Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 6

сахар, молоко, толокно овсяное, сливочное масло

свинина, говядина, лук репчатый, морковь, яйца, соль, перец черный молотый

куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари

овёс, вода, сахар

морской окунь, вода, лук, корень сельдерея, укроп, петрушка, душистый перец, картошка, морковь, соль, перец черный молотый

маслины, сельдерей, чеснок, петрушка, соус чили, бальзамический уксус, сахар, оливковое масло

моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло

протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода

чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло

стейк форели, сыр с плесенью, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый, розмарин, специи сухие

картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль

куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, зелень

кролик, сметана, томатная паста, соевый соус, горчица зернистая, специи сухие, соль

брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло

куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло

листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый

яблоки, мёд

яблоки, изюм, мёд

рыбное филе, лук, морковь, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, специи сухие

рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода

белый амур, кабачки, морковь, лук-порей, растительное масло, лимонный сок, соль, специи сухие

свиные ребрышки, дижонская горчица, мёд, горчица готовая, соевый соус, базилик, растительное масло, смесь перцев молотых, соль

индейка, лук, соевый соус, соль, специи сухие, вода, растительное масло, кунжут

рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль

творог, яйца, овсяная мука, кукурузная мука, мёд

шпинат, киви, бананы, яблочный сок

листья салата, йогурт, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый

миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица

зайчатина, картошка, лук репчатый, морковь, соль, вода

кальмары консервированные, яйца, огурцы, помидоры, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, укроп, соль

морковь, свекла

хлеб, авокадо, куриные яйца, оливковое масло, лимонный сок, соль, специи сухие

скумбрия, лимоны, чеснок, смесь перцев молотых, поваренная соль, петрушка, куриные яйца, вода

лосось, рис, авокадо, рисовый уксус, соевый соус, листья салата, кунжут, соль, сахар, лимоны, зелень, перец черный молотый

рыбное филе, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, сметана, вода, томатный соус, паприка, смесь перцев молотых, соль, зелень

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый

минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп

куриное филе, лук репчатый, чеснок, растительное масло, рожки, вода, соль, перец черный молотый

лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили

круглый рис, вода, рисовый уксус, сахар, соль, лосось, нори, соевый соус, соус васаби, маринованный имбирь

рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода

пропаренный рис, морковь, изюм, сушеные яблоки, курага, чернослив, яблочный сок, сливочное масло, мёд, кедровые орешки, корица, барбарис, шафран

яйца, сахарозаменитель, соль, морковь, апельсиновая цедра, грецкие орехи, молотая корица, разрыхлитель, рисовая мука, творог, мёд, йогурт, ванилин

баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый