Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 7

курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец

гречка ядрица, вода, сливочное масло, соль, сахар

молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника

фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый

пропаренный рис, морковь, изюм, сушеные яблоки, курага, чернослив, яблочный сок, сливочное масло, мёд, кедровые орешки, корица, барбарис, шафран

рисовая мука, кукурузная мука, кукурузный крахмал, сухофрукты, яблоки, яблочный сок, растительное масло, сода

моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло

печень говяжья, салат айсберг, соленые огурцы, лук репчатый, чеддер, соль, перец черный молотый, растительное масло, майонез, горчица, винный уксус белый, паприка, сахар

скумбрия, лимоны, чеснок, смесь перцев молотых, поваренная соль, петрушка, куриные яйца, вода

куриное филе, лук репчатый, чеснок, сметана, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец, итальянские травы, укроп

авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

куриные грудки, молоко, специи сухие

кефир, овсяные хлопья, бананы, яблоки, кленовый сироп

куриные грудки, специи сухие, соль

шелковица

филе трески, куриные яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, перец

куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие

утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый

баклажаны, грибы, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, пшеничная мука, соль, специи сухие, растительное масло

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль

овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль

куриное филе, рис, лук, куриные яйца, соль, перец, паприка, итальянские травы, растительное масло, сметана, томатный соус, вода

зайчатина, смесь перцев молотых, укроп, чеснок, соль, лавровый лист

говядина, соль, растительное масло, яйца, панировочные сухари

лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили

грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны

филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль

филе индейки, лук репчатый, тыква, яйца, соль, перец черный молотый

кролик, сметана, томатная паста, соевый соус, горчица зернистая, специи сухие, соль

замороженные ягоды, бананы, молоко

чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень

хек, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

творог, куриные яйца, овсяная мука, сахар

горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист

тыква, яйца, молоко без лактозы, кукурузная мука, разрыхлитель, растительное масло, соль

свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус

бананы, яйца, пшеничная мука, растительное масло

мясо нутрии, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, аджика

гречка, замороженная итальянская смесь, растительное масло, вода, соль, зелень

творог, морковь, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, манка, разрыхлитель, сливочное масло, панировочные сухари

пшеничная мука, вода, растительное масло, петрушка, зелень кинзы, базилик, зелёный лук, укроп, соль, перец черный молотый

вода, морепродукты, картошка, морковь, лук, специи сухие, перец черный молотый, соль

филе минтая, укроп, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

замороженные мидии, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кунжут, соль, зелень, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок

цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль

огурцы, перепелиные яйца, салат айсберг, зелёный лук, зелень, сметана, соль, перец черный молотый

баранина, соль, специи сухие, кишки

хек, лук репчатый, морковь, вода, рис, картошка, перец черный молотый, перец горошком, лавровый лист, соль, укроп

фарш мясной, лук, морковь, чеснок, зелень, батон, молоко, соль, вода