Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 4

красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

куриные грудки, булгур, вода, авокадо, огурцы, болгарский перец, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, специи сухие, соль

куриные грудки, белый хлеб, молоко, соль, лук репчатый, перец черный молотый

филе свинины, чеснок, яблоки, горчица, душистый перец, лавровый лист, поваренная соль, хмели-сунели, перец черный молотый

кабачки, говядина, укроп, помидоры, твёрдый сыр, чесночный порошок, растительное масло, паприка, соль

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

брокколи, растительное масло, соль

путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

печень говяжья, салат айсберг, соленые огурцы, лук репчатый, чеддер, соль, перец черный молотый, растительное масло, майонез, горчица, винный уксус белый, паприка, сахар

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

цветная капуста, вода, соль, зелень

молоко, йогурт, клубника, сахар

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

капуста, морковь, болгарский перец, лук, растительное масло, уксус, соль, сахар

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

рыба, морковь, стебель сельдерея, цветная капуста, лавровый лист, перец горошком, специи сухие, соль, сливочное масло, пшеничная мука, бульон

огурцы, вода, сахар, поваренная соль, чеснок, укроп

куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр

стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

цветная капуста, вода, соль

кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

куриное филе, картошка, макароны, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

свинина, лук, соевый соус, томатная паста, чесночный порошок, растительное масло, итальянские травы, смесь перцев молотых, соль

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло

филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло

овсяные хлопья, вода

гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука