Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 4

яблоки, морковь, твёрдый сыр, чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

яблоки, вода

грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

куриное филе, гречка, картошка, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец горошком, лавровый лист, вода, подсолнечное масло

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль

козье молоко, лимоны, соль, чеснок

филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

речная рыба, лавровый лист, соль

лимонный сок, морская соль, соевый соус, перец черный молотый, тимьян, чабрец, подсолнечное масло

куриные грудки, вода, капуста, картошка, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, петрушка, перец, соль

яичные белки, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, вода, рисовая мука, загуститель, сухие дрожжи

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

капуста белокочанная, морковь, укроп, вода, соль, сахар

креветки, киноа, листья салата, редиска, помидоры черри, авокадо, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, тимьян, чабрец, соль

куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль

овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры

куриное филе, картошка, макароны, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек

капуста, щавель, болгарский перец, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый

лук-порей, картошка, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, овощной бульон, лавровый лист, сливки, соль, перец черный молотый

семена льна, вода, смесь сухофруктов, бананы, мёд

свиные ребрышки, картошка, морковь, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, вода, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

морской окунь, картошка, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый, томатный соус, лук репчатый, чеснок, морковь, петрушка, вода

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

утка, лук репчатый, капуста белокочанная, капуста квашеная, томатная паста, растительное масло, вода, поваренная соль, перец черный молотый

стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло

куриные грудки, яблоки, грецкие орехи, рассольный сыр, листья салата, йогурт, соль

печень говяжья, салат айсберг, соленые огурцы, лук репчатый, чеддер, соль, перец черный молотый, растительное масло, майонез, горчица, винный уксус белый, паприка, сахар

фасоль, нут, чечевица, булгур, капуста, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, лимонный сок, вода, хмели-сунели, зелень кинзы, укроп, соль

говядина, огурцы, твёрдый сыр, яйца, листья салата, йогурт, горчица, чеснок, соль, перец черный молотый

куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан

цветная капуста, вода, соль

куриные бедрышки, куриное филе, соль, перец, паприка, итальянские травы

цветная капуста, вода, соль, зелень

кефир, яйца, рисовая мука, сода, соль

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

шпинат, киви, бананы, яблочный сок

гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица

молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист