Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 2

стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая

куриный бульон, куриный фарш, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, соль, душистый перец, лавровый лист

фарш индейки, кабачки, яйца, сливочное масло, манка, чеснок, перец черный молотый, соль

филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

соевый соус, сахар

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль

навага, растительное масло, перец черный молотый, соль

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль, вода, перец острый молотый

хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

красная рыба, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец острый молотый, соль

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

кефир, бананы, фрукты

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

овёс, вода, сахар

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

курица, соль

куриное филе, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль

кабачки, куриное филе, сливки, шпинат, сулугуни, пармезан, соль, паприка, чесночный порошок, оливковое масло

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

мука амаранта, молоко, вода, соль

овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм

картошка, помидоры, лук репчатый, соль, растительное масло

гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар

капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

яйца, вода, виноградный уксус, соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

горбуша, оливковое масло, лимоны, специи сухие, соль, зелень, душистый перец

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр

свекла, морковь, картошка

овсяные хлопья, вода

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие