Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 4

куриные грудки, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соевый соус, вода, яблочный уксус, сахар, крахмал, кунжут, петрушка

фасоль красная, лук репчатый, морковь, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, смесь трав

окорок свиной, перец красный молотый, чеснок, перец черный молотый, поваренная соль, оливковое масло, ткемали соус

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

куриные грудки, белый хлеб, молоко, соль, лук репчатый, перец черный молотый

филе свинины, чеснок, яблоки, горчица, душистый перец, лавровый лист, поваренная соль, хмели-сунели, перец черный молотый

рыба, морковь, стебель сельдерея, цветная капуста, лавровый лист, перец горошком, специи сухие, соль, сливочное масло, пшеничная мука, бульон

молоко, йогурт, клубника, сахар

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп

молоко, сметана

брокколи, растительное масло, соль

путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

печень говяжья, салат айсберг, соленые огурцы, лук репчатый, чеддер, соль, перец черный молотый, растительное масло, майонез, горчица, винный уксус белый, паприка, сахар

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

цветная капуста, вода, соль, зелень

инжир, моцарелла, руккола, тимьян, чабрец, оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус, перец черный молотый, соль

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль

огурцы, вода, сахар, поваренная соль, чеснок, укроп

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

яблоки, грецкие орехи, изюм, мёд, корица

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр

козье молоко, лимоны, соль, чеснок

цветная капуста, вода, соль

филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп

куриное филе, картошка, макароны, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

свинина, лук, соевый соус, томатная паста, чесночный порошок, растительное масло, итальянские травы, смесь перцев молотых, соль

яйца, овсяные хлопья, изюм, грецкие орехи, разрыхлитель, молотая корица

филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый

стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло

грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло

овсяные хлопья, вода