Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 6

Быстрый фильтр Поиск по категории "Здоровое сбалансированное питание"
1 2 3 4 5 6
Творожный десерт со стевией по диете Дюкана
84 ккал
3 ч
Творожный десерт со стевией по диете Дюкана
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
Ягодный маффин
66 ккал
30 мин
Ягодный маффин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
Суп пюре из шампиньонов со сливками и мускатным орехом
82 ккал
1 ч
Суп пюре из шампиньонов со сливками и мускатным орехом
Один из самых вкусных супов пюре, либо крем-супов - как кому нравится!
Теплый салат Фантазия
123 ккал
50 мин
Теплый салат Фантазия
Диетический салат для тех, кто ценит свое здоровье, здоровье семьи!
Салат из краснокочанной капусты с овощами и зеленым горошком
91 ккал
15 мин
Салат из краснокочанной капусты с овощами и зеленым горошком
Порадуйте свой организм витаминами! Быстро, полезно, вкусно!
Паста из гречки с орехами и специями
367 ккал
20 мин
Паста из гречки с орехами и специями
Пасту со специями и орехами можно есть не испытывая угрызений совести!
Салат из черной чечевицы с зеленью
93 ккал
1 ч
Салат из черной чечевицы с зеленью
Этот салат - это не только вкусная еда, но и профилактика старения!
Свекольное ризотто
108 ккал
45 мин
Свекольное ризотто
Ароматное и нежное блюдо. Несколько необычное и довольно полезное
Котлеты из трески с гавайской смесью в духовке
86 ккал
1 ч 25 мин
Котлеты из трески с гавайской смесью в духовке
Вкусное, легкое и сытное блюдо - запеченные в духовке рыбные котлетки!
Салат Cleaner Чистильщик
41 ккал
30 мин
Салат Cleaner Чистильщик
Салатик, выгоняющий из организма всю гадость, которая туда залетела!
Салат морковча с соевым мясом
178 ккал
40 мин
Салат морковча с соевым мясом
Очень вкусный и легкий в приготовлении салатик. Тебе понравится!
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
Рыба с горчично-медовым соусом и икрой
344 ккал
1 ч
Рыба с горчично-медовым соусом и икрой
Отличный ужин для любителей здорового питания
Овощной салат с фетой
158 ккал
15 мин
Овощной салат с фетой
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
Салат с фенхелем красным луком и апельсинами
110 ккал
1 ч
Салат с фенхелем красным луком и апельсинами
Легкий салатик - хорошо освежает!
Хлеб Здоровье с льняной мукой в хлебопечке
210 ккал
4 ч 10 мин
Хлеб Здоровье с льняной мукой в хлебопечке
Полезный и вкусный хлеб с цельнозерновой и льняной муки
Луковый салат с гранатовым соусом
91 ккал
1 ч 15 мин
Луковый салат с гранатовым соусом
Любители шашлыка оценят такой салат по достоинству
Лосось запеченный в фольге
196 ккал
25 мин
Лосось запеченный в фольге
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
Куриный сливочный суп с овощами
91 ккал
40 мин
Куриный сливочный суп с овощами
Сытный супчик для зимних дней удивит вкусом и низкой калорийностью
Лосось с салатом из апельсинов
157 ккал
1 ч 30 мин
Лосось с салатом из апельсинов
Здоровое блюдо для любителей вкусной рыбки
Салат витаминный с редькой
58 ккал
15 мин
Салат витаминный с редькой
Легкий и простой салатик! А главное кладезь витаминов!
Салат с копченой рыбой по-сербски
119 ккал
40 мин
Салат с копченой рыбой по-сербски
Попробуй этот аппетитный салатик сербской кухни, пальчики оближешь!
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
69 ккал
40 мин
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
Белковая Творожная запеканка
162 ккал
30 мин
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
81 ккал
20 мин
Каша из киноа
Эта каша - кладезь витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков
Котлеты из свеклы в мультиварке
97 ккал
2 д 2 ч
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
Суп пюре из тыквы помидоров и морепродуктов
46 ккал
15 мин
Суп пюре из тыквы помидоров и морепродуктов
Фантастически легкий и быстрый супчик для всех!
