Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 6

куриные ножки, чеснок, соль, перец, специи сухие, итальянские травы, оливковое масло

овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры

индейка, лук, соевый соус, соль, специи сухие, вода, растительное масло, кунжут

растительное масло, соль, перец

курица, лук репчатый, чеснок, лимоны, соевый соус, итальянские травы, паприка, лавровый лист, поваренная соль, перец черный молотый, вода

молодые кабачки, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, итальянские травы, соль, перец острый молотый

гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль

миндаль, куриные яйца, мёд, кешью, молоко, кунжут, разрыхлитель, йогурт, корица

протеин, киви, голубика, бананы, чиа семена, льняное масло, молотая корица, вода

куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль

бананы, клубника, йогурт, овсяные хлопья, фундук, кокосовая стружка, мак пищевой, мята

капуста белокочанная, кабачки, морковь, лук репчатый, сметана, томатная паста, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

лещ, батат, петрушка, зелёный лук, пшеничная мука, яйца, табаско, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло

рыбное филе, лук, морковь, пшеничная мука, растительное масло, вода, соль, специи сухие

лимонный сок, морская соль, соевый соус, перец черный молотый, тимьян, чабрец, подсолнечное масло

куриная печень, лук репчатый, куриные яйца, морковь, рис, соль, сливочное масло, панировочные сухари

творог, морковь, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, манка, разрыхлитель, сливочное масло, панировочные сухари

говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый

рис басмати, маш (мунг), лук репчатый, топленое масло, куркума, молотый кориандр, зира, морская соль, вода

свиные ребрышки, дижонская горчица, мёд, горчица готовая, соевый соус, базилик, растительное масло, смесь перцев молотых, соль

творог, яйца, овсяная мука, кукурузная мука, мёд

молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист

авокадо, крабы, помидоры, огурцы, лук, лайм, кинза, кориандр, соль

фасоль красная, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, смесь трав

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

красная рыба, помидоры черри, авокадо, руккола, смесь перцев молотых, соль, лимоны, оливковое масло, мёд

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий, растительное масло

куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан

брокколи, морковь, цветная капуста, капуста брюссельская, фасоль стручковая зеленая, соль, оливковое масло

окорок свиной, перец красный молотый, чеснок, перец черный молотый, поваренная соль, оливковое масло, ткемали соус

куриное филе, лук репчатый, чеснок, растительное масло, рожки, вода, соль, перец черный молотый

свинина, лук, соевый соус, томатная паста, чесночный порошок, растительное масло, итальянские травы, смесь перцев молотых, соль

хлеб, авокадо, куриные яйца, оливковое масло, лимонный сок, соль, специи сухие

свинина, ананасы, ананасовый сок, крахмал, томатный соус, растительное масло, соевый соус

рыбное филе, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, сметана, вода, томатный соус, паприка, смесь перцев молотых, соль, зелень

рис, красная чечевица, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, тмин, соль, перец, вода

куриное филе, кускус, лук, стебель сельдерея, болгарский перец, соль, карри, мята, паприка, вода, оливковое масло, сливочное масло

картошка, бекон, лук, вода, куриный бульон, соль, перец черный молотый, молоко, чеддер, сметана, зелень

манго, бананы, молоко

баранина, баклажаны, помидоры, лук, чеснок, перец черный молотый, мята, базилик, соль, растительное масло

козье молоко, готовая закваска

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

круглый рис, вода, молоко, сахар, соль, сливочное масло

чечевица, вода, тыква, болгарский перец, помидоры, лук, томатная паста, карри, паприка, перец острый молотый, молотый кориандр, орегано сухой, соль, перец черный молотый, растительное масло

утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый

филе свинины, чеснок, яблоки, горчица, душистый перец, лавровый лист, поваренная соль, хмели-сунели, перец черный молотый