, лук, стебель сельдерея, растительное масло, кукурузный крахмал, вода, розмарин сухой, тимьян, чабрец, соль, перец черный молотый, зелень

стейк форели, сыр с плесенью, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, розмарин, специи сухие

куриное филе, яйца, базилик, соль, томатный соус, болгарский перец, помидоры, моцарелла

гречка ядрица, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода

финики, сушеный инжир, миндаль, кешью, черника, сушеная вишня, изюм, семечки

маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода

говядина, фасоль, лук, морковь, томатный сок, вода, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист, поваренная соль

бананы, пшеничная цельнозерновая мука, кефир, растительное масло, яйца, мёд, йогурт

огурцы, перепелиные яйца, салат айсберг, зелёный лук, зелень, сметана, соль, перец черный молотый

палтус, картошка, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, тимьян, чабрец, лимоны, соль, перец черный молотый

рыбное филе, оливковое масло, тимьян, чабрец, орегано свежий, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, морская соль, лимоны

курица, горох, морковь, лук, картошка, зелень, вода

пекинская капуста, огурцы, арахис, зелень кинзы, арахисовое масло, сок лайма, сахар, соль, чесночный порошок, перец чили

хек, сметана, соль, растительное масло

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

куриный фарш, молоко, пшеничная мука, плавленый сыр, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, растительное масло, батон, соль, специи сухие, лавровый лист, вода

пшеничная крупа, вода, сливочное масло, сахар, соль

грибы, рис, лук, морковь, растительное масло, чеснок, специи сухие, соль

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

кефир

красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый

куриное филе, молоко, яйца, крахмал, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, кардамон, молотый кориандр, мускатный орех, растительное масло

пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок

молоко, пшеничная мука, сахар, растительное масло, яблочный уксус, сода, ванилин