Быстрый фильтр
Поиск по категории "Здоровое сбалансированное питание"
71 ккал
5 мин
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
яблоки, мёд
24 ккал
20 мин
Идеальный овощной гарнир - вкусно, полезно, низкокалорийно!
брокколи, сахар, соль, вода
135 ккал
1 ч
Так просто, но так вкусно - питательный ужин для всей семьи
куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари
34 ккал
30 мин
Полезный, легкий, диетический, наивкуснейший!
куриный бульон, фасоль стручковая зеленая, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, молодые кабачки, перец горошком, соль
221 ккал
20 мин
Вкусно, очень полезно, невероятно ярко и модно!
лосось, рис, авокадо, рисовый уксус, соевый соус, листья салата, кунжут, соль, сахар, лимоны, зелень, перец черный молотый
133 ккал
35 мин
Ароматные, аппетитные, вкуснейшие, для всей семьи!
яблоки, изюм, мёд
151 ккал
1 ч 20 мин
Рассыпчатый, легкий, вкусный - одной порцией не обойтись!
курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец
129 ккал
30 мин
Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны!
вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, листья салата, оливковое масло, винный уксус белый, соль, перец черный молотый
180 ккал
1 ч 30 мин
Аромат этого блюда сведет с ума! Невозможно пройти мимо.
утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый
42 ккал
1 ч
Полезное, диетическое, из обычных продуктов, самое вкусное!
картошка, морковь, лук, баклажаны, молодые кабачки, болгарский перец, помидоры, овощной бульон, лимонный сок, сахар, зелень, перец черный молотый, соль
47 ккал
40 мин
Это самый вкусный суп, который я ела в жизни! Обязательно готовить!
помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
147 ккал
40 мин
Салат, которым можно накормить всю семью!
картошка, лосось, лимоны, кресс-салат, оливковое масло, винный уксус красный, каперсы, корень хрена, йогурт, соль, перец черный молотый
78 ккал
30 мин
Лёгкий, вкусный и полезный обед на скорую руку!
фарш мясной, замороженные овощи, картошка, лук репчатый, растительное масло, вода, специи сухие, соль, перец черный молотый
149 ккал
35 мин
Вкуснейшие, аппетитные, полезные, для всей семьи!
яблоки, грецкие орехи, изюм, мёд, корица
работа
42 ккал
30 мин
Витаминный фреш для энергии и очищения организма!
морковь, свекла
109 ккал
1 ч
Вкусно, полезно, питательно, подойдет для обеда или ужина!
белый амур, кабачки, морковь, лук-порей, растительное масло, лимонный сок, соль, специи сухие
72 ккал
40 мин
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
133 ккал
3 ч 30 мин
Фруктовый десерт, который понравится и детям, и взрослым!
творог, бананы, ягоды, мёд
93 ккал
1 ч
Полезный, сбалансированный, на ужин для всей семьи!
кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль
124 ккал
40 мин
Вкусно, изысканно - не поверите, как просто и быстро!
индейка, лук, соевый соус, соль, специи сухие, вода, растительное масло, кунжут
136 ккал
35 мин
Безупречное сочетание курицы, кускуса и ярких овощей!
куриное филе, кускус, лук, стебель сельдерея, болгарский перец, соль, карри, мята, паприка, вода, оливковое масло, сливочное масло
140 ккал
20 мин
Простой, но оригинальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий
146 ккал
50 мин
Потрясающе вкусные и сочные - то, что вы искали!
филе трески, куриные яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, перец
163 ккал
10 мин
Легкий, полезный, диетический, без майонеза!
куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль
117 ккал
1 ч
Сочные и нежные, без лишних калорий - идеальный ужин!
фарш индейки, яйца, цукини, панировочные сухари, зелёный лук, соль, перец черный молотый
95 ккал
1 ч 5 мин
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
83 ккал
45 мин
Вегетарианский ужин, который покорит даже мясоедов!
рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец
41 ккал
1 ч 10 мин
Приготовь вкусные щи с фрикадельками. Это так просто!
свиной фарш, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, вода, мускатный орех, растительное масло, укроп
132 ккал
40 мин
С такими чудо-овощами нам и мясо ни к чему!
баклажаны, помидоры, чеснок, брынза, растительное масло, соль, перец острый молотый
работа
158 ккал
1 ч 5 мин
Необычный, но очень вкусный вариант приготовления рыбы
скумбрия, лимоны, чеснок, смесь перцев молотых, поваренная соль, петрушка, куриные яйца, вода
263 ккал
20 мин
Идеальный выбор для ценителей пользы, вкуса и простоты!
листья салата, шпинат, яйца, пармезан, кунжут, оливковое масло, кунжутное масло, лимонный сок, чеснок, соль, перец черный молотый
76 ккал
40 мин
Полезный, легкий и очень вкусный десерт - не оторваться!
яблоки, мёд, сахар, молотая корица
183 ккал
5 ч 30 мин
Без сахара и пшеничной муки! Наслаждение в каждом кусочке!
яйца, сахарозаменитель, соль, морковь, апельсиновая цедра, грецкие орехи, молотая корица, разрыхлитель, рисовая мука, творог, мёд, йогурт, ванилин
265 ккал
45 мин
Полезные, вкусные, ароматные, понравятся всем!
рисовая мука, кукурузная мука, кукурузный крахмал, сухофрукты, яблоки, яблочный сок, растительное масло, сода
129 ккал
30 мин
Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!
молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника
162 ккал
1 ч
Отличный ужин - просто, вкусно, быстро и без хлопот!
куриное филе, лук репчатый, чеснок, растительное масло, рожки, вода, соль, перец черный молотый
136 ккал
10 мин
Зарядись энергией на весь день с идеальным ПП-завтраком!
яйца, овсяные хлопья, кефир, разрыхлитель, творог, абрикосы, мёд
58 ккал
10 мин
Лучшее начало дня — полезный и вкусный завтрак!
замороженные ягоды, бананы, молоко
74 ккал
15 мин
За 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль
75 ккал
25 мин
Вкусно и оригинально - обязательно попробуйте!
пекинская капуста, огурцы, арахис, зелень кинзы, арахисовое масло, сок лайма, сахар, соль, чесночный порошок, перец чили
68 ккал
1 д 2 ч 30 мин
Супер полезное лакомство можно приготовить дома самостоятельно!
козье молоко, готовая закваска
116 ккал
20 мин
Просто, сытно и быстро! Вкуснейшее блюдо на каждый день!
спагетти, вода, подсолнечное масло, фарш мясной, лук репчатый, томатная паста, соль
115 ккал
1 ч
Сочное мясо любят все! Готовь гусиную грудку правильно! Как вкусно!
гусь, подсолнечное масло, бульон
132 ккал
15 мин
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
203 ккал
1 ч 20 мин
Ванильные, без яиц и животных жиров, полезные!
молоко, пшеничная мука, сахар, растительное масло, яблочный уксус, сода, ванилин
192 ккал
1 ч
Яркая, аппетитная, полезная - настоящее удовольствие!
творог, морковь, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, манка, разрыхлитель, сливочное масло, панировочные сухари
210 ккал
1 ч
Полезные, диетические - идеальный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль
319 ккал
3 ч 45 мин
Аппетитные румяные ребрышки сведут с ума кого угодно!
свиные ребрышки, дижонская горчица, мёд, горчица готовая, соевый соус, базилик, растительное масло, смесь перцев молотых, соль
177 ккал
1 ч
Вкусный, пышный, диетический. Просто и быстро.
творог, пшеничные отруби, овсяные отруби, яйца, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр, кинза, кориандр
работа
51 ккал
15 мин
Яркий, сочный, аппетитный. Освежает и бодрит!
морковь, помидоры, огурцы, яблоки, лук репчатый, лимоны, растительное масло, сахар, соль, зелень