Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 5

филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

шпинат, киви, бананы, яблочный сок

молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист

гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица

рис, нут, растительное масло, лук, перец чили, чеснок, имбирь, карри, куркума, тмин, помидоры, вода, соль, зелень кинзы

полба, вода, сливочное масло, соль

растительное масло, соль, перец

тыква, яйца, молоко без лактозы, кукурузная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль

скумбрия, лимоны, лавровый лист, укроп, соль

окорок свиной, перец красный молотый, чеснок, перец черный молотый, поваренная соль, оливковое масло, ткемали соус

листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый

куриные ножки, гречка, растительное масло, морковь, помидоры, чеснок, перец чили, итальянские травы, соль, вода

авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый

сазан, лук, батон, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло

картошка, лук, морковь, курица, пшеничная крупа, соль, хмели-сунели, укроп, вода

горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист

рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль

куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло

брокколи, цветная капуста, болгарский перец, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь

творог, яйца, пшеничная мука, соль, сулугуни

овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

кролик, сметана, томатная паста, соевый соус, горчица зернистая, специи сухие, соль

брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло

рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода

курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода

маслины, сельдерей, чеснок, петрушка, соус чили, бальзамический уксус, сахар, оливковое масло

баклажаны, грибы, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, пшеничная мука, соль, специи сухие, растительное масло

филе свинины, чеснок, яблоки, горчица, душистый перец, лавровый лист, поваренная соль, хмели-сунели, перец черный молотый

чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло

миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица

цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус

свинина, лук, соевый соус, томатная паста, чесночный порошок, растительное масло, итальянские травы, смесь перцев молотых, соль

свинина, ананасы, ананасовый сок, крахмал, томатный соус, растительное масло, соевый соус

творог, яйца, овсяная мука, кукурузная мука, мёд

куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари

капуста, морковь, болгарский перец, лук, растительное масло, уксус, соль, сахар

рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода

хлеб, авокадо, куриные яйца, оливковое масло, лимонный сок, соль, специи сухие

йогурт, огурцы, чеснок, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль

гусь, подсолнечное масло, бульон

яблоки, мёд, сахар, молотая корица

бананы, клубника, йогурт, овсяные хлопья, фундук, кокосовая стружка, мак пищевой, мята

картошка, лосось, лимоны, кресс-салат, оливковое масло, винный уксус красный, каперсы, корень хрена, йогурт, соль, перец черный молотый

кальмары консервированные, яйца, огурцы, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль

яблоки, грецкие орехи, изюм, мёд, корица