Творожный десерт с бананом
115 ккал
1 ч
Творожный десерт с бананом
Невероятно вкусный и полезный десерт для любителей бананов
Тирамису лайт
150 ккал
1 ч
Тирамису лайт
Очень вкусная, полезная замена высококалорийного десерта
Овсяная запеканка
116 ккал
1 ч
Овсяная запеканка
Супер вкусный завтрак, который придаст сил на весь день
78 ккал
30 мин
Киноа с баклажанами
Легкое и очень питательное блюдо. Подходит на завтрак и на ужин.
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
109 ккал
20 мин
Шампиньоны с сыром с голубой плесенью
Легкая теплая закуска к белому вину. Тонкий аромат грибов и сыра!
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
26 ккал
10 мин
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
127 ккал
30 мин
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
90 ккал
15 мин
Салат с консервированными кальмарами и пекинской капустой
Летний, легкий, красочный салат для стройнеющих девушек!
115 ккал
1 ч
Творожно-банановый пирог с вишней
Полезный, вкусный, красивый торт - мечта худеющих
Творожные оладушки с бананами
81 ккал
30 мин
Творожные оладушки с бананами
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
154 ккал
1 ч
Запеканка из яиц с творогом и манной крупой
Мощная доза белка, идеально для ужина, вкусно
Ленивые вареники на завтрак
142 ккал
20 мин
Ленивые вареники на завтрак
Для любителей правильного питания и вкусняшек
97 ккал
20 мин
Салат Хрустящий
Полезный рецепт из свежих хрустящих овощей
Бульон на курице в мультиварке
57 ккал
1 ч 45 мин
Бульон на курице в мультиварке
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
Свежевыжатый сок из сельдерея и яблок
47 ккал
10 мин
Свежевыжатый сок из сельдерея и яблок
Сок сельдерея содержит большое количество питательных веществ.
25 ккал
30 мин
Овощной суп с кабачками
От этого вкусного супчика невозможно оторваться!
30 ккал
10 мин
Овощи в нежном омлете
Попробовав раз, ты будешь готовить это блюдо снова и снова
48 ккал
15 мин
Салат Витаминка с морковью
Полезный салатик на все случаи жизни!
Салат редис, пекинская капуста и перец болгарский с фетой
130 ккал
20 мин
Салат редис, пекинская капуста и перец болгарский с фетой
Яркий и сочный салатик против весенней хандры!
94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
3 ккал
20 мин
Яичный суп диетический
Попробуй, тебе точно понравится: легкий и простой супчик!
Паровые котлеты из фарша индейки с твердым сыром
154 ккал
1 ч
Паровые котлеты из фарша индейки с твердым сыром
Ты не сможешь оторваться от нежных котлет из индейки!
Постные оладьи из картофеля и кабачков на воде
120 ккал
1 ч 30 мин
Постные оладьи из картофеля и кабачков на воде
Эти вкусные оладьи не навредят фигуре и утолят любой голод!)
104 ккал
35 мин
Куриные сердечки со шпинатом
Пополни меню блюдом с минимумов жиров! Это полезно!
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
73 ккал
1 ч
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
Салат Трио
56 ккал
5 мин
Салат Трио
Легкий, вкусный, диетический и, главное, полезный салат!
Домашний йогурт в мультиварке
68 ккал
10 ч
Домашний йогурт в мультиварке
Домашний йогурт полезнее покупного, убедись сама!
Суп с зеленым горошком и мятой
63 ккал
45 мин
Суп с зеленым горошком и мятой
Такой суп не только накормит, но и поднимет настроение!
Апрельский салат
99 ккал
10 мин
Апрельский салат
Вкуснейший, легкий, полезный салатик на каждый день для всей семьи!
Шашлык из скумбрии на минеральной воде
126 ккал
2 ч 30 мин
Шашлык из скумбрии на минеральной воде
Любители вкусной рыбки будут покорены! Очень простой и оригинальный ре
Пикантная морковь по-корейски
150 ккал
1 ч
Пикантная морковь по-корейски
Настоящая морковка по-корейске - это просто несравнимый смак!
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
Сыр типа Маскарпоне на сметане и молоке
180 ккал
1 ч 45 мин
Сыр типа Маскарпоне на сметане и молоке
Сливочный маскарпоне - воздушный итальянский сыр!
Яйца из сыра Рикотта
271 ккал
2 ч 20 мин
Яйца из сыра Рикотта
Красивое исполнение - радует не только глаза, но и желудок! Вкусно!
1 2 3 4 5 6