Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 3

фасоль, соленые огурцы, лук, болгарский перец, петрушка, соль, перец, льняное масло

фета, помидоры, огурцы, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая

зайчатина, смесь перцев молотых, укроп, чеснок, соль, лавровый лист

скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

филе говядины, лук, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец острый молотый, вода

авокадо, креветки, помидоры, лук репчатый, болгарский перец, листья салата, лимонный сок, оливковое масло, соль, перец черный молотый

гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль

брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль

фасоль белая, лук репчатый, морковь, томатный соус, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

куриные грудки, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соевый соус, вода, яблочный уксус, сахар, крахмал, кунжут, петрушка

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

грибы, рис, лук, морковь, растительное масло, чеснок, специи сухие, соль

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

куриные грудки, паприка, специи сухие, соль

рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень

баклажаны, болгарский перец, лук, кукуруза, морковь, помидоры черри, соевый соус, винный уксус красный, мёд, чеснок, перец острый молотый, соль

пшеничная мука, яйца, соль

вода, лосось, картошка, морковь, лук репчатый, соль, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, петрушка

овсяные хлопья, вода

красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль

творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука

куриные грудки, булгур, вода, авокадо, огурцы, болгарский перец, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, специи сухие, соль

редька, морковь, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль, лимонный сок

филе минтая, сметана, укроп, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка

козье молоко, лимоны, соль, чеснок

куриные грудки, белый хлеб, молоко, соль, лук репчатый, перец черный молотый

брокколи, растительное масло, соль

свинина, поваренная соль, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка, чеснок

молоко, сметана

куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло

яйца, вода, виноградный уксус, соль

овёс, вода, сахар

кабачки, помидоры, болгарский перец, яйца, сметана, молоко, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый

филе индейки, яйца, крахмал, майонез, чеснок, растительное масло, соль

индейка, соевый соус, оливковое масло, паприка, итальянские травы, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый

куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр

молоко, кефир, соль, петрушка, паприка

сёмга, соевый соус, растительное масло, лимоны

тыква, яйца, сливочное масло, специи сухие, соль

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

красная чечевица, лук репчатый, морковь, болгарский перец, вода, соль, перец черный молотый, куркума, паприка, петрушка, топленое масло

молоко, йогурт, клубника, сахар

путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

лук репчатый, морковь, баранья нога, вода, соль, сахар, лимоны, розмарин сухой, тимьян, чабрец, итальянские травы, кинза, кориандр, перец чили, винный уксус белый, соевый соус, бальзамический уксус, вино красное, апельсины

рыба, морковь, стебель сельдерея, цветная капуста, лавровый лист, перец горошком, специи сухие, соль, сливочное масло, пшеничная мука, бульон

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль