Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 7

брокколи, сахар, соль, вода

куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль

яйца, сахарозаменитель, соль, морковь, апельсиновая цедра, грецкие орехи, молотая корица, разрыхлитель, рисовая мука, творог, мёд, йогурт, ванилин

фарш индейки, яйца, цукини, панировочные сухари, зелёный лук, соль, перец черный молотый

рыба, картошка, морковь, сметана, растительное масло, зелень, перец, соль

горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист

курица, рис жасмин, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, вода, зира, соль, перец

фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый

молоко, овсяная мука, бананы, куриные яйца, творог, йогурт, мёд, черника

пропаренный рис, морковь, изюм, сушеные яблоки, курага, чернослив, яблочный сок, сливочное масло, мёд, кедровые орешки, корица, барбарис, шафран

рисовая мука, кукурузная мука, кукурузный крахмал, сухофрукты, яблоки, яблочный сок, растительное масло, сода

гречка ядрица, вода, сливочное масло, соль, сахар

грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, курага, чернослив, изюм, сушеная вишня, клюква, финики, лимоны

тыква, рис, сахар, сливочное масло, сливки, изюм, соль, тыквенные семечки, зелень

филе трески, куриные яйца, сливочное масло, пшеничная мука, соль, перец

моцарелла, помидоры, оливки, базилик, оливковое масло

скумбрия, лимоны, чеснок, смесь перцев молотых, поваренная соль, петрушка, куриные яйца, вода

куриное филе, лук репчатый, чеснок, сметана, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец, итальянские травы, укроп

творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль

яйца, овсяные хлопья, кефир, разрыхлитель, творог, абрикосы, мёд

куриные грудки, специи сухие, соль

филе индейки, картошка, лук, морковь, болгарский перец, молодые кабачки, сливочное масло, перец черный молотый, соль

куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие

баклажаны, грибы, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, пшеничная мука, соль, специи сухие, растительное масло

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

кефир, овсяные хлопья, бананы, яблоки, кленовый сироп

куриные грудки, молоко, специи сухие

авокадо, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый

кролик, сметана, томатная паста, соевый соус, горчица зернистая, специи сухие, соль

лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили

чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень

филе индейки, лук репчатый, тыква, яйца, соль, перец черный молотый

куриное филе, рис, лук, куриные яйца, соль, перец, паприка, итальянские травы, растительное масло, сметана, томатный соус, вода

мясо нутрии, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, аджика

гречка, замороженная итальянская смесь, растительное масло, вода, соль, зелень

творог, куриные яйца, овсяная мука, сахар

овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль

свекла, соль, перец черный молотый, оливковое масло, руккола, гранат, кедровые орешки, пармезан, апельсиновый сок, винный уксус белый, дижонская горчица, бальзамический уксус

хек, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

шпинат, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, морская соль, перец чили

замороженные ягоды, бананы, молоко

цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль

бананы, яйца, пшеничная мука, растительное масло

фарш мясной, лук, морковь, чеснок, зелень, батон, молоко, соль, вода

филе минтая, укроп, чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

замороженные мидии, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кунжут, соль, зелень, соевый соус, оливковое масло, лимонный сок

картошка, лук, яйца, чеснок, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари

вода, морепродукты, картошка, морковь, лук, специи сухие, перец черный молотый, соль

баранина, соль, специи сухие, кишки

лимоны, чеснок, соль, растительное масло