Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 5

скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль

авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

речная рыба, лавровый лист, соль

свинина, брокколи, морковь, лук, специи сухие, твёрдый сыр, вода, молоко, пшеничная мука, лавровый лист, мускатный орех

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

молодые кабачки, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, растительное масло, соль, специи сухие

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

фасоль красная, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, смесь трав

капуста, щавель, болгарский перец, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый

рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

яичные белки, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, вода, рисовая мука, загуститель, сухие дрожжи

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

болгарский перец, чеснок, лук репчатый, помидоры, салями, овощной бульон, оливковое масло, перец чили, соль, зелень

куриные бедрышки, куриное филе, соль, перец, паприка, итальянские травы

креветки, киноа, листья салата, редиска, помидоры черри, авокадо, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, тимьян, чабрец, соль

морковь, свекла

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

кефир, яйца, рисовая мука, сода, соль

скумбрия, соль, перец черный молотый, зелень, сливочное масло, лимонный сок

рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы

яблоки, изюм, мёд

куриные ножки, гречка, растительное масло, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, итальянские травы, соль, вода

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица

листья салата

говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый

филе трески, лимоны, соль

стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло

утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый

гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица

семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд

куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль

курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода

печень говяжья, салат айсберг, соленые огурцы, лук репчатый, чеддер, соль, перец черный молотый, растительное масло, майонез, горчица, винный уксус белый, паприка, сахар

горбуша, оливковое масло, лимоны, специи сухие, соль, зелень, душистый перец

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек

творог, яйца, пшеничная мука, соль, сулугуни

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

овёс, вода, сахар

растительное масло, соль, перец