Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 3

свинина, поваренная соль, перец черный молотый, перец красный молотый, паприка, чеснок

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

гусь, горчица готовая, мёд, яблоки, чернослив, соль

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

куриное филе, помидоры, авокадо, лук, листья салата, перец черный молотый, сок лайма, оливковое масло, сахар, морская соль

гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

фета, помидоры, огурцы, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

лимонный сок, морская соль, соевый соус, перец черный молотый, тимьян, чабрец, подсолнечное масло

лук репчатый, морковь, баранья нога, вода, соль, сахар, лимоны, розмарин сухой, тимьян, чабрец, итальянские травы, кинза, кориандр, перец чили, винный уксус белый, соевый соус, бальзамический уксус, вино красное, апельсины

скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

филе говядины, лук, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец острый молотый, вода

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль

молоко, бананы, киви, яблоки, черешня, клубника, облепиха, черная смородина, малина, крыжовник

кабачки, помидоры, болгарский перец, яйца, сметана, молоко, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый

тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан

куриные грудки, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соевый соус, вода, яблочный уксус, сахар, крахмал, кунжут, петрушка

куриные грудки, паприка, специи сухие, соль

рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень

пшеничная мука, яйца, соль

яблоки, морковь, твёрдый сыр, чеснок, сметана, майонез, соль, перец черный молотый

вода, лосось, картошка, морковь, лук репчатый, соль, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, петрушка

кальмары, креветки, пекинская капуста, авокадо, маслины, яйца, соль, оливковое масло, горчица, винный уксус белый, перец черный молотый

филе горбуши, сливки, перец острый молотый, соль

гречневая мука, шпинат, пшеничная мука, зеленый чай, молоко, яичные белки, яичные желтки, мёд, соль

пекинская капуста, гранат, огурцы, куриное филе, яйца, растительное масло, лимонный сок, петрушка, перец черный молотый, соль

творог, яйца, мёд, соль, разрыхлитель, рисовая мука, голубика

печень говяжья, салат айсберг, соленые огурцы, лук репчатый, чеддер, соль, перец черный молотый, растительное масло, майонез, горчица, винный уксус белый, паприка, сахар

кабачки, куриное филе, сливки, шпинат, сулугуни, пармезан, соль, паприка, чесночный порошок, оливковое масло

капуста белокочанная, морковь, укроп, вода, соль, сахар

яблоки, вода

тыква, яйца, сливочное масло, специи сухие, соль

щука, лук репчатый, морковь, лавровый лист, гвоздика, душистый перец, желатин, соль, вода, зелёный горошек

филе минтая, сметана, укроп, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка

помидоры, огурцы, брынза, пекинская капуста, маслины, болгарский перец, лук, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, смесь трав, перец черный молотый, соль

овсяные хлопья, вода, черный хлеб, соль

куриные грудки, белый хлеб, молоко, соль, лук репчатый, перец черный молотый

куриные грудки, сливки, итальянские травы, чеснок, пармезан, перец черный молотый, поваренная соль, растительное масло

капуста, щавель, болгарский перец, лук, помидоры черри, огурцы, рассольный сыр, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый

рыба, морковь, стебель сельдерея, цветная капуста, лавровый лист, перец горошком, специи сухие, соль, сливочное масло, пшеничная мука, бульон

молоко, сметана

яйца, вода, виноградный уксус, соль

овёс, вода, сахар

куриные яйца, творог, овсяные отруби, пшеничные отруби, сухие дрожжи, соль, молотый кориандр

красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль

кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп

куриные грудки, булгур, вода, авокадо, огурцы, болгарский перец, кукуруза консервированая, растительное масло, зелень, специи сухие, соль

яблоки, огурцы, сельдерей, йогурт, укроп