Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 5

гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

куриное филе, гречка, картошка, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец горошком, лавровый лист, вода, подсолнечное масло

растительное масло, соль, перец

свиные ребрышки, картошка, морковь, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, вода, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист

сазан, лук, батон, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

яблоки, мёд

помидоры зеленые, морковь, болгарский перец, чеснок, уксус, растительное масло, сахар, соль, укроп, петрушка

куриные грудки, вода, капуста, картошка, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, петрушка, перец, соль

морской окунь, картошка, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый, томатный соус, лук репчатый, чеснок, морковь, петрушка, вода

куриные бедрышки, куриное филе, соль, перец, паприка, итальянские травы

куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло

помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль

скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

йогурт, огурцы, чеснок, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль

речная рыба, лавровый лист, соль

полба, вода, сливочное масло, соль

свинина, брокколи, морковь, лук, специи сухие, твёрдый сыр, вода, молоко, пшеничная мука, лавровый лист, мускатный орех

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

яичные белки, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, вода, рисовая мука, загуститель, сухие дрожжи

помидоры, помидоры черри, вода, коричневый сахар, базилик, перец острый стручковый, винный уксус красный, соль, чеснок, лук, рассольный сыр, перец черный молотый, орегано, зелень

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло

креветки, киноа, листья салата, редиска, помидоры черри, авокадо, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, тимьян, чабрец, соль

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

картошка, лосось, лимоны, кресс-салат, оливковое масло, винный уксус красный, каперсы, корень хрена, йогурт, соль, перец черный молотый

гусь, подсолнечное масло, бульон

лимоны, чеснок, соль, растительное масло

рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы

помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль

куриные ножки, гречка, растительное масло, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, итальянские травы, соль, вода

филе трески, лимоны, соль

мясо нутрии, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, аджика

яблоки, изюм, мёд

гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица

морковь, свекла

семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд

куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль

курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода