Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 16

творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода

салат-латук, помидоры черри, сёмга, лук-порей, оливковое масло, соль, перец черный молотый

куриное филе, кунжут, сметана, твёрдый сыр, горчица, душистый перец, соль

оливковое масло, чеснок, лук, томатная паста, помидоры, базилик, помидоры черри, морская соль, перец острый молотый, паприка

молоко, кефир

филе минтая, помидоры, болгарский перец, лук, кабачки, растительное масло, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых, соль

помидоры, мидии, кальмары, лук репчатый, вода, твёрдый сыр, лимонный сок, гвоздика, специи сухие, перец чили, молотый кориандр, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый

тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук

куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло

тилапия, лук репчатый, помидоры, твёрдый сыр, сметана, специи сухие, соль, зелень

пекинская капуста, гранат, куриные яйца, йогурт, укроп, соль

кукурузная мука, вода, яичные белки, яичные желтки, сметана, оливковое масло, черника, бананы

овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица

креветки, помидоры черри, болгарский перец, авокадо, огурцы, салат-латук, зелень кинзы, йогурт, яблочный уксус, чеснок, соль, перец черный молотый

тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус

сёмга, лук репчатый, морковь, картошка, специи сухие, соль, перец, петрушка

филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый

лосось, помидоры черри, поваренная соль, перец черный молотый, икра красная, оливковое масло, кунжутное масло, сок лайма, шнитт-лук, зелёный лук, лук репчатый, тархун, эстрагон

курага, чернослив, финики, миндаль, грецкие орехи, отруби, кокосовая стружка

коричневый бурый рис, сладкий рис, кунжут, вода, морская соль, водоросли

яблоки, молоко, вода, овёс, коричневый сахар, сливочное масло, молотая корица, семена льна, грецкие орехи, растительное масло

шпинат, базилик, чеснок, лимонный сок, пармезан, оливковое масло, соль, перец черный молотый

кальмар тушка, соль, перец

груши, йогурт, грецкие орехи, овсяные хлопья, сахар, ванильный сахар, молотая корица, лимонный сок

фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, базилик, мята, петрушка, мёд, оливковое масло, столовый уксус, зира, соль, перец черный молотый

брокколи, семечки подсолнечника, лук репчатый, изюм, кешью, чеснок, яблочный уксус, лимонный сок, мёд, горчица, вода, соль

клубника, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый, бальзамический уксус, оливковое масло

помидоры, болгарский перец, чеснок, зелень кинзы, лимоны, зира, перец чили, оливковое масло, соль, перец черный молотый

лук-порей, вешенки, помидоры, чеснок, перловка, специи сухие, йодированная соль, вода

куриное филе, шпинат, фета, паприка, соль, перец черный молотый

куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка

творог, курага, куриные яйца, ванильный сахар

творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья

свинина, чеснок, растительное масло, минеральная вода, столовый уксус, соль, специи сухие

зелёный лук, укроп, петрушка, салат-латук, базилик, соль, сметана, майонез

руккола, помидоры черри, пармезан, креветки, чеснок, перец острый стручковый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус, лимонный сок

овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм

печень трески, куриные яйца, болгарский перец, зелёный горошек, зелёный лук, огурцы, оливковое масло

куриные грудки, соус, паста, соль

перловка, куриные грудки, морковь, лук репчатый, соль, перец

овсяные хлопья, вода

овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень

морковь, белые грибы, рис, панировочные сухари, вода, растительное масло

овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, мёд, оливковое масло

мясо страуса, вино красное, оливковое масло

курица, капуста, укроп, соль, вода

булгур, красная чечевица, помидоры, лук репчатый, паприка, мята, перец горошком, растительное масло, соль