Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 5

творог, бананы, ягоды, мёд

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь

цветная капуста, вода, соль

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

овсяные хлопья, вода

сёмга, соевый соус, растительное масло, лимоны

куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло

картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль

тыква, яйца, молоко без лактозы, кукурузная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль

речная рыба, лавровый лист, соль

куриные ножки, гречка, растительное масло, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, итальянские травы, соль, вода

гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица

помидоры, помидоры черри, вода, коричневый сахар, базилик, перец острый стручковый, винный уксус красный, соль, чеснок, лук, рассольный сыр, перец черный молотый, орегано, зелень

фасоль, соленые огурцы, лук, болгарский перец, петрушка, соль, перец, льняное масло

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, зелень

яичные белки, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, вода, рисовая мука, загуститель, сухие дрожжи

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

маслины, сельдерей, чеснок, петрушка, соус чили, бальзамический уксус, сахар, оливковое масло

скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

куриный бульон, фасоль стручковая зеленая, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, молодые кабачки, перец горошком, соль

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

филе трески, лимоны, соль

творог, яйца, пшеничная мука, соль, сулугуни

лосось, рис, авокадо, рисовый уксус, соевый соус, листья салата, кунжут, соль, сахар, лимоны, зелень, перец черный молотый

куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль

яблоки, морковь, твёрдый сыр, чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

свинина, говядина, лук репчатый, морковь, яйца, соль, перец черный молотый

морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый

листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриные бедрышки, куриное филе, соль, перец, паприка, итальянские травы