Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 10

капуста, дайкон, свекла, рассольный сыр, лук, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок

репа, молоко, сливочное масло, соль

овсяные хлопья, бананы, яйца, мёд, молоко, корица, соль, разрыхлитель

пекинская капуста, огурцы, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, руккола, лук, соль, оливковое масло, лимонный сок

сливочное масло

апельсины, авокадо, руккола, базилик, гранат, брынза, фисташки, оливковое масло, апельсиновый сок, мёд, перец черный молотый

куриные яйца, молоко, бананы, мягкий сыр

тыква

огурцы, яблоки, чеснок, укроп, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриные ножки, картошка, лук репчатый, чеснок, растительное масло, смесь перцев молотых, смесь трав, поваренная соль

минтай, лук, морковь, растительное масло, сметана, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, смесь перцев горошком, соль, вода

селедка, яблоки, готовые тарталетки, батон, лук репчатый, яйца, растительное масло, вода, лимонный сок

зеленая чечевица, вода, оливковое масло, соль

творог, яйца, молоко, рисовая мука, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль, растительное масло

молодая капуста, помидоры черри, лук-шалот, моцарелла, кукуруза консервированая, зелень, соль, душистый перец, растительное масло

овёс, творог, протеин, сливы, оливковое масло, йогурт, сахарозаменитель, апельсиновая цедра

листья салата, болгарский перец, огурцы, помидоры, лук-шалот, оливковое масло, лимонный сок, мёд, горчица зернистая, соевый соус, соль

пекинская капуста, укроп, кукуруза консервированая, оливковое масло, соль

брокколи, куриная печень, овёс, лук, протеин, оливковое масло, соус терияки, псиллиум, соль, вода, базилик, лавровый лист

филе индейки, морковь, лук репчатый, карри, хмели-сунели, базилик, соль, вода

рисовая лапша, куриное филе, морковь, цукини, шампиньоны, брокколи, лук-шалот, чеснок, имбирь, куриный бульон, соевый соус, рыбный бульон, лайм, зелёный лук, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, растительное масло

свинина, лук репчатый, чеснок, батон, молоко, перепелиные яйца, куриные яйца, панировочные сухари, паприка, чесночный порошок, перец черный молотый

горбуша, лимонный сок, соль, перец острый молотый, оливковое масло, зелень кинзы, горчица зернистая, чеснок, твёрдый сыр

сельдерей, яблоки, грецкие орехи, гранат, зелень, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая, соль

шампиньоны, кабачки, баклажаны, болгарский перец, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

говяжья вырезка, чеснок, розмарин, мята, растительное масло, сливочное масло, соль, перец горошком

стейк кеты, лук, растительное масло, укроп, лимоны, перец красный молотый, соль

хурма, листья салата, помидоры, кедровые орешки, оливковое масло, мёд, лимонный сок, соль

кабачки, манка, чеснок, соль

телятина, сливочное масло, с хреном, чеснок, розмарин свежий, тимьян, чабрец, соль, перец черный молотый, болгарский перец, листья салата, оливковое масло, лимонный сок, порошок имбиря

фарш индейки, твёрдый сыр, белый хлеб, укроп, куриные яйца, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, сливочное масло

нутовая мука, молоко, куриные яйца, сахар, соль, растительное масло

баранина, растительное масло, лук репчатый, пшеничная мука, вино красное, куриный бульон, картошка, морковь, тимьян, чабрец, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый

куриные сердечки, шампиньоны, лук репчатый, сметана, вода, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, петрушка

мидии, вода, соль, куриный бульон, оливковое масло, лук-порей, чеснок, шафран, куркума, перец черный молотый, сливки, базилик

лосось, куриные яйца, помидоры черри, салат айсберг, зелёный лук, огурцы, лук, йогурт, дижонская горчица, чесночный порошок, соль

куриные грудки, творог, зелень, панировочные сухари, пармезан, яичные белки, оливковое масло, томатный соус, моцарелла, соль, перец черный молотый

мидии в ракушках, креветки, рыбное филе, рыбный бульон, лавровый лист, помидоры, томатный сок, лук репчатый, чеснок, перец чили, растительное масло, анис, шафран, укроп, морская соль, перец черный молотый

рыба, огурцы, куриные яйца, редиска, оливковое масло, йогурт, бальзамический уксус, горчица, соль, перец черный молотый, укроп

киноа, бульон, оливковое масло, цукини, чеснок, креветки, помидоры черри, фасоль консервированная, рикотта, лук, зелёный лук, петрушка, лимоны, морская соль, перец черный молотый

нототения, оливковое масло, морская соль, горчица, смесь трав, лимоны, перец горошком, душистый перец, зелень

мидии в ракушках, моллюски, оливковое масло, лук, стебель сельдерея, морковь, чеснок, помидоры, вино белое, морская соль, перец черный молотый, зелень кинзы, вода, лавровый лист, перец горошком, паприка, кайенский перец

киноа, вода, авокадо, помидоры черри, огурцы, зелень кинзы, лук-шалот, сок лайма, растительное масло, чесночный порошок, соль, перец черный молотый

скумбрия, помидоры, морковь, лук репчатый, соль, перец, лавровый лист

рыбный фарш, куриные яйца, лук репчатый, кабачки, чеснок, манка, соль, перец черный молотый, зелень, панировочные сухари, растительное масло

копченая курица, пекинская капуста, груши, грецкие орехи, растительное масло, горчица зернистая, перец черный молотый, соль

рыбный фарш, рис, вода, куриные яйца, молоко, лук репчатый, сливочное масло, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, петрушка

рыбный фарш, куриные яйца, лук репчатый, морковь, сливочное масло, соль, перец черный молотый, сметана, зелень

рыбный фарш, лук репчатый, батон, обезжиренные сливки, яичные белки, соль, перец черный молотый, растительное масло, панировочные сухари, лимонная цедра, имбирь

цветная капуста, пшеничная мука, панировочные сухари, сливочное масло, оливковое масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, смесь трав