Подборки рецептов
40 ккал
40 мин
Насыщенный, яркий, самый вкусный рыбный суп!
горбуша, брокколи, кукурузная крупа, картошка, лук, морковь, лавровый лист, соль, вода
185 ккал
30 мин
Быстро, просто, нереально вкусно - лучше не бывает!
лаваш тонкий, вареная колбаса, огурцы, помидоры, корейская морковь, лук, пекинская капуста, твёрдый сыр, чеснок, майонез, кетчуп, растительное масло
100 ккал
1 ч
Вкусное, сытное и простое в приготовлении!
курица, капуста, морковь, кабачки, картошка, лук, вода, растительное масло, соль, специи сухие
64 ккал
1 ч
Яркий, сытный, наваристый! Лучший для вашей семьи.
вода, фарш мясной, картошка, капуста белокочанная, свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, томатная паста, паприка, уксус, лавровый лист
216 ккал
2 ч
Вкусный, сытный, полезный, для любого случая.
пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, яйца, брокколи, куриные грудки, твёрдый сыр, помидоры, сливки, перец черный молотый
149 ккал
2 ч 30 мин
Пряное мясо с овощами и гарниром — что может быть вкуснее!
говядина, рис, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, стебель сельдерея, чеснок, пекинская капуста, вода, растительное масло, соевый соус, сахар, перец острый молотый, соль, кукурузный крахмал, яйца, молотый кориандр, перец черный молотый
106 ккал
1 ч
Всем известный гарнир с необычным дополнением!
болгарский перец, шампиньоны, помидоры черри, цветная капуста, тыква, морковь, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, розмарин, дижонская горчица, соль
35 ккал
2 ч
Ароматный, сытный, очень вкусный - идеальный обед!
голень индейки, лук, морковь, картошка, свекла, капуста, томатная паста, чеснок, вода, соль, специи сухие, растительное масло, лавровый лист
127 ккал
30 мин
Вкуснейшая, сочная, сытная, на ужин или перекус!
лаваш тонкий, куриное филе, капуста, помидоры, огурцы, корейская морковь, твёрдый сыр, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, йогурт, лимонный сок, чеснок
102 ккал
2 ч
Станет главным украшением стола — яркий и праздничный!
говядина, корейская морковь, зелёный горошек, капуста белокочанная, картошка, свекла, яблоки, зелёный лук, майонез, перец черный молотый, соль
59 ккал
35 мин
Яркий и изумительно аппетитный ужин - пальчики оближешь!
лапша удон, вода, креветки, болгарский перец, брокколи, морковь, кунжутное масло, зелёный лук, соевый соус, коричневый сахар, кукурузный крахмал
64 ккал
1 ч 20 мин
Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки.
филе индейки, молодые кабачки, морковь, болгарский перец, цветная капуста, лук, репа, чеснок, соль, перец, растительное масло
141 ккал
35 мин
Ярко, вкусно - отличный вариант для праздника или фуршета.
креветки, ананасы, крабовые палочки, кукуруза консервированая, пекинская капуста, твёрдый сыр, майонез, кетчуп
237 ккал
30 мин
Отличная замена уже надоевшим горячим бутербродам.
лаваш тонкий, курица, капуста, кетчуп, огурцы, корейская морковь, майонез, помидоры, растительное масло
210 ккал
1 ч 20 мин
Незабываемое угощение для будней и праздников.
стейк трески, картошка, брокколи, лук, оливковое масло, специи сухие, лимонный сок, мускатный орех, перец черный молотый, соль, сливки, майонез, чеснок
87 ккал
1 ч
Нежная, потрясающе вкусная и сочная, с овощами!
форель, чеснок, брокколи, спаржа, помидоры черри, специи сухие, соль, перец черный молотый, растительное масло
130 ккал
3 ч 20 мин
Хрустящий лаваш и сочная курица без лишнего масла.
лаваш тонкий, куриное филе, капуста белокочанная, кефир, соевый соус, помидоры, огурцы, чеснок, петрушка, паприка, хмели-сунели, перец черный молотый, соль, сметана, лимонный сок
160 ккал
1 ч
Невероятно изысканный, вкусный и нежный - красота!
крабовые палочки, огурцы, рис, пекинская капуста, икра красная, яйца, петрушка, майонез
46 ккал
1 ч
Ароматные, наваристые, домашние. Это так вкусно!
свиной фарш, капуста, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый, вода, мускатный орех, растительное масло, укроп
22 ккал
1 ч 30 мин
Простейшее первое блюдо из доступных овощей - супер вкусно!
лук, морковь, свекла, картошка, капуста, вода, соль, уксус, специи сухие, растительное масло
20 ккал
1 ч 30 мин
Менее калорийный, яркий и аппетитный - вкусно и просто!
мясо, вода, капуста квашеная, морковь, свекла, лук репчатый, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
215 ккал
2 ч
Яркий, вкусный, для встречи гостей и повседневного меню!
яйца, соль, сливочное масло, пшеничная мука, сёмга, брокколи, куриные яйца, сливки, мускатный орех
84 ккал
1 ч
Нежный, сочный, очень вкусный! Попробуйте!
морской окунь, оливковое масло, лимонный сок, болгарский перец, брокколи, помидоры черри, лук репчатый, маслины, соль, базилик, розмарин сухой, укроп
134 ккал
30 мин
Попробовав раз, вы начнете делать ее каждый день!
лаваш тонкий, сосиски, помидоры, огурцы, капуста белокочанная, лук репчатый, винный уксус красный, кетчуп, майонез, сметана, чеснок
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых
147 ккал
1 ч 30 мин
Сочные, вкусные и ароматные - добавку будут просить все!
крылья индейки, соль, специи сухие, майонез, горчица готовая, брокколи, морковь, стебель сельдерея, оливковое масло
28 ккал
50 мин
Красный борщ с консервированной фасолью и чесноком, без мяса
свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, картошка, фасоль консервированная, томатная паста, маринад, чеснок, зелёный лук, поваренная соль, растительное масло, вода
28 ккал
2 ч
Овощной вегетарианский суп - так вкусно, что не оторваться!
свекла, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, капуста, растительное масло, соль, вода
103 ккал
1 ч
Нежное и ароматное блюдо для всей семьи! Невероятно вкусно!
картошка, морковь, лук, брокколи, кукуруза, баклажаны, болгарский перец, помидоры, сметана, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, чеснок, вода
247 ккал
1 ч 20 мин
Хрустящие рулетики из рисовой бумаги с начинкой. Это вкусно!
рисовая бумага, кукурузная мука, вода, растительное масло, свиной фарш, шиитаке, морковь, фасоль, пекинская капуста, чеснок, устричный соус, соевый соус, яблочный уксус, коричневый сахар, томатный соус
92 ккал
2 ч
Приготовь и попробуй насколько это вкусное и сытное блюдо!
баранина, оливковое масло, лук, морковь, стебель сельдерея, чеснок, бульон, помидоры, картошка, цветная капуста, сливочное масло, вода, петрушка, соль, специи сухие
60 ккал
1 ч 20 мин
Холодный суп корейской кухни с вермишелью и сырыми овощами
куриное филе, молодая капуста, огурцы, помидоры, лук репчатый, морковь, вода, растительное масло, зелёный лук, зелень кинзы, базилик, укроп, куриные яйца, спагетти, чеснок, кунжут, соевый соус, специи сухие, поваренная соль, столовый уксус
204 ккал
1 ч 10 мин
Любишь пироги? Восхитительный полезный красочный киш для тебя! Пробуй!
пшеничная мука, соль, яйца, сливочное масло, вода, брокколи, морковь, лук, болгарский перец, ветчина, петрушка, пармезан, куриные яйца, творог, моцарелла, твёрдый сыр, перец, паприка
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
84 ккал
1 ч 30 мин
Хочешь устроить разгрузочный день? Отличная идея для ужина!
рыжики, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, болгарский перец, помидоры черри, чеснок, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
140 ккал
1 ч 25 мин
Нежные, сочные ломтики террина из куриного фарша - изысканно! Пробуй!
куриный фарш, брокколи, помидоры, куриные яйца, сливки жирные, твёрдый сыр, перец черный молотый, соль, специи сухие
38 ккал
2 ч
Наваристый, густой, ароматный, с курицей!
капуста белокочанная, вода, куриное филе, чернослив, картошка, лук, укроп, томатный сок, шампиньоны, болгарский перец, свекла, морковь, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
42 ккал
1 ч
Рыбный вариант с консервированной рыбой - быстро и вкусно.
вода, капуста белокочанная, картошка, перец черный молотый, укроп, соль, морковь, чеснок, килька в томатном соусе, растительное масло
103 ккал
1 ч 25 мин
Неожиданный рецепт супа – говяжий хвост в новом исполнении!
говяжий хвост, овощной бульон, лук, имбирь, вяленые помидоры, томатная паста, лавровый лист, сахар, морская соль, перец черный молотый, картошка, морковь, капуста, растительное масло, зелёный лук
142 ккал
10 мин
Сочный, лёгкий, с восхитительной заправкой!
пекинская капуста, шампиньоны, кукуруза консервированая, помидоры, оливки, мягкий сыр, зелень, оливковое масло, яблочный уксус, горчица зернистая, соль, перец черный молотый
29 ккал
40 мин
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль
165 ккал
30 мин
Салат с сухариками и грибами - вкусный, сытный, праздничный!
грибы маринованные, копченая курица, куриные яйца, пекинская капуста, сухарики, огурцы, петрушка, майонез, соевый соус
115 ккал
1 ч
Пикантно, сытно, празднично и без лишних хлопот!
майонез, пекинская капуста, карри, ананасы, болгарский перец, кукуруза консервированная, куриные грудки, белый перец
59 ккал
35 мин
Такой сливочный и вкусный — за уши не оттащишь!
куриный бульон, картошка, брокколи, морковь, лук, плавленый сыр, рис, растительное масло, перец черный молотый, соль
29 ккал
35 мин
Самый вкусный и сытный суп, который можно сварить на воде!
молодая капуста, картошка, свекла, морковь, лук, растительное масло, помидоры, вода, чеснок, лавровый лист, лимоны, соль, зелень
9 ккал
1 ч
Легкий, вкусный, витаминный, на каждый день!
вода, капуста белокочанная, стебель сельдерея, помидоры, болгарский перец, кабачки, лук, лимоны, петрушка, перец черный молотый, соль














































