Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 4

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

окорок свиной, перец красный молотый, чеснок, перец черный молотый, поваренная соль, оливковое масло, ткемали соус

филе свинины, чеснок, яблоки, горчица, душистый перец, лавровый лист, поваренная соль, хмели-сунели, перец черный молотый

куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана

молоко, йогурт, клубника, сахар

путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

индейка, соевый соус, оливковое масло, паприка, итальянские травы, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

филе индейки, яйца, крахмал, майонез, чеснок, растительное масло, соль

тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло

огурцы, вода, сахар, поваренная соль, чеснок, укроп

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

помидоры, руккола, козий сыр, морская соль, перец черный молотый, базилик, зелёный лук, оливковое масло, бальзамический уксус

брокколи, растительное масло, соль

овсяные хлопья, вода

кролик, сметана, томатная паста, соевый соус, горчица зернистая, специи сухие, соль

фасоль, нут, чечевица, булгур, капуста, лук репчатый, чеснок, томатная паста, растительное масло, лимонный сок, вода, хмели-сунели, зелень кинзы, укроп, соль

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

стейк из лосося, лимоны, соль, растительное масло

грудка индейки, яйца, соль, твёрдый сыр, растительное масло

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа

помидоры, огурцы, авокадо, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, укроп, морская соль

козье молоко, лимоны, соль, чеснок

филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

речная рыба, лавровый лист, соль

тыква, пшено, вода, сливочное масло, соль, сахар

растительное масло, соль, перец

яичные белки, растительное масло, яблочный уксус, сахар, соль, вода, рисовая мука, загуститель, сухие дрожжи

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

филе трески, морковь, сливки, яйца, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый

куриное филе, гречка, картошка, морковь, лук репчатый, укроп, соль, перец горошком, лавровый лист, вода, подсолнечное масло

куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль

овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры

картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

куриное филе, картошка, макароны, лук репчатый, морковь, чеснок, лавровый лист, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый

сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло

куриные грудки, вода, капуста, картошка, лук, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, петрушка, перец, соль

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек

лук-порей, картошка, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, овощной бульон, лавровый лист, сливки, соль, перец черный молотый

свинина, лук, соевый соус, томатная паста, чесночный порошок, растительное масло, итальянские травы, смесь перцев молотых, соль

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

помидоры, помидоры черри, вода, коричневый сахар, базилик, перец острый стручковый, винный уксус красный, соль, чеснок, лук, рассольный сыр, перец черный молотый, орегано, зелень