Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 2

куриное филе, лук репчатый, морковь, яичные желтки, молоко, белый хлеб, соль

фарш индейки, кабачки, яйца, сливочное масло, манка, чеснок, перец черный молотый, соль

говядина, картошка, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, вода, лавровый лист, зелёный лук, зелень, чеснок, зира, молотый кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, поваренная соль

навага, растительное масло, перец черный молотый, соль

свинина, картошка, морковь, панировочные сухари, яйца, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, поваренная соль, пшеничная мука, лук репчатый, томатный сок, смесь трав, перец красный молотый, растительное масло

капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло

стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая

свинина, чеснок, растительное масло, соль

кролик, лук, растительное масло, сметана, чеснок, вода, соль, перец черный молотый, специи сухие

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

куриный бульон, куриный фарш, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, соль, душистый перец, лавровый лист

хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм

огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль, вода, перец острый молотый

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

курица, соль

куриное филе, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр

мука амаранта, молоко, вода, соль

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

красная рыба, картошка, морковь, лук репчатый, сливки, сливочное масло, укроп, лавровый лист, вода, соль

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль

рис, вода, соль

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп

картошка, помидоры, лук репчатый, соль, растительное масло

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

свекла, морковь, картошка

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль

творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика