Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 7

куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие

горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист

куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль

кабачки, морковь, лук репчатый, вода, соль, оливковое масло, сливки, мускатный орех

рисовая мука, кукурузная мука, кукурузный крахмал, сухофрукты, яблоки, яблочный сок, растительное масло, сода

круглый рис, вода, молоко, сахар, соль, сливочное масло

филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль

брокколи, сахар, соль, вода

курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец

хек, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

куриное филе, фета, оливковое масло, мята, лимонный сок, соль, перец черный молотый

авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

кабачки, пшеничная мука, творог, кокосовое масло, соль, куриные яйца, молоко, разрыхлитель

творог, бананы, ягоды, мёд

грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны

фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый

куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий, растительное масло

бананы, клубника, йогурт, овсяные хлопья, фундук, кокосовая стружка, мак пищевой, мята

рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец

творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль

замороженные мидии, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кунжут, соль, зелень, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок

картошка, бекон, лук, вода, куриный бульон, соль, перец черный молотый, молоко, чеддер, сметана, зелень

свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус

куриное филе, кускус, лук, стебель сельдерея, болгарский перец, соль, карри, мята, паприка, вода, оливковое масло, сливочное масло

филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый

творог, морковь, куриные яйца, сахар, ванильный сахар, манка, разрыхлитель, сливочное масло, панировочные сухари

яйца, овсяные хлопья, кефир, разрыхлитель, творог, абрикосы, мёд

куриное филе, помидоры, сушеные помидоры, салат айсберг, чеснок, лук, пармезан, оливковое масло, бальзамический уксус, соль, перец черный молотый, базилик, лимонный сок, винный уксус красный, петрушка

молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника

спагетти, вода, подсолнечное масло, фарш мясной, лук репчатый, томатная паста, соль

гречка ядрица, вода, сливочное масло, соль, сахар

куриный бульон, фасоль стручковая зеленая, картошка, морковь, лук репчатый, болгарский перец, молодые кабачки, перец горошком, соль

горбуша, оливковое масло, лимоны, специи сухие, соль, зелень, душистый перец

яблоки, сахар

фарш индейки, яйца, цукини, панировочные сухари, зелёный лук, соль, перец черный молотый

пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок

манго, бананы, молоко

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

тыква, рис, сахар, сливочное масло, сливки, изюм, соль, тыквенные семечки, зелень

филе трески, куриные яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, перец

шелковица

говядина, соль, растительное масло, яйца, панировочные сухари

шпинат, чеснок, сливочное масло, соль, перец черный молотый, смесь трав

баранина, соль, специи сухие, кишки

куриные грудки, специи сухие, соль

филе индейки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, оливковое масло, вино красное, пармезан