Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 2

фарш индейки, кабачки, яйца, сливочное масло, манка, чеснок, перец черный молотый, соль

говядина, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, лавровый лист, зелёный лук, зелень, чеснок, зира, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, поваренная соль

навага, растительное масло, перец черный молотый, соль

свинина, картошка, морковь, панировочные сухари, яйца, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, поваренная соль, пшеничная мука, лук репчатый, томатный сок, смесь трав, перец красный молотый, растительное масло

капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

пшеничная мука, яйца, сахар, овсяные хлопья, подсолнечное масло, сода, соль, лимонный сок

свинина, чеснок, растительное масло, соль

кролик, лук, растительное масло, сметана, чеснок, вода, соль, перец черный молотый, специи сухие

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

куриный бульон, куриный фарш, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, соль, душистый перец, лавровый лист

хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

кефир, бананы, фрукты

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

курица, соль

куриное филе, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль, вода, перец острый молотый

красная рыба, картошка, морковь, лук репчатый, сливки, сливочное масло, укроп, лавровый лист, вода, соль

мука амаранта, молоко, вода, соль

рис, вода, соль

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр

картошка, помидоры, лук репчатый, соль, растительное масло

свекла, морковь, картошка

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар

творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика

фасоль, соленые огурцы, лук, болгарский перец, петрушка, соль, перец, льняное масло

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

фета, помидоры, огурцы, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая

зайчатина, смесь перцев молотых, укроп, чеснок, соль, лавровый лист

скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

филе говядины, лук, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец острый молотый, вода