Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 2

свинина, картошка, морковь, панировочные сухари, яйца, чеснок, мускатный орех, перец черный молотый, поваренная соль, пшеничная мука, лук репчатый, томатный сок, смесь трав, перец красный молотый, растительное масло

куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль

куриный бульон, куриный фарш, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, соль, душистый перец, лавровый лист

куриное филе, лук репчатый, морковь, яичные желтки, молоко, белый хлеб, соль

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая

кабачки, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус терияки, кунжутное масло, перец острый молотый, соль

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

цветная капуста, яйца, сливочное масло, соль, вода, перец острый молотый

кефир, бананы, фрукты

филе минтая, лук репчатый, морковь, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, горчица готовая

хлеб, авокадо, яйца, красная рыба, помидоры черри, лимоны, соль

филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль

кальмары, зелёный горошек, стебель сельдерея, лук, сливки, сливочное масло, соль, перец острый молотый, петрушка, укроп

пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль

соевый соус, сахар

картошка, помидоры, лук репчатый, соль, растительное масло

красная рыба, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец острый молотый, соль

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

куриное филе, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль

листья салата

курица, соль

мука амаранта, молоко, вода, соль

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, оливковое масло, итальянские травы, соль, паприка, чеснок

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

навага, растительное масло, перец черный молотый, соль

куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

осетрина, лук репчатый, растительное масло, перец черный молотый, соль, зелёный лук, петрушка, майонез, лимоны, листья салата

творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика

филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие

молоко, сметана

яйца, вода, виноградный уксус, соль

скумбрия, соль, перец черный молотый, зелень, сливочное масло, лимонный сок

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар

скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль

овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм

подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр