Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 6

фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, грецкие орехи, лук репчатый, пажитник, укроп, растительное масло, соль, перец красный молотый

свинина, говядина, лук репчатый, морковь, яйца, соль, перец черный молотый

куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари

куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль

окорок свиной, перец красный молотый, чеснок, перец черный молотый, поваренная соль, оливковое масло, ткемали соус

морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый

овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры

авокадо, крабы, помидоры, огурцы, лук, лайм, кинза, кориандр, соль

протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода

чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло

куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан

картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль

индейка, лук, соевый соус, соль, специи сухие, вода, растительное масло, кунжут

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

лимонный сок, морская соль, соевый соус, перец черный молотый, тимьян, чабрец, подсолнечное масло

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, зелень

рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода

свинина, лук, соевый соус, томатная паста, чесночный порошок, растительное масло, итальянские травы, смесь перцев молотых, соль

филе свинины, чеснок, яблоки, горчица, душистый перец, лавровый лист, поваренная соль, хмели-сунели, перец черный молотый

куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло

рыбное филе, лук, морковь, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, специи сухие

творог, морковь, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, манка, разрыхлитель, сливочное масло, панировочные сухари

брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло

картошка, лосось, лимоны, кресс-салат, оливковое масло, винный уксус красный, каперсы, корень хрена, йогурт, соль, перец черный молотый

помидоры, помидоры черри, вода, коричневый сахар, базилик, перец острый стручковый, винный уксус красный, соль, чеснок, лук, рассольный сыр, перец черный молотый, орегано, зелень

свинина, ананасы, ананасовый сок, крахмал, томатный соус, растительное масло, соевый соус

круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь

лосось, рис, авокадо, рисовый уксус, соевый соус, листья салата, кунжут, соль, сахар, лимоны, зелень, перец черный молотый

листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый

белый амур, кабачки, морковь, лук-порей, растительное масло, лимонный сок, соль, специи сухие

миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица

маслины, сельдерей, чеснок, петрушка, соус чили, бальзамический уксус, сахар, оливковое масло

хлеб, авокадо, куриные яйца, оливковое масло, лимонный сок, соль, специи сухие

рыбное филе, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, сметана, вода, томатный соус, паприка, смесь перцев молотых, соль, зелень

творог, яйца, овсяная мука, кукурузная мука, мёд

рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп

свиные ребрышки, дижонская горчица, мёд, горчица готовая, соевый соус, базилик, растительное масло, смесь перцев молотых, соль

лещ, батат, петрушка, зелёный лук, пшеничная мука, яйца, табаско, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист

куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль

круглый рис, вода, молоко, сахар, соль, сливочное масло

шпинат, киви, бананы, яблочный сок