Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 4

свинина, поваренная соль, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка, чеснок

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

зайчатина, смесь перцев молотых, укроп, чеснок, соль, лавровый лист

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

лук репчатый, морковь, баранья нога, вода, соль, сахар, лимоны, розмарин сухой, тимьян, чабрец, итальянские травы, кинза, кориандр, перец чили, винный уксус белый, соевый соус, бальзамический уксус, вино красное, апельсины

яблоки, мёд, сахар, молотая корица

куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль

огурцы, вода, сахар, поваренная соль, чеснок, укроп

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

яблоки, грецкие орехи, изюм, мёд, корица

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло

филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая

куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр

цветная капуста, вода, соль

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие

куриное филе, картошка, макароны, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

говядина, молодые кабачки, баклажаны, томатная паста, растительное масло, вода, соль, перец острый молотый

яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица

филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

кабачки, морковь, лук репчатый, вода, соль, оливковое масло, сливки, мускатный орех

грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло

овсяные хлопья, вода

свиные ребрышки, картошка, морковь, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, вода, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

йогурт, огурцы, чеснок, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

куриное филе, гречка, картошка, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец горошком, лавровый лист, вода, подсолнечное масло

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

молодая капуста, морковь, лук репчатый, томатная паста, подсолнечное масло, смесь трав, соль, перец острый молотый, лавровый лист

сазан, лук, батон, соль, специи сухие, панировочные сухари, растительное масло

яблоки, морковь, твёрдый сыр, чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

яблоки, мёд

помидоры зеленые, морковь, болгарский перец, чеснок, уксус, растительное масло, сахар, соль, укроп, петрушка

куриные грудки, вода, капуста, картошка, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, петрушка, перец, соль

морской окунь, картошка, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый, томатный соус, лук репчатый, чеснок, морковь, петрушка, вода

сёмга, соевый соус, растительное масло, лимоны

помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль

кабачки, пшеничная мука, творог, кокосовое масло, соль, куриные яйца, молоко, разрыхлитель