Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 8

болгарский перец, чеснок, лук репчатый, помидоры, салями, овощной бульон, оливковое масло, перец чили, соль, зелень

филе минтая, укроп, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

цветная капуста, сливочное масло, оливковое масло, лук, шампиньоны, пшеничная мука, бульон, сливки, дижонская горчица, петрушка, соль, специи сухие

куриное филе, лук репчатый, чеснок, сметана, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец, итальянские травы, укроп

морковь, лук, растительное масло, сметана, соль, перец черный молотый, лавровый лист

лопатка свиная, соль, перец черный молотый

пшеничная мука, вода, растительное масло, петрушка, зелень кинзы, базилик, зелёный лук, укроп, соль, перец черный молотый

хек, лук репчатый, морковь, вода, рис, картошка, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, соль, укроп

овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица

свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус

рыбное филе, творог, лук, яйца, манка, соль, перец черный молотый, растительное масло, вода

чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень

гречка ядрица, шампиньоны, лук репчатый, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода

рыбное филе, белый хлеб, сливки, яйца, соль

грибы, рис, лук, морковь, растительное масло, чеснок, специи сухие, соль

шпинат, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, морская соль, перец чили

тыква, рис, сахар, сливочное масло, сливки, изюм, соль, тыквенные семечки, зелень

куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие

финики, сушеный инжир, миндаль, кешью, черника, сушеная вишня, изюм, семечки

цветная капуста, лимонный сок, поваренная соль, сметана, укроп, чеснок

судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие

говядина, молодые кабачки, баклажаны, томатная паста, растительное масло, вода, соль, перец острый молотый

сахар, молоко, толокно овсяное, сливочное масло

гречка, замороженная итальянская смесь, растительное масло, вода, соль, зелень

баклажаны, грибы, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, пшеничная мука, соль, специи сухие, растительное масло

свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук

бананы, яйца, рисовая мука

бананы, яйца, пшеничная мука, растительное масло

цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль

голень индейки, лук, стебель сельдерея, растительное масло, кукурузный крахмал, вода, розмарин сухой, тимьян, чабрец, соль, перец черный молотый, зелень

говядина, фасоль, лук, морковь, томатный сок, вода, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист, поваренная соль

инжир, моцарелла, руккола, тимьян, чабрец, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль

рыбное филе, оливковое масло, тимьян, чабрец, орегано свежий, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, морская соль, лимоны

куриные бедрышки, картошка, чеснок, растительное масло, чесночный порошок, паприка, поваренная соль, перец черный молотый

квас, картошка, редька белая, лук репчатый, огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, с хреном, соль

рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец

куриное филе, молоко, яйца, крахмал, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, кардамон, молотый кориандр, мускатный орех, растительное масло

хек, сметана, соль, растительное масло

маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода

палтус, картошка, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, тимьян, чабрец, лимоны, соль, перец черный молотый

картошка, молоко, сливочное масло, соль, рыбное филе, лук, морковь, сметана, растительное масло, фасоль стручковая зеленая

мидии, моцарелла, помидоры черри, руккола, базилик, оливковое масло, лимонный сок, лимонная цедра, перец черный молотый, морская соль

куриное филе, яйца, базилик, соль, томатный соус, болгарский перец, помидоры, моцарелла

листья салата

бананы, пшеничная цельнозерновая мука, кефир, растительное масло, яйца, мёд, йогурт

куриный фарш, молоко, пшеничная мука, плавленый сыр, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, растительное масло, батон, соль, специи сухие, лавровый лист, вода

кабачки, базилик, петрушка, чеснок, подсолнечное масло, соль

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый

молодые кабачки, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие