Здоровое сбалансированное питание: 1000 домашних рецептов - Страница 3

кальмары, зелёный горошек, стебель сельдерея, лук, сливки, сливочное масло, соль, перец острый молотый, петрушка, укроп

пропаренный рис, замороженные овощи, лук репчатый, бульон, растительное масло, соль, перец черный молотый

говядина, молодые кабачки, баклажаны, томатная паста, растительное масло, вода, соль, перец острый молотый

рис, зелень кинзы, тунец, соевый соус, имбирь, кунжут, оливковое масло, сок лайма, редиска, капуста, авокадо, огурцы, яблочный уксус, соль

фета, помидоры, огурцы, лук, оливковое масло, перец черный молотый, соль

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

стебель сельдерея, яблоки, морковь, листья салата, йогурт, лимонный сок

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

гречневая лапша соба, баклажаны, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, порошок имбиря, соус терияки, соевый соус, крахмал, растительное масло, коричневый сахар

куриная печень, вода, лавровый лист, душистый перец, соль

тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль

грудка индейки, морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, перец горошком, соль

листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль

подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр

филе говядины, лук, сливочное масло, лавровый лист, соль, перец острый молотый, вода

кабачки, морковь, лук репчатый, вода, соль, оливковое масло, сливки, мускатный орех

йогурт, огурцы, чеснок, укроп, оливковое масло, перец черный молотый, соль

пшеничная мука, яйца, соль

пшеничная крупа, вода

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

свекла, морковь, картошка

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

филе индейки, яйца, кукурузный крахмал, майонез, чеснок, растительное масло, соль

яйца, вода, виноградный уксус, соль

свиные ребрышки, картошка, морковь, стебель сельдерея, лук репчатый, чеснок, вода, сливки, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

полба, вода, сливочное масло, соль

куриные грудки, паприка, специи сухие, соль

молоко, йогурт, клубника, сахар

горбуша, оливковое масло, лимоны, специи сухие, соль, зелень, душистый перец

рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец

кабачки, пшеничная мука, творог, кокосовое масло, соль, куриные яйца, молоко, разрыхлитель

скумбрия, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие

рис, вода, соль

куриные грудки, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соевый соус, вода, яблочный уксус, сахар, крахмал, кунжут, петрушка

индейка, соевый соус, оливковое масло, паприка, итальянские травы, чеснок, поваренная соль, перец черный молотый

овсяные хлопья, яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, корица, чернослив, курага, изюм

брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль

куриное филе, картошка, лук, морковь, вермишель, перец горошком, соль

куриные грудки, белый хлеб, молоко, соль, лук репчатый, перец черный молотый

рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень

красная чечевица, вода, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, соль

филе минтая, сметана, укроп, чеснок, лимонный сок, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка

путассу, лук репчатый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, томатный сок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

яблоки, мёд, сахар, молотая корица

филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый