Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 3

Быстрый фильтр Поиск по категории "Здоровое сбалансированное питание"
1 2 3 4 5 6
Салат с копченой красной рыбой
108 ккал
2 ч
Салат с копченой красной рыбой
Этот красочный салат обязательно поднимет тебе настроение!
Котлеты из фарша на пару в мультиварке
169 ккал
40 мин
Котлеты из фарша на пару в мультиварке
Паровые котлетки без вреда для фигуры! Готовь полезно!
Рисовая каша сладкая
112 ккал
50 мин
Рисовая каша сладкая
Классика жанра - идеальный завтрак для всей семьи!
Свиная лопатка на кости
257 ккал
9 ч
Свиная лопатка на кости
Очень вкусное мясо для большой компании!
Мясо с баклажанами и кабачками
96 ккал
1 ч 20 мин
Мясо с баклажанами и кабачками
Просто, вкусно, полезно - на обед или ужин для всей семьи.
Сырники из овсяной муки и творога на сковороде
187 ккал
30 мин
Сырники из овсяной муки и творога на сковороде
Вкусные, полезные, без глютена - идеальное начало дня!
Кабачковые котлеты
58 ккал
40 мин
Кабачковые котлеты
Полезные, легкие, диетические веганские котлеты!
Свинина с картошкой в сметане
150 ккал
1 ч 10 мин
Свинина с картошкой в сметане
Очень вкусное блюдо! Съедается моментально!
Тушеная рыба в духовке с овощами
176 ккал
1 ч
Тушеная рыба в духовке с овощами
Овощи придают тушеной с овощами рыбе особую изюминку.
Палтус с картошкой в духовке
120 ккал
1 ч
Палтус с картошкой в духовке
Фантастически вкусная рыбка со специями!
Смузи кефир банан овсянка
72 ккал
1 ч 20 мин
Смузи кефир банан овсянка
Здоровый образ жизни легко и просто - попробуйте!
Кичри с машем
82 ккал
1 ч
Кичри с машем
И вкусно, и полезно! Готовь здоровую пищу для семьи!
Ржаные лепешки на дрожжах
261 ккал
3 ч
Ржаные лепешки на дрожжах
Ржаная выпечка - это очень вкусно и невероятно полезно!
Лобио из зеленых стручков фасоли по грузински
108 ккал
40 мин
Лобио из зеленых стручков фасоли по грузински
Традиционное грузинское лобио из зеленой стручковой фасоли.
Творожное мороженое в домашних условиях
118 ккал
3 ч 30 мин
Творожное мороженое в домашних условиях
Готовь лакомство дома! Будет вкусно, полезно и безопасно!
Карпаччо из свеклы
162 ккал
1 ч 45 мин
Карпаччо из свеклы
Красивое, простое, полезное и очень вкусное блюдо!
Кнели рыбные
222 ккал
40 мин
Кнели рыбные
Очень нежные, диетические - польза в каждом кусочке!
Ромштекс из говядины
231 ккал
20 мин
Ромштекс из говядины
Простой понятный рецепт ромштекса из говядины на сковороде!
Стейк рыбы на сковороде гриль
224 ккал
50 мин
Стейк рыбы на сковороде гриль
Совсем немного усилий и сочная рыбка у тебя на столе!
Салат Весенний с огурцом и яйцом
67 ккал
15 мин
Салат Весенний с огурцом и яйцом
Быстро и просто, максимум витаминов в одной тарелке.
Цветная капуста в пароварке
42 ккал
30 мин
Цветная капуста в пароварке
Легкое свежее вкусное блюдо для всех, кто следит за своей фигурой
Салат из свеклы с мясом
66 ккал
2 ч 10 мин
Салат из свеклы с мясом
Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!
Каша из толокна
147 ккал
5 мин
Каша из толокна
Полезная и очень простая каша из толокна! Готовь и сияй здоровьем!
Картофельный крем суп с сыром
80 ккал
1 ч 30 мин
Картофельный крем суп с сыром
Сливочный, вкусный, сытный и уютный! Просто шедевр!
Салат с мидиями и помидорами
52 ккал
40 мин
Салат с мидиями и помидорами
Яркий, полезный, гармония вкуса на праздник и каждый день!
Банановые панкейки без молока и сахара
143 ккал
10 мин
Банановые панкейки без молока и сахара
Вкусный, быстрый и полезный завтрак за 10 минут!
Тушеная чечевица с овощами
106 ккал
50 мин
Тушеная чечевица с овощами
Попробуй приготовить эти вкусные бобовые с овощами!
Домашняя салями
166 ккал
2 д
Домашняя салями
Домашняя салями в духовке лучше магазинной! Натуральная колбаса легко!
Шпинат тушеный
89 ккал
20 мин
Шпинат тушеный
Вкусное и полезное блюдо! Готовится в считанные минуты!
Рыба с овощами в мультиварке
116 ккал
40 мин
Рыба с овощами в мультиварке
Вкусная рыбка получается по этому рецепту
Рыбный суп из хека
29 ккал
50 мин
Рыбный суп из хека
Ароматное и вкусное первое блюдо без лишних калорий!
Заливное из трески с желатином
36 ккал
4 ч 25 мин
Заливное из трески с желатином
Вкусное заливное приготовить легко и просто!
Индейка в сладком соусе
171 ккал
45 мин
Индейка в сладком соусе
Простой и быстрый вариант ужина для все семьи!
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
Мясо с фасолью в томатном соусе тушеные
127 ккал
14 ч
Мясо с фасолью в томатном соусе тушеные
Для семейного ужина самое то! Вкусно и полезно!
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
160 ккал
15 мин
Банановые оладьи ПП с рисовой мукой без глютена
Вкусные, быстрые, ароматные, для правильного питания!
Жареный шпинат
63 ккал
25 мин
Жареный шпинат
Яркий зеленый гарнир с богатым витаминным составом!
Котлеты из леща
189 ккал
1 ч
Котлеты из леща
Рецепт вкуснейших домашних рыбных котлет!
Конфеты диетические в домашних условиях
326 ккал
12 ч 35 мин
Конфеты диетические в домашних условиях
Не только вкусное, но и полезное лакомство!
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
41 ккал
45 мин
Рыбные котлеты ПП на пару в мультиварке
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
Рыбные котлеты с творогом в духовке
179 ккал
1 ч 25 мин
Рыбные котлеты с творогом в духовке
Необычное и вкусное сочетание самых полезных продуктов!
Тефтели в молочном соусе
138 ккал
35 мин
Тефтели в молочном соусе
Быстрые простые тефтельки с молочной подливкой! Готовь - и влюбишься!
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
125 ккал
1 ч 40 мин
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
Морковь в сметане в мультиварке
92 ккал
1 ч 30 мин
Морковь в сметане в мультиварке
Яркое солнечное блюдо, поднимающее настроение!
Голень индейки в мультиварке
134 ккал
2 ч
Голень индейки в мультиварке
Вкусное и полезное мясо! Готовить очень просто!
Хек в сметане в духовке
177 ккал
45 мин
Хек в сметане в духовке
Мягкое, нежное и полезное блюдо! Неповторимый вкус!
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
157 ккал
55 мин
Куриные бедрышки в мультиварке с картошкой
Вкусный быстрый и здоровый ужин поможет приготовить мультиварка!
Армянские пирожки с зеленью
194 ккал
1 ч 30 мин
Армянские пирожки с зеленью
Наивкуснейшая кавказская выпечка! Приготовить легко!
Салат с арбузом фетой и рукколой
95 ккал
10 мин
Салат с арбузом фетой и рукколой
Освежающий, яркий и легкий - лучший для летних посиделок!
Рыбные рулетики
143 ккал
20 мин
Рыбные рулетики
За счёт оригинальной подачи блюдо смотрится очень аппетитно
Винегрет в мультиварке
78 ккал
40 мин
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
Террин из курицы
140 ккал
1 ч 25 мин
Террин из курицы
Нежные, сочные ломтики террина из куриного фарша - изысканно! Пробуй!
Тыквенная каша в духовке
234 ккал
55 мин
Тыквенная каша в духовке
Каша получится вкусной - понравится всем!
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
136 ккал
20 мин
Салат с мидиями, моцареллой и рукколой
Оригинальный, пикантный, легкий, без майонеза!
Баранина тушеная с баклажанами и помидорами
105 ккал
1 ч
Баранина тушеная с баклажанами и помидорами
Любишь баранину? Тогда этот рецепт тебе точно понравится!
Суп из кабачков со сливками
74 ккал
35 мин
Суп из кабачков со сливками
Легкий, диетический, нежный, овощной!
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
79 ккал
5 мин
Кабачки на пару в мультиварке быстро и вкусно
Простой, вкусный и быстрый способ приготовления кабачков!
Кабачковый хлеб из кабачков и творога
245 ккал
30 мин
Кабачковый хлеб из кабачков и творога
Оригинальный, красивый - идеальное сочетание пользы и вкуса.
ПП пицца на курином фарше вместо теста
114 ккал
50 мин
ПП пицца на курином фарше вместо теста
Всеми любимая, но очень необычная!
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Гороховый суп с курицей в мультиварке
43 ккал
1 ч 15 мин
Гороховый суп с курицей в мультиварке
Вся семья съест его с удовольствием !!!
Пастила из вишни в домашних условиях
120 ккал
7 ч
Пастила из вишни в домашних условиях
Вкусный и полезный десерт для детей и для взрослых!
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
Тушеная капуста с кабачками в мультиварке
57 ккал
1 ч 15 мин
Тушеная капуста с кабачками в мультиварке
Идеально как самостоятельное блюдо и как гарнир!
Венгерский салат
188 ккал
2 ч 20 мин
Венгерский салат
Красочное блюдо для легкого обеденного перекуса!
Яблочный сок в соковарке на зиму
147 ккал
1 ч 30 мин
Яблочный сок в соковарке на зиму
Вкусный, натуральный, полезный!
Каша Артек на воде пшеничная
145 ккал
40 мин
Каша Артек на воде пшеничная
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
Рагу из кабачков и моркови
51 ккал
30 мин
Рагу из кабачков и моркови
Не любите кабачки? Вы просто не готовили их по этому рецепту
Вареная колбаса в кружке домашняя
111 ккал
1 ч
Вареная колбаса в кружке домашняя
Самый простой и быстрый вариант из доступных продуктов
Салат любимый с курицей
129 ккал
30 мин
Салат любимый с курицей
Быстрый и сытный, 30 минут и все будут довольны!
Батончик гранола
409 ккал
1 ч 10 мин
Батончик гранола
Полезный и вкусный рецепт! Не вредит фигуре и улучшает настроение!
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
Котлеты из мясного фарша с кабачками
275 ккал
40 мин
Котлеты из мясного фарша с кабачками
Секрет невероятно сочного мясного блюда!
Кабачки дольками в духовке в панировке с сыром
153 ккал
1 ч
Кабачки дольками в духовке в панировке с сыром
Хрустящие и пикантные! Вам обязательно понравятся!
Салат с инжиром сыром и рукколой
201 ккал
20 мин
Салат с инжиром сыром и рукколой
Необычный, свежий, яркий. С запоминающимся вкусом!
Салат из морской капусты без майонеза
88 ккал
20 мин
Салат из морской капусты без майонеза
Потрясающе вкусный, витаминный, из доступных продуктов!
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
144 ккал
1 ч
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо
Листья салата на зиму
12 ккал
30 мин
Листья салата на зиму
Очень просто! Попробуй привнести витамины в свои блюда!
Салат из зеленых помидор по-корейски
74 ккал
10 ч 30 мин
Салат из зеленых помидор по-корейски
Салат станет достойной закуской для любого стола!
Тыквенный хумус
200 ккал
30 мин
Тыквенный хумус
Идеальный компаньон для тех, кто ценит вкусное и полезное!
Банановые пончики со шпинатом в духовке
192 ккал
40 мин
Банановые пончики со шпинатом в духовке
Оригинальные, яркие - идеальное сочетание вкуса и пользы!
Домашний протеиновый коктейль
76 ккал
10 мин
Домашний протеиновый коктейль
Заряд пользы, свежести и энергии в каждом глотке!
Салат из огурцов помидоров и зелени по-грузински
124 ккал
20 мин
Салат из огурцов помидоров и зелени по-грузински
Освежающий, ароматный и сочный! Вкус Грузии у вас дома!
Стейки зубатки с овощами в духовке
72 ккал
40 мин
Стейки зубатки с овощами в духовке
Нежная и сочная рыба - обязательно покорит ваше сердце!
Фриттата с кабачками и помидорами
87 ккал
35 мин
Фриттата с кабачками и помидорами
Вкусный, легкий и изысканный завтрак - мечта любого!
Творожные оладьи с маком с кремом из рикотты
184 ккал
25 мин
Творожные оладьи с маком с кремом из рикотты
Праздник вкуса, который дарит радость с первого кусочка!
ПП Паста из кабачков с курицей
131 ккал
25 мин
ПП Паста из кабачков с курицей
Оригинально и безумно вкусно - язык проглотишь!
Намазка из авокадо и творожного сыра
195 ккал
15 мин
Намазка из авокадо и творожного сыра
Нежный и питательный деликатес! Для праздника и перекуса!
Курица с грибами и стручковой фасолью
73 ккал
20 мин
Курица с грибами и стручковой фасолью
Вкусный, легкий и полезный ужин меньше, чем за полчаса!
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
105 ккал
45 мин
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
Стейк трески в фольге с чесноком и апельсинами
199 ккал
1 ч 15 мин
Стейк трески в фольге с чесноком и апельсинами
Ароматный, вкусный, сочный - праздник каждый день!
Мясо свинины на пару со специями
274 ккал
1 ч
Мясо свинины на пару со специями
Вкусно и просто - для детского и диетического питания.
Суп пюре из брокколи с курицей
61 ккал
1 ч
Суп пюре из брокколи с курицей
Питательный и нежный, с бархатистой текстурой! Невероятный!
Смузи с киви, бананом и шпинатом
55 ккал
10 мин
Смузи с киви, бананом и шпинатом
Попробуйте! Экзотично, вкусно и невероятно полезно!
Мясо кабана в духовке с соусом
111 ккал
12 ч
Мясо кабана в духовке с соусом
Умопомрачительно вкусно! Не мясо, а сказка!
Рагу в афганском казане
60 ккал
1 ч
Рагу в афганском казане
Сытное, нежное, с богатым вкусом и ароматом! Незабываемо!
Судак тушеный с морковью и луком
107 ккал
45 мин
Судак тушеный с морковью и луком
Нежно, вкусно, просто - полноценный ужин в одном блюде!
Лапша Пад Тай с овощами
178 ккал
30 мин
Лапша Пад Тай с овощами
Вкусный и сытный необычный ужин на скорую руку!
Салат сыр маслины огурец помидоры
139 ккал
15 мин
Салат сыр маслины огурец помидоры
Ощутите летнюю свежесть в каждом кусочке! Скорее попробуйте!
Карась в рукаве
82 ккал
1 ч
Карась в рукаве
Откройте для себя секретную формулу идеальной сочности рыбы!
Боул с гречкой
65 ккал
1 ч
Боул с гречкой
Кулинарный шедевр, где каждый кусочек - это откровение!
Манник на кефире в мультиварке с изюмом
281 ккал
1 ч 30 мин
Манник на кефире в мультиварке с изюмом
Легкая, вкусная и полезная выпечка на каждый день!
салат сом там тайский
66 ккал
30 мин
салат сом там тайский
Свежий, острый и хрустящий! Попробуйте экзотическое блюдо.
Пирог с сыром и курицей ПП
230 ккал
1 ч
Пирог с сыром и курицей ПП
Забудьте о скучной диете, этот рецепт подарит удовольствие!
Рулет из куриного филе с соусом песто и сыром
227 ккал
30 мин
Рулет из куриного филе с соусом песто и сыром
Очень просто и сногсшибательно вкусно - как в ресторане!
венские вафли с творогом и бананом
164 ккал
30 мин
венские вафли с творогом и бананом
Сладкий и полезный завтрак или перекус! Быстро и легко.
Постное миндальное печенье
323 ккал
1 ч 20 мин
Постное миндальное печенье
Разнообразьте пост ярким, вкусным, полезным печеньем!
Салат дайкон морковь огурец яблоко
150 ккал
10 мин
Салат дайкон морковь огурец яблоко
Лёгкий, витаминный и невероятно полезный!
Салат из капусты, дайкона и свёклы
230 ккал
10 мин
Салат из капусты, дайкона и свёклы
Свежий, вкусный, яркий! Овощная витаминная бомба!
Пюре из репы
70 ккал
1 ч 10 мин
Пюре из репы
Считаешь калории и любишь вкусно поесть?
Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки
191 ккал
40 мин
Банановые ПП кексы с овсяными хлопьями с медом без муки
Полезные и вкусные кексы без муки и сахара
Жидкое золото (масло гхи)
734 ккал
2 ч
Жидкое золото (масло гхи)
Ароматное, вкусное и главное очень полезное масло.
Салат десерт с гранатом и рукколой
181 ккал
20 мин
Салат десерт с гранатом и рукколой
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
Пюре из печеной тыквы на зиму
29 ккал
1 ч
Пюре из печеной тыквы на зиму
Лучшая заготовка - всего один ингредиент!
Грузинский салат газапхули
109 ккал
15 мин
Грузинский салат газапхули
Ощутите яркость Грузии в каждом кусочке!
Куриные ножки с картошкой в рукаве
124 ккал
50 мин
Куриные ножки с картошкой в рукаве
Быстро, вкусно, просто, на обед или ужин!
Минтай с морковью и луком в кастрюле
85 ккал
40 мин
Минтай с морковью и луком в кастрюле
Полезно, вкусное и очень просто. Родом из детства! Вспомни!
Форшмак в тарталетках
198 ккал
1 ч 30 мин
Форшмак в тарталетках
Вкусная селедочная намазка на хлеб!
Каша из чечевицы зеленой
48 ккал
2 ч 10 мин
Каша из чечевицы зеленой
Питательная каша - залог продуктивного дня.
венские вафли ПП с творогом и рисовой мукой
212 ккал
30 мин
венские вафли ПП с творогом и рисовой мукой
Здоровая альтернатива привычному завтраку! Вкусно и просто.
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
106 ккал
5 мин
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
Протеиново-творожный десерт со сливой и цельным овсом
185 ккал
10 мин
Протеиново-творожный десерт со сливой и цельным овсом
Правильно питаться - это вкусно и космически необычно!
Салат овощной листья салата, желтый перец, огурцы, помидоры
73 ккал
15 мин
Салат овощной листья салата, желтый перец, огурцы, помидоры
Легкий салат будет замечательным дополнением на обед, ужин.
Куриная печень с брокколи и овсяно-протеиновым соусом
136 ккал
20 мин
Куриная печень с брокколи и овсяно-протеиновым соусом
Красиво, вкусно, сбалансированно! Обязательно попробуйте!
Индейка кусочками в мультиварке
52 ккал
2 ч 10 мин
Индейка кусочками в мультиварке
Нежное тушеное мясо с подливкой - потрясающий вкус!
Диетический суп с рисовой лапшой
48 ккал
40 мин
Диетический суп с рисовой лапшой
Вкусно, быстро и полезно! Обязательно попробуйте.
Зразы мясные с перепелиным яйцом в духовке
220 ккал
1 ч
Зразы мясные с перепелиным яйцом в духовке
Безумно вкусно и просто, красиво - праздник каждый день!
Горбуша с кинзой, горчицей и сыром запеченная
196 ккал
40 мин
Горбуша с кинзой, горчицей и сыром запеченная
Сочная рыбка с сыром, хороша для легкого ужина!
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
226 ккал
15 мин
ПП Салат с сельдереем, яблоком, орехами и лимонным соком
Свежий и хрустящий - то, что нужно для детокса.
Овощи и грибы на гриле
63 ккал
30 мин
Овощи и грибы на гриле
Легкие, полезные, красивые, на скорую руку!
Говяжья вырезка, жареная на сковороде
471 ккал
15 мин
Говяжья вырезка, жареная на сковороде
Пожалуй, самое вкусное и аппетитное блюдо из мяса!
Стейк кеты на гриле
168 ккал
1 ч
Стейк кеты на гриле
Вкусные ароматные стейки кеты, приготовленные на гриле!
Салат с хурмой и кедровыми орехами
144 ккал
20 мин
Салат с хурмой и кедровыми орехами
Сочный и яркий осенний салат. Зарядись энергией!
Салат с телятиной и болгарским перцем
165 ккал
1 ч 30 мин
Салат с телятиной и болгарским перцем
Салат для ценителей вкусного и сочного мяса!
Зразы из индейки с сыром
219 ккал
1 ч 20 мин
Зразы из индейки с сыром
Если надоели котлеты, попробуй эти вкуснейшие зразы!
Блины из нутовой муки
165 ккал
30 мин
Блины из нутовой муки
Традиционное блюдо из необычных ингредиентов!
Тушеное мясо с овощами в казане
110 ккал
1 ч 30 мин
Тушеное мясо с овощами в казане
Вкуснейшее блюдо для тех, кто любит мясо!
Куриное сердце в мультиварке
137 ккал
1 ч 20 мин
Куриное сердце в мультиварке
Легкое блюдо - и полезное, и вкусное, и необычное
Сливочный суп с мидиями
10 ккал
2 ч
Сливочный суп с мидиями
Удачное сочетание ингредиентов в легком морском супе!
Салат с копченым лососем и яйцом
90 ккал
40 мин
Салат с копченым лососем и яйцом
Великолепный и сытный салат для всей семьи!
Куриная грудка с творогом и зеленью в духовке
158 ккал
1 ч
Куриная грудка с творогом и зеленью в духовке
Попробуй приготовить это невероятно вкусное блюдо из курицы!
Суп с креветками и мидиями
91 ккал
1 ч
Суп с креветками и мидиями
Вкусный суп с морепродуктами и томатами!
Салат копченая рыба огурец
110 ккал
30 мин
Салат копченая рыба огурец
Быстрое и малокалорийное блюдо с отменным вкусом!
Салат с киноа и креветками
110 ккал
1 ч
Салат с киноа и креветками
Очень вкусное сочетание ингредиентов в одном блюде!
Нототения запеченная в духовке
171 ккал
1 ч 20 мин
Нототения запеченная в духовке
Полезное и очень вкусное блюдо. Готовь и удивляй родных!
Томатный суп с мидиями
32 ккал
1 ч 30 мин
Томатный суп с мидиями
Морской суп, который тебе обязательно понравится!
Салат с киноа и авокадо
124 ккал
40 мин
Салат с киноа и авокадо
Очень сытное и в то же время малокалорийное блюдо!
Овсяная каша с медом на воде
87 ккал
20 мин
Овсяная каша с медом на воде
Приготовь кашу на завтрак! Это так просто и полезно!
Скумбрия в мультиварке с овощами
87 ккал
1 ч 30 мин
Скумбрия в мультиварке с овощами
Нежная, сочная, ароматная скумбрия на твоем столе!
Рыбный фарш кабачок
116 ккал
45 мин
Рыбный фарш кабачок
Попробуй эти вкусные котлетки! Пальчики оближешь!
Салат Красотка с пекинской капустой с грушей без майонеза
159 ккал
25 мин
Салат Красотка с пекинской капустой с грушей без майонеза
Праздничный салат с грушей и маслом! Готовь полезный ужин!
Рис с рыбным фаршем
102 ккал
1 ч 40 мин
Рис с рыбным фаршем
Разнообразь свои семейные трапезы новым блюдом!
Рулет из рыбного фарша
111 ккал
1 ч
Рулет из рыбного фарша
Очень красивое блюдо! Для любого праздника!
Рыбные котлеты из фарша минтая
216 ккал
40 мин
Рыбные котлеты из фарша минтая
Нереально сочное и нежное блюдо из полезной рыбки!
Пирог три стакана с капустой
226 ккал
1 ч
Пирог три стакана с капустой
Аппетитное и оригинальное блюдо. Попробуй испечь!
Хек тушеный в томате
62 ккал
1 ч
Хек тушеный в томате
Вкусная рыба в нежном томатном соусе с нотками лимона!
Салат с жареной рыбой
161 ккал
35 мин
Салат с жареной рыбой
С этим рецептом легкий и вкусный ужин гарантирован!
Суп пюре из чечевицы с беконом
68 ккал
40 мин
Суп пюре из чечевицы с беконом
Яркий и необычный суп! Приготовь и приятно удиви семью!
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара
135 ккал
3 ч
Торт с пророщенной гречкой без муки и сахара
Этот торт принесет удовольствие и укрепит здоровье!
Каша арнаутка в мультиварке
131 ккал
40 мин
Каша арнаутка в мультиварке
Вкусная и нежная каша на воде на завтрак! Простой рецепт!
Овсяная каша с фруктами
106 ккал
20 мин
Овсяная каша с фруктами
Вкусный завтрак для хорошего настроения на целый день!
Творожная запеканка по Дюкану
155 ккал
1 ч 15 мин
Творожная запеканка по Дюкану
Творожная запеканка без вреда фигуре - это так просто!
Вареная ледяная рыба
30 ккал
30 мин
Вареная ледяная рыба
Низкокалорийное блюдо для всей семьи. Очень нежная рыбка!
Ледяная рыба в мультиварке
88 ккал
25 мин
Ледяная рыба в мультиварке
Полезный ужин без особых хлопот и очень быстро!
Подлив с говядиной и сельдереем для картофельного пюре
90 ккал
1 ч 25 мин
Подлив с говядиной и сельдереем для картофельного пюре
Классическое сочетание нежного мяса и любимого гарнира!
Свиная лопатка в рукаве
229 ккал
14 ч
Свиная лопатка в рукаве
Побалуй своих родных сочным и нежным мясом!
1 2 3 4 5 6