Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 2

говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль

палтус, брокколи, морковь, укроп, перец горошком, лавровый лист, соль, подсолнечное масло, перец черный молотый, лимонный сок

замороженные овощи, растительное масло, специи сухие, соль

свинина, картошка, морковь, панировочные сухари, яйца, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, поваренная соль, пшеничная мука, лук репчатый, томатный сок, смесь трав, перец красный молотый, растительное масло

кефир, бананы, фрукты

куриный бульон, куриный фарш, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, соль, душистый перец, лавровый лист

соевый соус, сахар

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

картошка, помидоры, лук репчатый, соль, растительное масло

свекла, лук репчатый, чеснок, растительное масло, уксусная эссенция, сахар, соль, кинза, кориандр, перец черный молотый, перец острый стручковый

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

куриное филе, лук репчатый, морковь, яичные желтки, молоко, белый хлеб, соль

хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль

творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика

мука амаранта, молоко, вода, соль

стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая

красная рыба, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец острый молотый, соль

капуста белокочанная, оливковое масло, итальянские травы, соль, паприка, чеснок

арбузы, фета, руккола, мята, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриное филе, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

курица, соль

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

кальмары, зелёный горошек, стебель сельдерея, лук, сливки, сливочное масло, соль, перец острый молотый, петрушка, укроп

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

осетрина, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелёный лук, петрушка, майонез, лимоны, листья салата

молоко, сметана

пшеничная крупа, вода

куриные грудки, булгур, вода, авокадо, огурцы, болгарский перец, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, специи сухие, соль

яблоки, сахар

молодые кабачки, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие

скумбрия, соль, перец черный молотый, зелень, сливочное масло, лимонный сок

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль

куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

фета, помидоры, огурцы, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль

яйца, вода, виноградный уксус, соль

красная рыба, картошка, морковь, лук репчатый, сливки, сливочное масло, укроп, лавровый лист, вода, соль

замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие