Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 5

креветки, киноа, листья салата, редиска, помидоры черри, авокадо, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, тимьян, чабрец, соль

яблоки, морковь, твёрдый сыр, чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

речная рыба, лавровый лист, соль

капуста, щавель, болгарский перец, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

болгарский перец, чеснок, лук репчатый, помидоры, салями, овощной бульон, оливковое масло, перец чили, соль, зелень

свинина, брокколи, морковь, лук, специи сухие, твёрдый сыр, вода, молоко, пшеничная мука, лавровый лист, мускатный орех

морковь, свекла

фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, грецкие орехи, лук репчатый, пажитник, укроп, растительное масло, соль, перец красный молотый

скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

яблоки, изюм, мёд

куриные ножки, гречка, растительное масло, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, итальянские травы, соль, вода

овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

яичные белки, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, вода, рисовая мука, загуститель, сухие дрожжи

овсяные хлопья, вода

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы

гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица

фасоль красная, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, смесь трав

молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист

картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль

круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь

куриные бедрышки, куриное филе, соль, перец, паприка, итальянские травы

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек

филе трески, лимоны, соль

помидоры, помидоры черри, вода, коричневый сахар, базилик, перец острый стручковый, винный уксус красный, соль, чеснок, лук, рассольный сыр, перец черный молотый, орегано, зелень

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода

семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд

говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый

куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль

растительное масло, соль, перец

зайчатина, смесь перцев молотых, укроп, чеснок, соль, лавровый лист